孩子考试没考好怎么跟孩子沟通

孩子考试没考好，不只是家长不好受，孩子肯定也是非常不好受的，毕竟没有孩子真的不在意自己的成绩，孩子成绩不好，自信心会受到打击，这个时候家长千万要注意跟孩子的沟通，那么，孩子考试没考好怎么跟孩子沟通呢？

孩子考试没考好怎么跟孩子沟通

1、更不能讽刺挖苦说些打击他们自信心的话

有些父母碰到孩子考试没考好甚至会讽刺挖苦孩子，他们本意是想孩子在打击中反省成长，但是孩子也是有尊严的，即使他是你生养的，做父母的也应该尊重他们。

2、不能表现出很失望、痛心的情绪

孩子是会观察到父母的表情的，你即使没有责骂自己的孩子，要是你整天在他们面前愁眉苦脸，唉声叹气，你这种情绪会感染你的孩子，懂事的孩子心理负担会很大。

3、千万别将自己孩子和谁家优秀孩子对比

许多父母一旦自己的孩子没考好，看到自己邻居或亲戚家孩子考的很好就嫉妒，会埋怨孩子。千万不要这样做。

4、不要给孩子太大压力

要知道，考试没考好，孩子自己也很难过。这时要是在受到父母责备，他的压力会更大，承受很大心理压力状态下是不利于后续的学习的。

孩子考试没考好家长怎么做

当孩子拿着考试成绩回家的时候，你优先看到的是孩子成绩上升的科目，还是孩子成绩下降的科目？

相信大部分人，最先看到的是一堆A的科目里面突然出现的那个C吧？然后就会对孩子没有考好的科目给予评论。

就像我们小时候那样，总是被父母“揭短”，总是被嫌弃这个没做好，那个没有做到。然后，养成了我们先看到别人缺点的习惯。我们看人看事也喜欢用批判的角度去观察。

这样的角度，会让我们失去许多发现美好的机会，也会失去很多快乐。

正确的做法，应该是对考得好的科目加以正面激励。然后捎带着提一下没考好的科目，并同时对孩子表示相信他的能力下次能考好。

不知道你有没有发现，孩子会对被关注的行为更容易频繁进行。比如，你让孩子不要咬手指，但是他咬手指的行为更加频繁。本来还是下意识的行为，经过你的重点关注，变成了有意识的行为。

所以，我们要反其道而行之，不要说不要做什么什么事情，而是对孩子做得对的事情加以肯定和表扬，孩子对正面鼓励会变得更加自信，以后也会继续保持。

先对孩子做到的事情加以肯定，孩子的改变从这里开始，你可以试试。

家长不要觉得孩子对考试成绩是不重视的，并不是那样，孩子对于考试成绩也是重视的，孩子考试成绩差，他自己心里肯定也不好过，家长这个时候更不要生气，而是要学会跟孩子沟通、去鼓励孩子，那孩子考试成绩差怎么和孩子沟通呢？

孩子考试成绩差怎么和孩子沟通

1、千万不要拿孩子的成绩跟别人的孩子比

印度思想家奥修曾经说：“玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要去比较。”我们应该改掉乱拿孩子进行比较的行为，不要让“别人家的孩子”成为自家孩子的“宿敌”，而是懂得欣赏他、赏识他。

2、共情式描述事实

孩子考试考砸了之后，不管是多么开朗的孩子回家之后可能都会像好几天没浇水的菜一样打了蔫儿，然后闷闷不乐地告诉家长自己的成绩。

当了解了孩子考砸了的情况之后，家长一定不要急着教训孩子，也不要二话不说就开始传说中的“单打”或者“混双”，而是心平气和地和孩子描述这么一个事实：“孩子，我看到你这次考试的成绩并不理想，你看起来好像心情不怎么高兴。”

用这种描述客观事实的方式与孩子交流，孩子很可能会把这次考砸的郁闷心情和家长交流，还有一定的可能会把自己为什么这次考砸了的原因和家长一起分享。

3、引导孩子分析没有考好的原因

孩子没考好，老师会批评，在班里也没面子，还担心考不上好高中，这些会让孩子产生沮丧、恐惧、挫败的负面情绪。

这些负面情绪就像是身体的排泄物一样，如果不能够及时排泄出去，就会影响孩子学习的专注力。

当孩子的负面情绪说出来并且被妈妈不带评判的倾听后，孩子的情绪就稳定下来了，他的大脑就会进入理性脑的工作状态，此时，孩子就有了分析和思考问题的能力。

4、不要因为孩子的成绩不好而呵斥、打骂孩子

可能从很早很早就开，父母总是把孩子的学习成绩来当做衡量孩子是好是坏的一个标准，仅仅凭借一张成绩单，凭借三个鲜红的阿拉伯数字，我们就以此来评判孩子的优劣，是否太过武断了呢？一个有思想、有潜力的孩子，怎么能用成绩去衡量呢？

父母通常对孩子寄予很大的希望，一旦看到孩子成绩不理想的时候，会很恐慌，觉得很生气，特别是孩子考试倒数第一，暴躁的家长恨不得揍孩子一顿，几家长虽然生气，却又找不到原因，这个时候最好是跟老师沟通一下，那么，孩子考试倒数第一怎么跟老师沟通呢？

孩子考试倒数第一怎么跟老师沟通

孩子学习出现状况的时候，家长要主动地跟老师了解具体的情况。

比如说有一些孩子是因为偶然失误或者说身体不佳，或者是学习上有这样那样的问题未及时解决，所以考试成绩会不好。了解孩子的真实的状况才能帮助和调整他。

孩子的有些学习行为是在学校里面发生，你不一定了解他在课堂上的状态，只有跟老师沟通完以后你才可能对症下药。

对于这类沟通，我特别强调父母要有耐心。为什么呢？一个班级的孩子那么多，教师的工作是非常繁忙的，有时候可能也有不耐烦的时候；而父母本身是带着焦虑来的，千万不要以不耐烦对之。

你可以比较主动诚恳地跟老师再约时间，约个能够细致地做一些交谈的时间。

做父母的都希望孩子能够成长得更好，为了这个目的你更需要从自己的态度上、方式上加一些调整，争取跟老师的沟通能够更充分一些，对孩子的学业促进能够更具体一些。

对孩子，控制你的情绪；在协助孩子方面，懂得和老师有效沟通，我相信对孩子的成长是非常有利的。

沟通时的注意事项：

第一，当面沟通。家长不要偷懒，觉得打个电话问问了事。小编建议当面沟通，详细询问孩子的学习近况。

第二，平等位置，相互尊重。既不要因为孩子成绩不好，觉得在老师面前低人一等；也不要因为其他原因对老师有轻视和敌对的心理。

第三，开诚布公。家里情况特殊的，比方说单亲家庭、比方说孩子在家特别钟爱玩游戏等，一定要对老师坦诚，老师只有在了解实际情况的前提下，才能采取准确的措施、恰当的教学方法。

初中孩子叛逆问题让很多家长头疼不已，在跟孩子交流的过程中，会遇到各种各样的障碍。很多家长也想跟孩子进行深层次的沟通，但往往聊不了几句就会吵起来。家长抱怨孩子不愿意跟自己交流，孩子也多怪家长啰嗦唠叨，那么初二男孩叛逆期怎么和孩子沟通呢？

初二男孩叛逆期怎么和孩子沟通？

第一，先处理情绪再处理事情，换位思考。

人在情绪不稳的时候，往往会变得不理智，说出的话也容易伤人。所以当面对叛逆孩子的时候，父母要先控制自己的情绪，然后换位思考，假如你是孩子，你希望父母是如何跟自己交流的。

第二，双向沟通，多用非语言。

父母跟孩子的沟通一定要是双向的，而不是一方愿意一方不愿意。而且沟通的方式不一定是语言，也可以用一些非语言方式，比如眼神、肢体动作等等。

第三，多倾听+重复尾句。

父母要学会在恰当的时间闭嘴。有时候，耐心倾听是一种非常好的沟通。哪怕你一直不说话，但是只要你用心倾听孩子的想法，孩子会感觉到父母对自己的尊重，对自己真心的关爱，而不是敷衍。

第四，教会孩子自我肯定。

父母要多肯定孩子的优点，不要一直放大缺点。每个孩子都会有自己的优点，就看父母愿不愿意主动挖掘了。在孩子情绪沮丧的时候，父母要多鼓励孩子，尽快走出负面情绪。

第五，父母学习幽默表达。

有时候一个难题，就一个玩笑话可以解决。所以父母有必要学会一些幽默的说话技巧，这样可以缓解尴尬，也可以给彼此更多的思考时间，不容易出现冲突。

第六，给足孩子空间。

从亲子关系来说，孩子会希望父母不要粘自己太紧，给自己留一丝空间，以便努力完成一番对自我内心的求索，弄清自我概念和自我身份。这个过程很重要，有助于他们日后形成坚实自信的自我认知，也能帮他们在未来遇到挫折时，不轻易否定和轻贱自己。所以，父母可以远远给予隐性保护，既不要彻底撒手，以免孩子误入歧途，也不要过分担心和肆意责骂，以至于孩子更加主动疏离，从而让父母难以管教。

初二男孩叛逆期怎么教育？

1、学会倾听。

观察并倾听孩子内心的声音，如果孩子不愿意表达，作为家长应该考虑是否平常不尊重孩子的言论或沟通太少；如果孩子能够表达自己的想法，父母应该仔细倾听，给予积极的回应和引导，这样才能更好的缓解孩子的叛逆情绪。

2、尊重信任。

叛逆的孩子更渴望得到父母的尊重，希望父母不要把他们看得那么紧，希望父母能给他们多一点自由，给他们空间，希望父母尊重他们的想法，支持他们的想法。尊重是沟通的基础，只有父母尊重孩子，孩子愿意敞开心扉和你沟通，教育才会有效，想要解决孩子的叛逆，和孩子取得良好的沟通是关键。

3、用欣赏的眼光看待孩子。

如果孩子在学习和其他活动上有进步，就要多表扬和鼓励孩子，让孩子心里有成就感，切忌抱怨和责骂。因为叛逆的孩子肯定被骂过很多次，也学会了反抗，不管家长有多少理由，孩子不想接受都是没用的。因此，家长应该更多地表扬和鼓励他们，满足他们被关注的愿望，从而更好地引导他们。

4、适当给孩子自己历练的机会。

孩子之所以叛逆，往往是因为不被重视和欣赏，为了引起注意，故意制造麻烦，所以家长要善于观察，关注叛逆的孩子，给他们适当的任务，让他们有表现的机会，适当的满足他们的虚荣心，这样孩子才会减少叛逆的行为。

孩子处于青春叛逆期，不愿跟父母沟通，是一个很棘手的问题，如果处理不好，会让家长和孩子的矛盾激化，不利于家庭的和谐，更不利于孩子的成长。最近很多关于孩子的社会性新闻几乎都是处于青少年时期叛逆的状态，可见，这个时期对孩子和父母来说有多重要。那今天我们来说说怎么和叛逆期的孩子沟通？沟通有什么技巧呢？

怎么和叛逆期的孩子沟通技巧

一、静观其变。

处于青春期的孩子，心里有莫名的烦躁，很多时候他们会处于坐卧不安的状况，进屋关门，出屋甩门，很多时候把自己关在房间里生闷气。

这个时候我们不要责怪孩子，指责他这也不对，那也不对，哪怕他在自己的房间里面发狂，我们也只是用耳朵去听，用眼睛去看，等他发泄过后，自然会平静下来。因为时间是治愈青春期烦躁的良药。

二、不要把自己的意见强加给孩子。

青春期阶段的孩子，是最听不进父母意见的。站在父母的角度，这是正确的做法，完全是为了孩子好，可他偏不这么想，就是不接受，你说多了，他反而觉得你啰嗦，会和你顶嘴，对着和你干。

这个时候我们父母就顺着孩子，信任孩子，相信他的底线。就算不接受意见而造成不好的后果，那也没关系，因为谁都年轻过。

三、多理解，少责备。

青春期阶段，性格急躁，莫名生气，有时会撕书扔东西，和人相处时容易发生矛盾，甚至还会动手。像撕书摔东西的这些无关大事的行为，让孩子自己去发泄。如果造成一定的后果，父母就要走到前台，把问题解决好，多做事少责备。等过了这段时间，他们就会自然意识到自己的问题。

四、做孩子的心理医生。

家长要在日常生活中关心孩子的一言一行，经常与老师联系，及时了解孩子的行为改变。一旦发现孩子的思想和行为有偏差，要及时的加以引导和沟通。这个时候父母的耐心是最重要的，父母要经得起折腾，要有足够的耐心和坚定的信念。

孩子的叛逆问题，“冰冻三尺非一日之寒”，家长负有很大责任，家长一定要对孩子有信心，千万不要放弃孩子，拒绝和孩子沟通。孩子有叛逆不要紧，只要找到问题的根源，采取积极的态度去解决问题，我相信你的孩子一定会平稳的度过青春叛逆期，健康快乐的成长。青春是美好的，青春期现象是正常的，理解他们，帮助他们，让他们都安全快乐的度过青春期。

有家长反映，自己的孩子上初二了，每次临近考试的时候，总是会出现紧张焦虑的情绪，不知道该如何帮助孩子缓解这种情绪。那么，初二孩子考试紧张怎么办？

初二孩子考试紧张怎么办

1、学会一套放松疗法

也就是以深满的呼吸，依次从头，颈，肩，两上肢，躯干，腹部，臀部，两下肢，脚趾等，交替的紧张到放松训练，当紧张的时候最大限度的紧张，放松的时候最大限度的放松，这样可以消除初二孩子心理和生理上的考试紧张的情况。

2、有一个必胜的信心迎接考试

考试紧张综合症产生的主要原因是，初二孩子个人的心理素质和心理承受能力差，以及来自考试和其他相关外界压力大，因此初二孩子要正确的对待考试，树立必胜的信心，不怕失败，相信自己的实力，既不高估也不妄自菲薄，坦然的面对考试。

3、考前应该注意调节

心理的调节，考前一周要保持适度的紧张，要保证充足的睡眠和调整好情绪，这样才能利于考场发挥，不要把考前复习安排得过紧，最好在考前去熟悉下考场消除陌生环境造成的紧张。

4、饮食要清淡

饮食适当清淡，不要吃刺激性食物，焦虑时可能会不断上卫生间，建议考前少喝水，如果感觉口渴，建议家长给予一些水果可能会较好。

5、适当运动

考前一周希望家长陪初二孩子适当运动，放松心情，听轻音乐，分散注意力，这时甚至可以给初二孩子去讲一些有兴趣的笑话或者幽默的话题，使其放松心情，也可缓解考前紧张。

6、考试多回顾旧知识

考前不要突击新知识，多回顾旧知识，保证睡眠、饮食、卫生，防止考前焦、紧张。比如晚上睡眠不好，每天考前想新知识，感觉很多知识未学好，就会出现担忧，进而导致睡眠障碍，第二天影响正常发挥，会让第一门功课考得不理想，就会逐渐越来越焦虑、紧张。

孩子们在考试即将来临的前几天，整个人都会变得紧张、焦虑，有的甚至是吃不下睡不着，这种情况严重影响孩子考试的发挥。那么，怎么锻炼孩子考试不紧张？

怎么锻炼孩子考试不紧张

1、平常心面对

考试是一次再学习的机会，是巩固、加深和理解已学知识的途径，是衡量学业成就的方式。因此，每一位孩子都应该以一种平常心来对待考试。孩子和家长要加强交流，共同营造考前的轻松氛围。降低过高的期望值，减轻孩子的压力，多关心他们的饮食和营养，防止用脑疲劳。

2、积极暗示

坚信考试焦虑是可以克服的，反复对自己说“我感到很放松”，树立“自己一定能考好”的信心。这种积极暗示的方法很有效。同时考试前夕一定要注意休息，这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力集中、聪明才智得到充分发挥。

3、给孩子创造一个轻松的环境

孩子的学习已经压力很大了，在孩子回到家后，父母不要继续给孩子施加压力。另外,父母要让孩子知道，学习是自己的事情，考试也是自己的事情，考的好与坏全看平时的积累，不用背负太多压力，无论考试成绩如何父母都是爱你的。

平时休息时，要经常带孩子却外玩,放松孩子的心情，缓解孩子长时间的学习压力。

孩子考试紧张的原因

1、父母的过度严厉

有的父母对待孩子要求过高、非常严厉，只要孩子犯了错，就会训斥、责罚，甚至打骂孩子，致使孩子的内心非常缺乏安全感，有很大的心理压力，精神总是处于高度紧张状态，便容易产生焦虑情绪。

2、父母的过度溺爱

有的父母比较宠溺孩子，在家的时候，什么也不让孩子干，全部一手包办，孩子非常缺乏自理能力，也缺乏与同龄人交往的经验。因为自身能力的不足，导致孩子在学校的时候，总是担心自己做不好事情会招到别人的嘲笑，而产生了焦虑情绪。

3、孩子自身的原因

有的孩子过分追求完美，原本成绩还不错，但是对自己抱过高期望，担心自己落在别人后面；还有的孩子内在的自我掌控力不够，认为成绩的好坏不是自己努力就能决定的，总是习惯依赖外部归因等等，这些紧张的心理状态，也会让孩子的内心产生压力，引发焦虑情绪。

怎么锻炼孩子考试不紧张，家长们在平时需要让孩子学会如何释放压力，帮助孩子找到合适的解压方法，缓解孩子的紧张情绪，相信孩子一定会超常发挥。