怎么帮孩子建立自信

怎么帮孩子建立自信？

1、让孩子在生活中脱离依赖。

从小教孩子自己的事情自己做，让孩子独立做一些力所能及的事情，比如：扫地、擦桌子等等，尽管孩子做得不是很干净，但是家长还是要给予孩子一定的认可，让孩子明白这些事情没有爸爸妈妈自己也可以完成。

2、变消极暗示为积极期待。

比如，父母把“你上课别开小差”改成“妈妈相信你会专注听讲”，把“你太磨蹭了”改成“我觉得你做事的效率越来越高了”，……这样就把消极暗示变成了积极期待，坚持一段时间后，孩子就会产生改变的动力和行为。父母用这样的方式教育引导孩子，孩子会认识到父母是信赖自己的，会感受到周围的环境是安全的，会体验到自己是有能力的，孩子也就越来越自信。

3、让孩子自己做选择。

在做有关于孩子的事情之前，家长要学会征求孩子的意见，让孩子自己做决定，比如：“你今天想去做什么？”如果孩子说不出来，可以给他选择的范围：“你想去看书还是去公园玩”等，而不是每次都帮孩子做决定，给他选择的权利，能够增添他对自己的信心。

4、发现孩子身上的优点。

在教育压力之下的父母，往往很难看到孩子身上的优点，更多地是看到孩子身上的缺点和不足。长此以往，会让孩子越来越对自己失去信心。要改变这种情况，就需要父母重新调整好自己的教育心态，多从积极的一面去发现孩子身上的优点，一旦发现孩子有点滴的进步，就要适时给予鼓励，这种鼓励会成为孩子更加积极向上的动力。

5、给孩子属于自己的一个领地。

给孩子一个房间或者房间的一部分，让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为拥有“领地”的他，心中会充满归属感。归属感也会增添自信心。

6、允许孩子成为他自己。

每个孩子都是独一无二的，孩子们有自己的兴趣，爱好和需求。家长可能希望孩子跟稳重的朋友多交流，但是孩子喜欢爱运动的朋友。家长面对孩子需求不同的时候，要学会尊重孩子满足合理的要求，不是强迫孩子按照父母的兴趣和喜好来。

7、锻炼身体。

不要小瞧身体素质对气质的影响，体弱的人很少有开朗活泼的，而那些活泼的人又多是健康的。这是一个良性循环。想要让自己的孩子变得阳光，就得多运动。晨跑、各种器械运动、篮球足球羽毛球、武术等都是适合孩子的运动。保证孩子每天至少半小时的运动时间，观察自己的孩子是不是活力增加了不少呢？

我们都知道，自信非常重要。一个获得巨大成功的人，首先因为他的自信！自信的孩子心态积极，乐于接受挑战，性格开朗乐观；不自信的孩子遇事容易打退堂鼓，不敢挑战新生事物，对孩子发展十分不利。孩子自信与否与家长的教育方式是有很大的关系的，有些孩子之所以缺乏自信就是被家长批评的太多，因此想要树立孩子的自信心，家长要对孩子多些鼓励。

怎么帮孩子树立自信？

1、及时的给予孩子表扬和赞美。

当孩子帮助你做了事情或者自己独立完成了某件事情的时候，父母应该及时的给予孩子表扬和赞美。当然表扬和赞美并不局限于只说：“你真棒、你真聪明……”，这类简单的词语，表扬和赞美也要以具体的事例具体分析给予具体的表扬，孩子收受到了鼓励，自然而然也会增强他的自信。

2、挖掘“例外”。

当孩子在某方面表现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

3、教会孩子接受失败。

有些孩子心理承受能力差，遇到几次失败后就无法接受自己，开始自暴自弃，认为自己就是什么都做不好。想让孩子变得自信，就得教会孩子接受失败，正视失败。失败是成功之母，只有在失败中总结经验，成功才会到来。让孩子对于失败在心理上有一种释然，在之后面对失败时，会鼓起勇气用更坚定的态度来面对。

4、充分尊重孩子的意见。

当孩子提出自己的意见和建议的时候，父母千万不要一味地否定和忽视，这样会让孩子得不到尊重，而觉得自己不受重视，变得自卑。

5、给他一个属于自己的空间。

有条件的，给孩子一个自己的房间。没有条件的，请给他属于自己的一部分空间，那是他可以不受束缚、自由玩耍的小世界。拥有自己的领地，自己说了算，会让他充满长大的骄傲感，平添自信。

6、让孩子感觉自己被需要。

让孩子感觉被需要是一种良好的建立自信的方式。对于每一个人来说，需要别人和被别人需要都是人生当中必不可少的要素，两者相辅相成，缺一不可。需要别人，可以帮助孩子主动寻求帮助，激发他们的主动性。被需要，则可以让孩子产生帮助别人的爱心，从而变得更加自信。

7、扩大社交面，培养孩子的交际能力。

不要过多地干预孩子的社交，鼓励孩子多参加集体活动，树立团队意识。随着人际交往的拓展，孩子可以得到更丰富的生活体验，增进与他人的友谊，培养出乐观自信的好品格，自信心也会得到恢复。

孩子怕黑，不敢独自走夜路，晚上不敢自己睡，总是哭闹着让妈妈陪，家长们为此感到很苦恼。那么，怎么帮孩子克服怕黑的恐惧？

怎么帮孩子克服怕黑的恐惧

1、不要给宝宝讲跟黑暗有关的故事

在给宝宝讲故事时，要多给他讲一些正面的、愉悦的，那些跟黑暗和妖魔鬼怪有关的故事尽量不要讲，以免造成心理紧张。

2、不要用黑暗吓唬宝宝

当宝定不听话无理取闹时，你不要总习惯性的用一些“要把他关到大黑屋”等类似的话来吓唬他，表面上看起来你是治理了宝宝的无理取闹，但却对他的心理造成了一定的压力。

3、让玩偶陪伴宝宝

当宝宝因为怕黑不敢睡觉时，你可以将他平时最爱的玩偶等放到他床边，让这些玩偶来陪他一起入睡，有熟悉的物品在旁边，也可以增强宝宝的安全感，消除对黑暗的抵触。

孩子怕黑的原因

1、孩子对于未知事物的恐惧感

其实无论是大人还是孩子，对于陌生的事物，总是会天生就有一种恐惧感，所以孩子出现怕黑的表现，也是有这部分原因的。因此这种对于未知物的恐惧感，就会逐渐放大，使得孩子对于一切黑暗事物或空间，都有非常强烈的害怕心理。

2、孩子接收到了一些负面信息

孩子之所以会怕黑，其实和他们接受到的一些信息脱不了干系。因为现在的信息传播途径非常的广，孩子又不像大人，不太具备甄别信息的能力。所以他们在看到一些恐怖场景后，就容易留下不好的心理暗示，使得他们在看到类似的场景后，就会不由自主地想起这些。

3、孩子内心缺乏安全感

孩子内心缺乏安全感，也是他们对于黑暗感到恐惧的一个原因。特别是一些年龄比较小的孩子，他们如果感到自己与父母之间的联系正在逐渐断开，那么心里的不安感，就会逐渐增加。

孩子怕黑的原因其实有很多，家长们需要理性的去对待，才能更好的帮助孩子克服对黑暗的恐惧。

相信每个孩子都有过叛逆期，叛逆期的孩子往往令很多家长都十分生气，却又无可奈何。每个家长都希望自家孩子以成熟的方式度过叛逆期，却又不知道从何下手，那么孩子逆反期怎么帮孩子度过呢？

孩子逆反期怎么帮孩子度过？

一、了解孩子逆反行为的原因与动机，要想了解孩子的需求，父母无法假手他人，只有平时注意观察，多学习儿童教育的知识，多和孩子交流。父母要充分理解孩子要自己尝试、独立表现的要求，尽量多创造一些条件，使孩子的要求得到适当的或充分的满足。

二、尊重孩子，做孩子的朋友。在教育理论中，“平等尊重”常被作为首要原则提出来，很多家长似乎也懂这个道理，但在日常生活中，却往往不由自主端起家长架子，耍起家长权威，要求孩子顺从自己的意愿。叛逆期的孩子开始有了自己的思想，渴望独立，如果家长过多干涉和保护，甚至表现出不信任，比如偷窥孩子日记、盘查甚至跟踪孩子行踪等等，就会让孩子感到独立自主的权利受到了限制，必然产生抵触情绪。

三、拒绝比较。每个孩子都有自己的优点和缺点，不要因为其他孩子的优点而让忽视自己孩子的闪光点，一味的比较只会让孩子认为父母不爱自己，只想把自己作为炫耀的资本，从而引发孩子的叛逆心理。正确的做法是，当孩子在某些方面不如他人而感到迷茫时，父母要给予适当的安慰和鼓励。同时让孩子看到自己的长处，鼓励孩子正视自己的不足，争取下次进步。

四、不要一味地用否定的观念和态度对待孩子，其实有时候越是强硬的镇压，越是会引起孩子的逆反。只要不是违反原则和大是大非的问题上，家长完全可以适当地作出让步，但前提是，要把跟孩子的交流沟通工作同时做到位，让孩子明白家长的用心。

五、给孩子空间并信任他们。叛逆期的孩子，任何一种行为都是正常的，只要他们没有犯严重的错误，家长就不要大惊小怪。这是孩子自我成长的一种考验和证明，家长要做的就是相信他们能做好，即使他们做错了，他们也能从中受益，不会白白吃亏。

六、父母在对孩子平时的教育中，自己也要以身作则。比如要求孩子不能多看电视，家长也不要一坐到电视前就是几个小时。如果家长本身就存在这样的缺点或做法，在教育孩子时，自然会遭到反抗和顶撞。家长只有积极地改正这些缺点，才能让孩子认可并接纳家长提出的要求。

受爸妈的影响，孩子喜爱玩手机似乎已变成习惯，越来越多的孩子如今成为了“低头族”，不管是在学校还是家里始终都离不开手机，甚至有些孩子沉迷于手机游戏，从而导致成绩下滑、注意力无法集中，危害身心发展，那么怎么帮孩子戒掉手机瘾呢？

怎么帮孩子戒掉手机瘾？

第一、家长做好示范。

不少家长在管教孩子玩手机时，都会听到孩子说“你可以整天玩手机为什么我不可以，你都管不住自己还来管我”这类型的话。的确，家长都做不好何谈来教育孩子来做呢。所以要想改正孩子玩手机成瘾的问题，家长首先做好示范工作，不要有事没事都在刷手机，否则孩子也会有样学样，不会服从家长的建议。

第二、让孩子意识到手机的危害。

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。对于孩子玩手机这件事，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。

第三、孩子闹脾气时不拿手机哄。

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

第四、陪孩子时不玩手机。

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

第五、别把手机当做奖励孩子的筹码。

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

第六、培养孩子兴趣爱好。

孩子沉迷手机，除了家长经常玩的影响之外，最大的原因在于孩子除了学习无事可做。很多家长在忙碌是为了安抚孩子情绪都会丢给孩子一个手机玩，一个既可以看动画又可以玩游戏的玩具孩子又如何不沉迷呢。要想让孩子不总惦记着玩，家长就要帮孩子找点事做，做好的做法就是多开掘孩子的兴趣，培养孩子的兴趣爱好。

第七、多让孩子参加户外活动、集体活动。

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

孩子手机瘾的原因：

1、孩子缺乏监督。

在一些家庭中，孩子们缺乏足够的监督和指导，这可能导致他们使用移动设备，来逃避现实问题或者其他负面情绪。

2、家长教育方式不当。

有些家长可能会过度限制孩子使用移动设备，或者对孩子们的互联网使用进行过度监管，这可能会导致反效果让孩子们更加渴望得到更多的自由和探索。

3、手机中的游戏对于孩子的吸引力。手机其实和电脑一样都会有各种游戏软件。这样的游戏对于孩子来说，不加以约束会沉迷的。

总的来说，应该是各方面因素结合的结果，如果家长有心，孩子得力，做好孩子接触手机内容的控制，沉迷于手机的事一定可以避免。

如何引导孩子正确使用手机？

第一、以身作则。首先家长在孩子面前应该尽量不要玩手机，以身作则，正确引导。

第二、建立良好的家庭规则，明确手机使用的时间和场合。每次在孩子玩手机前，先达成协议，比如这一周表现好的话周末可以玩一次手机。

第三、以疏通的教育方式。若孩子已经成为“手机控“，家长应该以疏为主，而不能用围堵的方式。

第四、选择适合孩子的内容。关闭上网功能，下载一些适合孩子身心健康的动画或是音乐。

第五、给予孩子正确的手机使用指导，教育他们合理安排手机使用时间，避免长时间连续使用。

第六、父母可以鼓励孩子使用手机进行有益的活动，如阅读电子书、学习课外知识、参与有教育意义的应用程序等。

最后，父母应该与孩子保持沟通，了解他们在手机上的活动，及时纠正不良行为并给予奖励和表扬。

叛逆是正常的心理现象。没有叛逆的孩子，长大后缺乏主见，难堪大任。跟叛逆的孩子较劲儿、惩罚，则强化叛逆。想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，家长首先要跟孩子取得良好的沟通，找到孩子叛逆的原因，只有找到原因才能对症下药。

怎么帮孩子度过青春叛逆期？

一、冷静。

当孩子叛逆的时候，家长很容易做出的反应就是大喊大叫。殊不知，这样的方式，只会火上浇油，适得其反。对待叛逆的孩子，家长保持冷静十分关键，要学会认识孩子和自己的情绪，用心去感受孩子的感受，把孩子的负面情绪看作亲近和教导他的机会，而不是对权威的挑战。

二、要改变和孩子说话的语气。

好的语气是良好沟通的前提，作为家长，在和孩子沟通时一定要把握好自己的语气，要尊重孩子，以平等的态度对待孩子，不要以高高在上的态度和孩子进行交谈，更不能用那种说教的语气，和风细雨的沟通才是孩子最喜欢的。

三、父母不要包办所有事。

沟通很重要，沟通之后让孩子自己去实践更重要。如果孩子本该自己做的事情都由家长包办，孩子就会产生依赖心理，久而久之就不会自己主动去思考问题解决问题，于是沟通变成了听他人的话而行动，完全没有了自我。养育孩子难，与孩子沟通也是一门高深的学问，作为家长任重道远，我们要珍惜每一次和孩子沟通的机会。

四、正面引导少指责。

大多数孩子的叛逆行为来自于指责，过度的批评导致的结果就是不断积累的怨气。家长总以为批评是一种激励，可往往会变成一种家常便饭。引导不是命令也不是指责，是通过提问的方式，将孩子的想法引导在正确的方向上，这种提问应该相对温和，不要强迫更不要自问自答。

五、换位思考。

其实每一位家长也是从青春期长大的，也有过叛逆期，在面对孩子的逆反心理的时候，要多换位思考，了解孩子叛逆的原因，想想孩子为什么会这样做，找出问题的原因，才能减少孩子的逆反心理。

六、给孩子积极引导。

家长可以给孩子看一些正向的励志的书籍，叛逆期的他们现在也处在思想萌芽的的阶段，如果在这个阶段可以给予优质的指导和方向，孩子在成长的道路上会更加顺畅。

孩子青春期叛逆的原因有哪些？

一、心理上不成熟的表现。

心理方面的不成熟是导致青少年叛逆的主要因素之一，在心理上青少年的成熟滞后于生理上的成熟，在心理的认知发展中，由于阅历和经验方面的各种补助，认识是不牢固的、容易动摇的。

二、家长总是说教。

家长总是告诉孩子应该怎么做，不应该做什么，总是指挥或控制孩子的行为。孩子会认为父母不信任他们，不能掌控自己的生活，久而久之孩子会讨厌父母的说教从而拒绝指令，甚至和父母对着干。

三、错误的榜样。

很多父母一方面在要求孩子的同时，一方面自己却做不到，比方说大部分的父母都要求孩子尽量少玩手机，但自己却经常玩手机到深更半夜。正所谓己所不欲勿施于人，连自己都做不到的事情，却一味要求孩子做到，这似乎于情于理都不太符合教育的理念，也让孩子有了充分的理由和家长进行对抗。

孩子沉迷游戏是个真实存在的问题，作为家长逃避是没有用的，所以还是要用尽自己的脑汁，并结合对孩子的了解，制定出一套适合自己孩子的教育方法。在此之前，如果你没有思路，就多学习一下关于这方面专业的教育知识，或者是寻求一下其他人的建议，开发自己的大脑，提高一下自己的能力。

怎么帮孩子戒掉游戏？

1、规定时间

父母和孩子协商一个计划，在一段时间内逐渐减少他们的上网时间，以减少偶尔或不使用互联网。如果您的孩子不想长时间停止玩游戏，您可以尝试提前5到10分钟与您的孩子协商，在任务结束后停止游戏。不要强行终止游戏，以免引发孩子的反抗。

2、家长要以身作则

家长首先应该以身作则，其次要尽可能地减少让儿童青少年接触网络游戏产品。除此之外，家长还要做到，多陪伴孩子，多和孩子沟通交流。

3、利用外在干扰，让孩子远离游戏

家长要将孩子从游戏中暂时脱离出来，带他去参加户外活动，让孩子远离虚拟时间，重回真实人间。如果方便的话，家长也应该一起参与进去，既可以加深亲情关系，还可以让孩子放下对你的戒备，不再把你当敌人。

4、建立良好的亲子关系

与孩子保持良好的亲子关系，来源于理解与陪伴，虽然看起来孩子在渐渐长大了，但是心智还不成熟，很容易误入歧途，父母的陪伴可以时刻警惕，观察，防止孩子迷上网络游戏，良好全面的沟通可以使孩子树立正确的人生观，价值观。

5、引导孩子养成自律的性格

自律的性格来源习惯的养成，习惯来源于对每天的时间进行管理。父母可以为孩子制定好每天的学习生活习惯作息表，把所有要做的事情都具体化，有一个很好的时间界定，每天生活的都很充实，大人给予及时的判评，赞扬，孩子的行为习惯有章可循，拒绝游戏就会变得轻松自如了。

6、为他找到正当爱好

要了解孩子爱干什么？比如说孩子喜欢种花，我们不妨让孩子养花。孩子喜欢宠物，就让他养宠物。我们需要找的爱好是孩子真心爱好的，不是家长分配的。这需要我们慢慢寻找孩子爱好，慢慢陪伴孩子就行。