高中生孩子压力大厌学家长该怎么办

很多高中生因为学习压力大，成绩不理想等问题，会产生厌学的情绪。孩子上高中了，压力大不想上学。家长也要从自身找原因，是不是给孩子压力太大了，太在乎这件事了。所以导致孩子出现厌烦心理。建议家长改变自己的做法，给孩子一个轻松的环境，这样就可以起到很好的效果。那么，高中生孩子压力大厌学家长该怎么办

高中生孩子压力大厌学家长该怎么办?

1、减少压力，多鼓励安慰

家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

2、学会自信

孩子最主要的任务是学习，但是在学习过程中，孩子经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现孩子不自信的情况，孩子成绩与期望差距过大，导致失去信心。

因此，家长一定要帮助孩子建立自信，自信不一定能让孩子成功，但是丢失自信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在孩子在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。所以，建立孩子的自信心非常的重要！

3、多运动

心理学研究发现，适当的运动能缓解压力。因此在高中阶段，家长一定要让孩子保持适量的运动，可以通过体育课，或者在晚自习课间休息时间，通过几分钟的慢跑来释放压力。运动是好处很多，我们要让孩子养成爱运动的好习惯。

4、看到孩子的闪光点

作为家长，应该帮助孩子树立对学习的信心，多与孩子进行交流、沟通，通过谈话不断地挖掘出孩子身上一直以来被家长所忽视的优点，或者是孩子以前做过让他觉得很有成就的事情等，给与肯定并推及学习，让他相信自己在学习上也可以得到成就。

5、培养孩子的责任感

帮助孩子建立学习的责任感。要让孩子自己认识到他现在的所作所为将影响的是他自己的未来，使孩子在思想上真正成熟起来。

6、走进孩子内心

高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，孩子很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

初三是孩子九年义务教育的重要转折点，面对即将到来的中考，孩子的压力可想而知，因此很多孩子也出现了厌学的情绪，那么初三厌学有什么好办法缓解呢？对此，我们总结了七点注意事项，与各位家长分享。

初中生孩子压力大厌学家长该怎么办？

1、了解厌学原因

要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

2、耐心和孩子沟通

没有人是天生就喜欢学习的，也没人是天生就讨厌学习的。不爱学习肯定是有原因的，家长的正确引导是很重要的。家长需要多跟孩子沟通，了解他们的内心世界。这样才能知道他们内心的想法。可以尝试多开发一点孩子的兴趣，兴趣是学习的动力。同时一些奖励和严厉的手段都是必要的。

3、理解孩子的压力

孩子在叛逆时期不想去学校了，就应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。

4、正确对待考试分数

现在无论学校，家长都比较重视分数，导致现在的学生考试压力很大，怕考不好父母责怪。就算孩子考试比上一次进步，父母看到分数觉得不如意也丝毫没有表扬，这对孩子会是很大的打击，渐渐的也会丧失对学习的兴趣。因此初中孩子不想学习，家长首先要自己反思，家长要正确对待孩子的考试分数，孩子进步了要及时表扬，认可孩子的付出和努力，这样孩子才会越学越有动力。

5、增加孩子的抗压能力

当孩子遇到学习上的压力时，家长要及时进行疏导，排解压力并帮助孩子增加抗压力的能力。教导孩子遇到压力，遇到困难如何去一步一步化解，如何将压力化为动力。

6、给孩子寻找合适的学习方法

现在的社会上流行很多种学习的方法。家长要及时帮助孩子找到适合自己家孩子的一套学习方法，切记模仿他人孩子的学习方法。毕竟人各不相同，所适合的方法也不相同，孩子找到适合的学习方法，成绩上去了，才更有动力学习。

7、激发孩子积极向上的意识

父母可以帮孩子列出他们的优势，让孩子看到自己曾经所做的，比较有成就感的事情来激发孩子的上进心，让孩子知道他是可以的。比如，当孩子有了一点成绩时，父母要及时给予夸奖，并将这些成绩记录下来。孩子的自信心会在这个过程中增长。

目前，高中孩子厌学已成为一种普遍现象，而很多家长却对孩子厌学危害性的认识仅停留在学习成绩下降方面。实际上，孩子厌学问题不仅会造成学习成绩下滑，且还会影响其他同学的学习，给社会造成不良风气，严重的直接会引发、焦虑、压抑、头昏、失眠等情况，所以家长一定要引起足够重视。

高中孩子厌学怎么办家长应该怎么引导？

1、及时疏导孩子情绪。

家长可以通过老师、家校通与孩子沟通，学习上有什么困难和问题没有得到有效的解决，或者是同学之间的相互比拼给孩子带来了压力，又或者是孩子阶段性考试成绩不理想，这些因素都会影响孩子的心情。从而导致孩子的焦虑，引发孩子情绪急躁不安。一定要想办法对孩子进行有效的疏导，让孩子放下包袱，轻装上阵，以好的精神状态投入到紧张的学习中。

2、多与孩子沟通交流。

家长一定要学会倾听孩子的心声，孩子出现任何问题都不能随意的批评孩子，要尊重孩子，多站在高中生的角度考虑问题，换位思考。这样孩子碰到问题和困惑的时候才会主动的向父母倾述，寻求父母的帮助，从而让孩子保持一个好的心情投入到学习中。

3、端正学习的态度。

认真的学习态度是提高学习效率的先决条件，父母在指导孩子学习的过程当中，一定要主要运用督促和鼓励的方式逐渐养成孩子认真的学习态度。

4、帮助孩子学会放松。

学习一定要有张有弛，孩子每周或每两周回到家里，睡个懒觉，带孩子看看电影，或者在家看看电视，都是放松的好方式。家长一定要克服看到孩子适当的放松就高度紧张、焦虑，这样无形当中会给孩子制造紧张空气，增加压力。一定要让孩子轻松过一个放松的周末，让孩子带着良好的精神状态回到学校学习。

5、鼓励孩子增强信心。

进入高中后必须提振精气神，克服懈怠、松懈思想。按照学校要求，认真听讲。按时完成作业，及时纠错，同时保证一定的刷题量，巩固所学知识点，增强自信心，通过一点一点的积累，为顺利进入高三，并冲刺高考做好一切准备。

6、主动去探寻孩子的潜能。

家长在生活中要多关注孩子各方面的表现，只要细心观察就会发现，每一个孩子都有自己的潜能优势，因此家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域，比如艺术、音乐、文学、写作等，当孩子有时间去发展自己的兴趣爱好，将更有利于通过自己喜欢的活动去释放自己的压力，提高学习效率，而且身心也会得到放松，思维会更加活跃，如果把握好其中的关联，还可以激发孩子的求知欲。

7、家长正确对待孩子学习中的错误。

做错题是每一个孩子在学习中都不可避免的正常现象。面对考试卷上的低分，或者是作业本上的错题，不要开口就骂，动手就打，最好的办法是帮助孩子分析错的原因，并启发孩子找到解决方法，同时，为了防止再犯同类的错误，可采取必要的重复强化，如出一些类似的题目让孩子去做，或者有些错别字可让孩子多写几遍，以加深印象。

厌学顾名思义就是讨厌学习。受周围各种因素的影响，孩子厌学情绪的产生越来越普遍。尤其是高中的孩子即将面临高考，学习的压力更大，更容易产生厌学的情绪。

高中生孩子厌学家长怎么办？

一、控制自身情绪。

大人们可以帮助孩子控制好情绪，让孩子的情绪稳定。孩子在面对环境变化、人际关系问题时能够以积极的心态看待，以健康的身心去好好钻研高中的每一门功课。

二、各科用合适的方法。

大人们应当指导孩子，对于高中的每门功课要用不同的、合适的方法。例如在学语文、英语，要注意朗读、背诵、记忆，而在学理科科目时就得注重解题思路，多与同学交流解题方法。

三、确立学习计划。

父母们可以帮助高中生制定合理的学习计划，帮助孩子确立短期目标、长期目标。通过这种行为，能够让孩子有规律、有动力地进行学习，不会茫然无措，浪费光阴。

四、正确批评。

在批评孩子的时候要注意场合和适度。平时要以表扬为主，少用批评、责怪，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。

五、多鼓励赞美孩子。

家长对孩子要注意激励的方式方法。学会赞美和鼓励，家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用，对孩子的进步要及时给予肯定。

六、帮助孩子制定合理目标。

家长应该帮助孩子树立信心，孩子厌学显着的特点是丧失了信心，这时候家长应该对孩子适当地降低要求，帮助孩子制定合理的学习目标，让孩子尝到成功的滋味、体验成功的喜悦，增强信心、克服自卑，要多倾听、多宽慰、多关心孩子的身体和心境，纠正厌学情绪。

七、多带孩子出去走走。

来个短途旅行，或者是爬爬山，让孩子呼吸新鲜空气，放松心情，可以玩一些孩子比较喜欢的项目，转移孩子的注意力，比如看电影、唱歌、或者是篮球、足球、攀岩等运动，帮孩子找个宣泄减压的渠道。并且在宣泄的过程中，尝试着让孩子说出自己的困难，让孩子降低自己的期望值，给预期的结果一个能够承受的范围，或者是考虑一下最坏的结果，这样当真正的结果来临时，心理压力会小很多。

孩子沉迷网络游戏是最难的教育问题，要转变确实很难，但还是要尽最大的努力。毕竟对于现在的高中生来说，玩游戏是学习最大的障碍，甚至是成长的最大障碍。还是在这么重要的阶段，如果没能好好引导，那么，肯定会影响孩子，高中生沉迷游戏家长该怎么办呢？

高中生沉迷游戏家长该怎么办？

1、以“疏”为主

找出学生游戏上瘾的原因之后，我们作为家长要采取的办法，应该以疏导为主，而不是以“堵”为主。因为堵是解决不了问题的，还有可能导致效果更差。

2、交流他玩游戏的危害

如果高中生对我们阻止他玩游戏很反感的话，告诉他玩游戏的危害，其实玩游戏也是很累眼睛的，并且坐在电脑桌前那么长时间，对身体都不还。孩子玩完游戏也会觉得累。所以多和孩子沟通交流比起强制态度的争吵效果会好很多。

3、转移注意力

对于已经沉迷游戏的孩子，家长不可操之过急。最重要的是让他从游戏中走出来，告别虚拟世界，让孩子过上全新的生活，一切都可以重新开始。最好是引导孩子喜欢上体育运动，竞争性的运动，会让他很好的转移注意力。然后可以在运动中激发他的励志精神，团队合作精神。

4、多给孩子关爱、陪伴，引导他慢慢走出游戏

玩游戏上瘾的孩子，往往内心孤独，缺少关爱。作为父母，要多给孩子关心，但是又不能够把工作的重心全部放到孩子身上，这样可能会引起他的反感。慢慢和孩子找到共同的话题。以此为切入点来接近孩子的心理。

5、不要把电脑放在孩子的卧室

千万不要把电脑、电视等家电放在高中生的卧室，因为孩子的自制力很差，所以一定要放在外面，放在客厅，不然他会不睡觉，一直玩电脑。并且要定期多检查孩子的电脑，如果他沉迷在某一个游戏里的话，就卸载掉他的游戏，定期的清理高中生的电脑，可以有效杜绝他沉迷游戏世界。

6、不要强求，让孩子自己明白

可以与班主任多交流，麻烦老师在百忙中找他谈心。老师对他的学习、生活、行为习惯很了解。家长很焦虑、茫然、对孩子诚惶诚恐。其实家长做好后勤，嘘寒问暖就可以了。学习交给他自己，管理有老师。家长与老师多沟通，了解孩子的学习，身体状况，必要时调整作息；当然能给你交流更好了，不说也不强求。不要给孩子压力。

高一的孩子正处于青春期，青春期的孩子往往会出现一些叛逆的现象，厌学就是其中的一种，处理不好，对孩子的人生都会造成很大的伤害！俗话说，兴趣是最好的老师，因此想要解决孩子的厌学，家长要想办法激发孩子的学习兴趣。

为什么高一的孩子会厌学？

1、学习内容的不适应。

高一阶段，由于学习内容多，孩子每天可能都有做不完的作业，以前那种做完作业，想玩就玩的成就感就会消失，现在可能因为做不完作业，天天被老师批评，产生挫败感。学习没有了成功的感觉，就没有了乐趣和动力，自然就变成痛苦的事情了。

2、学习环境的不适应。

初中时候，孩子跟老师、同学关系非常亲密，到了高中，他们却迟迟融入不到新的环境，感觉老师对自己不关心了，感觉同学关系变得疏远了，有的学生需要住校，还可能不适应学校的宿舍管理，不会打扫卫生，不能很好的处理舍友之间的关系等等

3、家长包办过多。

有的家长平时给孩子包办过多，这对孩子的成长和发育不利。“父母对孩子是十分关心的。”但是很多家长也不知道，很多孩子对家长的依赖都是从家长那里学来的，长此以往，孩子就变得越来越任性，甚至出现厌学的心理。

高中生孩子厌学家长怎么办？

一、帮助孩子适应高一的生活。

从初中到高中，面临新的学习环境、新的同学、新的学科，如果孩子不能及时适应，就会产生厌学情况。这时候，家长就要一起帮孩子找到适合自己的学习方法，努力赶上来。需要请家教的一定要及时请，否则课程越拉越大，更不好赶。家长和老师及时沟通的，其孩子的学习一定不会差。

二、不要和其他的孩子比。

现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子。高中生更注重自己的面子，因此更不乐意家长再这么说，父母不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

三、告诉孩子学习的目的以及重要性。

可能孩子对于读书的理解，以及其中的目的会比孩子更加清楚，孩子只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，家长在平常要告诉孩子学习的重要性，读书的目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

四、促进动机迁移。

家长要观察和了解孩子的兴趣点，不要把学习和孩子感兴趣的事情对立起来，只会让孩子觉得学习是一件无趣的事情。家长应该思考如何引导孩子把兴趣迁移到学习上去，迁移是一个有效的疏导过程而不是限制过程。家长需因势利导，找到迁移动机的机会，包括不同学科间的迁移、学习和其他活动间的迁移等。

五、学会放手，让孩子自己做选择。

孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断的学习进步，同时也不会有厌学的想法。

六、适当让孩子提早体验一下生活艰辛。

当孩子特别坚定告诉父母，我就是不想上学了，你说什么也没有用，这个时候父母不需要给他讲道理了。让孩子打工体验一下生活的艰苦，然后问问将来想要过什么样的生活，这样孩子就会为自己的将来打算，慢慢的也会回到课堂重新开始上课。

想要解决孩子的厌学，家长首先要跟孩子取得良好的沟通，与孩子建立平等轻松信任的关系，这样孩子就会愿意与家长交心，这时家长再作引导，提出自己的建议，孩子也比较愿意听从。

孩子厌学是怎么回事？

一、叛逆期来临。

孩子他觉得自己也是个大人了，长辈的话不再具有吸引力，更有甚者他们专门与父母唱反调。如果家长用简单粗暴的方法去对待他们，会加剧这种亲子关系的恶化，最终会影响孩子对学习的兴趣。

二、没有明确的目标。

有一部分的孩子他们学习生活就像是得过且过，过一天是一天的态度。这种孩子他们对于学习是没有任何的积极性和主动性的，就像是赶鸭子上架一样。时间一长，他们自然会厌学。

三、学校、老师的原因。

学校老师课堂效率低下，为了弥补就会拖堂，甚至占用了课外活动时间，给孩子布置大量的课外作业，使孩子没有时间去做喜欢的活动；另外，有些孩子受消极群体影响，有句话叫近朱者赤近墨者黑，因为身边有辍学、厌学的朋友，导致了孩子受到了影响，毕竟，孩子年龄还小，很容易受周围环境或他人的影响。

孩子厌学家长该怎么办？

一、不要打骂。

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

二、了解原因。

首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

三、激发孩子学习动机。

学习动机是推动孩子学习的内在动因，只有有了学习动机才能产生学习行为。要让孩子知道为什么而学习以及学习知识的必要性。

四、尽量减轻孩子的心理和学业负担。

家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

五、要鼓励孩子和老师搞好关系。

孩子和老师的关系，某种程度上，决定了孩子对于这位老师所讲课程的认真程度。孩子在学习的时候，如果对一个老师有好感，在这位老师上课的时候，就会认真听讲。对于这位老师教授的内容，也会非常感兴趣。这样一来，孩子学好这门课的可能，就大大增加了。另外，孩子和老师的关系够好，老师对孩子也会格外关注，这一点至关重要。

六、充分发挥好朋友的帮带引领作用。

作为家长，我们可以尝试与孩子的好朋友私下沟通，让他的好朋友侧面做做孩子的思想工作，激发他学习的积极性和主动性，帮助其早日走出心理的阴霾，从而在心理上打消其不想上学的意识。