孩子经常感到害怕恐惧怎么办

在平常的生活中，很多孩子会因为外部环境的变化，对身边事物的不熟悉，从而经常产生害怕、恐惧的情绪，那么，孩子经常感到害怕恐惧怎么办？

孩子经常感到害怕恐惧怎么办

1、帮助孩子分析

孩子害怕恐惧时，应该先重复孩子的感受，比如孩子害怕树，我们应该坐在他身边拉着他的手说，那棵树看起来真恐怖，达成共情，让他知道你和他感受一样。

你可以引发他的思考帮助他分析，你可以说，你是不是担心大树伤害你，但树不会动，他怎么能到你身边来呢。经过引导让孩子分析出树伤害不到他，没什么可怕的。

2、陪伴孩子

孩子害怕恐惧可能跟他的性格有关，这时就需要有人陪伴，给他鼓励，慢慢解开他这些恐惧的心里，陪他长大，陪他去认识世界，理解世界，给他讲故事，让他自己有认知，解除恐惧心里，以平常心对待人、情、和事，让他自己学着了解自己，了解世界，和自己的恐惧心里和解。

3、学会开导孩子

孩子害怕恐惧要慢慢提供机会开导开导他，搞清楚孩子害怕恐惧原因是本身就是胆子小，还是被大人恐吓造成的，天生胆子小的孩子要多带他看些少年英雄电影或者故事，让他慢慢变得勇敢，不怕生，如果是被恐吓的就要慢慢心里治疗，让他心结打开了，就会改变不恐惧。

孩子胆小怎么办

1、鼓励孩子自己动手

对待孩子上，多鼓励，让她自己动手，信任孩子，不要代劳。孩子一件事不那么完美，没关系找到可圈可点的地方鼓励他。

让孩子自己尝试一些事情，我们只是陪伴就好，不要打断他。可以先从熟悉的喜欢的慢慢来。接下来，最重要就是陪伴了。你好好陪着他，鼓励他，日久天长他一定会主动尝试，克服胆小的。

2、让孩子做选择

尽量让他自己做选择，家长不要干预孩子的任何选择，即使是不对的或者是对孩子有伤害的事情，当他做过之后，得到了不好的结果，他自然以后会避免，家长负责将孩子往正确的方向引导，让孩子自己选择自己承担后果，这样，孩子的自信会慢慢培养起来。

3、给予孩子足够的耐心

父母不妨反思一下，平常是否对孩子缺乏耐心，孩子做事稍有不足，就急躁或者批评孩子，使孩子自信心不足，从而养成了自卑的性格，遇到事情就胆小退缩。如果是这种情况，父母一定要改正自己的态度，多鼓励少批评。

孩子经常感到害怕恐惧怎么办，作为家长一定不要过于强迫孩子去接受自己所恐惧的事与物，要让孩子从心底深处克服害怕恐惧。

孩子的性格有千万种，每一种都各不相同，有的开朗外向，有的自卑懦弱，有的胆小怕事等等，不管孩子是哪一种性格，都要好好引导。那么孩子胆小害怕恐惧怎么办？

孩子胆小害怕恐惧怎么办

1、接纳孩子的恐惧情绪，了解孩子为什么会恐惧、害怕，了解基本情况才能有效的采取针对性强的措施。

2、引导孩子用语言表达自己的情绪和害怕的事情，帮孩子一起寻找恐惧的原因。

3、教孩子换个角度看待事情，有时候孩子只看到事情让自己害怕的一面，并不了解事物的整体，可以带孩子全面认识了解，缓解恐惧、害怕的情绪。

4、避免孩子接触恐怖的事情，如恐怖电影，情景剧《家有儿女》中刘星就曾因为看恐怖电影导致严重的恐惧心理，整日处于惶恐、害怕的情绪当中。

5、多给孩子积极的心理暗示，让孩子远离负面情绪。

孩子胆小害怕恐惧怎么处理

恐惧和害怕，说的是一回事，只不过感觉恐惧比害怕严重一些。

健康是有现实危险的时候表现出来的情绪体验，比如日本兵拿着刺刀顶胸口，一个孩子被恶狗扑倒撕咬，毒蛇盘下脚下等，感觉是非常害怕，并且有生命危险。

很多孩子有恐惧的感觉，但是他们并没有现实危险，那恐惧感哪来的，实际是焦虑放大的。焦虑是担心，是一种不太严重的害怕。孩子担心某些不是的事情发生，产生焦虑，在这种焦虑情绪推动下，放大危害，越来越怕，发展成为恐惧。

焦虑是不合理认知导致的，所以要和孩子交流，看看究竟担心什么，就能找到不合理认知，修正认知，但有的孩子如果太小，听不进这种劝说，可以编写相关的故事，以故事的方式讲解，孩子乐于接受，就可以调整过来。

孩子出现恐惧心理，主要是习得了不合理认知，所以家长要注意，不要讲那些迷信，封建，不沾边的事情，等孩子大了，有了辨别能力，问题就不大了。

孩子的认知有限，家长和他讲大道理，就犹如对牛弹琴，根本没有用，有些恐惧随着孩子年龄和阅历的增加，自然会消失，而这不是父母在短时间内能够做到的。因此，当孩子对上学感到恐惧时，家长能够提供给他的帮助不是消灭恐惧，而是让孩子学会释放情绪，减轻恐惧带给他的影响。

害怕上学对上学感到恐惧怎么办？

第一，不打骂。

一些脾气暴躁的家长可能会认为孩子没事找事，找各种理由不去学校。这种情况下可能会激发孩子的抵触情绪，与父母出现对立情绪及对立行为，加重孩子的问题情绪及行为。

第二，不过于紧张。

家长的焦虑情绪很容易使孩子的恐惧的情绪扩大化。如总是询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安，这种焦虑感会在父母与孩子之间传递，逐步升级，最后小问题变成大问题。父母要切记“害怕上学”对于很多孩子来说是正常经历，一般很快就会过去，所以在孩子面前要坦然，不要把自己的焦虑传递给孩子。

第三，不坐视不理。

孩子不愿意家长管自己的太多，但并不意味着他们不需要来自家长关心和参与，尤其对于青少年。家长适当的行为举动能够让孩子感觉到父母对自己的在意和关心，能够获得安全感，有力量、有底气面对自己的情绪问题。

第四，找原因。

对于孩子害怕上学的原因，家长要想办法解决。一旦成绩差了，心理就会崩溃，可能会不喜欢外面的世界。况且无论是在学校还是在家里，都是一种紧张的气氛。孩子很焦虑。如果家长不能及时帮助孩子解除焦虑，很可能孩子的焦虑会加深，自然就不想上学了。

第五，与孩子沟通。

根据孩子不想上学的原因制定相应的对策。如：对复杂的学习进行分解和合理化。制定一个可以实现的小目标，制定相应的学习计划。当孩子在学习过程中取得进步时，及时鼓励和认可。同时，家长要学会如何与孩子沟通，营造和谐友好的家庭氛围。

第六，培养孩子的自信心。

随着孩子学习压力的增大，容易产生负面情绪，尤其是在学习中受到打击后，会对学习失去信心；所以家长要多和孩子沟通，多了解孩子的心理，发现问题的时候多引导鼓励。

第七，主动去探寻孩子的潜能。

家长在生活中要多关注孩子各方面的表现，只要细心观察就会发现，每一个孩子都有自己的潜能优势，因此家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域，比如艺术、音乐、文学、写作等，当孩子有时间去发展自己的兴趣爱好，将更有利于通过自己喜欢的活动去释放自己的压力，提高学习效率，而且身心也会得到放松，思维会更加活跃，如果把握好其中的关联，还可以激发孩子的求知欲。

孩子害怕上学对上学感到恐惧的原因有哪些？

1、孩子学习跟不上进度。

在学校里最重要的自然就是学习，可是很多孩子因为智力等其他原因却跟不上学习的进度，久而久之，孩子也就会对学习失去了兴趣。当老师在上面讲，孩子在下面根本听不懂时，他能不痛苦、能不苦恼吗？面对这种情况，他自然就会想到逃跑一法来摆脱这个烦闷的环境。

2、孩子在学校里遭受了校园暴力。

校园暴力就像太阳下隐藏的黑暗风暴一样，在无声无息中吞噬着每个孩子的生命。有很多孩子在学校里遭受校园暴力，不敢向外生长，只能默默的忍受，时间久了，他便会对学校环境产生抵触心理，久而久之，孩子也就不愿意再踏入校门了。

3、受电子产品的影响。

现在很多家长因为工作忙碌没有时间陪伴孩子，为了补偿孩子，他们经常会给孩子买手机、电脑等电子产品，以为这样是对孩子最大的补偿。殊不知这却将孩子推向另一个深渊。受这些电子产品的影响，孩子无暇学习，只喜欢玩游戏，久而久之，孩子就会失去心智，慢慢的也就会产生逃学、厌学等心理。

孩子已经8岁了，但是依然不敢自己独自睡觉，一到晚上就总是粘着妈妈，连妈妈上厕所都要跟着。那么，8岁孩子分床睡恐惧怎么办？

8岁孩子分床睡恐惧怎么办

1、异性子女的分床是必须的，因为这对于孩子的人格发育是非常重要的一步，否则会混淆他的性别意识，没有意识到自己是个男孩子，跟妈妈是有区别的。这对于他将来的性别意识的养成是非常不利的，很多已经成年的男孩子一点阳刚之气都没有，往往就跟他发育期家长的缺乏性别引导有很大关系。

2、分床要讲究策略，最好是夏天的时候，因为夏天天气炎热，孩子白天消耗量比较大，睡熟了就不容易惊醒。提前跟他商量好：你看你晚上睡觉多占地方，妈妈都休息不好，你自己睡小屋多凉快。

3、平常也要针对性的锻炼孩子的胆量，有胆子特别小的孩子一定要让他克服了怕黑的恐惧后再让他独自睡觉。可以平时多给他讲英雄的故事，激发他的男子汉气概，逐步克服怕黑和胆小的心理。

8岁孩子分床睡恐惧怎么办，家长们要掌握正确的方法，有针对性的训练孩子的胆量，相信孩子一定会克服分床睡的恐惧。

这个是很重要很重要的问题，弄不好会影响孩子的一生，好影响会终生得益，坏影响会身心得抑。那么，面对孩子害怕老师严厉不敢上学怎么办呢？

孩子害怕老师严厉不敢上学怎么办

首先，要和孩子做好沟通。

有的孩子会愿意和家长说出心里的想法或者恐惧，也有一部分孩子不愿意表达，怎么问都不说，这时候家长需要有极强的耐心，不能焦躁，不能大声的催促质问孩子到底是怎么回事，这样他更不想说，也更不敢说。要迂回，暂时放下这件事，和他闲聊一些好玩的事情，慢慢往学校的事情上引导，孩子放松下来就会说出来。是老师管教学生太严厉了，还是做了什么事情被老师批评了所以害怕，找到原因就好解决了。

其次，和老师做好沟通。

询问一下老师，这段时间孩子在学校有没有发生什么事情，状态有没有什么变化，或者有没有犯什么错误之类的。把孩子不愿意上学的情况反映给老师，孩子害怕老师的原因和想法也反馈给老师。现在一个老师要负责好几十个孩子，难免有疏忽照顾不到的地方，沟通之后老师也能改变下方式，家校合作，快速解决问题。

最后，给孩子足够的安全感

我们每天送孩子上学前都会和孩子说：好好学习，在学校听老师的话。所以孩子对老师有所敬畏是应该的，是一种尊敬和依赖，不能是害怕。日常生活中要注意不要在孩子面前表达对学校和老师的不满，多和老师沟通，一起鼓励认可孩子，让孩子感受到虽然老师严厉，但是也是能沟通的，孩子有足够的安全感自然就不会害怕老师了。

孩子害怕老师的后果

01在学校的学习生活不愉快。

如果孩子不喜欢或者很害怕某位老师，内心就可能会充满厌恶、排斥、恐惧等不良情绪，将严重影响到孩子在校的心理和学习状态，孩子可能处于一种非常不愉快的学习生活中。

02某一科目的成绩非常差。

孩子往往会因为害怕或者不喜欢某位老师，进而对这位老师所教的科目产生成见，故意不好好学习这一科，最终导致这一科目的成绩非常差。

03产生严重的厌学情绪。

如果不能善加引导，任由孩子的抵触情绪滋生蔓延，达到一定程度的话，还有可能会导致孩子产生厌学情绪。

总之，父母要认真倾听，仔细寻找原因，关爱孩子，站在孩子的立场上，设身处地地为他想办法，而不是简单粗暴地，不顾他的感受把他硬是推进学校。

很多家长发现随着孩子越来越大，不管什么事情孩子都容易紧张，家长也开导过很多次，但效果不是很理想，那么，青春期孩子紧张害怕怎么办？

青春期孩子紧张害怕怎么办

1、多交流

保持冷静，耐心倾听孩子的想法。很多父母面对孩子叛逆不听话的时候，常见的反应就是大怒，厉声呵斥，不给孩子辩解的机会。父母面对孩子叛逆不听话的时候，要保持冷静，给孩子一点耐心，倾听孩子的想法。

2、多沟通

应该学会沟通和交流，应对压力、焦虑等一系列问题，学会与人交流、沟通，尤其是学会寻求家人、朋友的理解和帮助，积极与人沟通才能够拥有稳定的人际关系，获得家人、朋友的支持，从而让自己有很强的安全感。

3、情绪宣泄

青少年心理疏导的方法有情绪宣泄法，可以在宣泄室中让青少年用合理破坏，合理暴力的方法，将自己心中的负面情绪宣泄出来。还可以采用倾诉法，让青少年向专业人士，倾诉内心的不快，以及采用认知矫正法矫正错误认知，达到情绪平衡。

孩子紧张怎么办

1、多陪伴多鼓励

陪伴是父母给孩子最好的礼物。父母每天一定要拿出一些时间陪孩子做游戏或读故事书。多和孩子交流，也鼓励他多说。

不要把坏心情带回家，更不要因为自己心情不好对孩子不耐烦。对于孩子应有更大的耐心，多些拥抱和爱抚。让孩子在父母爱滋养下快乐成长。

2、多带孩子出去，增加见识

带孩子多去串门、超市、商场、菜市场，见的事物多了，都是自己熟悉的，自然就不会紧张了。大人有时去商场还会有自己不认识的物件，更何况孩子的阅历尚浅。

见识多的孩子，懂的也多，当自己知识储备有量了，对陌生事物，就会产生更多的连接，通过分析，归纳、总结，也会猜出来这个什么玩具，怎么玩的。

3、让孩子在运动中放松紧张的心情

像每年的中考、高考的成绩下来的时候，很多孩子都会感觉到非常紧张。与其坐在家里苦等那几个小时，让人备受煎熬，还不如陪孩子到外面参加一些孩子喜欢的体育项目，如跑跑步、打打篮球，让孩子在运动中出出汗，在大汗淋漓中释放自己的紧张情绪，已达放松心情的目的。

青春期孩子紧张害怕怎么办，作为家长一定要多多关心孩子，调整家庭环境氛围。要跟孩子好好谈谈，帮孩子走出紧张的情绪，让孩子有个快乐校园生活。

最重要的是得到孩子的信任，当孩子信任我们时，就会相信我们说的每一句话，自然而然就不会叛逆了。不过你同时也要信任你的孩子，家长们要相信自己的孩子很优秀，当他们犯错误时不要一味的指责，而要耐心的教他们做事的方式方法。

孩子任性不听话经常与家长对着干怎么办

首先，对于十几岁得孩子来说学习是他们目前面临的最大压力。对于孩子们的学习问题父母们需要做到三点，第一心理的疏导员，第二学习的支持者，第三后勤的服务员。

其次，作为父母要深刻的了解十几岁孩子的意识特点。这个时期的孩子自我意识中独立意向得到了更多的发展，这也就是说他们基本意识到自己是独立的个体要求独立的愿望也是日趋强烈。

反应最为突出的就是初中年级的孩子们，因此在这个阶段作为家长一定要多关心孩子而不是要求控制孩子，这样孩子就不会想着反控制家长。

其实在叛逆期较为明显期间不止家长非常不适应孩子们也会感到很苦恼，而这个阶段的成人感又让孩子们无法向他人诉说，这个时候家长的关心和陪伴就会起到至关重要的帮助。

当然，家长们也不要有太大的压力，青春期的孩子到了高中在逆反方面就会有一些缓解，他们也会变得更加懂事。

最后，作为父母要知道十几岁的孩子个性都会有些偏执。他们总会认为自己是对的，对于别人的意见基本是无法接受的。他们总会感觉身边的人用尖刻挑剔的态度对待自己，有时只是别人提出了自己的看法他们都会认为周围人在时刻品评他们。作为父母在这个时期给孩子一些时间，给孩子一些尊重会减少孩子的压抑、孤独感。

不管怎么说，叛逆期的孩子有所叛逆是正常的事情，我们家长不能一味地责怪和放任，这是家长学着逐步放手也是孩子需要家长逐步放手的一个必经过程。

此时，家长很头疼，而孩子本身也在经历着青春期成长的诸多痛，况且很多问题是他们不愿意主动和家长诉说或者选择永远成为个人隐私的问题，我们做家长的在配合自己的行动的同时也一定要做到让他相信：父母永远是支持你的成长的，我们永远爱你。