上课爱做小动作的解决办法是什么

爱做小动作的孩子一定是没有明确的学习目标的，当然这些孩子一般也都是学习不好的。相信每位家长都不希望自己的孩子非常差劲，但是既然出现这种情况，家长也要认真对待，通过自己的引导教育，纠正孩子的毛病，让孩子正向发展。

上课爱做小动作的解决办法是什么？

1、制定学习计划

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励或奖励，并让他休息5到10分钟，然后再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他喜欢的事情而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他感兴趣的事情时，就是在无意中培养自己的专注力。

3、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、孩子的习惯培养很重要

所以对于在上课时爱乱动的孩子，应和老师良好的进行沟通后，尽量能让老师给安排在最前排。这样对于孩子的乱动会出现约束性和监督性，并且当慢慢形成习惯后，就会减少孩子上课乱动现象。

5、在家庭中家长也要多陪伴孩子

并且要从用心陪伴和陪伴时间都要做充分。如孩子玩耍时候要陪孩子一起专心致志的玩一个游戏或玩具。若是学习时候应采取旁边看书等方式，陪孩子写作业，这样能让孩子注意力集中和减少乱动多动现象。

6、有意的保护孩子的专注力

很多时候，大人有意的保护孩子的专注力是非常有必要的，我们如果没有意识到这一点，会不知不觉的对孩子产生干扰。我们家长要懂得在孩子专注于一件事情时不要去打扰，让孩子尽情的发挥自己的潜能，这种有意识的保护，有助于孩子专注力的发展。

孩子上课爱做小动作的原因：

1、缺乏学习兴趣

有的孩子比较贪玩，在对自己不感兴趣的课程上，不知道做什么而做些小动作打发时间。

2、基础差，听不懂

当孩子在课堂上听讲很费力，怎么都听不懂的时候，就会产生消极情绪，就会分心不想听课，也会做一些小动作和缓解情绪。

3、环境原因

许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力，导致孩子上课爱做小动作。

小孩上课爱做小动作怎么办？

1、训练孩子注意力能力

孩子爱多动是孩子注意力不集中的表现，孩子注意力不集中集中孩子注意力有缺陷造成孩子多动，这是普遍孩子遇到的原因，家长通过提高孩子的注意力才就能帮助孩子纠正上课多动的情况。

2、帮孩子建立规则感

生活中有很多时候都需要遵循一定的规则，孩子规则感较弱，上课时就容易出现异常的举动，但如果家长帮孩子建立了较强的规则感，孩子就能明白上课时做小动作、注意力不集中其实是不对的，从而逐渐约束自己的行为。

家长们可以从生活中的点滴入手，比如物品的摆放和整理，家长们要引导孩子明白什么东西应该在什么地方，当孩子意识到生活中存在规则，专注度也会有所提高。

3、让孩子体验集中注意的好处

对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

4、创造一个合适的环境

孩子不专注是因为受到外界因素影响，那么想要改正这一点，家长们就可以从减少外部影响入手帮助孩子。

家长们可以让孩子独自在房间中学习或看书，并且把可能会影响到孩子注意力的物品拿走，比如玩具、课外书等等，当孩子处于一种只能学习的环境，孩子就会把注意力放在学习上，专注度也会逐渐提升。

5、训练孩子的自我控制能力

自我控制自我约束是很多孩子都遇到的问题，很多家长平常并不在意孩子的自我控制的约束教育，孩子也非常的散漫个随意。

那么孩子在学习上课的时候就不会比较随意多动不能够受到约束，经常的放纵让孩子散漫成习不愿意被约束，上课会显得焦虑不安多动，所以家长们要在日常生活中训练孩子的自我控制能力。

小孩上课爱做小动作的原因：

一、注意时间短，兴趣转移

年龄越小的孩子注意程度越低，无法长时间集中在某件任务上。3岁多孩子的注意很容易被其他更新鲜、更有趣的事物吸引而转移。一旦孩子觉得当前任务没有意思，就会显得不耐烦，随之出现各种小动作。

二、有点紧张和小焦虑

有时候孩子在回答自己不确定的问题或对老师和生活中比较权威感强的人的问话时，会出现这样反复的小动作。此时的小动作，是用来减缓他自己内心的不安和焦虑。

沉迷手机解决办法有什么？

1、用规则帮助孩子自律

“孩子有时候还是很难自控的，因此家长和孩子双方做这件事的时候要有规则。” 有的家长说晚上要把手机放到某个地方，但是执行了一两次之后就没有继续了，这样是不好的。家长一定要和孩子双方一起来制定规则，比如什么时候玩，玩多长时间等。

2、给予孩子鼓励和认可

其实很多时候孩子在玩手机的时候也会感到很无聊，有时候也不想玩手机，但是不知道应该去干什么。家长这个时候就应该鼓励孩子去戒掉手机瘾，家长适当的鼓励和认可能够带给孩子足够的信心。很多时候孩子之所以对手机和游戏感兴趣，其实是因为他们在寻找存在感，如果家长能够经常像朋友一样和孩子相处，相信孩子使用手机的频率会逐渐减少。

3、循序渐进制定戒断计划

父母与孩子进行友好协商，根据当下状态逐步制定戒断计划，给他们建立更强的生活目标。比如第一个月减少半小时使用手机的时间，下个月减少1小时，达到目标后给予物质或精神上的奖励，让孩子更有动力去戒断手机瘾。

4、家长要用开放的眼光看待网络

不要一提到网络和游戏就认为这是不好的东西，其实它有很多有趣的内容。当然，正确的上网行为需要一定的约束和规则，在让孩子真正感受支持之后，可以跟孩子商量制定健康上网的规则。尤其对那些并未发展到网瘾地步的孩子，父母及早与他们一起制定规则是非常重要的。

5、和孩子平等地相处

这对青春期的孩子尤其有吸引力青春期的孩子，一方面已经接近成人，有自己的想法和愿望，另一方面他们又还是孩子，还必须依靠父母才能生活。这让他们觉得自己在生活中处处受到压抑，而网络不会“因人而异”。不论一个人是孩子还是成年人，不论一个人在现实生活中再怎么糟糕，他都可以在网络上扮演一个有风度、有财富的人，完成了不起的任务。这种平等的方式对孩子的自信和成就感又是一种满足。

6、为孩子树立正确的榜样

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

孩子上课走神、做作业小动作不断的根本原因是注意力不集中。所以，作为家长，要尽量在生活中给孩子做一些训练注意力的活动，让孩子养成专注的习惯，那么，他们在学习中也自然能够控制自己的想做小动作的心，专心听讲了。

上课爱搞小动作的孩子怎么办？

1、训练孩子注意力能力

通常来说，孩子爱多动是孩子注意力不集中的表现，孩子注意力不集中，注意力有缺陷造成孩子多动，这是普遍孩子遇到的原因，家长通过提高孩子的注意力才就能帮助孩子纠正上课多动的情况

2、营造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本和学习用品，不要摆放零食等与学习无关的东西。孩子学习的时候，不要有电视机、电话等声音干扰，父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。还有，室内的光线也很重要，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创造安静、整洁的学习环境。

3、帮孩子制定合理的时间表

科学合理的学习和休息可以帮助孩子养成良好的学习习惯，这对他们的生活和学习有利。因此，父母应该与孩子坐下来，为孩子制定合理的学习时间表。父母所做的不过是提醒孩子。一般来说，孩子可以根据自己的喜好设置时间表，时间表更加灵活和宽松，他自然会更加积极地遵守时间表。但当孩子无法控制自己时，父母提醒他。

4、孩子学会自己合理安排时间

特别向父母强调：让孩子养成有意识学习的习惯是我们父母的最终目标。父母不能总是陪读。因此，“抓”就是为了“放”，每个人都必须及早做好准备。自己事情自己安排好。

5、父母应该给孩子一些空闲时间

让孩子们做自己想做的事，并着重培养孩子对学习的兴趣和主动性。例如，一些父母要求孩子每天放松一个小时。在这个一个小时内，孩子们可以玩耍，听音乐，休息等。无论他们做什么，父母都不会干涉。当孩子的情绪稳定快乐时，当他们有兴趣和主动学习时，学习效果更加理想。

6、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

孩子上课爱搞小动作的原因：

1、缺乏学习兴趣

特别是低年级的孩子，还处在一个比较贪玩的阶段，在对自己不感兴趣的课程上，不知道做什么而做些小动作打发时间。

2、孩子的好奇心重

孩子与成人相比，往往有着更强的好奇心，渴望了解更多的事物，这实际上也是一种探索和学习，于是，老师和家长越不让孩子去看去做的事情，孩子偏要去看去做。在老师和父母的眼中，这些行为就是捣乱。

3、孩子情绪压力大

通常孩子表达情绪都是通过行为而不是语言，比如孩子在上课时听不懂老师的讲课，又生气又无奈，导致他情绪低落，但他不知道该如何说，也不知道该怎么调整，它会随着自己的心情行动，既然听不懂，那就不听了，跟同桌聊天好了。

一年级的孩子，也就是7、8岁，这个年龄段大多数的孩子是好动的，这是一个正常现象，你想让孩子一动不动的坐那听课，那是不现实的。但是作为家长，要发现孩子的问题，积极引导，而不是置之不理。不管怎样，家长都要对孩子的行为做好规范。

一年级孩子上课小动作多不认真听讲怎么办？

1、和孩子有效沟通，不要批评

家长不要一听到老师说，孩子在课堂上好动坐不住，就开始批评孩子，可以跟孩子沟通他今天做的事情。比如，询问孩子今天上课怎么样？学到哪些知识？老师有没有提问？有没有交什么小朋友等。而不是去问孩子，今天的表现怎么样？回答问题怎么样？有没有答对或者答错？今天老师有没有表扬等一些结果性的问题。

2、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。

3、培养孩子的规则感

家长在带孩子的过程中，要对孩子有要求，并且对于孩子提出的要求不要轻易满足，避免给孩子养成任性的坏毛病。在家里也可以这样去做，每天起床的时候让孩子整理自己床，自己刷牙，自己洗脸，按时吃早餐，按时到校，培养孩子的规则感。

4、安排好学习、休息、活动的时间

家长给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5到7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。7到10岁儿童20分钟，所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。孩子疲劳了就让他们动一动，喝点水，吃点东西，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动，越是这样，孩子就越不专心。

5、制定学习计划

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励或奖励，并让他休息5到10分钟，然后再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

一年级孩子上课小动作多不认真听讲的原因：

1、与学生的年龄特点有关

从生理上讲，小学生正处在身体快速成长的时期，骨骼和肌肉的耐力都比较弱，一个动作不易坚持时间过长。同时他们的神经系统兴奋强于抑制，表现为活泼好动、精力充沛。从心理上讲。他们年龄小，注意力不稳定、不持久，无意注意占优势，有意注意在发展之中。

低年级学生的意志较薄弱，学习目的性不明确，自制力也较差，不能约束自己把注意力长时间地集中于教师的讲课内容，因此常常会搞一些与教学无关的、甚至对教学有影响的小动作，这似乎在情理之中。

2、和学生的学习目的性有关

有的学生没有明确的学习目的，无心上学，认为学习是一种“负担”。因而，缺乏学习动力，那自然也就不会自觉地学习。在课堂上做小动作，也就很自然了。

3、注意力维持的稳定性不足

小学一年级的课堂，相对还是趣味性比较多，老师会用起伏的语调、夸张的动作来吸引小朋友的注意，学习主要分为视觉注意和听觉注意两类。听知觉和视知觉能力属于影响孩子学习障碍的非智力因素，儿童因为能力不足从而失去了学习的兴趣和动力。

吃饭拖拉磨蹭的小孩要不就是自身习惯的问题，要不就是家长饭做的不好吃，孩子不想吃。对于第二种，家长可以适当做出改变，第一种，家长要解决孩子的习惯问题，在平时培养孩子的时间观念，并通过以身作则影响孩子养成良好的习惯。

孩子吃饭拖拉磨蹭的原因：

1、对这件事不感兴趣

做喜欢的事非常积极，不喜欢的事能怎么拖延就怎么拖延，慢吞吞的，这是很多孩子的通病。当孩子对一些事不感兴趣，而家长又坚持要让他们去做时，孩子就只有“磨时间”，敷衍了事了。

2、天生慢性子

有些小孩不管外界发生怎样的变化，都不会轻易改变自己的行动轨迹，只全心沉浸在自己的小世界里，两耳不闻窗外事。这样的孩子一般性格比较安静沉稳，做起事来也是不慌不忙、慢条斯理的类型。

3、父母做的“榜样”

有些家长自己做事时不紧不慢，不到最后一刻绝不把事干完，这种“慢吞吞”的性格和做事方式当然会潜移默化地影响到孩子，让孩子养成做事磨蹭、没有时间观念的习惯。

4、家长包办一切

有些父母嫌孩子吃饭慢，就喂孩子吃；嫌孩子房间整理得不好，就帮孩子整理……时间一长，孩子就会养成依赖心理，且缺乏动手能力，很少能在合理的时间做完该做的事情。

孩子吃饭拖拉磨蹭的解决办法：

1、让孩子参与做饭，调动他吃饭的积极性

如果孩子对父母做的饭菜不感兴趣父母可以邀请孩子一起做饭。例如，买菜前可以问一下孩子想吃什么菜，让孩子陪着一起去超市买菜、挑水果、帮忙洗菜、等等，父母做菜时也可以让孩子在旁边参与做饭，打打下手，如果孩子比较小可以让他在旁边看看妈妈是怎样做出他喜爱吃的菜的，他有参与他就会有一定的自豪感和成就感，进而爱上吃饭！毕竟自己参与做好的菜吃起来感觉更香啊！

2、让孩子真正感到饥饿，以促进他的食欲

父母用命令、恐吓、打骂的方式逼迫孩子吃饭，效果通常不佳。记住宁愿这一顿不吃，也不要让孩子哭着吃饭，这是最不好的情绪，会让孩子更加排斥吃饭！这时父母可以增加孩子的运动量，促进他的肠胃消化，让孩子真正感到饥饿，等到了吃饭的时间，孩子自然而然就开心的好好的吃饭。

3、让吃饭变的有趣

有些孩子吃饭期间特别喜欢玩，父母可以根据孩子的特点和喜好不断增加吃饭的趣味性，父母可以给孩子准备颜色鲜亮的卡通碗筷，还可以把饭菜做成各种各样可爱的造型，这些视觉上的刺激都有助于增强食欲。另外，父母还可以给饭菜取各种新奇有趣的名字，孩子就会觉得吃饭也是很有意思的！

4、养成良好的饮食习惯

家长需要从小培养小孩的饮食习惯，养成一日三餐良好的饮食习惯，且建议家长固定吃饭的时间，如小孩20分钟内未吃完饭，无论小孩是否吃饱，均需收拾餐具。并且两餐之间应避免小孩摄入零食，逐渐形成良好的饮食习惯。

5、保持环境安静

吃饭时应避免看电视、玩手机，这些因素容易导致小孩分神，影响吃饭效率，造成小孩吃饭磨蹭的习惯。此外安静吃饭，还可以避免呛咳的发生。因此小孩吃饭时，家长应尽量营造安静和谐的氛围。

6、父母做出榜样

父母吃饭时要做到不挑食、不偏食，避免吃饭磨蹭的习惯，否则小孩同样容易出现这些不良的饮食习惯。父母良好的榜样，可以树立健康的形象，可以促进小孩改掉吃饭磨蹭的习惯。

小学生的心思还没有完全放在学习上，所以有些调皮的孩子肯定是在上课时间里坐不住，会做一些小动作的，但是作为家长要告诉孩子这种行为是不对的，因为学校是集体生活，不能按照自己的想法做事，必须要考虑其他人的感受，并且做小动作也会影响自己的听课效率，真的是得不偿失。引导孩子慢慢明白其中的道理，也许孩子就会自主改变了。

小学生上课小动作太多怎么办？

1、了解原因

家长们要去了解孩子为什么那么调皮，要知道是有原因的，可能是孩子的性格原因，或者是家庭环境的影响，周围人的影响都会造成这一的结果。知道孩子调皮的因素，分析，采取解决的措施，让孩子和其他伙伴一起成长。

2、正确引导，不打骂孩子

作为家长们要很理性的去看待孩子贪玩的行为，因为孩子发育阶段，好奇心是比较强的，是孩子的天性，针对这个问题，家长们要正确引导，不要打骂孩子，慢慢的去让孩子接受注意力集中的状态。

3、培养孩子的习惯和意识

家长们要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法，如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变好动的习惯。

4、定量学习

即规定孩子完成某个任务，不论花多长时间。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定的鼓励、表扬、抚摸或物质奖励，以此激励孩子在更短时间内高效完成任务，让孩子的注意力更集中。同时以同样的方式来要求孩子完成后面的任务，当孩子能够做得很好时，可逐步增多任务，延长孩子注意力集中的时间。

5、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励孩子，不干扰孩子做喜欢的事情。当孩子专注于某项活动并沉浸其中时，父母不要干扰孩子。此外，可培养孩子练书法、画画等容易沉浸其中的兴趣爱好，改善孩子注意力不集中的情况。

6、教会孩子分配时间

要尽量避免对孩子进行唠叨和训斥，教孩子学会分配时间，让其在相对短的时间内集中精力做好该做的任务，便有更多的时间做其他事情。如果能够完成规定的任务，并分配好自己的时间，孩子会更自律，并且做事情时注意力会更集中。

小学生上课小动作太多的原因：

1、噪杂的自然环境

噪杂的自然环境是影响小孩注意力集中工作能力的挺大的原因，每一个人注意力集中才可以深层次的思索，小孩深层次思索的情况下需要一个清静的自然环境才可以持续，当小孩在学习的情况下周边的自然环境是很噪杂的。小孩的学习就不可以注意力集中思索，小孩便会走神。

2、常常疲惫学习

小孩在学习思索的情况下也更是大脑高效率运行的情况下，高效率的大脑运行会导致小孩的大脑神经衰退，大脑神经衰退便会导致学习疲惫，学习疲惫不但自学能力低效能，还会继续影响小孩的专注力工作能力。

3、小孩本身问题

每一个孩子的专注力工作能力都不一样，它是天生的标准导致的，并不是孩子上课专注力不集中化，只是孩子上课注意力集中的时间较为短，有的孩子注意力时间较为长有的就较为短，它是小孩本身的原因。