高三学不进去怎么办

厌学在这几年已经越来越严重，特别是在压力过大，负担过多的高三孩子中间。有些孩子是也想努力学但是学不进去，有些孩子是根本就学不进去，他们往往把上学当成一种负担，视作一件痛苦的事情。高三学不进去怎么办？

高三学不进去怎么办？

1.树立明确的学习目标

有明确奋斗目标，学习起来才有动力。没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使孩子集中精力的了。

2.制定学习计划

既然目标明确了，就需要付诸行动，理想才能变为现实。根据自己的学科优劣，制定一个详细的计划，分配一下时间和精力，有目的地逐步进步，较终目的就是朝着自己理想大学努力。

3.制定一个作息时间表

制定每天作息时间表，要考虑:

1)保持充足的睡眠。如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。

2)多做一些活动。身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。每天抽时间去散散步。

3)科学合理地安排和利用时间。

4)善于利用时间

4.严格按照作息时间表，持之以恒，坚持下去。

5.建立、保持和谐、愉悦的学习环境

要与同学处好关系，保持良好心情? 。毕竟学习是一种心情，人在高兴的时候学习效率较高，就越学习有劲头。人在沮丧心情较坏的时候，根本学不进习去。

6.注重学习方法

学习不能急于求成，要按照循序渐进，由浅入深，由简单到复杂这个自然学习规律一步一个脚印，持之一恒地坚持下去。

高三学不进去的表现：

1、身心行动略显疲态

整个人好像一天没有睡醒的样子，松松垮垮，行动缓慢，学习和做事没有激情，这很可能就是缺少睡眠造成的。而这无疑暴露出一个重要的因素，就是时间分配不合理，或者说学习质量不高。

2、无解决问题的欲望

形式上自己来上课，但是从学习质量上看，仅仅是人到场了而已，自己的角色是什么还没有搞清楚。其实自己也清楚遇到哪些困扰，但是面对一些提问或求解的机会，却未必能把握住，缺少解决属于自己问题的欲望。处于一种我知道应该怎么做，但缺少行动的动力状态。

3、不能做自己的精神支柱

其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事，但是一些人却能坚持下来，努力把握每一次属于自己的机会。自己才是自身精神的永动机和支柱，如果仅仅靠外界的鼓励来提升，那么至少可以说这个人不具备成功的素养。

4、学习生活不耐烦 

面对家长和老师的提醒，他们表现得很不耐烦，一方面可能是由性格导致，另一方面就可能是精神状态差造成的，浮躁、看问题片面，或者自己也着急，面对别人的提醒很难接受。

高三阶段是学生的关键时期之一，成绩的好坏直接影响到他们的未来，因此孩子感到学不进去时十分焦虑。可以从以下几个方面开导孩子：

孩子高三学不进去怎么办？

1、制定学习计划

制定学习计划是解决高三学生学习压力的最好方法之一。学生应该为每天的学习任务制定计划，同时留出时间休息和放松。在制定计划时，应该考虑到自己的课程和考试时间表，并为每个主题分配足够的时间。学生应该确保计划合理，不会太过于严格，同时也不会过于宽松。

2、和孩子沟通

沟通是快速知道孩子出现问题最快的方法，但对于还处于青春期的孩子来说，家长要额外注意和孩子的沟通方式，倾听是可以在短时间内和孩子建立沟通的桥梁，在这个倾听的过程中，孩子会逐渐放松对家长的防备心理，并慢慢向家长吐露厌学的原因和心声。

3、 良好的学习习惯

养成良好的学习习惯非常重要，这有益于培养学生的学习兴趣和学习方法。比如，学生可以每天复习所学知识，做笔记，加深印象。还应该多读书，多看报，扩大视野，提高自己的语言表达和写作能力。

4、保证休息

早睡早起这种话，如果上过高中的人是不会讲出来的。只能尽量做到别太晚睡，因为如果睡得特别晚，第二天早上眼睛和头还是会累的，所以越忙、越累的时候，越要保证睡眠，保证休息，因为磨刀不误砍柴工。

孩子高三学不进去的原因?

1、身体因素

人不是机器，既然是人，肯定有疲劳期，在高三备考中，当你疲劳期到来的时候，“瓶颈期”往往也到来了。所谓“朽木不可雕也”，当你身体垮了，变成了“朽木”你还能做更多你想做的事情吗？

2、高强度的学习

重复的考试，激烈的比拼，让孩子心力交瘁。读书无用论的思想，甚嚣尘上，让孩子觉得，努力读书，不然早点步入社会赚钱更有前途。身心疲惫，却没人关心，没人陪伴，吃不好，睡不好，还要承受家庭，学校，社会的压力。综合影响下，学生很容易厌学。

3、心态因素

做好高三学生时间久了，于是对自己要求更高，特别是在重要大考的时候，对考试抱有更多的期望，这样一来，往往会给自己增加很大的压力，导致学习起来很吃力。

高三的学生大部分都有过学不进去的时候。具体表现为：对学习成绩漠然，心情烦躁，无法集中注意力，作业不按时完成，甚至采取逃学、旷课等方式逃避学习，觉得高考基本无望，觉得时间难熬或觉得上课就是一种折磨等。对于孩子的这些情况，家长一定要重视起来，和孩子多沟通，多交流，及时疏导孩子的负面情绪。

高三学生学不进去怎么办？

第一、帮助孩子明确学习的目标。

但凡是学习没动力的，都是因为学习没目标。大目标产生大动力，小目标产生小动力，没目标就没动力。我们可以和孩子聊聊将来想读一所什么样的院校、什么专业，将来想从事什么样的工作，在哪座城市和谁过什么样的生活，而要想实现这些目标，我们要在明年的高考中考出什么样的分数。目标明确了，孩子也就“不待扬鞭自奋蹄”了。

第二、让孩子自信。

孩子对学习失去自信，认为自己就是学不好。父母应该找到孩子的闪光点，针对孩子的兴趣培养孩子。鼓励孩子，看到自己的长处和优点，在学习中找到自信，从而消除孩子对学习的厌恶。

第三、适当地给孩子减压。

父母应该根据孩子的实际能力，适当降低对孩子的期望值，对孩子的期待值不要过高，必要时要学会给孩子减压。

第四、为孩子营造良好的学习氛围。

家里本来就不是学习的地方，本来就没有学习氛围，如果我们每天电视开得“地动山摇”，天天抱着手机刷抖音、火山等刷个不停，孩子怎么能够安下心来静静地学习？我们要以身作则，关掉电视，放下手机，停止闲聊，拿起书本，为孩子营造一个良好的学习环境。

第五、提高孩子学习成绩。

有很多孩子因为没有正确的学习方式，跟不上学习进度，在学习中感受不到快乐，导致对学习失去兴趣。这时候父母应该帮助孩子找到正确的学习方式，提高学习成绩。让孩子在学习中产生成就感，才会有继续学习的动力。

第六、劳逸结合。

正确的学习方式是需要劳逸结合的，家长可以在休闲时间带孩子出去走走，组织家庭户外活动或者是社会实践都有利于孩子的身心得到放松。

在学习时，很多人都出现过这样一种情况，就是心里知道应该学习，也想要学习，但是人一旦坐到书桌前，就不受控制地烦躁起来。即使勉强自己学了半天，也学不进去。尤其是高三的孩子们，面对即将到来的高考，他们更不安、更焦虑。那么，高三想学但学不进去怎么办？

高三想学但学不进去怎么办？

第一、家长们和老师们应该随时关注孩子们的情绪，在平时家长们和老师们应该多鼓励学生，而不是给予孩子们压力，有的时候适当压力是好事，但压力太多只会适得其反。家长们和老师们可以在平时孩子们的学习中，让孩子们放宽心态，用积极的态度面对接下来的学习，多照顾孩子们的心理情况。

第二、因为所有人都开始拼，都开始埋头苦干，都开始刷夜学习，能帮你从其中脱颖而出的，只有你自己。牢牢记住你的梦想，如果现在还没有，那就给自己定一个。哪怕现在实现它的可能微乎其微，你也要将它紧紧握在手中，作为你前行动力的来源。、

第三、高三的冲刺阶段掌握适合自己的学习方法十分重要，如果学不进去那需要思考是否因为自己的学习方法不对。复习阶段是个查漏补缺的阶段，坚实基础知识很重要切记好高骛远。

第四、学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路。家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

第五、作为家长要帮助孩子调整心态适当地进行一些减压活动，高三备考心态很重要，同样多的时间里想要高效地做事情，就要让自己心无杂念，专心地去做它，这样即便结果不理想也会问心无愧，这样想至少不会太紧张。

高三开学已经半个月。好多学生处在紧张的学习中。而也有部分学生，在紧张学习了十多天后，发现自己好多知识存在漏洞。突然陷入迷茫，不知道该从哪下手？遇到孩子有这种情况的，家长一定要注意了。下面是跟家长们分享的一些解决办法。

孩子高三迷茫学不进去怎么办？

1、家长自己需要克服焦虑

高三家长需要怀着平常心，对待孩子的每次小考不必大惊小怪。对待考试，我们不是只关注总分而是需要关注名次的变化，只要孩子在年级的名次在进步就行，没有进步也要冷静分析而不是武断全盘否定。高三家长需要引导孩子盯着下一个目标，每次小步快走就行。高三家长需要明白，孩子的起点是不一样的，每个孩子的发展也是不一样的。

2、帮助孩子树立理想

帮孩子树立理想，要尊重孩子的意见。把理想建立在兴趣之上，而不是符合家长的愿望。孩子在自己感兴趣的领域会获得双倍的快乐和成就感。即使在家长看来有些不切实际的情况，也要适当鼓励孩子尝试，允许孩子走弯路。

3、找到适合孩子的学习方法

要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。

4、增强良好的学习自信心

良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。家长要增强孩子的学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就对孩子失声质问，要客观地分析孩子学习与考试的利弊得失，这有利于调动孩子的学习积极性，帮助孩子更加努力，争取下一次考试的成功。

5、父母对孩子要求不要那么高

每个家长都希望自己的孩子个个都有出息，但有时候会事与愿违，有的孩子天生是学习的料，有的天生是运动的料，“三百六十行，行行出状元”。作为家长从孩子小时候要明白，父母都是平凡人孩子大概率也是平凡人。

6、及时的为孩子减压

高三孩子的学习压力是非常大的，很多孩子到了高三就特别的害怕，害怕自己靠不上理想中的大学应该怎么办，还害怕自己报志愿报错是不是自己一生就都毁了。家长在孩子高三阶段发现孩子压力大的话，要给孩子施减压力，较低对孩子的期待，不要过分的对孩子要求越来越严格，这样会让孩子情绪崩溃的，接着孩子不想学习，就会对学习失去兴趣。

7、创造良好的学习环境

学生会在书桌上摆满各种各样的零食、饮料和水果，实际上这样的做法是非常不可取的，书桌上不仅不应该摆上琳琅满目的“饲料”，更应该被清理得干干净净，家长和学生一起努力，保持书桌一份基本的整洁，只有这样才能保证学习活动有效进行。

高三是孩子成长过程中一个重要的阶段，家长应该多关注他们的学习和生活状况，及时发现问题并给予适当的帮助和支持。

高三学不进去的时候怎么办？

1、理解孩子的困难。

首先，家长要试着理解孩子学习困难的根源。可能是因为学习方式不适合、难题理解不清或是注意力问题。通过观察孩子、与老师交流以及评估孩子在其他环境中的表现，可以更好地了解问题所在。

2、建立良好的学习环境。

为了帮助孩子学习，家长可以建立良好的学习环境。确保孩子有一个安静、整洁的学习空间，避免干扰和噪音。此外，培养孩子良好的学习习惯，例如定时完成作业、合理安排学习时间等，有助于提高学习效率。

3、肯定进步和努力。

高三孩子可能会遇到学习上的困难和挫折，家长要及时肯定他们的进步和努力。鼓励孩子树立学习目标，并在实现目标的过程中给予赞美和鼓励，让孩子感受到自己的价值和能力。

4、不要给孩子太大压力。

很多孩子身上不仅背负着自己的梦想也背负着家人的希望，在这样的双重压力下，孩子其实是需要调和的，一定的压力可以促进孩子的成长，但太多的话，反而会让他们产生反感的情绪，尤其是处于高三阶段的孩子，家长不施加太多的压力，发现他有不好的情绪时及时处理。

5、在凌晨起床带孩子体验环卫工人的艰辛。

如果要说这个社会上最辛苦的职业，那环卫工人肯定是榜上有名的。如果孩子太过于养尊处优，坏毛病太多。不妨让他体验一下环卫工人的辛苦，凌晨将他叫起床，带他到街道上，对街道进行清扫处理，相信几天后，那些不愿意学习的孩子，就会主动去学习了。

6、与老师密切合作。

教育是一项系统工程，需要家庭、学校和社会各方面的共同努力。因此，我们需要与孩子的老师保持密切联系，了解孩子的学习情况和问题所在，共同制定解决问题的方案。同时，我们也需要积极参加家长会等活动，与其他家长交流经验和心得。

高三学不进去的原因有哪些？

1、学习兴趣不够。

好奇心是孩子的天性，一旦孩子失去了兴趣，就会很麻烦，一些孩子很容易失去对数学或者英语的学习兴趣，这样时间上了就不爱去上学。

2、学业负担过重。

为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦。

3、被外界因素干扰。

成长中的青少年，很容易受到外界干扰，比如迷恋游戏、上网等，一旦沉迷其中，孩子就会不想去上学。

高三的孩子学不进去可能是太累了，他们的脑子已经过于劳累，转不动了，这个时候，家长需要引导孩子放松一下，要告诉孩子劳逸结合，才会有更高的学习效率。然后作为家长，可以在生活中给予孩子更多的支持和鼓励，让孩子在辛苦学习的同时能够感受到温暖，增加孩子学习的动力。

高三的孩子学不进去了怎么办？

1、多鼓励

孩子学习累，家长应该经常鼓励孩子，有一点小进步就应该表扬，让孩子开心，增添学习的动力。

2、陪伴孩子

孩子在家学习时，家长不要看电脑、电视或是玩手机，也要拿着本书看，或者做一些别的工作，制造出家庭的学习氛围，孩子会踏实下来学习。

3、不给孩子压力

孩子学习已经很累了，家长不要给孩子制定太高的目标，那会让孩子觉得更累，告诉孩子只要尽力，考成什么样都可以。

4、跟孩子好好谈谈

如果孩子对高考还没有目标，那就共同定一个稍微高出自己能力的目标，让孩子目标自觉努力。或者就把孩子的理性做为目标，不去管它能不能实现，因为他会为了自喜欢的学校去努力。跟孩子讲明现在疫情情况，做好长期在家学习的思想准备。

5、做好学习规划

确定好学校后，看看按照目前情况还差多少分，把相差的分数分解到每一科上，然后再往下细化每天的学习任务。坚持一段时间，孩子进入状态就好了。

6、创造一个学习环境

家长呆在家里一天到晚刷手机看电视，对孩子是有影响的，最好家长也静下心来看书。我家孩子去年高考的，我就报名考一建，我天天学习到深夜，她都很佩服，我不监督她的学习，我只做自己的，效果还不错。

高三的孩子学不进去的原因：

1、身体因素

人不是机器，既然是人，肯定有疲劳期，在高三备考中，当你疲劳期到来的时候，“瓶颈期”往往也到来了。成绩优秀高三同学，有几个不是努力得来的？既然是努力得来的，在高三备考过程中，不敢懈怠，有的高三学生为了更加充分的利用时间，舍掉了体育锻炼，甚至舍掉了休息，还有的带病坚持，这样长时间处于高强度的学习状态中，身体肯定会吃不消。

2、心态因素

做好高三学生时间久了，于是对自己要求更高，特别是在重要大考的时候，对考试抱有更多的期望，这样一来，往往会给自己增加很大的压力，背着很大的压力考试，发挥不好也是正常的。在随后，当自己在高三考试中，真的不能正常发挥的时候，自己对自己更加不满意，背着很大的压力复习。

3、性格因素

每个人都有属于自己的性格。特别是成绩优秀的高三学生，很少有在想法“随波逐流”，但是每个人都有自己不足的一面，当一些事情把你不足暴露在面前的时候，有人不愿意承认，也有继续坚持自己的想法，等到最后证明自己在某些事情上存在错误的时候，往往都晚了。