怎样让孩子不沉迷手机
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怎样让孩子不沉迷手机
不仅是成人,观察我们身边不少孩子因沉溺于电子产品,玩手机看电脑,导致视力严重下降,肩颈不适等健康问题。由于电子产品的普及和“低头族”的增多,原本是老年人才有的颈椎病,越来越年轻化、娃娃化了,那么,该怎样让孩子不沉迷手机呢?
怎样让孩子不沉迷手机:
1.约法三章,犯规要有惩罚
面对孩子日渐沉迷手机,多数家长采取过粗鲁的方式:没收手机、砸了手机、情到不可控时,还打过孩子。哭过,闹过,绕了一圈,发现问题仍在原地等你。
2.转移孩子注意力
培养孩子其他的兴趣,例如体育运动等,通过孩子的其他兴趣爱好来转移孩子的注意力。
3.家长要以身作则
当家长在陪伴孩子的时候,无论是陪写作业还是陪玩,可以提前将手机静音,并且不让手机暴露在孩子眼前,保证家长的陪伴是一心一意的。
4.孩子闹脾气时,不拿手机哄
孩子是情绪多变的物种,有时候谁也没惹他,他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦,怎么哄都不听,这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此,家长要坚持自己的原则,不管孩子怎么闹脾气,不要用给孩子玩手机的快速解决方法,不要养成孩子依赖手机的坏习惯。
4.家长态度要坚定
如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时,态度一定要坚决!要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心!在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见,千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
5.尽可能晚的让孩子接触到电子产品
孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品,当孩子上学后,有了一定的自制力,再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子,一定不要给他们玩,因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力,那是基本没有的。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力,一旦沉迷于电子产品就很难改了。
6.多点时间陪伴孩子
如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习,并且在孩子面前做一个严格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定会把更多的心思和精力花在学习上。此外,一旦孩子已经上瘾了,那也不要太急,慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力,譬如给孩子很多有趣的图书,带孩子一起读故事,或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣,这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
如何让孩子不沉迷手机
现在的家庭聚会,往往都是大人在唠嗑,孩子在玩手机,哪怕是还不认字的小孩子,都喜欢捧着手机看个不停。虽说使用手机已经是十分普遍的现象了,但长时间沉迷手机中无疑会伤害视力,造成近视。如何让孩子不沉迷手机?
如何让孩子不沉迷手机?
1、引导孩子建立网络、作息、学习的界限
和孩子签订手机使用的协议,约定好完成作业后可以玩多长时间,晚上几点前必须交手机,保证正常的作息时间,超出时间要接受一定的惩罚比如今天玩多出的时间明天相应减掉,以此类推,或者做相应的家务。
建立界限最重要的是家长要做好监督执行,孩子是很难放下手机的,就算做了约定,孩子也会出尔反尔,发脾气,大吵大闹等,家长一定要狠下心,约定是什么样就怎么样,不能看孩子吵闹就妥协,那这样的约法三章一点意义都没有。
家长坚持几次,孩子知道吵闹得不到手机,慢慢就会遵守约定,界限也就渐渐建立起来了。
2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除
孩子沉迷手机,在心理上会有遇到不同的问题,特别是面对学习,没有学习兴趣,不会学,学不会,学习动力不足等,这些我们家长提前要帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除,引导孩子制定学习目标,提升学习动力,找回学习的自信心。
3、家长要不断学习家庭教育的知识
沉迷手机中的孩子非常难沟通,往往家长说不了几句孩子就嫌烦,或者根本就不想听家长做一句半句,因此,家长要系统学习家庭教育知识,提升教育孩子的认知思维,在与孩子沟通时的做好情绪控制,学会正确的亲子沟通技巧,重新建立与孩子沟通的桥梁。
4、给孩子提供一个良好的环境
孩子作业效率低,注意力不集中,是很难专心学习的,就会总是想着玩手机,因此,家长要帮助孩子改善注意力的问题,可以调整孩子的衣食住与居家环境,这部分直接影响到孩子的睡眠,情绪,专注力等, 这是从源头改善来帮助孩子提升学习的精神状态。
6、引导孩子多运动,拓展兴趣爱好
家长除了陪伴孩子,还需要引导孩子多点运动,比如打球、跑步、爬山等,适当让孩子多接触外面的世界。至于兴趣爱好,这个不行就试试那个吧,可能孩子还没确定自己喜欢什么,那趁孩子小的时候多尝试,等确定之后,孩子就能坚持了。
孩子沉迷手机的原因:
1、受身边的环境影响,包括父母、陌生人、同学。手机普及的今天,大街上随处可见玩手机的人,有些同学有手机、父母也经常在孩子面前玩手机。孩子对于自己没有的事物会特别好奇,这样很正常。
2、父母关心少,父母工作忙,没有陪伴孩子,孩子内心空虚在网上才有存在感,网络才能给到他快乐。
3、小孩子的自制力本身就比成年人差,很多成年人都沉迷手机,何况小孩子呢!
4、户外活动少,朋友较少,没什么兴趣爱好。
家长怎么做可以让孩子不沉迷手机
孩子沉迷游戏,手机整天跟在自己的身边。他们吃饭睡觉甚至上学的时候,只要有一点时间,就从不错过任何玩手机的机会。纠正孩子玩手机的问题已经成为无数家长的共同难题。父母和孩子之间的很多矛盾和冲突都是手机引起的。
家长怎么做可以让孩子不沉迷手机?
1、多给孩子鼓励,关注孩子的内心世界
每个孩子的内心都是非常渴望,来自父母的爱、接纳、肯定、赞赏、尊重。如果这些渴望能被满足,他们就会给自己积极正面的评价,就会去做好自我管理,就知道把握好自由与边界。如果这些渴望总是得不到满足,他们的行为就会出现偏差,而且很难纠正。
2、老师和家长也要以身作则
找到孩子的兴趣点,可以进行体育运动、做手工、画画、表演话剧等等,老师要对学生的成果多表扬,调动学生的积极性,使孩子对电子产品的兴趣慢慢下降。此外,老师和家长也要以身作则,主动放下手机,一起读书,在书中去寻找乐趣和美好,让孩子养成阅读的习惯。
3、多陪伴孩子
很多时候,孩子之所以拿着手机不放,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量,忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子,这样孩子会主动放下手机,与父母拉近距离。
4、帮助孩子制定计划
人都有惰性,大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子,大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划,如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习,不把电子设备带进卧室,能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠,也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。
5、转移孩子注意力
孩子沉迷游戏的原因有很多,其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流,分享彼此的趣事和烦恼;带孩子做一些亲子运动,如跑步、打乒乓球等;假期组织家人户外旅游或者野炊,引导孩子走出游戏,投入大自然的怀抱,帮助他们转移注意力。
6、培养孩子其他的兴趣和爱好
这个年龄的孩子正是最喜欢进行同伴游戏的阶段,多带孩子出去和同龄人玩,去自然环境中玩,培养孩子喜欢做的事情,比如画画、乐高等。孩子内心不空虚、有喜欢的事情,慢慢对手机游戏的喜爱就会减少。
7、给孩子高质量的陪伴
在目前的社会环境下,家长的压力也很大,要花很多时间去工作。我们不能增加陪伴的时间,但我们可以提高陪伴的质量。在有限的时间里,和孩子一起做很多有意义的事。比如说一起爬山,一起旅行,一起野餐,一起玩拼图,一起看个电影等等,这些活动都是很好的,既可以让孩子放松,还能在玩的过程中学到书本上没有的东西和品质,而且还可以让我们和孩子之间的关系更亲密。
如何让孩子不沉迷手机游戏
孩子沉迷手机游戏,大部分家长要不就是对孩子责骂批评:“整天就知道打游戏,你把这劲儿用在学习上也不会像这样了”,要不就是直接禁止孩子玩手机:“手机没收了,不许你在碰手机了”。事实证明,这两种办法都不奏效。所以,面对孩子的错误,家长还是应该耐心指出,帮助改错。
如何让孩子不沉迷手机游戏?
1、正确引导
堵不如疏,想办法通过正面引导,使孩子们懂得其中的危害性,给出一定的心理暗示,消除游戏对孩子们造成的负面影响,与游戏健康相处才是王道。首先不要过度恐慌,让游戏适当合理化;其次要筛选内容,选择一些适合孩子年龄并富有教育性的小游戏,让孩子们在游戏中受到教育和启迪。
2、家长转变观念
陪伴不仅仅只是待在家中,也不仅仅是辅导作业。孩子之所以沉迷游戏,家长为什么不沉迷游戏,无外乎家长知道生活不只有游戏。家长需要的不是禁止游戏,而是让孩子自己从游戏中走出来,让他们感受到属于家长的关心与关爱,属于游戏之外的快乐。多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在,多鼓励孩子,多跟孩子做游戏,让孩子感受到家长的关心,让孩子认识到除了游戏,原来家里也会很有趣,让孩子摆脱生活的孤独感,主动的融入生活。
3、让孩子走出家门
办法有许多,有带孩子出去旅游,需要明白好奇心永远是孩子的天性,要多带孩子出去看一看走一走,让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵,也会让孩子更加的阳关;带孩子一起锻炼身体,需要家长以身作则,让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上,多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康;有带孩子做一些游戏,游戏不仅仅是虚拟世界中才有,现实世界中更多,要让孩子了解世界,融入世界,他才会拥抱世界。
4、正确认识教育的本质
我们教育、培养孩子更多的是希望孩子能够健康成长。家长需要明白教育不仅仅是完成学业,小升初、初升高、高升大学,我们最终都会步入社会,面对社会。游戏不应该成为孩子们的避风港,真正的避风港应该是家庭。要努力转变观念,转变认识,让孩子不要成为学业的奴隶,要让孩子成为自己生活的主角,在自己的生活里健康、快乐地成长。
孩子沉迷手机游戏的原因:
1、家庭关系紧张
孩子的天性就是追求快乐,逃避痛苦。家庭关系不和谐,孩子过多承受紧张、压抑和苦闷。面对矛盾冲突,“无力和无助感”会让孩子选择逃避、寻求寄托,这个时候手机游戏就成了他们“最好的朋友”。
2、家长对孩子控制太多
家长的语言暴力足可以毁掉一个孩子的成长动力。很多家长朋友面对孩子玩手机过度敏感,强行控制、否定、批评,导致孩子产生自卑、愤怒乃至屈辱感,甚至自我否定和放弃。
3、家庭负能量太多的家庭
父母消极悲观,唉声叹气,怨天尤人,对未来没有希望,孩子自然也缺乏对未来的憧憬。这样的家庭,父母一方面对自己不满意,一方面把希望强加到孩子身上,但是孩子缺乏成长的良好环境和动力,自我期望值和价值感低,这样的孩子更容易沉迷手机游戏而不能自拔。
如何不让孩子沉迷手机
当我们为孩子担忧,不知道该如何防止孩子沉迷手机时,却从来没有想过,如何先防止大人沉迷手机。因为,防止孩子沉迷手机最大的“敌人”就是在于你自己!在于父母是不是以身作则。那么,如何不让孩子沉迷手机呢?
如何不让孩子沉迷手机:
1.多陪伴孩子,不让他有玩手机的借口
孩子沉迷手机,很大一部分原因是缺乏陪伴,无所事事,无聊寂寞。所以,家长要多花时间陪伴孩子,不让他有任何玩手机的借口。
2.改变家庭氛围,带孩子去与大自然接触,用不同的生活体验替代手机
利用业余时间带孩子去体验、多接触日常生活中的各类物品,比如家具、餐具、厨具等。此外,对于小区生活环境中的树木、花草、小动物,孩子们同样会感觉新奇。
3.引导孩子随时随地观察、提问和思考
每个人生活的世界都是丰富多彩的,只是,如果你不善于发现的话,就容易觉得生活贫乏、单调和无聊。同样的道理,作为父母,如果善于引导孩子从小进行观察,欣赏周围的环境,发现细节的美,那么你就不用担心孩子的精神生活会变得枯燥。
4.父母以身作则,放下手机
我们自己要放下手机,很多时候孩子之所以沉迷于手机,很大程度上是因为父母沉迷手机世界,没有给予他相应的关爱,而手机却可以帮助他打发时间,所以他们就陷在其中无法自拔,如果我们花费更多的时间去和孩子聊天玩耍讲故事,其实孩子也是没有多少事情去接触手机的,这样一来根本就没有沉迷一说了。
5.父母应该正确引导孩子使用。
让孩子多使用手机去完成搜索知识,甚至通过相关的浏览器的搜索去解决问题,因为随着时间的流逝,新鲜事物层出不穷,作为成年人的你也不是什么都接触过,所以教会孩子正确的使用手机,还能带来不一样的效果呢。
6.找准出发点。
切忌使用强迫的方式,强迫只会加剧不良行为的再次发生。父母应该出于对孩子的同情与帮助,让孩子感觉到父母始终是为着自己的。
对沉迷手机这件事,家长可以把视线从孩子身上移开,关注到自己身上,因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为,自然而然会影响到孩子,也就会形成良好的习惯。
13岁的孩子沉迷手机怎样处理
手机并不是洪水猛兽,它是一把双刃剑,如果利用的好,则可以成为孩子们学习的好帮手,好工具,社交的好朋友,如果用的不好,自然会伤及孩子的成长。因此,家长不能一味的把手机没收,这样只能使和孩子的关系更加糟糕,他的逆反心理更强,可以心平气和的坐下来,让孩子制定学习计划,把玩手机的时间明确的标注好,有奖励也有惩罚,这样,孩子应该能更好接受。当然,最重要的一点是,父母要以身作则,做好表率。
13岁的孩子沉迷手机怎样处理?
第一、家长以身作则。假如说家长们自己都时刻抱着手机玩,那孩子们当然也会学着家长们的样子去玩手机咯~更何况孩子在成长发育阶段,对世界上一切东西都充满了好奇心和探索欲,他们喜欢所有新鲜的东西,也会去刻意模仿大人们的行为,所以说家长们身先士卒非常重要,一定要给孩子树立一个良好的榜样。
第二、转移孩子的注意力!当孩子吵闹问家长要手机玩的时候,家长要转移分散他们的注意力,他们就会感觉好很多了。比如说给孩子买一套乐高,没事的时候带着他一起玩,让孩子通过动手搭建出各种神奇的建筑,表达各种好玩的创意,同时锻炼动手能力,这是让孩子戒掉玩手机最棒的方法之一。大人们有时间的时候也可以带孩子出去走走,比如去公园里踩青,比如去游乐园里玩耍等等。
第三、慢慢跟孩子沟通,讲解玩手机的危害。有必要的话,可以适当和学校配合,一起管控。
第四、对于已经沉迷手机的孩子,要给孩子换行从其。先阶段性控制,给她控制时间,不能毫无节制的玩手机。可以玩多长时间,然后过多久再玩,并设置密码,进行家长管理。等阶段性控制有成效,慢慢延长不玩手机的时间,找一下孩子其它的爱好,引导她去学,过渡一下。
第五、给孩子指定合理的学习目标。想要孩子远离手机,就要想办法让孩子把更多精力放在学习上。首先要指定一个学习目标,然后把目标拆成几个小目标,把每天要做的事列出来,尽量把时间排满,减少玩手机的念头。其次,找一些优秀学生作为榜样。根据他们的习惯自我管理,按照他们的学习方法进行复习,做计划内该做的事情。最后找一些要阅读的书目,定一个阅读目标。把玩手机的时间转移到阅读上来。坚持一段时间,养成习惯慢慢就会好的。
13岁的孩子沉迷手机的危害:
1、影响孩子的学习和身心健康。
2、喜欢玩手机的孩子大多不喜欢和外界交流,在跟别的小朋友玩的时候甚至不知道如何去相处。
3、直接导致了许多孩子从小就带上了眼镜。
4、孩子们玩手机的时候都会用自己最喜欢的舒服姿势玩,躺着趴着歪着窝着的都有,长期这样很容易导致孩子患上颈椎病等脊椎疾病。
孩子不听话沉迷手机怎么办
现在的孩子几乎都是人手一台手机了,当孩子一直抱着手机玩的时候,家长肯定会去唠叨几句,但往往这些话在孩子那里都是左耳朵进右耳朵出,根本没听进去,该玩的时候玩,不该玩的时候照样玩。这绝对是大多数家庭中都存在的问题。
孩子不听话沉迷手机怎么办?
1、让孩子意识到手机的危害
你不说,孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害,比如会让视力下降,影响学习,朋友减少,体重增长等等。与此同时,大家还要帮助孩子增强自控能力。
2、制定严格的手机使用时间和使用规范
想要帮孩子戒掉手机瘾,就得和孩子联合起来,制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如:周一至周五,能玩多久,什么时间玩,玩的时候可以玩哪些,哪些不能玩;周六周日,能玩多久,满足什么条件才能玩……这些都应该有一个非常清晰的规划。
3、家长要立场坚定
看着孩子整日里成为低头族,不仅对视力影响很大,对颈椎的影响也很大,而且严重影响学习。既然家长们都清楚过度使用手机,对孩子的危害性,那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面,家长们就一定要立场坚定,坚持原则,不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。
4、家长要做个好榜样
如果不想孩子玩手机,那么父母就要做个好榜样。工作回家后,大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边,最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间,请家长陪着孩子一起坚持!不想让孩子沉迷手机,自己就先做到,不沉迷手机。
5、培养兴趣
如果你的孩子沉迷于手机,不要用过激的方法去管教孩子,应该在日常生活中多观察孩子的言行,多关注孩子的思想变化,善于发现孩子的兴趣爱好,并且想方设法培养孩子的各种其他兴趣,转移孩子的注意力,慢慢地让孩子以其他兴趣代替玩手机。
孩子不听话沉迷手机的原因:
1、孩子缺少陪伴
缺少父母的陪伴,孩子感到孤独又无处诉求,而手机里丰富的有声有色的内容信息,冲击着孩子的视觉和大脑,孩子更容易对此感兴趣,沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。
2、娱乐方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏,在孩子完成作业后,没有对孩子做有益的引导,孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情,手机因此成为了最方便的选择。
3、家长的影响
爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响,如果父母长期是那种手机不离手的人,小孩子长期潜移默化也会对手机有一种痴迷,久而久之就会形成习惯。