怎么跟青春期的孩子沟通

青春期是让很多家长头疼的时期，因为孩子在青春期开始变得叛逆不听话，反感自己的说教，还动不动就跟自己顶嘴，有时候还会跟自己吵架甚至打架，其实这是因为孩子的青春期和叛逆期重叠了，叛逆期的孩子难以管教是很正常的事情，想要管教好孩子，和孩子取得良好的沟通是很有必要的，那么怎么跟青春期的孩子沟通呢？

怎么跟青春期的孩子沟通？

1、不要专制独裁。

这一点非常重要，但是被很多父母都忽略了，总是喜欢把自己的想法强加给孩子，总觉得孩子小，打着为你好的幌子，去否认孩子的想法，如此一来，打击了孩子的积极性，自然而然孩子就不会想和你沟通了。所以，在生活中，家长可以先从生活小事去认同孩子的想法，而不是专制独裁。

2、共情。

家长可以尝试寻找孩子感兴趣的话题，放下家长的架势，抛开学习成绩，与朋友的方式和孩子聊聊生活，聊聊兴趣爱好，让孩子知道在父母眼里，除了成绩，我的爸妈还关注我的这些，长持以往，孩子就会放下戒备，主动和你聊天。

3、尊重孩子的隐私。

一旦孩子不想和你沟通时，很多家长就会选择入侵孩子的领地，时时刻刻监看着孩子，甚至乱翻孩子的东西，侵犯孩子的隐私，这样做只会让孩子叛逆心越来越重，更不愿意和你交流。家长可以寻找与孩子外出的机会，切记强行偷看孩子隐私，给予孩子足够的信任，不做偷看孩子隐私的父母！只有以信任为前提，孩子才肯向家长倾诉，家长才有倾听的机会，才能真正走进孩子的内心世界哦。

4、凡事与孩子商量。

尊重孩子的意愿，让他充分体会到成熟的自豪感和责任感。这样，既保护了孩子的自尊心，又使教育正常地进行。

5、多给孩子一些鼓励。

往往家长会对孩子有非常高的期望，当孩子无法达到时则会受到责骂，这样会适得其反。当家长对孩子的某些表现表示赞赏时，孩子在不知不觉中就会朝着家长希望的方向发展。

随着孩子进入青春期，你会发现，他似乎变得不愿意和家长、老师交流了，面对批评，要么沉默不语，要么左耳进右耳出，视批评自己的家长或老师为敌人；他也变得特别在意自己的形象，经常花很长时间打扮自己，而且十分在意别人对自己的看法，尤其是他的朋友们；甚至有的时候，他很容易自我中心，做事几乎不考虑他人的感受。那怎么和青春期的孩子沟通？有哪些技巧？

怎么和青春期的孩子沟通技巧

1.要换位思考

站在孩子的角度思考问题，想一想他是怎么想的，他最需要什么？切不可再把自己的意见强加给他，因为他也有自己的想法和看法。

2.要关注交友

多了解孩子都和什么样的人常在一起，他们在一起都做些什么？这些朋友都是什么样的孩子。从了解中掌握更多孩子的信息。只有掌握更多信息，才能更有针对性的教育引导。

3.要耐心倾听

千万不能家长一言堂了，你不愿意听孩子讲，孩子即便有什么心里话也不愿意向你说，有什么心事能写日记也不愿意告诉你。家长要放下架子，放平心态，静下心来，多耐心、诚心、静心的听听孩子的想法。不管他有什么想法，不管他说的不对不对，都要耐心的听。只有听了，才知道孩子到底想什么。

4.要舍得赞美

以往对孩子你可能做得最多的是埋怨、责怪、训斥，现在得改改。孩子只要有做的好的地方要及时的肯定，及时的赞美，肯定与赞美不仅仅能给孩子自信、自尊，也能和谐亲子关系。

5.要信任尊重

青春期叛逆的孩子更渴望得到家长的尊重，希望家长不要把他们看得那么的紧，希望家长能多给它们一点自由，给他们一个空间，希望家长尊重他们的想法，支持他们的想法。尊重是沟通的基础，只有家长尊重孩子，孩子才愿意打开自己和你交流，教育才会有效。

6.要亲近和谐

孩子进入青春期，生理心理都发生变化，青春期本身就自带烦恼，再加上学业压力，老师、父母的管教，交友的不愉快等等，烦恼会莫名其妙的增加。很多孩子不会主动找父母诉说，他们会选择把自己包裹起来。

如果父母不能主动亲近孩子，走进孩子心里，不能主动的做孩子的知心人，不能主动的去和他们谈这些知心话，孩子只能带着这些问题把叛逆表现在其他方面。

很多父母抱怨：孩子越长越大，跟家人说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样？”得到的答案往往是“还行、挺好的”，就再也没了下文。孩子表面上看起来挺听话的，但其实他内心里有自己的小九九，跟同学说，跟老师说，就是不跟家长说，那么家长怎么和青春期的孩子沟通呢？

家长怎么和青春期的孩子沟通？

第一，尊重是开启孩子内心大门的钥匙。

父母面对青春期的孩子，就要找到开启他们心门的钥匙。而这把钥匙就是尊重，懂得尊重孩子，他们提出的意见，耐心倾听。一些需求，要合理性的满足。拒绝的时候也说明白原因，或者找到中和的方式来进行协商解决。

总之对待青春期的孩子，如果还想像小时候那样对父母说的话听之任之，那是不可能的。更多的时候，要做的就是协商尊重，打心底的去和他们共情才能达到走进内心的目的。

第二，学会倾听和理解孩子的内心。

叛逆期的孩子不愿表达，我们就需要主动与孩子沟通，倾听他们内心的声音，在孩子倾诉的过程中了解孩子最近遇到的问题并且帮助孩子分析问题解决问题。也不要急于驳斥孩子孩子的一些观点和奇思妙想，而应该鼓励他们，顾及他们的自尊。其实很多时候，孩子只是需要家长接受理解他的想法，哪怕问题不能够得到解决，这样也能消除他焦虑不安的情绪。

第三，和孩子建立信任友好的关系。

青春期的孩子情绪大都不稳定，经常容易和家长顶嘴，当家长在和孩子交流时，应该采取疏导的方式，多和孩子耐心的沟通，引导孩子讲出内心的感受，尽量避免触发孩子的抵触情绪。如果一旦和孩子发生冲突，千万不要不明分说就呵斥孩子，你的不当言辞会加剧孩子的叛逆心理，所以一定要冷静，采取适当的方式停止与孩子的争论，等双方都平静下来，再进行沟通和劝导，这样效果会更好。

第四，多和孩子进行学习以外的交流。

很多家长都过于重视孩子的学习，这样往往会引起孩子的学习焦虑，也就不愿多和家长沟通交流了。当孩子对学习以外的事物感兴趣时，家长不要去阻止，更不要用自己的喜好来判断孩子的价值取向，青春期的孩子对父母的价值判断都十分敏感，如果家长一味的反对他的兴趣爱好，他很容易产生叛逆心理，所以要以欣赏的眼光去看待他们子的兴趣爱好，鼓励他们在不影响学习的情况之下发展自己的特长。

第五，父母要懂得放权让孩子自己做主。

处于青春期的孩子渴望得到认可，希望自己多做一些事情，更是渴望自己做主。所以父母再搂着不放手，只会把孩子越推越远。

适当的放权，让孩子自己去做主。保证生命安全的前提下，让孩子做一些选择，去自己做主。即便是他们的决定是错的，也让结果出来后，自己承担。这样的方式，比父母强制干涉和改变要好很多。

现代社会中很多做父母的越来越觉得跟自己的孩子很难沟通，觉得孩子不如自己想象的那么听话，尤其是孩子到了青春期，情况变得更明显了，孩子有什么话不跟父母说，他们会先去找朋友倾诉，然后是老师或辅导员，最后才轮得上父母，父母会觉得自己在孩子心目中不重要了，有时很困惑，不知该如何是好，那么怎么与青春期的孩子沟通呢？

怎么与青春期的孩子沟通？

第一、了解孩子目前的状态。

家长与孩子沟通的前提是了解孩子目前的状态，那么家长对自家孩子目前的状况了解多少呢？比如：孩子最近为什么心情不好？孩子最喜欢什么活动？孩子的好朋友是谁？孩子的兴趣爱好是什么？最喜欢的老师是谁？孩子目前在看什么书，上什么网站，上网都做什么？孩子对父母的印象是什么？家长如果能及时了解孩子的这些信息，那么就为有效沟通打下了基础，如果父母对于孩子目前的情况还不了解，就需要花时间和心思先了解孩子的情况。

第二、学会尊重。

在和孩子沟通时，要放下自己的偏见，不要觉得自己是大人，什么都懂，否定孩子的想法。要学会尊重，接纳孩子。虽然孩子的一些情绪和行为在我们看来是不能赞同的，但我们还是应该理解，应该真心地接纳，我们可以先顺着孩子的意思，然后再想办法把自己的意思说出来。孩子感受到了你的尊重和理解，才会更愿意采纳你的意见，也更愿意向你敞开心扉。当他们遇到困惑时也才更愿意寻求你的帮助。

第三、用心倾听孩子。

倾听是家长与孩子沟通时最好的语言，但是一些家长往往不会“倾听”，很多时候孩子话还没说完就被家长打断。通常父母在听到孩子的倾诉之后，习惯性的发表自己的想法和建议，其实这个阶段的孩子最反感的就是说教，他们有种成人感，希望父母能够平等地与他们交流沟通，而不是高高在上地指导他们应该怎么做。很多时候，当孩子向父母倾诉时，父母应该首先关注孩子的情绪和内心的感受，同时对孩子的感受表示理解，当孩子觉得父母能理解自己时，会更加敞开心扉，这时父母的建议和指导才会起作用。

第四、避免唠叨孩子。

很多家长喜欢唠叨孩子，一件事情反复说。实际上孩子讨厌喋喋不休，父母可能会觉得反复说是想要引起孩子的重视，但其实往往适得其反，反而会引起孩子的不满或逆反。家长可以和孩子提前约定，比如把起床、吃饭、做作业、休息、娱乐的时间分配好，这样不仅让孩子有时间观念，家长也免于过多的操心。

第五、平等对待孩子。

青春期的孩子正在逐渐成长，有自己的思想和主见，所以家长不能再把他们当成小孩子，让他们完全听从自己的安排，不允许反驳，如果家长抱着这样的想法，那沟通只会不欢而散。想要和青春期的孩子沟通顺畅，家长需要放下架子，平等与孩子沟通，尝试与孩子朋友般的谈心。沟通时先听听孩子的想法，家长再补充自己的想法和建议，让孩子思考怎样处理更合适。

第六、帮助孩子解惑。

孩子进入青春期之后会有更多的烦心事，事情一多，他们自己也不知道如何解决，家长可以主动聊一聊。同时青春期的孩子，自然会遇到一些青春期的困惑和问题，或者比较想弄清楚的问题，家长要主动去聊一聊这方面的话题，帮助孩子解决心中的疑惑，也可以避免孩子走弯路。

看着一手带大的孩子与自己渐行渐远，从无话不谈变得无话可谈，身为父母，好不烦恼。虽然难过，也希望爸爸妈妈们能够端正自己的认识和心态，因为对于孩子来说，这并不是坏事，反而是一个好的开始。教育本身并不难，难就难在家长放不下自己。

青春期的孩子为什么会叛逆？

一、叛逆是生理成熟、思维能力提高的表现。

青春期的一个重要特点是生理发育成熟、认知能力提高，叛逆的产生需要以上二者为基础。叛逆说明孩子生理上成熟了，变得更聪明了，才有跟家长反抗的资本。叛逆是孩子生理成熟和思维水平提高的结果，是孩子成长的表现。所以说，叛逆不是一件坏事，而是一种成长和进步。

二、叛逆是自我同一性发展的需要。

建立自我同一性是青春期最重要的发展任务，同一性的建立对一个人一生的发展非常重要。叛逆是孩子自我同一性发展的需要，是他们探索自我、建立自我同一性的一种途径。所谓自我同一性，是指个体尝试把与自己有关的各方面综合起来，形成一个自己决定的、协调一致的、不同于他人的自我，是对“我是谁”、“我将来的发展方向”以及“我如何适应社会”等问题的主观感受和意识。

如果孩子一直很乖、不叛逆、不惹事，这种现象在心理学上叫作“同一性早闭”。这样的孩子未来往往缺乏主见，容易盲从，不喜欢改变，无法应对挑战。他们会回避变化和压力来获取安全感，当遇到挫折时，容易丧失目标和信心。

三、叛逆是不良情绪的发泄途径。

脑发育的不均衡使得青春期孩子容易产生情绪问题。此外，青春期孩子面对更大的成长压力，他们在自我同一性的探索过程中会经历自我怀疑、混乱、矛盾与冲突，对自己在生活中的角色感到困惑、怀疑，这加剧了青春期的情绪问题。

叛逆成为青春期孩子发泄不良情绪的一个途径。青春期的孩子如此敏感、情绪多变，如果他们把这些不良情绪全都掩饰起来，不叛逆、不发泄、不吐露，那么孩子的内心必然会堆积起大量的负能量。所以，叛逆是孩子疏导不良情绪、保持心理健康的一种重要方式。

四、叛逆是对人际关系调整的一种适应。

叛逆其实是孩子适应人际关系调整、成长为独立个体的一种方式。进入青春期，孩子开始疏离父母，更多地与同伴相处。这种人际关系的调整对孩子未来的发展非常重要

在青春期之前，依恋是亲子关系的重要特征。而进入青春期之后，亲子关系发生变化，自主取代依恋成为亲子关系的突出特征。在青春期顺利完成依恋到自主的转变，对孩子未来良好的社会适应性十分重要，叛逆则在其中起着关键作用。

父母怎么和青春期的孩子沟通和相处：

一、要肯定叛逆是孩子成长的表现。

当家长遇到孩子叛逆、不听话、不配合、不沟通时，一定不要认为孩子叛逆是对自己威严的挑战，而要承认叛逆是孩子生理成熟、认知能力提高、自我同一性发展的结果，是他们成长的表现，是一件好事情，至少是好的开始。家长不要盲目否定孩子的不守规矩，对孩子勇于自我探索的表现要加以肯定。得到父母的认可之后，孩子可能就不会那么叛逆了，起码程度不会更深。

二、要以叛逆为契机，及时调整教养角色和教养方式。

叛逆意味着孩子长大了，家长需要及时调整自己的教养角色，应该从起主导作用的教育者转变成陪伴孩子成长的陪伴者。陪伴，就意味着以孩子为主，父母处于非主导地位;就意味着一种无言的支持和认同，意味着一种平等的朋友关系。

青春期的孩子出现叛逆问题，既提醒家长要及时转变教养角色，也提示家长前期家庭教育的失误所在，是家长改变教养方式的重要契机。心理学研究表明，权威型教养方式最有利于青春期问题的解决及孩子人格的塑造。权威型教养方式的特点是对孩子的行为有明确的规定和要求，但在制定规则和做决定时会考虑孩子的需要和想法，听取并接受孩子的意见，会对制定的要求作出解释，说明希望孩子服从的原因。

三、孩子叛逆是和家长的教育方式有很大关系。

家庭教育对孩子的影响非常重要。孩子在不同的成长阶段，教育的方式也不一样的。今天我们要改变的不是孩子，而是家长。孩子处在叛逆期我们家长应该多去认可孩子，聆听孩子的心声，给他们自由，站在孩子角度去考虑问题，和孩子达成有效的沟通，帮助孩子一起度过这个关键时期，给予孩子关心，信心!

我们都知道青春期的孩子大多有叛逆、不听话等特征，出于青春期的孩子和父母沟通一般是很少的，甚至一沟通就会出现很多矛盾、争吵。那么作为父母，我们应该如何跟青春期的孩子沟通技巧是什么呢？

如何跟青春期的孩子沟通技巧

1.对孩子感兴趣的事物表现出兴趣以至于欣赏

切莫用自己的价值喜恶来评断孩子的鉴赏力。要知道，孩子会对父母的价值判断非常敏感，父母反对他所喜欢的，他会感到焦虑和冲突，容易和父母抬杠。

2.和孩子像朋友般沟通

聪明的父母会从孩子的角度与他们沟通，有的甚至与孩子交成朋友，这是非常好的沟通模式。家长学会换位思考是非常重要的，只有这样才能更好进行沟通。

3.沟通的时候多给孩子一些鼓励和支持

如果他们的想法与你的想法背道而驰，也要耐心倾听，及时给予正确的指导。切莫与孩子生气闹矛盾，这样会让情感产生缝隙，越来越难沟通。

4.给孩子讲述问题的机会，学会倾听

在孩子成长的过程中，他们会遇到很多难题。孩子的承受能力总是要比父母差很多，有的父母在孩子初次提出反对意见时，并不会认真倾听，反而是直接打断，或者强行要求孩子接受自己的要求。

久而久之，孩子在做出选择时就根本不会再听父母的意见了，因为他们觉得如果自己征询父母的意见的话，他们不会听自己说话并且会强行要求自己接受父母的意见，所以沟通时就会出现烦躁的态度，家庭矛盾就在不知不觉间形成了。

5.跟孩子平等地交换意见

了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

6.放弃逼迫，学会引导

这一时期的孩子自尊心特别强，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放弃不管，而是要因势利导，让孩子更愿意去接受父母的教育方式，让亲子关系更融洽。

7.不与孩子争执，“顾左右而言他”

与青春期孩子相处也是有技巧的，一味地和固执的孩子顶着干，肯定不是聪明的做法，我们不如试一试“顾左右而言他”，说不定会有更好的沟通效果。

青春期的孩子其实是比较以自我为中心的，总认为自己是比较对的，若你跟他争辩，只会造成更强的对抗。

所以，我们最好先同意孩子的论点，从而消除孩子的不良情绪，把固执的劲儿缓下来，然后再慢慢提出自己的意见，和孩子讨论。当孩子固执己见的时候，你可以暂时不与孩子争执，“顾左右而言他”，转移孩子的注意力，等他们冷静下来以后再谈。

青春期孩子，正处于叛逆期，这一时期的孩子自制能力差，固执不听说，贪耍学习不上进，常和家长对着干。要和孩子有所沟通，就要理解孩子的心思。那么，如何与青春期的孩子沟通呢？

如何与青春期的孩子沟通：

1、与青春期的孩子沟通，首先要端正自已心态，不要把自己看得高高在上，把孩子看作是长不大的孩子，要放下家长的身价，与孩子平等相待，说话，为人与孩子朋友相待，这样，会与孩子容易沟通，孩子会把自己所想告诉家长。

2、孩子如果做错了事，也不要过份指责，用教训的口气去训斥孩子。要用劝导的语气去劝告，让孩子明白错误的严重性，孩子会接受家长的劝告，改正自己的错误。

3、青春期的孩子，表现欲较强，对有利于孩子的学习、身体成长，家长要积极为孩子提供良好的环境。不要以自己对社会的观点，为人处世经验强加于孩子，如果这样，易造成孩子的叛逆性，青春期的孩子有自己的末来，家长要尊重孩子的选择，不要干扰孩子的决定，引发孩子的叛逆，与孩子形成对立局面。家长在提供孩子发展的环境时，当然要引导该子的选择，对孩子的错误行为，要阻止并劝其改正，不能放任自流，关爱不溺爱。

4、与青春期的孩子沟通，家长要有一点艺术性，才能与孩子有效沟通。为孩子度过青春期，建立良好的家庭关系，提供良好的氛围。

5、和青春期孩子交流，要走入孩子的内心。理解尊重孩子在青春期这个阶段出现的任何症状。不用过来人的眼光去衡量孩子行为的对错。足够的耐心和足够的尊重是交流的基础。

6、营造温馨、温暖、健康的家庭氛围。父母要尊重孩子，从理解的角度和孩子交流。对他们的叛逆之举、打扮之行等等，要给予理解、接受、引导，不可进行冷嘲热讽，责骂侮辱。否则开口就会吵，闭口则不说话，让孩子在孤独、烦躁、反感、倍受压抑的环境中煎熬地度过青春期，孩子的身心健康就会出问题。

7、对于青春期的孩子来说，作为父母要充分尊重孩子的自主性，不要硬性要求孩子按照父母的想法做事，遇事多和孩子商量，让孩子拿主意，让孩子感受到被尊重，被需要的幸福，亲子关系也会得到改善。给孩子空间，把孩子看成是一个独立的个体，多从孩子的角度出发考虑问题，理解孩子。