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怎么样让孩子戒掉手机瘾

怎么样让孩子戒掉手机瘾

2022-04-08 08:25 445浏览

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怎么样让孩子戒掉手机瘾

如今,手机已经侵入每个人的生活,人人都离不开手机。但是孩子正处于发育期,长期沉迷手机只会导致孩子学习退步,不敢与人交往,甚至还会影响到孩子的视力,那么怎么样让孩子戒掉手机瘾呢?

怎么样让孩子戒掉手机瘾?

第一,跟孩子协定好玩手机的时间!

手机不是不可以玩,只要给孩子规定好玩的时间,反而可以释放孩子的学习压力!

家长可以将手机设上锁屏密码,密码只有自己知道!这样做可以将手机主动权掌握在自己手里!

每天跟孩子规定好时间,比如一天只能玩一个小时,时间到了就提醒孩子放下手机,这样做可以培养孩子的自觉性!

我们可以要求孩子,到了时间我们会给他玩手机,时间结束后,如果他还不放下手机,就视为自动放弃第二天玩手机的权力!这一招应该是屡试不爽的!

第二,家长学会放下手机!

现在很多年轻的家长,自己都是手机控。回到家里往沙发一躺,然后就开始玩手机。更有甚者,家长自己一边在玩手机打游戏,一边给孩子发号施令,要求孩子赶紧去学习!

在这样的环境下,家长是以身作则带领孩子玩手机,又怎能不勾起孩子玩手机的欲望呢?很多孩子的手机瘾其实都是被家长培养出来的!因此,家长要学会放下手机!

第三,孩子营造好的学习环境!

家长不是放下手机就去看电视了,如果这样做,孩子也很容易受到电视的诱惑,这样也会影响到孩子的学习!如果家长真心希望孩子能够用心把书读好,那么家长也应该拿出一些耐心来,陪伴孩子学习!

1、直接辅导孩子功课!

要做到这一点,耐心是必须要有的,同时自己也要有一定的文化功底,不然给孩子辅导很容易帮倒忙!其实文化不高的家长想辅导好孩子也是可以的,但前提是自己也要去学习,学习孩子课本的知识,学习好的教育方法和理念!

2、自己在一边看书!

很多家长可能都没有看书的习惯,所以看书对他们来讲是比较困难的!正所谓万事开头难,为了孩子的前途,即使是当年没有用心读书的家长,也可以尝试去培养看书的习惯!这种习惯的养成,是非常有利于给孩子营造一种好的学习氛围的!

怎么样才能让孩子戒掉手机瘾

相信多数父母气急败坏时,多半选择断网、砸手机,甚至打骂孩子,这样做完全是于事无补,如果孩子的手机瘾特别大,父母的行为很可能激怒孩子,使其做出一些极端的事情,造成亲子关系越来越差,那么,到底该怎么样才能让孩子戒掉手机瘾呢?

怎么样才能让孩子戒掉手机瘾:

1、父母以身作则

父母是孩子的榜样和镜子,孩子如果爱玩手机,说明父母也爱在孩子面前玩手机,孩子是有意识和学习模仿能力的,要想帮助孩子戒掉手机瘾,家长首先要以身作则,不当着孩子的面一直玩手机。

2、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好,家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制,不让其养成只玩手机不学习的习惯,可以跟孩子达成协议,比如规定每天在某个时间段可以玩手机,能玩多久等。

3、转移孩子的注意力

平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动,看看外面的世界,减少与手机接触的机会。转移孩子的注意力,将精力放在其感兴趣的方面,积极引导。

4、参与一些小事中

平时做家务时,在孩子完成作业后,可以让孩子参与到日常的家务中,比如帮忙倒倒垃圾,整理下饭桌、洗碗等,培养孩子劳动能力,也间接性提升了亲子之间的关系。

5、去图书馆转转

条件允许的情况下,可以带孩子去图书馆坐坐,孩子容易受到环境的影响,或者去听听一些公益性具有学习价值意义的讲座,减少手机的依赖和虚拟感,回归到正常的生活中。

总之,对于孩子玩手机这一正常现象,适度即可,若过于严重,家长就要引起重视,需要采取一些措施来解决,帮助孩子戒掉手机瘾不是一两天的事,而是要坚持,让孩子认识到手机只是一种获取信息的渠道,生活中还有更多值得去做的事。

怎么才能让孩子戒掉手机瘾

现在的孩子玩手机是溜到飞起,比很多大人要熟练得多,打游戏、看动画片玩的不亦乐乎,手机里面丰富的内容无时无刻不在诱惑着孩子们,为了让孩子戒掉手机,有些家长可谓是使出了浑身解数,劝也劝了,打也打了骂也骂了都不管用,还时常把自己气得跳脚,那么怎么才能让孩子戒掉手机瘾呢?

怎么才能让孩子戒掉手机瘾?

1、给孩子规定玩手机的时间。

从根本上让孩子少玩手机,家长就应该督促孩子,给孩子规定玩手机的时间,当到了时间就让孩子停止使用手机,让孩子对玩手机有时间概念。同时不要在手机安装容易上瘾的游戏等,尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

2、提升孩子们现实生活中的成就感。

首先,建议家长使用多元评价体系,即从不同方面发现孩子的优点,而不是把所有注意力放在孩子学习上,以学习为唯一标准来评价孩子。比如,当孩子在体育、画画、音乐等方面有优点时,及时地给予孩子肯定和赞美,让孩子体验到生活的成就感,激发潜能和生命的热情,培养健全的人格。

其次,要关注孩子的每次进步、做得好的地方,给予肯定。家长对孩子的期望要合理,并通过多种渠道培养他们的自信心、能力感和胜任感。

3、完善孩子现实生活人际网络。

首先,家长应该平衡好工作和生活,预留充足的时间陪伴孩子,建立良好的亲子关系,给予孩子足够的情感支持,让他们感受到来自家庭的关爱。

其次,家长应该以身作则,控制自己网络使用时间,为孩子们做个好榜样。此外,要培养孩子人际交往技能,鼓励孩子和身边的同学或者朋友建立良好的友谊,多进行现实中的人际交往,与同学或朋友在生活和学习中互相帮助、互相支持。

最后,家长要创造机会,培养孩子的兴趣爱好。孩子们自身也应当进行多方面的探索,培养自身积极向上的兴趣爱好,提升个人修养。在这个过程中,结交志趣相投的朋友,完善自己的社会关系提升自主性和归属感。

4、尊重孩子们的自主性。

家长应当主动去了解不同阶段孩子的心理特点,掌握科学的亲子沟通方法和交流技巧。家长不应该对网络游戏“一刀切”,而应该以尊重、平等的态度与孩子沟通,发现孩子游戏成瘾的深层次成因,与孩子一同探讨及制定玩网络游戏的时间、频率、范围等,给予孩子足够的自主权。

此外,家长要学会控制自己的焦虑情绪,信任孩子给予孩子自主安排生活、自主选择兴趣爱好的机会,加强他们对自身的掌控感,培养独立人格。例如,让孩子参与自身感兴趣的运动,自主选择自己喜欢的兴趣班等。

怎么让孩子戒掉手机瘾

在这个智能化的时代,手机的功能已强大到足以让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力,越来越多的青少年沉迷于手机游戏而无法自拔,沉迷手机不仅会影响孩子的学习,还会危害孩子的身心发展,那么怎么让孩子戒掉手机瘾呢?

怎么让孩子戒掉手机瘾?

1、控制使用频率。

可能是课余生活太单调,家长也没有很多时间可以陪伴孩子,导致孩子只能通过玩游戏来打发时间,也有可能因为自己忙不让孩子来打扰自己,直接给孩子手机玩转移注意力。这些都是让孩子游戏成瘾的直接因素,那么想解决这个问题,首先要限制孩子玩手机的时间,家长可以设置一些奖罚机制,比如考试进步等可以允许多一些时间玩手机。

2、带孩子参加更多的课外活动,丰富生活。

用活动代替玩手机,孩子通宵玩手机无非是精力太旺盛,家长可以适当给孩子报一些兴趣班,让孩子的兴趣得到转移,减少对手机的依赖;同时,多带孩子出去运动交朋友,让他体会到真实世界的乐趣。

3、和孩子一起玩手机。

参与孩子的世界,了解孩子玩的游戏,家长可以积极参与进来,和孩子“并肩作战”,孩子会感受到并不是一个人玩手机更有趣,而是和家人一起互动更有意思,那么这时候当家长停下来不玩游戏了,孩子也会更愿意配合。

4、家长要树立榜样。

有些大人自己都很难控制好玩手机的时间,却要求孩子不能玩,这样孩子是非常不服气的,所以家长要以身作则,控制好玩手机的时间,要必须做到孩子面前不要玩。

5、给孩子讲玩手机的危害。

这一点虽然看上去没有用,但实际上也是有效果的。孩子可能不愿意听父母絮絮叨叨讲一些危害,但是这会潜移默化让孩子有一种潜意识,觉得玩手机不好。

这也会对孩子有心理暗示的作用,帮助孩子戒掉玩手机的习惯。

怎么样帮孩子戒掉手机瘾

家长是孩子的第一任老师,这个需要家长的引导,家长不去玩,去看书,多花时间陪孩子做一些有趣的事情,这样孩子在兴趣方面会更加广泛,不会沉迷于手机,带孩子去生活中走一走,去动物园带他认识动物,更加实际的进行教学,而不是执着于书本,孩子就像一颗小树苗,需要家长的不断修正。那么,怎么样帮孩子戒掉手机瘾呢?

怎么样帮孩子戒掉手机瘾:

一,家长以身作则。不让孩子玩手机,自己首先不玩手机。家长就是玩,也要等孩子都上学走后再玩,守着孩子绝对不能玩。否则,教育不会有效果,你还没开口,孩子就把你的嘴堵住了。“你还玩,不让我玩!”

二,跟孩子们一起去郊游,去运动。通过运动或郊游冲淡孩子对手机的依赖,让孩子慢慢忘记手机。当然,郊游要有花样,要有吸引力,要能提起孩子的兴趣。这就需要家长开动脑筋,设计好郊游线路,最终达到一个什么效果,给予什么奖励,来吸引孩子。

三,发现孩子的特长或爱好,给他报一个班,让他的闲时间到班里去学习。通过学习来挤占他的闲暇时间,使他没时间玩手机。同时,通过兴趣班,特长班的学习,培养他的自信,寻找学习的乐趣。从而淡化他的猎奇心和忘掉小说故事的吸引。最后戒掉手机瘾。

四,如果孩子玩的是手游或看黄片,这就要对孩子进行心理健康教育,家长可以找一找心理健康师,请他们帮助教育,这时候家长一定要慎重,千万不能用简单粗暴的方式去处理。否则,会适得其反。因为,两个孩子都处在叛逆期。家长教育的无论对错,他都不听,他就是想跟家长对着干,这不是故意,就是叛逆期儿童心理特征。

五,家长可以找一下孩子的老师,请老师帮助教育。初中的学生,对老师有畏惧感,老师的话他还是听的。高中的学生,对老师的敬畏就不是那么明显。所以高中老师对学生教育,更需要方法,更需要关怀。

总之,要纠正大一点孩子的不良习惯,无论是家长还是老师,教育都要注意方法,多关怀,多理解,多鼓励,循循善诱,循序渐进,切忌简单粗暴,拳脚相向。

怎么样才能让孩子戒掉手机

孩子因为玩不到手机大吵大闹,甚至和父母撕破脸皮。相信很多家长都对这样的问题感到绝望,却又想不出解决办法,只能眼睁睁看着自己的孩子掉进手机的陷阱里,因为沉迷手机而荒废学业、性格孤僻。

怎么样才能让孩子戒掉手机?

1、让孩子意识到手机的危害。

如果家长不说,孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害,比如会让视力下降,影响学习,朋友减少等等。只有家长跟孩子强调了问题的严重性,让孩子意识到其中的危害,孩子才会自发的控制自己,不再没日没夜的玩手机。

2、给孩子提供更有意义的娱乐方式。

孩子之所以迷恋手机,并不是因为他有多爱,而是他不知道还有什么比手机更有趣的东西。家长可以找一些更有意义、更有趣的事情来吸引孩子注意,让孩子主动放弃手机。

3、家长以身作则。

家长回到家后,尽量少碰手机,多陪孩子玩,多和孩子沟通、互动,培养孩子新的兴趣点,从而帮助孩子戒掉手机瘾。

让孩子无法戒掉手机的原因有哪些?

1、盲目追求时髦。

很多孩子玩手机只是因为身边朋友都在玩,为了证明自己也是“时髦”的,就会跟着身边的朋友一起玩,久而久之就会陷入手机的怪圈里,无法控制自己。

2、亲情陪伴不足。

孩子之所以沉迷于手机,实际上是缺乏父母高质量陪伴的外在表现。孩子只能从手机里找到自己的兴趣,让自己的身心得到满足,所以才会变得离不开手机。

3、自身不够重视。

有些家长嘴上不让孩子玩手机,可一等孩子闹着要玩,就又顺着孩子。有的家长甚至还陪着孩子一起玩,教孩子使用手机的方法。其实,出现这种情况,说到底还是家长对问题重视不够,也没有掌握有效带孩子方法。

如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法

杂乱无章的房间里,孩子躺在床上玩手机,还特别的兴致勃勃,这样的场景,相信有孩子的家庭多多少少都经历过,手机在为我们提供极大方便的同时,也带来了无尽的烦恼,如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法?

如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法?

一,家长以身作则。不让孩子玩手机,自己首先不玩手机。家长就是玩,也要等孩子都上学走后再玩,守着孩子绝对不能玩。否则,教育不会有效果,你还没开口,孩子就把你的嘴堵住了。“你还玩,不让我玩!”

二,跟孩子们一起去郊游,去运动。通过运动或郊游冲淡孩子对手机的依赖,让孩子慢慢忘记手机。当然,郊游要有花样,要有吸引力,要能提起孩子的兴趣。这就需要家长开动脑筋,设计好郊游线路,最终达到一个什么效果,给予什么奖励,来吸引孩子。

三,发现孩子的特长或爱好,给他报一个班,让他的闲时间到班里去学习。通过学习来挤占他的闲暇时间,使他没时间玩手机。同时,通过兴趣班,特长班的学习,培养他的自信,寻找学习的乐趣。从而淡化他的猎奇心和忘掉小说故事的吸引。最后戒掉手机瘾。

四,家长可以找一下孩子的老师,请老师帮助教育。初中的学生,对老师有畏惧感,老师的话他还是听的。高中的学生,对老师的敬畏就不是那么明显。所以高中老师对学生教育,更需要方法,更需要关怀。

孩子玩手机的危害:

1、影响身体发育 

孩子长时间玩手机,电磁辐射会影响生长发育。而且,小孩痴迷于玩手机,导致孩子身体活动量减少,很容易造成身体发育迟缓、运动功能低下、身材长不高的问题。加上长时间握着手机,手要保持同一个姿势,还要低头看手机,不仅影响手指的发育,还会对孩子的颈椎造成很大的伤害,严重可能造成脊柱变形。

2、影响大脑发育

两岁以下的小孩大脑发育还没有完善,所以如果长时间玩手机,会被外界因素长期刺激,导致大脑发育不良。而且,两岁以下小孩到自主神经调节能力还很弱,如果经常看到一些消极画面,很可能会造成孩子负面情绪,像焦虑、不安、害怕等。

2、引起视力下降

孩子长时间玩手机,对视力的影响尤为明显,时间一长会导致孩子视力下降。所以现在走在大街上,能够看到很多小孩戴着近视眼镜。

3、容易诱发孤独症、焦虑症

孩子长时间玩手机,会对孩子性格造成负面影响,使孩子变得孤僻,不愿与外界交流,很容易诱发孩子自闭症。加上过度沉迷于网络,会导致孩子注意力不集中,记忆力衰退等问题。

4、学习成绩直线下滑

如果孩子痴迷玩手机,会导致学习成绩下降。这是因为孩子一旦沉迷于手机的世界,会无法控制自己的思想,上课也根本听不进去老师所讲的知识,对学习失去兴趣,进而导致学习成绩越来越差,所以当孩子学习成绩下滑、厌学时,家长一定要引起重视。

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