辅导作业怎么控制情绪不对孩子发火

有些家长辅导孩子写作业就好像是进入战斗状态了一样，总是对孩子指指点点，不是打就是骂的，根本没起到真正的辅导作用。如果各位家长们想改变这种情况，此刻请你仔细回忆最近某个和孩子生气的场景，看看你是否能透过眼前的事情，想起自己过往的记忆。只有共情和真情实感，才能引发真正的思考，才能做出真正的改变。

辅导作业怎么控制情绪不对孩子发火？

1、营造一个温馨的氛围

在家庭环境中，父母一定要给孩子营造出一个温馨的氛围，让孩子在爱的包围中，不断地学习成长。切勿出现吼骂孩子的行为，让孩子一进入这个家庭，就会产生恐惧的心理，尤其是写作业的时候父母的到来会让孩子产生一种焦躁的情绪。

2、先放下自己的焦虑

父母在决定给孩子辅导作业时，应该放下自己在工作中，生活中所有的焦虑，保持一个平稳的心态去辅导孩子做作业。这样做在辅导孩子做作业的过程中，对孩子而言也会更加的公平，更不会因为自身焦躁的情绪而伤害到无辜的孩子。

3、家长要从孩子角度看问题

不要以成人的眼光对待作业这件事。孩子毕竟是孩子，需要有个成长和提升的过程，他们不都是天才。所以有的地方不会也是正常。家长辅导作业时，如果从孩子的角度出发，可能就不会有那么大的情绪了。因为每个家长已经走过这个阶段，很多问题自然明白，但孩子需要有个过程。

4、家长要培养自己对待孩子及其学习的耐心

孩子是自己的，如果家长对自己的孩子总是没有耐心，动不动就脾气上来，对双方都不好。家长要懂得，如果最亲的人对孩子都没有耐心，对别人还能有指望么？辅导作业时，如果孩子不会，就多讲几遍，到会为止。如果孩子那做的不理想，告诉他如何改正。这样要更好，不是吗？

5、家长要改变对待孩子教育的看法

孩子无论是写作业还是学习的其他方面，需要家长的陪伴和指导，更需要家长的鼓励和支持。所以，家长心平气和的对待孩子的学习，更有利于孩子长久地教育和发展。

6、家长应给孩子表达的时间和机会

有些父母在给孩子辅导作业的时候，直接告诉孩子，因为然后让孩子去答下面的所以。从来不给孩子思考和表达的机会。这种错误的教育方式孩子又怎么能获得成长呢。只有明白孩子为什么出错，才能从出错的点去撬开孩子的思维。真正的起到帮助孩子辅导功课的作用。

7、寻找帮助孩子成长的方法

观察孩子的学习习惯和学习策略，如果孩子总是走神，要考虑注意力的问题；如果孩子总是不会做题，要考虑课堂学习质量；如果孩子做题总是出错，要考虑孩子检查作业的习惯，以及是否有学习障碍的问题。只有找到问题的本质，才能认真思考、冷静对待。

很多父母情绪上来，忍不住要对孩子大吼大叫，吼完叫完又会后悔。但是下一次，依然忍不住向孩子发泄情绪。作为家长有时候，我们的脾气上来确实很难控制。尤其是在自己很疲惫或是心情不太好的时候，就更容易发火。那么当孩子做错了事，总是对孩子发火没耐心怎么办？

总是对孩子发火没耐心怎么办

作为一个成年人，能否控制自己的情绪是情商高低的重要表现。现代人普遍压力大，且鲜有发泄的渠道，于是比我们弱小的孩子似乎就成了唯一的出气口。

尤其当他们因为慢慢长大，开始有了自我意识和自己的想法，变得不那么“听话”时，相当于是在我们本就紧绷得快断掉的情绪上加了最后一根稻草，于是开始失控，大吼大叫，发泄着对于自己无法掌控孩子行为的不满，更是发泄自己生活方方面面的压力。

想清楚了根源，那么如何在孩子面前控制情绪，我们只需做到：

1.增加自己发泄情绪的渠道。如运动、K歌，哪怕去野外大喊几声、大哭一场，都能让自己的情绪好一点。在这方面尤其要注意，不要把外面的情绪带回家，不要把外人给的坏情绪，转移给无论是孩子、父母还是爱人。

2.每次想冲孩子发火前，数3个数字。趁这个空档告诉自己：发火除了恶化你们的亲子关系、影响孩子的性格和日后的行为模式，对于解决问题没有半点帮助。

3.平时多学习，掌握科学的育儿方法。了解到孩子的行为多半是因为他们的年龄特征，或有自己的行为动机，而不是故意要气你。有时你觉得他调皮捣蛋，其实他可能只是通过这种办法想要你多关注他、多陪陪他而已。

如果真的没有控制好自己的情绪，对孩子发了火，那一定要记得吼完孩子后，等自己平静下来后，找孩子再心平气和的聊聊发脾气的原因，和孩子分析一下双方的问题，是谁的问题谁去改正。和孩子聊的另外一个原因，就是尽量弥补自己情绪失控对孩子造成的不利影响。

控制好自己的情绪，不是一朝一夕的事情，自己尽力而为吧，毕竟生活不易。不过还是建议对孩子发脾气、吼叫后，等自己情绪平静下来后，还是要安抚一下孩子作为弥补措施吧。

青春期的孩子脆弱而敏感。学习上的困难，父母、老师的批评，同学之间的摩擦，都可能影响孩子的情绪，让他们感到难过，甚至觉得自尊心受到伤害。如果没有及时得到安慰和开导，孩子就容易恐慌，或者敌视周围的一切，也容易和父母发生争执。

叛逆期的孩子发火了家长应该怎么处理?

1、把决定权留给孩子

对于叛逆期的孩子来说，父母就该把决定权留给孩子，不要再什么事都自已给孩子做决定，这是形成对立的一个原因之一，也是对孩子的不负责任，孩子是需要成长的。

2、给孩子创造充分的安全空间

青春期的孩子几乎都反感母亲的唠叨，这一点，母亲要改变方式，变唠叨为关怀。父亲不要做孩子反感的事情，努力工作，为孩子树立模样，给孩子一种特有的安全感。

3、带孩子散心

如果觉得孩子在叛逆期时心情非常压抑，脾气暴躁。家长不妨带着孩子出门玩一玩，散散心。在心理学中，解决压抑心理最好的办法就是转移注意力。陪孩子野外郊游，带孩子吃一顿大餐，都可以很好的转移孩子的注意力。等到孩子的内心得到放松时，家长就可以深入的跟孩子们聊一聊，从而找到与孩子沟通的方法。

4、批评孩子切莫伤害自尊心

现实生活中有不少父母批评孩子的时候不分场合和措辞，甚至越是人多的地方说得越起劲，这样很容易给孩子心理带来伤害。聪明的家长会分清场合和措辞，对事不对人，帮助孩子改正缺点，同时给孩子一些思考，让他理解父母这么做的方式。

5、允许孩子有自己的见解

不得不说代沟的问题。你以为自己也在随着社会变化，不同年代生长的孩子认识是不一样的。我们要尊重他们的想法。即使有些偏差，也可能是年纪的问题，随着人生经历他们会自我修正。

6、学会尊重孩子

孩子处于叛逆期时，自我意识和独立意识日益增强，他希望自己不再是个小孩，希望自己能够自己做决定，能够像个大人一样受到别人的尊重。因此，当孩子叛逆的时候，不要一味地去管制他，而是应该多给他们一点尊重，可以试着改变一下自己的观点，从孩子的角度看问题。

7、多听孩子的想法

每一个家长都要倾听一个孩子的真实想法和内心，他有可能不愿意跟你讲，但是他会体现在方方面面。沟通是最好的灵药，无论之于大人，无论之于孩子。这一点有点类似于走进他的内心世界，就要多听孩子的想法。正确的、有道理的你可以接受，有问题的你可以尝试着告知孩子问题在哪。如果不沟通，那就永远没有进步的可能。

家长辅导孩子本就是为了让孩子更好的完成任务和掌握知识，如果家长在这个过程中忘记了自己的目的，而是只在乎自己的感受，那发脾气也是显而易见的事情。所以，建议家长先改变自己的思想，富有耐心，然后再去用正确的方法辅导孩子写作业，真正做到帮孩子成长进步。

辅导孩子写作业脾气暴躁易怒怎么办？

1、辅导作业尽量不要像“监工”一样监视着孩子

孩子写作业时，家长尽量不要总在旁边一直盯着，时不时的催促，批评或埋怨孩子，无形中会给孩子压力，让孩子产生焦虑，当孩子处于这种压迫和恐惧感中，就很难集中注意力，作出正确的判断。

2、让孩子学会独立思考，不要总依赖家长

当孩子遇到不会的问题时，家长尽量不要立即告诉怎么做，这样不仅会使孩子养成遇到问题不思考，依赖他人解决的坏习惯，而且问题看似是解决了，其实孩子的思路并没有打开，遇到相似的问题依然不会，不会举一反三。

3、辅导时注重思路，而不是直接告诉孩子正确答案

在自己能力范围内的题目，如果会做的话，在教孩子的时候一定要注意方式方法。虽然，答案是最终的目的，但要告知孩子，该如何去做才是重要的过程。毕竟，单单告诉孩子答案其实是无用的，因为孩子日后会遇到类似的题型，但不代表题目就会一模一样。如果换了题目当中的几个关键字眼，孩子仍然是不会的。所以对于孩子来说，做题的过程要比答案重要得多。

4、明确检查作业的任务究竟是谁的

其实检查作业并不是家长的任务，只是孩子年龄较小，若直接给他答案，他会习惯性的抄袭，所以才会让家长代为检查。而家长检查时，也不应该只看结果是对是错，应该看孩子做题的过程是怎样的，并做到对症下药，哪里出了问题就要让孩子着重注意哪里，更要多加改正。

5、规定孩子写作业的时间范围

这是为了要提升孩子写作业的速度。有时明明作业不多，孩子仍然需要熬夜才能完成，甚至是边写边玩，这不仅会影响写作业的速度，也会让孩子无法注意力集中。所以，根据孩子作业的多少，应该给他规范时间，这也是对孩子写作业容易分心的一种约束。

6、了解自己教孩子写作业的初心，控制自己的情绪

作为陪孩子写作业的家长，一定要找到控制自己情绪的方法。很多时候，家长不知道为什么和孩子生气，孩子更不懂父母为什么和自己生气。如果发怒就能解决问题，那么家长发怒也算值得，可是当家长发了怒后，事情却没有任何进展。相反，孩子会因为家长发怒而不断地将注意力花在家长身上，生怕一不留神就挨揍挨骂。家长一定要控制情绪，给孩子一个健康的心理成长环境。

7、转移注意力，对坏情绪懂得及时疏导

当家长特别想发火的时候，要尽量抽离所面临的糟糕情绪，可以将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上，比如：听听音乐，跳绳、找个朋友聊聊天。这样做的目的是尽量让自己不要将太多的注意力放在孩子的身上，要知道如果身边有个领导一直盯着你做事，是不是也感到压力山大？

8、自我心理告诫

家长在发脾气前，在脑子里至少问自己三遍：这件事值得发脾气吗？给自己短暂的时间来思考一下，这样做可以让自己冷静下来。同时在心底对自己说：控制住坏情绪，不能把坏脾气爆发出来。尝试一下深呼吸，让自己快速冷静下来，放松下紧张的情绪。

孩子经常发脾气、脾气大、讲话不听。这其实也是孩子的情绪管理问题。家长要教会孩子怎么管理情绪。同时自己平时在教育孩子的过程中也要注意方式方法。在孩子的成长过程中，家长的教育方式是及其重要的。

对待不听话的孩子怎么样控制情绪

1、孩子冷静下来

当孩子发脾气的时候，不要着急和他讲道理或者采取措施，可以坐在他身边，陪着他待几分钟，等他自己冷静下来后再去处理。但是一定要记得不能把孩子关进“小黑屋”，他可能因为害怕，而暂时不哭不闹，但这样会让孩子感觉到被遗弃，会让孩子下一次的脾气更大。

2、让孩子学会情绪转移

家长可以告诉正在发脾气的孩子，他如果生气，可以正确地表达出来，可以说“我不喜欢你们这样对我，我很生气。”“我现在很生气不想和你说话。”“我要自己去睡会。”或者他仅仅是需要妈妈陪着他而已。这时候妈妈可以适当转移他的注意力，吃点东西、喝点水，或者讲一本故事书，暂时回避矛盾点，等他的情绪缓解了，觉得事情过去了，再讲道理也未尝不可。

3、家人的态度要保持一致

在生活中我们要经常反思一下家里人对孩子的态度是否一致，尤其是当孩子大发脾气时，是不是家里有的人会袒护、宠溺他；有的人又会吼他，或者忽略他？一旦让孩子知道，他发脾气的时候有人袒护，就会让孩子倾向于袒护他的那一方，下一次他会有选择性的发脾气，长期以往孩子的脾气不仅得不到改善还会越来越大。所以在孩子发脾气的时候家人的态度不要是对抗的。

4、让孩子对自己的行为和情绪负责

家长教给孩子，对自己的行为和情绪负责。而父母也是，也要对自己的情绪负责。如果我们因为跟孩子无关的事情有消极情绪，那就跟孩子说，妈妈这会心情不好，因为别的事情，所以妈妈先自己待一会，等情绪好了，马上就跟你玩。这样，孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己去处理。他也会知道，有不好的情绪不是什么错事。

5、注意语调

如果家长在对孩子说话的时候使用正常的音调与和蔼的态度的话，孩子会更有可能认真地听你说。不要以不耐烦、甚至是命令的口气，这一点年轻的妈妈们有时控制不好，孩子也许会听你于一时，但很快就会转化为内心的抵触，在心中垒起一堵墙。不到万不得已，不是原则性问题，对孩子一定要和颜悦色。

6、家长克制情绪

在孩子一时无法接受你的要求，甚至与孩子发生争执时，一定要克制自己的情绪，你可以说：“我不想现在来处理这个问题，我们稍后再来谈论它吧。”冷处理反而收到奇效，孩子冷静下来的时候会主动向你示弱，他心里都是非常明白的，但他知错认错，态度还是非常诚恳的。

7、注意引导孩子

当孩子犯错误或行为无礼的时候，不要立即处罚他，应该以友好的口吻来教育他应该注意自己的行为和举止。“你玩完的玩具不应该随处乱丢，下一次请把它放入它应该放的地方。你的玩具架子才是玩具的家。玩完的玩具应该让它回自己的家，就像你一样，如果你在外面玩完了，我把你丢在街上不让你回家，你觉得对不对？”不要低估孩子的智商，你说的话他都明白，只是不善于表达。

孩子性子急是很正常的事情，这跟孩子的性格有关，我们家长首先要理解他们，在日常生活中时时的对孩子进行引导，让孩子明白性子急的坏处，帮助孩子养成事事不急躁，学会调整好自己的心态和控制自己的情绪。

性子急的孩子怎么控制情绪？

1、家长要注意自己说话的方式

家长不要因为一点小事就和孩子发脾气，责备他们，避免因为家长的情绪影响到孩子，这样才有利于孩子的成长。有时候家长和孩子之间的缺乏沟通，多给孩子一些陪伴和沟通交流的时间，知道彼此心里的想法和说话方式也会减少发脾气的次数。

2、不要给孩子贴上性子急的标签

孩子年龄尚小，不能够很成熟的学会控制情绪，所以说，父母不能因为孩子的一时的急躁而大声斥责，将孩子的情绪抑制回去。

相反，家长应该学会从孩子的缺点中挖掘优势，就比如孩子的性子急说不定是源于内心克制不住的胜负欲，如果家长给予孩子良好正确的引导，反倒可以激发他们的潜力，从而往更好的方向去发展。

3、冷处理

当孩子正在气头上的时候，家长可以适当的给孩子一些发脾气的时间，等孩子发泄完了，安静下来的时候，家长可以上前去进行安抚，适当的讲一些道理。

不要在孩子发脾气的时候进行管教，那样只会适得其反，越管脾气越急躁。这也需要家长要有一个控制自己情绪的能力在面对孩子急脾气的时候，能够先克制住自己，这样才能够理清思路。

4、适度的延迟满足孩子的要求

这里所说的适度“延迟满足”，需要按照孩子的年龄与承受范围，不能盲目的延迟再延迟，以免造成反效果。适度的延迟满足，可以让孩子逐渐学会忍耐，并且在忍受“痛苦”时，养成一种同理心。

因为满足欲望与期待值是成正比的，所以家长并不能一味地轻易满足孩子的要求。当然延迟满足也是需要技巧的，比如父母的态度一定不能太过强硬。同时，延迟的时间不宜过长，两岁的幼儿并不适用此种方法来改掉急性子。

5、营造和谐家庭

如果孩子所处的家庭氛围十分和谐，自然就可以养成一个非常好的性格，做事不急不躁，有秩序有条理的进行。

这也需要家长的齐心协力，为其打造出一个良好的家庭环境，通过自身的耳濡目染，将他们塑造成一个更有耐心的小孩。只有家长在孩子表现出急躁时耐心对待，孩子的急性子才会慢慢通过这种言传身教的方式，得到改正。

6、正确引导

当孩子闹情绪发脾气的时候，家长的情绪也会被激发出来，也许会失控被情绪左右。但是家长要学会引导与孩子一起改变，给家庭环境生产一种好的氛围，让坏情绪变成好心情，对于家庭和孩子来说，这都是一件非常有意义的事情。

7、发挥家长的表率作用

在孩子没有足够的能力控制自己情绪的情况下，他们很少会听父母苦口婆心的劝导，但他们会无意识地模仿父母的行为。因此家长们平时就要多注意自己的一言一行，做任何事都要讲究耐心，遇事不急不躁，让孩子看到自己的耐心。

有时孩子在遇到一些事情的时候，大多数都只会用哭来解决。其实生孩子难，养孩子更难，让家长感到头疼的就是孩子的哭声，从孩子出生的那一刻起，哭，变成了孩子的一大技能，凡是孩子一哭，家长则变得心烦意乱，不知道该如何是好。

孩子爱哭控制不住情绪怎么办？

1、问清缘由，耐心沟通

孩子出现哭闹不止的情况，往往都是有原因的，家长应与孩子进行沟通，要问清楚孩子是因为什么原因哭闹的，有时候可能当孩子将心里的委屈说出来之后，并且得到家长的安慰，基本上哭闹就会停止一大半了，所以当孩子哭闹不止时，沟通是非常重要的。

2、转移注意力

父母要学会将孩子的注意力转移到另一件事情上，让孩子暂时忘却当下的难过和委屈 ，先平静下来，再讲清事情，让孩子停下哭闹的行为是非常重要的，孩子一直哭下去对身体也是很不好的。

3、对孩子多做正面引导

孩子的情感是生活的一部分，只有真正地以完全尊重的态度理解孩子情感的时候，孩子生活才被真正重视。所以作为家长要接纳和认同孩子情绪的宣泄，即使孩子真的做错了，也不要劈头盖脸地训斥孩子或者直接指出其错误，要多对孩子进行正面的引导，避免对孩子进行直接的负面评价。

4、给孩子树立好榜样

一个容易情绪化的家长很难教养出一个情绪平和的孩子，若是家长本身就经常以情绪化的态度来面对孩子，那么很容易给孩子带来错误的示范，所以家长在与孩子相处时尽量表现得平和一些，遇到挫折也要表现得勇敢一些，这样才能给孩子带来多多的正能量。

孩子爱哭控制不住情绪的原因：

1、娇生惯养易导致内心脆弱

绝大部分的孩子之所以说不得是因为从小生活在娇生惯养的环境中，家里人对孩子言听计从，有求必应，导致孩子变得十分娇气，受不了挫折和否定，一旦听到别人说自己的不是，就表现得很生气很愤怒，喜欢用大声哭泣来表达自己的不满和委屈。

2、自我认同感较低

有时孩子可能因为表现不是很出色，经常受到来自外界的否定，久而久之就会对自我产生怀疑，觉得自己没有价值感，产生负面的情绪，从而导致变得情绪很不稳定，变成了“说不得”的孩子。

3、家长对孩子期望过高

有的家庭给孩子提供高标准的教育，但与此同时也给孩子提出非常高的要求，给孩子造成巨大的心理压力，导致孩子每天都在追逐父母的高标准严要求中，不断挣扎，害怕自己无法令父母满意，无法接受自己的不完美，就会爱哭控制不住情绪。