高三孩子情绪低落怎么办

高三学生，界定了特殊时期的特殊人物；心情不好，描述了一种最不利于学习的状态，一种甚至会严重影响学习效果的状态，需要迅速调整心态，及时排解内心不良情绪，恢复正常的竞技状态。那么，面对高三孩子情绪低落怎么办呢？

高三孩子情绪低落怎么办

首先，给予适度的抚慰，鼓励孩子自己解决问题。高三的考生虽然已是十七、八岁的成年人，但实际心理状态还是孩子，尤其是面对困境，不知所措，可能需要家长能够给予适度的抚慰，比如拥抱一下、拍一拍肩膀、削一个苹果等，但抚慰一定适度，如果需要交流，一定鼓励孩子自己去解决问题。

同时，不要过度关注和焦虑，相信孩子能够自己调整情绪。家长必须认识到孩子有情绪变化很正常，人的成长需要这个过程，任何人都无法代替，所以心疼也好，担心也好，请不要过分关注，让他有一个自己调试的过程。这个过程中，家长需要做的就是相信他，让他知道自己一定没问题。当然，如果孩子想去看看电影，读读书或者吃顿大餐发泄一下，您也不要觉得是浪费时间。

此外，家长要切记，在孩子情绪低落时不要跟孩子对立，如果一味的对立就会造成家庭关系恶化，对孩子的情绪和考试都百害而无一利。

当然，如果孩子需要你去给他讲一讲，不妨选取孩子能够接受的方式，让他（她）明白现在的每一次考试都是为高考做准备，包括知识上储备，心理建设，情绪控制，能力提升等，也都是为督促他们不断复习的过程。当孩子明白了这些，就不会去放大焦虑的情绪，并且能很快平复情绪，迅速进入到调整改错的阶段。

家长如何疏导高三孩子情绪

1、家长们想要给高三的孩子的疏导情绪，最好的方法就是要先了解他们，知道他们现在想的时候什么，是单纯的因为高三学历压力大，还是因为害怕高考，只有找出症结所在，家长们才更好的对孩子的进行疏导情绪。

2、知道孩子的情绪是因为什么之后，我们可以让他把这些情绪都发泄出来，告诉孩子，把情绪发泄出来之后，你就要摒弃而这些，安心的学习，其实如果一些负面的情绪不能得到发泄，很可能会导致学习成绩下降，作为家长，我们一定要预防这些。

3、其实家长可以带着孩子去四处看看风景，让孩子感受一些各地的辽阔，同时还能让孩子的更好的去发挥想象，告诉他，没有什么困难是不可以克服的，告诉他怎么去克服压力，怎么在自己情绪低落的时候，给自己做心理的暗示，要知道心理的暗示也是很重要的。

4、经常带孩子看一些励志的电影，或者是说一些励志的故事，告诉他面对失败应该怎么办，其实那么接受的能力好的孩子的，大多数都是有乐观的心态的，家长培养孩子的这种乐观心态是很重要的，有乐观的心态，在面对高考时候才能以最佳状态面对。

5、在孩子情绪不好的，作为家长可以带着孩子去做一些运动，帮助孩子来放松心情，心情好了，孩子的情绪自然就会得到疏解，这是一种转移注意力的方法，在孩子的学习的时候，尽量给孩子一些自己的空间，营造一种相对轻松的氛围。

高三是整个学习生涯最关键的一年，也是学生们学习压力最大的一年。很多高中学生因为负担不了这种压力，会产生厌学的情绪，这是很正常的，家长也经历过高考，应该可以理解孩子的这种心情。

高三孩子不想上学怎么办家长怎么开导？

第一，多换位思考。

现在很多家长都是让孩子按照他们的想法去做事，对孩子内心自己的真实想法是比较忽视的。许多家长经常只是看孩子的分数，根本就不在乎孩子努力的过程是多么的辛苦。只是每次考试要求孩子必须把分数考好了，不关心孩子高三的生活怎么样，过得还好不之类的一些话，有些父母为了自己忙碌的工作从来都不会找时间和孩子进行交流，这样孩子学习压力大了之后，每次在学习过程中受到打击之后，就会逐渐对自己失去信心，认为自己可能就这样了学习生付出多大的努力也就不可能成功了，就选择了在半路放弃自己进而就产生了厌学的想法。

第二，家长不能把自己过高的期望强加给孩子。

家长要明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

第三，教会孩子不要太在意模考分数。

要让孩子明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，换角度来说也是好事。高考的分数才是最终的目，亡羊补牢为时未晚就是这个道理。

第四，对孩子多些鼓励。

高三阶段会有大大小小的阶段测试，孩子可能因为一两次阶段测试没考完，对自己的能力产生怀疑，觉得自己高考也会是考不好，还不如早早放弃。但是就因为一两次没考好从而放弃对即将到来的高考的努力，从而影响到今后发展。老师和家长应该时刻关注孩子心理变化，如果没考好要及时安慰鼓励孩子。孩子也需要努力适应环境，从考试错题找出总结，养成正确的学习习惯和方法，努力树立起高中各学科的自信心，将厌学情绪完全摆脱，全情投入到备考之中。

第五，家长要学会帮助孩子找准定位。

孩子自己有定位，但家长还是可以适当辅助。看孩子自己平时的学习成绩，以及是否可以再提升。不要过于让孩子盲目地追求不切实际的目标。同时要让孩子明确目的，接受允许的进步和退步，这样孩子才能保持良好的心态，提高自信心。

第六，创造舒适的学习环境。

家长应该给孩子一个舒适的家庭气氛，不要一天到晚对孩子千叮咛万嘱咐，讲道理，打比喻、举例等。虽然对孩子的生活起居照顾的很好，但是让孩子没有真正感受到宁静、温馨的生活环境，也没有了自由独立的能力。那么他们对于家长的要求都会持逆反心理的。

第七，多关心孩子。

在高三的一年里，家长要多关心孩子，要比原来更关心。这种关心不仅是身体、生活上，更多的是心理上的。高三学生正处于心理敏感的阶段，急需要心理上及时的沟通和家长的理解。青少年的心智还尚未成熟，家长不能以成人的标准去要求他们，高三学生的情绪难以自我调节和宣泄，他需要老师和家长的及时正确的引导。

高中不想上学，不是简单的一次谈话就可以解决问题的，孩子的日后的学习中一定会经常遇到各种问题，情绪也会反复，所以想要解决问题，家长要做好长期的准备，不管是孩子的学习方面，还是孩子的生活方面，家长都要保证孩子的情绪。

高中孩子不想上学了情绪低落怎么办？

1、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、不要对孩子的期望值太高

孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断地学习进步，同时也不会有厌学的想法。

3、要时常与孩子沟通

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

4、鼓励孩子，激发学习兴趣

很多孩子没有养成良好的学习习惯，或不适应老师的教学方式，导致学习成绩上不去，慢慢失去自信心，并开始出现厌烦的情绪，对此我们要鼓励孩子，激发孩子的学习兴趣，这里的“学习”不仅是教科书上的知识，发掘孩子的兴趣爱好，或带他们探究未知领域，激发孩子的求知欲，才能让孩子有学习动力。

5、帮助孩子设定目标

有时，孩子会失去学习的兴趣和动力，因为他们不知道自己在学什么以及学习的目的是什么。通过与孩子一起制定学习目标和计划，可以帮助他们明确自己的目标和期望，并增强学习的动力和意愿。

高中孩子不想上学了情绪低落的原因：

1、学校因素

孩子刚上高中，没有快速适应新环境，有的孩子第一次住宿也难以快速适应集体生活，人际交往出现问题。另外高中的学习内容多样化且课程难度加大，如果无法快速适应学习环境的变化，找不到适合的学习方法，慢慢就会产生厌烦的心理，导致成绩下降，进而出现厌学的情绪。

2、个人因素

一方面是无法调节不良情绪，没有处理压力的能力；另一方面沉迷于电子产品、影视剧、游戏等，没有很好的自制力，影响了学习效率。还有的孩子早早谈恋爱，意志力差、无心学习也容易出现厌学情绪。

3、家庭因素

父母对孩子的高中生活赋予了太多期望，同时给予了太多束缚，比如控制玩乐的时间，玩电子产品的时间，甚至对孩子的交友也有所干涉，这些都会给孩子带来无形的压力，更会激发孩子的叛逆心，产生叛逆行为。

近年来，高中生厌学现象越来越普遍和严重，尤其是在普通高中。高三的孩子即将面临高考，学习的压力以及家长的高期望都是造成孩子厌学不想去学校的重要原因，那么高三孩子不想去学校怎么办呢？

高三孩子不想去学校怎么办？

一、要时常与孩子沟通。

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

二、尝试改变孩子的厌学情绪。

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

三、尝试走进孩子内心。

高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

四、学会放手。

孩子随着年龄的增长，对于一些事情就会有自己的意见以及看法，父母这时要是在参与进去为孩子做决定的话，就有点不好了。

孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断地学习进步，同时也不会有厌学的想法。

高三孩子不想去学校家长怎么教育？

1、家长应与孩子真诚地交谈。

家长要包容体谅孩子，对孩子在学习上遇到的困难和挫折表示理解。与此同时，家长也可以谈谈自己过去学习成败的经验教训，给孩子必要的信心和勇气。根据这个结果，再了解一下孩子是否在学习上尽力而为？如果没有要及时引导孩子，如果尽力但成绩依旧没有提升，那就帮助孩子找出原因一起努力改变现状。

2、家长千万不要给孩子太大的学习压力。

大多数孩子的心理以及精神承受能力都比较差，很多时候学习不好是由于父母压力过大造成的，所以家长千万不要给孩子太大的学习压力，要学会帮助孩子减负，让他们放下心理包袱，这样才能在学习的路上轻装前行。小孩学习成绩不好，其实家长也有一部分原因，作为家长，先检讨自己，再想办法帮助孩子提高学习成绩，只要家长和孩子共同努力，相信孩子的学习成绩一定会提高。

3、父母要适当地表扬孩子。

如今许多父母忙于工作或事业，平时没有办法陪伴孩子，下班回家后，要么忙着做家务，要么自己在休息，很少能注意到自己家孩子的变化；比如自己家孩子能主动整理自己的房间，自己能承担家务，在学校被老师表扬时，很多家长都不会忘记夸奖自己的孩子！分数越低，就开始抱怨孩子不努力。偶然的表扬可以提高孩子的学习积极性，父母希望孩子的成绩能提高，赞赏是必不可少的。

高三阶段是一个非常关键的阶段，对于高三孩子来说，打赢高考这场战役是一个永恒的目标，每个孩子都在为了心中的梦想努力奋斗着，作为老师作为家长在这个阶段也给予了学生很大的期望，压力过大是高三孩子产生厌学不愿意去学校的想法的重要原因，那么高三孩子不愿意去学校怎么办呢？

高三孩子不愿意去学校怎么办？

第一，选择让心情愉快的环境。

高三孩子出现厌学，一大部分原因是每天生活在高考带来高压的压抑环境中，如果孩子学习能力较弱或者心理素质较差，就很容易产生厌学情绪。家长和老师应该帮助孩子改善孩子所处的环境，少承受一点压力，营造乐学向上的良好学习气氛。使得孩子对生活和学习的态度逐渐发生改变，以平和的心态去应对高三这个特殊的学习阶段。

第二，家长不要给太多的压力。

家长不要把自己的期望强加给孩子，导致孩子学习压力负担过重。学习不是一件轻松的事情，孩子也是在为学习而努力着，但是学习并不是只考努力就会有高分。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道在学习中自己不是孤单一人。不管是成功喜悦、还是悲伤郁闷，家长都能第一时间给上鼓励。

第三，积极增强高中学习的信心。

高三阶段会有大大小小的阶段测试，孩子可能因为一两次阶段测试没考完，对自己的能力产生怀疑，觉得自己高考也会是考不好，还不如早早放弃。但是就因为一两次没考好从而放弃对即将到来的高考的努力，从而影响到今后发展。老师和家长应该时刻关注孩子心理变化，如果没考好要及时安慰鼓励孩子。孩子也需要努力适应环境，从考试错题找出总结，养成正确的学习习惯和方法，努力树立起高中各学科的自信心，将厌学情绪完全摆脱，全情投入到备考之中。

高三孩子不愿意去学校的原因有哪些？

一、在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么。

二、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑。

三、外界的期望值和缺乏家人的理解。

四、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值。

五、在学习上花了很多时间，却没有效率，然后产生学不学习都一个样的误区。

六、家庭变动，父母关系不和谐，父母闹离婚。

到现在这个时候，很多家长想让孩子抓住这最后的时间，实现黑马逆袭。但是有时候理想很美好现实很残酷。很多孩子在这段时间会出现突然不想学习的表现。家长辛辛苦苦把孩子培养到高考，孩子突然不想学了，这令很多家长不知所措。那么，高三孩子不想上学怎么办家长怎么办？

高三孩子不想上学怎么办家长怎么办?

1、变说教为身教。

高三学生正处在青春期，所以很多高三孩子都会反感家长的说教。比说教更有力度的是身教。像是家长天天没有节制的玩电脑，打游戏，却要控制孩子玩游戏，高三学生自然是不会服气的。家长最重要的就是不要把温馨的家庭变成说教的课堂，多说不如多做。

2、给予鼓励和安慰。

许多孩子考试成绩不理想，往往心里感到很难过，因为他们一怕老师批评。二怕同学看不起。三怕父母斥责。此时，孩子的心理压力很大。而有些父母对于孩子的成绩过分的专注，有些对于孩子过多的指责，使得孩子对于考试缺乏信心，由此产生自暴自弃的想法。对于压力很大的高三学生，家长尽量不要给予孩子压力，更多的需要给予他们一些鼓励。

3、不能把自己的期望和愿望强加给孩子。

家长在孩子高三期间不要给孩子一些过高的期望，这样只是会给孩子增加一些压力。因为高三孩子本身学习压力已经够大的了，家长要是不体谅孩子，让孩子每次成绩都要考好的话，当孩子成绩突然不理想时，最后就只会让孩子对学习失去信心。家长能能做的就是降低自己对孩子的期望，积极鼓励孩子让孩子平时不要给自己太大的压力，尽力就行。

4、变否定为肯定。

很多家长总是有意无意的用否定句来否定高三学生，或是总是对高三孩子抱着怀疑态度。这样负能量的标签，会让孩子感觉自己不好，孩子是不能犯错误的，但是孩子同样有好的一面，家长要学会看到孩子好的一面，给予孩子肯定，高三孩子会在家长的不断肯定、表扬中朝着好的一面发展。

5、多交流，及时的为孩子减压。

高三孩子的学习压力是非常大的，很多孩子到了高三就特别的害怕，害怕自己靠不上理想中的大学应该怎么办，还害怕自己报志愿报错是不是自己一生就都毁了。家长在孩子高三阶段发现孩子压力大的话，要给孩子施减压力，较低对孩子的期待，不要过分的对孩子要求越来越严格，这样会让孩子情绪崩溃的，接着孩子不想学习，就会对学习失去兴趣。

现在孩子厌学的现象是越来越多了，厌学的原因也是各种各样。高三对每一位高三学生来说都是非常重要的，高三要是不好好抓住时间学习的话，自己的一生就会受到影响。但是偏偏许多学生由于各种原因，对学习失去了兴趣。那么，高三孩子不想上学怎么办？

高三孩子不想上学怎么办？

1、理解、接纳孩子。

家长须用正确的、理性的方式关爱学生。引导孩子学会放松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。多与孩子进行沟通，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

2、孩子情绪宣泄之后，希望获得一个平静的家庭氛围。

家长要顺应孩子的情绪，给孩子一个平静的氛围，那么孩子的情绪就会得不到负面的强烈刺激，犹如一拳打在棉花絮里，它的作用就像平静的水，被人扔下一块石子，一开始会有几个涟漪，但很快就会恢复平静。孩子的情绪也会迅速安静下来。

3、鼓励孩子。

作为家长，不可老是贬低、批评孩子，在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励，学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。

4、引导孩子正确认识困难。

教育孩子对学习上的困难正确认识，从而降低可能的厌学情绪。孩子对学习厌烦，往往是因为感到学习是具有一定难度的事情，特别是高考前各科都进入了总复习的阶段，学业上的问题集中爆发。

5、减压。

高考是这个年龄的孩子最重要的事情，没有之一，厌学情绪可能是孩子对于过重的负担的一种逃避，在这种情况下家长要避免继续宣传高考的重要性，而是要尽量为孩子减压，高考的重要性孩子是懂得的，但是他们无法扛起太多的责任。

6、培养孩子积极的心态。

疏导好了情绪，孩子自然乐意读书，他们也想考大学，如果不遇到困扰，他们的积极追求梦想的欲望是非常强烈的，没有人愿意放弃未来，放弃理想，遇到孩子闹腾不去上学了，家长千万不要着急，先好好分析分析原因，结合原因解决问题就行。