高中生沉迷于游戏如何解解救出来

孩子沉迷于游戏，应该是很多家长都头疼的问题。发现孩子有游戏瘾以后，很多家长都很焦虑，总希望有什么方法能够帮助孩子走出游戏沉迷的状态。但绝大部分家长在处理孩子沉迷游戏的问题上，不是强硬阻止就是放任自流，往往收效甚微，那么高中生沉迷于游戏如何解解救出来呢？

高中生沉迷于游戏如何解解救出来？

1、约法三章。

偶尔玩玩电子游戏也是有帮助的，可以缓解压力，但是注意不要过度。父母可以规定一个时间让孩子玩游戏，但是超过这个时间范围就不允许孩子玩了。就算孩子闹着要玩，父母也不要轻易妥协。

2、父母正确引导孩子。

当孩子玩游戏的时候，父母可以陪在旁边，适时引导孩子，当出现暴力场景的时候，要告诉孩子这在现实生活中是不好的行为。而且，作为父母，要以身作则，不能自己沉迷于电子游戏，也不要成天抱着手机电脑，这样即使你教育孩子也很没有说服力。

3、转移注意力。

当你实在没有办法的时候，你可以试试找个孩子可能会感兴趣的东西，让他慢慢接触，即使他不会真的感兴趣，起码也能稍微转移他的注意力，让他不要一直沉浸在电子游戏中。

高中生沉迷于游戏有哪些原因？

1、受到同龄人的影响。

随着孩子的成长，孩子会越来越重视其他人，比如他的同学和朋友。这些对于孩子来说重要的人的影响在一定程度上远远超过父母，而同龄人沉迷于网络游戏也会直接影响孩子。

2、网络游戏有孩子想要的归属感。

在这个喧嚣的世界里，我们每个人都渴望拥有一片“净土”，就像在安静的咖啡馆、图书馆里忙碌的大人们一样，孩子们也在网络游戏中寻找自己的归属感。

3、电子设备的普及率越来越高。

手机和电脑发展迅速，普及率很高。不仅70岁的老人，而且3岁的孩子也可能有自己的手机或电脑。长时间拥有手机和电脑的孩子很容易养成沉迷于游戏的习惯。

受疫情的影响，许多孩子都在家上网课。一些家长反映：线上教学时，孩子沉迷网络游戏的现象特别突出，一些孩子经常打着“上网课”的幌子偷偷玩游戏，渐渐沉迷其中不可自拔。等到开学的时候，甚至以此要挟家长：不给买手机，就不去学校，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决，那么高中生沉迷于游戏怎么办呢？

高中生沉迷于游戏怎么办？

一、人际交往能力差。

孩子在现实中的人际交往能力较弱，通常人际关系缺失的孩子更容易沉迷于网络游戏，在虚拟的世界中寻求认同，来弥补现实中的关系缺失。比沉迷游戏更可怕的是，这样实则更容易产生心里障碍。

遇到这样的问题时，我们应关注孩子的内心感受以及人际交往，多与孩子沟通了解孩子日常的情况。要特别注意和孩子交往的技巧：氛围不要太严肃，日常随意的关心即可；要给予孩子足够的尊重，关心而不是审问，要以平等的身份：“朋友”“闺蜜”“哥们儿”等，更加容易让孩子敞开心扉。鼓励孩子多与人交流，多分享自己的感受。

二、无事可做。

孩子有过剩的好奇心和精力，能够在有效完成现实日常学业和生活的情况下，还会感到“空虚”和孤独，需要在虚拟世界发挥余热。

这个时候我们可以不让孩子局限在家中，引导孩子出门进行一些户外体育探索活动，如远足、登山、游泳等。若受不可抗力或时间、地点限制，也可以给孩子购买一些日常运动用品，进行日常锻炼，如打篮球、踢足球、滑板、轮滑之类。适当的运动可以帮助孩子释放过剩的精力，同时对缓解压力，强健体魄也是有很大益处的。

三、父母的影响。

许多家长抱怨他们的孩子整天抱着手机，忽视自己或学习。但是实际上孩子是模仿家长的行为，整天在孩子面前玩手机的家长又怎么能奢望孩子不玩呢？因此作为家长要避免在家里玩手机，尤其是不要在孩子面前玩。

四、缺乏陪伴。

孩子不需要父母一直在身边，但是当孩子和你分享一些事情或者孩子向你寻求帮助，这些都是非常重要的时刻。父母应该抓住这些有效的陪伴，仔细聆听孩子的想法并指导孩子一起找出解决问题的办法，以便孩子能感受到尊重和支持，这样可以减少孩子对手机的接触。

高中生沉迷于游戏的原因有哪些？

一、周围的环境。大街小巷，坐公车到处会看到年轻人拿着手机玩游戏等。

二、同伴的引领。班里一个孩子玩，往往就带动一批孩子去玩，并在游戏中得到归属感。

三、孩子缺少玩伴。随着孩子们上学压力的增加，许多父母限制孩子的玩乐的时间。这使得很大一部分孩子没有玩伴，变得孤独。手机里的内容丰富，各种游戏又满足了社交互动的需要，所以孩子只能通过玩手机进行社交和娱乐，沉迷其中。

现在很多家长在孩子沉迷游戏后，首先就是对孩子一顿说教，无效后就是打骂，最终引起的就是孩子愈加的叛逆了，严重的还会导致孩子产生厌学的情绪。那么，高中生沉迷于游戏不想上学怎么办？

高中生沉迷于游戏不想上学怎么办？

1、制定目标

有一些孩子觉得自己不上学去打游戏很快乐，没有意识这件事是错的。归根结底是他们不知道自己为什么要学习，父母要帮助孩子制定一个短期的学习目标，比如说让孩子下次考试成绩提高二十分，然后给孩子一定的奖励，而当孩子实现目标后，会非常的满足，以后更有动力学习。

2、把控玩游戏的时间

父母应该先教会孩子怎么用，然后再把手机给他。让孩子学会适当用手机，告诉孩子学习累了，可以通过手机进行适当的娱乐，手机只是一个工具，不能因为手机就忽略正常生活。

对于一些缺少自制力的孩子，父母必须严格限制孩子玩手机的时间，而且家长和孩子都应该遵守约定，不能随意延长和孩子约定好的时间。

3、建立和谐的亲子关系

沟通是解决问题的桥梁，而青春期的孩子是非常难沟通的，因为他们开始叛逆，父母不管说啥，他都有理由反驳，其实这是亲子关系失衡的表现，家长不应该只指出孩子的不对的地方，不应该直接告诉孩子改善的方法，而是要多听听孩子的心声，在融洽的亲子关系中慢慢对孩子加以教导，让孩子自己理解并改进。

4、建立规则意识

家长面对孩子说要自己调整的情况，千万不要放任孩子，最多给孩子几天时间看看他是怎么调整的，如果还是每天沉迷游戏，那就没来说了，一定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩游戏的边界。

5、找到学习动力

帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

有些孩子不是厌学，而是因为有其他东西吸引了他，比如游戏，如果孩子的游戏瘾成功戒掉后，孩子自然就不会厌学了。所以，家长们要引导孩子树立正确的观念，变得自律，孩子一定可以会好好学习！

高中是十分关键的三年，面临高考，必须要打起十二分的精神才行。有的家长发现自己的孩子因为沉迷游戏，不那么认真学习了，那么家长应该怎么引导孩子把精力放回学习上来呢？孩子沉迷游戏是有原因的，这个家长要找到孩子沉迷游戏是因为什么，然后才能对症下药。帮助孩子回归正轨！那么，儿子高二了沉迷于游戏如何开导他？

儿子高二了沉迷于游戏如何开导他？

1、要以平常心态来对待孩子的叛逆期。

每个孩子的成长都要经过这一时期，身体在发育，心智在不断成熟，性格在重塑。孩子已有了属于自己的空间和世界，他绝不容许父母等旁人去窥视或染指；他有他的认知，有他的底线，一旦触碰，就会发怒。有时慑于伦理和大人的尊严，他就实行冷暴力，不理你，不愿与你说话，甚至不想见到你。因此，作为家长一定要沉住气，绝对不能“以牙还牙”，要正确看待这个问题。

2、多陪伴孩子。

父母可以轮流陪孩子外出散步、锻炼，逐步发现、挖掘他的运动特长，伺机引导他爱上一两个运动（男生爱运动是本性，这个应该不难）甚至鼓励他报班强化以快速入门、晋级。孩子喜欢运动，注意力转移、时间分配转移，游戏沉迷减少。

3、培养并尊重孩子的兴趣爱好。

兴趣与爱好是驱动一个人获得成就的最好助力。作为家长，除了培养孩子学习，还应该培养并帮助他们发展兴趣爱好。家长应该引导孩子去寻找自己的兴趣。花在爱好兴趣上的时间多了，花在游戏上的时间自然就少了。

家长不及时管控和引导的话，对学习的影响是非常大的。希望各位家长在引导的过程中要有耐性，不要使用太过强硬的手段控制孩子。在理解与尊重孩子的基础上，多给予他们关爱，才能从源头上解决他们沉迷手机游戏的问题。

4、多带孩子参加公益活动。

家长可以带孩子参加有意义的活动，例如旅游，郊游，社会实践活动等等，让孩子参与进去放松孩子的学习压力，重燃学习的兴趣和动力！

5、积极的引导孩子。

家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除游戏，家长不能简单地堵，还要引导孩子学习。在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心。

高中是一个特殊的阶段，要有所取舍，为了未来付出足够的努力才能收获更好的自己。无论如何，请家长们监督好孩子，认真学习，少玩游戏，以后能玩游戏的时间还很长，但是高中的时光却不会倒流了。

游戏虽然让孩子容易沉迷，但是也在帮助孩子缓解压力。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，孩子压力大，情绪很不好，自我价值感不高，才容易沉迷游戏。所以，家长不要光看到表面现象，也要去关心孩子的内心，缓解孩子的压力，这才有利于孩子将重心重返到学习上。

高中孩子沉迷于游戏厌学咋办？

1、积极沟通，耐心劝解

孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩游戏一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、通过建立契约的方式，引导孩子平衡游戏与学业

在这一点上，家长可以让孩子自由选择玩游戏的时间，但是要合理的分配学习时间，让孩子自主的进行学习，家长只是起到督促的作用，在尊重孩子的同时，也缓解了彼此的冲突。

3、多鼓励

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

4、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣

每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆，可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。

5、培养孩子自觉学习的习惯

要使孩子的学习由父母的督促转化为自觉的行动，其有效的办法是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。

6、设法提高孩子成绩

提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。

7、家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂

孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。

孩子沉迷于游戏如何解决？

1、了解孩子沉迷游戏原因

如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。

2、管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。

3、引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

4、帮助孩子通过游戏做一个有趣的人

家长可以在学业、功课上给孩子设置一些类似游戏闯关的模式让孩子感到更多的成就感。在你们的一个沟通过程当中，通过用一些游戏化的元素，让孩子感觉到即使在青春期，依旧觉得自己的父母是一个有趣的人。

5、接纳和包容孩子从做不到

刚开始孩子做不到是很正常的，因为年龄在那里，如果一个约定谈下来，马上就做到，那带孩子也太轻松了，我们也不需要学习成长了。孩子的初期做不到，不要指责，有进步，要给予肯定！也不要拿这个约定，总是去针对孩子。妈妈温柔的坚持监督就可以了。

6、父母自己也要求做到自律

父母所有的生活要向孩子敞开来。比如我经常会用手机写文章，跟朋友沟通。我都会跟孩子交代清楚。除了这些正常用手机的时间，其它玩的时间，我会让孩子来监督我。那孩子在监督我的时候，我会立刻把手机收起来。这样我们去监督她的时候，她也会重复我们的动作。

7、让生活多姿多彩

现在许多的家庭生活模式都是，父母上班下班，玩游戏，打牌，看手机；孩子呢，就是上学放学，玩手机，看电视。其实我们可以把生活过得更丰富一些。比如出去旅游，逛街，做运动，做一些有意义的安排，同时也是孩子感兴趣的活动。多跟孩子做分享做互动，控制自己的同时，也让孩子学会自律。

如何解决孩子沉迷于游戏？

1、联合学校共同教育

与老师形成教育合力，加强与教师沟通交流，全力支持配合教师的教育工作，共同制定措施。如老师在班级内釆取些表场激励措施，让优秀的学生共同监督帮助，教师定期与他谈话，召开抵制游戏的班会等等。

2、鼓励其它活动

孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组或者带孩子户外运动旅游等等。

总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。

3、兴趣转移法

发现培养孩子的兴趣，将兴趣从游戏中转移出来。对游戏也可适当引导，如游戏的研制、开发等，让孩子走上编程之路也很好。

4、发挥父母的榜样作用

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。孩子自我约束力差，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

5、控制孩子电子产品的使用时间

如今，学生接触电子产品早已不足为奇，但孩子缺乏自控力，一旦玩起游戏便不顾时间，作为家长，应起到监督作用，严格控制孩子上网时间，最好不要让孩子对游戏上瘾。

6、培养孩子良好的生活习惯

养成良好的生活习惯对学生而言至关重要，家长应教会孩子在什么时间做什么事情，这样孩子就能有事可做，而不会把时间浪费在游戏上。

7、多花时间陪孩子

有些孩子玩游戏不是为了娱乐而是为了打发时间，因为父母不在身旁，孩子也会感到孤单和无聊，长此以往，势必不利于孩子的成长，作为父母，工作再忙也要抽出时间陪陪孩子。

孩子沉迷于游戏的原因：

一、家长管教方法的失误造成的，由于做父母的教养方法不当，采取“专制”的方法教育，而该时期的孩子独立意识强，故意要显示自己的能耐，加上情绪不稳定，所以显示“抗上”的逆反心理。

二、兴趣单一。很多孩子玩游戏，无非就是觉得游戏好玩、有趣。因为他也不知道还有什么更有趣，可以替代游戏的事情可做，那他当然只沉迷游戏。

三、孩子没有获得足够的陪伴。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

孩子沉迷于游戏的表现有哪些？

（1）对网络以外的事情不感兴趣，孩子沉迷网络游戏后，不再像以前一样参加集体活动、体育活动，对生活中的什么事情都不感兴趣，不爱出门。

（2）蛮不讲理。跟他说破了嘴皮，他也是左耳进右耳出，就算你说的道理再明显，再浅显易懂，对于孩子来说，他都是拒绝接收的。

（3）拒绝一切社交。他朋友来叫他出去玩儿，他也会拒绝，因为他要在家玩游戏。