孩子高三没压力没动力怎么办

人都有个迷茫期，迷茫是因为找不到方向，或者说感觉不到前途，导致孩子高三没压力没动力，高三是人生中很重要的时间节点，决定着孩子之后的人生走向，孩子没动力，家长一定要帮助孩子找到方向，不能让孩子自暴自弃，随波逐流。

孩子高三没压力没动力怎么办

马斯洛把人的需求，分为五类，分别是，生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我实现需求。那么对于高中生而言，前四种需求大概率都已经满足了，所以，如何帮他建立起成就感，让他体会到在学习取得的成绩，证明自己的价值，就很重要。

成绩取得肯定是需要付出汗水和努力的。那么我如何帮他设定可以实现的目标，帮他制定可以完成的计划，让他发现，自己付出之后，自己也很棒，这就是关键了。

睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对高三的学习。

睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，最后的方式是回寝室或者回家总结今天的学习。

萝卜加大棒 最简单粗暴的方法

这里面的萝卜就是奖励，大棒就是惩罚。萝卜和大棒都是原来管理驴子的方法，所以这个比喻还很形象。

这是最原始的管理方法，也是直接有效的法子，尤其是在孩子很小的时候，不听话直接打，很见效。表现好，就买个玩具。

但是现在孩子18岁，打和玩具肯定是不行的。

但是仍然能找到惩罚点，和奖励点。不过，有个前提，就是孩子仍然在你的管控之内。

比如，孩子喜欢玩电脑。

那么就规定，完成什么样的学习计划，可以玩半小时电脑。如果犯了什么错误，就缩减玩电脑的时间，甚至不玩。

但是，这个奖惩措施，是要跟孩子协商，他同意才能生效的。而且，具体到每个孩子的奖惩点在哪里，这个都不一样的。

在高考冲刺中，有的学生学习动力明显不足，无目标状态，整天无精打采，上课睡觉；还有的学生，表面上非常努力刻苦，每天学习到深夜，然而成绩却不见提升，紧张焦虑，从而丧失对学习的动力。那遇到这种情况家长该怎么做呢？下面给家长们分享了一下方法。

高三孩子没有动力怎么办？

1、了解孩子的真实需求

生活中，很多父母会发现孩子有很多学习问题，比如爱拖拉、不上进、对学习提不起兴趣等等，遇到这些问题总会让父母很烧脑，那如何做才能让孩子发生改变，爱上学习呢？首先一个很重要的前提就是父母要了解孩子不爱学习的真实原因，换言之也就是要了解不爱学习背后的真实需求。

2、认同并接纳孩子

没有哪个人一直都拥有好心情，在人生中肯定会遇到烦心事。试想如果作为家长的你被别人指责，回到家后，家人通常会有两种反应，一种就是维护他人，让自己的家人自我反省，这个时候给谁都不会开心。还有一种就是比惨，讲一个自己遇到过的事情，让你平衡一下心理。这时你会感觉到被认同，心情也会好很多，接下来你也就知道自己应该怎么做了。

3、 学习的步骤要细分

学习的步骤细分后，孩子的学习计划也会更加合理，孩子能够在有限的时间内合理地安排学计划，这样学习的动机也会更明确，学习的目的性和指向性也会更强。

4、在对的时间做对的事情

不少家长在教育孩子的过程中往往都会犯“揠苗助长”的错误，希望孩子能够在短时间之内就变优秀，于是给孩子施加压力。其实孩子的学习能力的发展是有规律的，在帮助孩子激发内在动力的时候，家长们要根据孩子对应年龄的成长特点帮助孩子找到学习动机，激发学习兴趣。

5、要用孩子喜欢的方法激发内在动力

激发孩子内在动力的方法有许多，家长们要根据孩子的兴趣特点和喜好选择适合孩子的激发方法，这样孩子才能乐于接受家长的教育，才会全身心地配合家长，从而达到事半功倍的效果。

6、培养孩子良好的竞争意识

在教育孩子学习的过程中，家长们要帮助孩子培养良好的竞争意识，一方面，当孩子有了竞争意识，孩子就会懂得学习的意义，同时也找到了学习的动机；另一方面，良好的竞争意识可以帮助孩子找到一个良好的学习目标，孩子会为了达到目标而努力学习。

7、父母要给孩子创造好的学习环境

父母要给孩子创造良好的学习环境，这包括很多方面，基本的物质层面的环境和精神层面的环境都是需要的。物质层面的环境是基础，但是精神层面的环境也必须要重视。夫妻关系，家庭和睦程度都会对孩子的学习产生影响。父母在养育孩子的过程中，不能只看重学习的结果，也要重视孩子的情绪发展，及时了解孩子的需求和遇到的问题，给孩子给出建设性的解答。

学习动力对高三孩子的重要性不言而喻，只有学习动力强的孩子才能在学习中不断进步，才能在高考中取得一个好成绩。但是现实是，一些孩子的学习动力很差，甚至可以说是负动力，他们觉得学习一点用都没有，在学校是得过且过，家长要及时纠正孩子的这种心态，只要纠正的早，孩子的未来还是很可观的。

高三的孩子没有动力怎么办？

1、找到兴趣点。

了解孩子对什么感兴趣，尽量将知识点与孩子感兴趣的事物结合，让孩子觉得学习是有趣的事情。

2、树立目标。

帮助孩子制定学习目标，目标要具体、可衡量、可达成。当孩子完成目标时，及时给予鼓励和奖励，让孩子体验到成功的喜悦。

3、让孩子领会到学习的价值和意义。

有不少孩子觉得学习是为了考试，将来能够考个好大学、找个好工作。除此之外，没感觉学习对自己有什么其他的意义和价值，反而觉得学习给自己经常带来一些烦恼。这说明有些孩子并不太清楚学习的意义和价值，这需要家长进行有意识地引导孩子。

4、利用榜样的作用。

榜样的力量是强大的，每个孩子或多或少都会有自己所崇拜的人，如果榜样给孩子起带头作用，这样孩子的学习和奋斗都有了目标，孩子也会一直往这个方向努力。除此之外，父母也要注意自身的形象，如果父母自身对学习阅读主动富有兴趣，孩子也会以父母为榜样学习。

5、不要给孩子过多的心理压力。

孩子如果在学习上不愿意去尝试，稍有困难就裹足不前时，原因大多是孩子承担了父母过重、过多的心理压力，导致孩子害怕在学习上有个闪失，而对自身能力缺乏自信。如果我们能对孩子减轻压力，给予孩子支持，那么减压之下的孩子就会放下心理上的包袱，愿意努力去尝试。

6、提供良好环境。

为孩子提供良好的学习环境，比如安静的书房、明亮的光线、合适的座椅等。让孩子觉得学习是一件舒适的事情。

高三的孩子没有动力有哪些原因？

1、努力而不见效果。

学习成绩不好的孩子有些还是很努力的，但因为学习方法不对，得不到家长的心理支持，如果经过自己努力而成绩不见起色，自信心就会受到打击，慢慢学习动力就会丧失。

2、学习环境。

学习环境也是影响孩子学习动力的因素之一。如果孩子的学习环境不佳，比如教室过于拥挤、学校设施老化、教学设备陈旧等，都会影响孩子的学习兴趣。此外，班级中的人际关系、教师的教育方式、同学的影响等也会直接影响到孩子的学习动力。

3、家庭环境。

家庭环境是影响孩子学习动力的重要因素之一。家庭的氛围、家长的教育方式、父母的期望值等都会直接影响到孩子的学习动力。如果家长对孩子的要求过高，给孩子太多的压力，孩子就会感到学习的负担过重，从而失去学习的兴趣。而如果家长对孩子的要求过低，没有对孩子进行正确的教育引导，孩子就会变得懒散，缺乏学习动力。

现在有很多的孩子对上学没有动力，去到学校之后，感觉孩子就是去混日子的，很多学生在学校里就是得过且过。不是睡觉、就是发呆，反正就是不学习，那么，对于孩子对上学没有动力怎么办呢？

孩子对上学没有动力怎么办

1、不要制定不切实际的目标。

要想人努力，是需要制定目标与计划的。但是太大的目标，你是没办法给出切实可行的计划的。不妨把目标都设定的小一点，近一点。

比方说，不要设定诸如“我期末一定要考多少多少“这种目标，不妨制定”每天背10个英文单词，一首古诗词，完成一道高考理综大题”这种目标，切实可行。但是重在坚持，一个学期下来，你发现自己积累了很多单词量，熟悉了很多古诗，练习了很多题型。

2、做好家长，树立榜样

家长往往是孩子最好的榜样，每一个家长都要时时记住“父母是孩子的镜子”的道理。

如果想使孩子对学习产生兴趣，首先要让孩子知道，父母也是非常热爱学习、不断追求知识的，家长的行为直接对孩子产生潜移默化甚至深远的影响。

3、营造氛围，不干扰学习

在孩子做作业的时候，家里人不要打扰孩子，尽量让孩子有一个安静的学习环。

孩子对环境是有归属感的，家长营造良好的家庭环境，有利于孩子的身心健康，也能激发孩子对知识的欲望。

4、合理安排，培养兴趣

平时要注意细致观察，掌握孩子的学习情况。

孩子对于陌生知识有抵触情绪是正常的，在人的记忆规律中，需要通过熟悉的东西链接新知识，才能达到良好的记忆效果。

5、多点鼓励，适当批评

对于孩子的好表现和取得的好成绩，千万不要吝啬赞美之词。因为孩子在成长过程中最需要的就是鼓励。

对于孩子犯下的错误，也不要过于批评和指责，要和孩子沟通讲道理。以表扬为主，对于培养孩子的自信心和自尊心会有很大的帮助。

一个人如果没有动力，做任何事都很难成功，如果孩子在学习上没有动力，就很难取得好成绩，那么孩子上学没有动力怎么办呢？

孩子上学没有动力怎么办

1、树立榜样

榜样是最好的教材，而父母就是现阶段最好的教科书，所以家长想要提升孩子的学习兴趣，关键是自己要做好榜样在先。不管工作再忙再累，回家之后合一抽出一点时间来看书，和孩子一起学习，或者多给孩子讲一些积极励志的故事，让孩子明白学习能够改变命运，能够提升自己。要让孩子明白想要成为什么样的人，需要具备什么样的知识和技能。

2、激发兴趣与好奇心

好奇心是最好的学习动机，之所以孩子对学习不感兴趣，就是因为他们失去了好奇和探索的想法，所以要把学习和有趣联系起来，让孩子了解读书与日常学习的关联，让他们知道读书的意义与价值。

3、让孩子明白父母的期待

家长的出发点自然都是为了孩子好，但有的时候就是因为沟通出现了问题，从而导致孩子不能理解父母的期待，从而出现签字沟通问题导致孩子厌学。父母在过程中要清楚告诉孩子希望他们怎么做，但不能强迫或者过于要求完美，这样会降低孩子的学习欲望。

父母要努力搜集与孩子有关的学习资讯，清楚地知道他们现阶段的能力，如果从其他的角度去多了解孩子的所思所想，让他们知道家长的爱与关心，自然而然孩子就会愿意主动自发的学习。

4、培养孩子耐心，让孩子安静下来

很多孩子都是因为缺乏耐心，比较急躁，无法安静下来去学习，进入不了学习状态，而学习时心不在焉，这就需要家长培养孩子的耐心，让孩子安静下来，培养孩子耐心，首先要让孩子学会等待，让孩子玩一些拼图或者搭积木和做手工的游戏。

5、劳逸结合

孩子的注意力时间一般都在二十分钟以内，所以想要让孩子内驱力充足，要坚持劳逸结合的原则才好，当孩子学习半小时或者二十分钟后，就要让孩子休息一下，听会儿音乐，做一下运动来舒展一下身体，这样才能让孩子更好的投入到学习当中。

6、采取奖罚原则

对于很调皮，比较懒散的孩子，家长可以采取奖罚的原则，给孩子定制奖罚政策，上课认真听讲，并按时保证质量的情况下完成作业后会得到一朵小红花，小红花可以兑换奖品，如巧克力，孩子喜欢的玩具和零食，但是，若没有按时完成作业，写的字乱七八糟，十道题错八九道，这种情况就要把之前，得到的小红花减少一朵。

学习并不是一件轻松愉快的事情，与之相伴的，会有矛盾和得失，会有烦恼，这些负面的情绪，可能来自同学，也可能来自父母和老师，都会影响孩子对于学习的动力，那么，孩子没有学习动力怎么办呢？

孩子没有学习动力怎么办

1、掌握孩子基础学习的程度

父母常犯的一项错误，就是在还没有具体掌握孩子的程度时，就一味要求孩子要认真读书。

这时孩子会以为父母不关心自己，只重视成绩，所以最好从孩子喜欢的科目是什么、成绩如何、孩子喜欢那项科目的原因等等，好好了解孩子，并努力和他沟通。

2、教孩子多元的学习方法

如果孩子喜欢作文，可以让他去上作文课，或是让他去参加作文竞赛也不错，也可以让他写家族日记。

 如果孩子喜欢玩电脑，可以让他去上电脑补习班，或是送他电脑相关书籍，让他可以自然而然地接触电脑；如果孩子对历史有兴趣的话，就可以建议他多去博物馆；如果是对科学有兴趣，就可以让他参加科学营等等。

3、激发他的兴趣与好奇心

当孩子对某项事物有兴趣或是提出问题时，千万不要觉得不耐烦，应该仔细地回答他。同时，父母也可以借由孩子的问题，向孩子提问，提高他对知识的好奇或兴趣。

孩子没有学习动力的原因

1、管学习方面管的太琐碎了管的太多细节，一会头太低了，一会背太驼了，一会笔拿的不对了，一会身体离桌子太远了，一会又太近了，孩子感觉一学习那都不对，不是这不好就是那不好，好好烦呢，不知该怎么做了，真不想学习了。

管的太琐碎会破坏孩子的学习动力，关一会破坏一回，这种情况孩子会越来越讨厌学习。

2、家长朝三暮四，做法没执行两三天呢，结果孩子软磨硬泡，家长就开始变化了，在不稍微表现不好，又来新规定了，规定完后自己又忘了，过两三天后又想起来了，说孩子你怎么还怎么怎么这样啊！

如此的朝三暮四孩子肯定专空子啊，为什么呀？谁不想轻松啊，昨天规定了今天忘，或者几天之后又想起来了。

3、孩子学习家长就焦虑，只要有一点不好，学习有波动，老师打电话了，背东西不配合啦，就烦的不行，面对孩子学习这件事有许多鸡毛蒜皮的事都能触发我们的怒火。

家长如果孩子一学习就焦虑，孩子会觉得学习这件事太糟糕了，只要有一点表现不好妈妈就找毛病扣罪名，我说这不好那不好，那谁还愿意学习呢？

玩游戏时家长就不会管那么多，也不会过来烦我，玩游戏多轻松啊，结果是游戏越玩越好。

孩子没有目标和动力就会茫然，不知道该干些什么，整日浑浑噩噩，作为家长我们要帮助孩子找到目标和动机，这也是帮他们找到通往成功的秘密武器，可以助力孩子在人生的塞道上加速前行。

孩子没有目标和动力怎么办

1、为孩子制定的目标要满足孩子的兴趣

家长有一点要谨记，就是这个目标是为孩子制定的，不是为了满足自己的期望制定的，所以这个为孩子制定的目标一定要对孩子有足够的吸引力。

就像父母给孩子报补习班，是为了提高孩子的学习成绩还是单纯为了完成这科的作业，不同的目标所努力的方向也是不同的。

如果制定的目标符合孩子的兴趣，执行起来也会更加容易，因此制定时可以听取孩子的意见，让孩子有参与感。

2、所定的目标一定要适合孩子

家长首先可以引导孩子根据自己的兴趣制定目标，要让孩子知道不管做什么事情，有一个目标都会更加有动力。

而制定的目标一定要适合孩子，目标不能定得过高也不能过低。目标定得过高会影响孩子的积极性，而定得太低又会失去一开始定目标的意义。

所以家长帮孩子定的目标一定要适合，也不要觉得别人家孩子的目标好，就盲目跟着别人走，适合自己的才是最好的。

3、家长要先对孩子有充分的了解

确定目标前，家长要对自家的孩子有个清醒的客观的认识，不要盲目地就把目标定得太高，这样孩子执行起来也会非常困难。

像是放假之后，家长可以根据孩子一学期的表现，哪些学科比较薄弱哪些地方不太懂，先根据单元定一个小目标，然后完成一个之后再逐级去定更高的目标，这样孩子才会更好的发展。

孩子没有目标和动力的原因

1、家长为孩子制定的目标并不是孩子想要的

孩子的天性都是爱玩的，而家长制定的条条框框则会把孩子约束住。就算有时候孩子很想按着家长制定的目标发展，但是一看到这么多的条条框框，就很容易产生了退缩之心。

2、父母对孩子的期望过高

有时候父母对孩子的期望过高，甚至是自己都做不到的却让孩子去实现。

这样会给孩子带来很大的心理压力，家长会因为自己的高期望而不停地去催促孩子去做事情，有的孩子无法调节这种压力，就会产生严重的逆反心理。

越让孩子做这件事，孩子就越不想做，反正自己也达不到目标。而孩子长期面对如此繁重的任务，也会对学习产生厌烦心理。