高效学习方法

学习成绩是让所有的学生都“又爱又痛”，尤其对于大多数的学生来说，成绩并不是一帆风顺，往往还会遇到“大风大浪”，而惨遭半道坠落。当发生成绩波动的时候，作为家长不要着急责备孩子，找出其中根由才能更好的解决问题。

高效学习方法：

1、必须有目的地预习

注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。

因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，却学得很吃力!

2、既要有长期目标，也要有短期学习目标

在制定相对较长的目标同时，一定要制定短期学习目标，切合孩子实际，让孩子通过一定的努力可以短时间内实现，通过一个一个小目标的达成，让孩子从中获得成就感，并获取完成长期目标的动力。

3、必须及时复习

及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，在正确的时间点进行复习就会事半功倍！

4、多动手，多动脑

碰到不会的题不要急着找老师或者轻易的放弃，而是在先试着自己解答，然后再和老师、同学讨论。随身带上笔记本，一方面会把自己需要做的事情记在上面，另一方面会利用很多零碎的时间来进行背诵。

5、分析错题原因

在每一次阶段性的检测结束后，无论成绩变好还是变坏，其中都一定还存在自己薄弱的知识部分。在每次考试结束后，将所有的错题进行分类整理：

一类是因为心态不稳、没有看清题干的失误部分，如果这部分的失分率较高，那么需要着重对自己的临场发挥心态进行调整。

二类是因为知识点掌握不牢固，在进行复盘时需要对遗漏的知识点进行着重复习。

三类是因为知识点掌握，但是题型没有掌握，那么这时候需要将对应知识点拓展的题型进行整理、分类、背诵。

对错题的原因进行完整的分析后，然后针对自己的薄弱部分进行着重补习，比起毫无目的的进行整体复习，其实效率更高，对提高成绩也更有效果。

6、听课管理法

课堂是整个学习过程中最重要的部分之一，配合预习、复习等过程，提升孩子的课堂学习效率，孩子的成绩自然就能有所提升。

想要有好成绩光靠死学习是拿不到高分的，学习讲究的是方法，学霸都会有一套自己的学习方法，所以，找到适合自己的学习方法是非常重要的。

初中高效学习方法：

1、需要制定计划

初中要想有一个有效的学习方法，首先要制定一个合理的学习计划。根据近年来的调查显示，成绩好的学生和成绩差的学生之间最重要的区别在于成绩好的学生通常都有自己明确的计划。而那些成绩差的初中生，他们大多是在哪里学习计算，所以有效学习方法的第一步就是学会制定计划。

初中生在初中学习生涯中要有一个明确的目标，在制定学习计划时要给自己一个努力的方向。同时，我们也要正确认识自己在初中学习中的不足。这样，初中生就可以把注意力集中在学习上。所谓的好学方法就是认真和执着。

2、专心致志听课

在教师的指导下，学生的基本任务是学习知识，发展智力，提高能力。大量的事实表明，在中学阶段，学生的知识和能力大部分通过课堂学习来学习和培养。因此，要提高学习效率，就必须认真对待课堂，学会倾听。

3、要提高听课效率

全神贯注地倾听是提高表现的最快方法。在初中阶段，大部分知识都是在课堂上进行培训的。所以初中学生要在课堂上集中注意力，注意是知识的门窗。我们怎样才能有效地使用教室四十五分钟？首先，积极思考，运用你的大脑，这样你就不会在课堂上打瞌睡，把知识转化为主动。充分发挥主观能动性，提高课堂听力效率，是一种有效的学习方法。

4、科学预习

所谓科学预习，就是在巩固旧知识的基础上，积极探索新的知识，发现问题，以便有一个清晰的观念，为新一轮的学习做好准备。预习的好处是它有助于形成一个良性的学习循环。预习使学生活跃，只有站在积极位置的人才有可能赢得这场战斗。由此可见，只要把握好预览，我们就抓住了关键的提高。

5、学过的知识要勤总结

每一章的关键点、难点、常见试题等，都是按照一定的顺序记录在笔记纸上，粘到相应章节的中间。阅读时，标记每一段，如“已经理解，不要阅读”，“这个问题简单，不需要做”等等，所以，在复习时，目标是明确的，避免胡须眉毛，避免浪费时间。自然提高效率。

6、要经常补充

在相应章节中增加了教师在课堂上的内容、新知识点、新问题类型和解决问题的思路，以丰富和完善知识库。

7、及时复习

及时复习，是指以下课堂教学，每天使用复习方法，及时复习。复习可以提高记忆效果。然而，学生经常出现以下情况：听课，课后做作业，省略复习链接。这样，学习的知识的系统性和完整性就会被破坏，长期学习的知识就会被模糊和遗忘。不系统和难以理解的知识是最容易被遗忘的知识。因此，我们必须注意检讨。

8、养成良好的预习习惯

初中的另一个好的学习方法是准备各种科目。事实上，它的优势在于它可以帮助初中生形成一个良好的学习周期。此外，预习还有助于提高初中生在课堂上的学习效率，在准备不清的地方，在第二天上课时，初中生应格外注意。可以看出，预览是一种有效的学习方法。

初中生在备课时要注意一个方面，首先要根据自己的实际情况。预习当然是一种很好的学习方法，但是为了保证预习的质量，初中生应该先从一些基础课程开始，或者如果他们发现很难选择一两门课程来做准备。当我们精通和有好的方法时，我们正在为每一门学科做准备。

想要提高学习成绩，最重要的就是掌握优秀的学习方法。但是现在不少学生的学习方法都已经进入了一个固定的模式。认为学习无非就是预习、上课、复习三个环节，反正变来变去就那么几个方法。其实真正聪明的学生是懂得思考的，会开创属于自己的学习方法。

学生的学习方法有哪些：

1、卷子复习法

卷子是学生平时做作业和考试中都需要完成的，好好利用，这些卷子就能成为优秀复习资料。有不少学生，老师评讲卷子一结束，卷子就不知道塞哪里去了。聪明的学生会把自己的卷子收集整理起来进行复习，创造了专属的“卷子复习法”。

具体方法：将自己独立做过的卷子分学科编辑成册，最好编上序号，这样以便于查找。把老师的讲解记录在卷子上，比如有的题做错了，就把正确答案记在边上。有的题做对了，但还是有其他解题方法，也可记在旁边。每隔一段时间，或是模拟考试前，将几大本卷子拿出来，浏览一遍，重点去看有记录、有记号的地方。这就能使每一张卷子都发挥其最大的效用，真正消化理解卷子上的每一道题。

2、“记账”读书法

学生认为看书对自己的学习没有一点帮助，那是因为没有对自己读过的书进行总结和整理。因此，建议使用“记账”读书法。把读书的账目分为：读完的日期、书名、作者简介、主要内容、重难点、自己的感悟等几个栏目。读完一本书，就记下一笔账。

具体方法：促使自己勤奋学习，每年年底，翻开小本子，数一数自己这一年读了几本书，读了多少字，同去年相比，是多读了还是少读了。如果少读了，就应该想想为什么少了，来年准备读多少书，读哪些书。记录下自己读书的轨迹，从账本上可以清楚地看到，哪本书是属于有计划地读的，哪本书是顺手读的。什么时候读的是有关于学习相关的书，什么时候读的是闲书。古今中外名著已经读了多少，还有哪些没有读。

3、符号”复习法

复习时孩子都会做大量的习题，然而效果未必很好。有时一道题明明以前做过，却忘得一干二净，又做一遍等于白白浪费时间。“符号”复习法能充分发挥所做习题的功效。

具体方法：考试复习期间，必然要做大量的练习题，可以先将题目分类，若是一般性的，自己也没错的题目，将其放在一边；自己做对的，按时题目设计的很好，打个“o”;由于题目的小陷阱，或是思路有误，做错的题目，打个“*”；自己几乎没什么思路，一筹莫展的题目，打个“#”。这样将题目分类以后，再复习的时候就十分方便了。“符号”复习法对不同的题，标记不同的符号进行区别对待，学习的效率就会大大提高。

学生学习的误区：

1、搞题海战术

没有目标、没有找到适合自己的学习方法、学习没有计划、成绩一般也不会太好、缺乏主见、做事被动等，这类的孩子容易使用题海战术，因为不用动脑筋做计划，只要不断的做题没有浪费时间去玩乐才会觉得心安理得，实则不然。

2、只学喜欢的科目

在学习中，孩子喜欢做优势科目，因为优势学科无论是复习，还是做题都比较轻松，相反，弱势科目艰涩难懂又毫无兴趣，学习起来自然百般折磨。但越这样做，弱势科目就越拖后腿。

3、只看书不思考

阅读是必不可少的，但不要只追求数量，不追求质量。千万不要只顾看书，不去思考也不去理解，不然最终后果是走马观花，几乎没有任何提高，因为在不思考不理解的基础上是很难有提高的，就连加深记忆也无法完全做到。

高中的语文学习，是要多积累课外知识的，同时也不能忽略，课内知识的储备。所以高中生在学语文的时候，要安排好自己的学习时间，和学习的内容，确定应该学什么，哪些方面比较薄弱，需要多花时间，哪些方面需要巩固一下等。

高中语文有什么学习方法？

1、阅读课文

通过阅读课文，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的阅读方法，教读课文需精读，字、词、句、篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵。自读课文需泛读或跳读，一目十行，提高阅读速度，这也是近几年高考考查项目之一。

2、勾画标记

阅读课文同时，把文中的重点句、中心句、名句以至生字、生词，用不同的符号勾画出来，既加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，还可划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次、归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于之后向老师同学请教。

3、善用工具书

字典、词典、参考资料，只要用得上，尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法、摸索学习规律的过程，也是提高工具书运用能力的过程。对于似曾相识的语句，不妨查一查学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。

4、随学随记

高中语文知识就是不断积累的，同学们在学习的时候,把自己不会的都记一下，后面在复习的时候就会比较方便，而且学习方向也会比较明确。

5、找到自己的不足

很多的高中生，在学习高中语文过程中，高中生想要找到自己在高中语文中的不足，并且这些不足之处加以改正。但这些方面的改正，需要高中生拥有强大的心理素质，因为每个人，在面对自己不足之处的时候，总是会有意识的避开。

所以，想要让高中生勇敢的面对自己的不足之处，再将这些不足的地方改正，对高中生来说实在是一件很困难的事情。可是，为了能够让高中生提高自己的高中语文成绩，这是都是必须都得做到的。

6、科学分配安排学习时间

语文成绩不好，自己在心里要重视起来，不能只喊，只抱怨，在平时自己学习的时候，自习的时候，要多学习一下语文，时间用得多一些，其它学科少一些，在早上和晚上黄金时间，多学习多背诵，语文要求背诵的课文古诗词及重点句子等。

7、勤思善问多积累

自己语文成绩不好，那就多向语文老师请教，不要怕语文老师，更不要担心语文老师不喜欢自己，不会喜欢自己，老师都是喜欢，主动问问题好学的学生的，经常和语文老师接触，喜欢语文老师这个人了，自然就慢慢喜欢他的学科了，平时多积累多背诵，语文成绩会慢慢赶上的。

8、提前预习及时复习

要养成良好的学习习惯，提前预习每一篇课文，掌握应该掌握的内容，不理解的地方，提前勾画圈点做好标记，上课的时候认真听老师讲解，也可以在课堂上和老师探讨，课下把没有消化的地方及时的复习一下巩固一下，过一段时间再复习，复习是最好的学习方法。

读书学习，学生明明很努力，早上很早起来读课文、背单词，晚上刷题到深夜，但成绩往往总是不见长。所以找到好的学习方法是非常重要的。

有哪些好的学习方法？

1、学会利用便签纸

同样的老师，同样的课堂，同样的24小时，为什么大家成绩会相差那么大？关键就是看大家如何对待课后的时间、回家的时间等等。谁能把这些闲碎时间用的越好，谁的学习效率就越高，成绩自然也就越好。如果可以把一些数学里的重难知识点、化学里的方程式、英语单词、语文里的古诗词等等记在便签纸或卡片上，空余时间就拿出来背一背、记一记，这样一来就会加深对知识的理解。

2、复习和巩固学习内容

学生为了快速完成家庭作业，不管新知识掌握的好不好，一下课或一回家就动笔写作业。如果题目不会或知识点忘记，就急忙翻开书本，看一眼继续做，没有认真去记一记，造成一边翻书一边写作业，这样真的是为了完成作业而做作业，题目做的一知半解，知识点也没掌握好，学习效果极差。任何新知识学完，一定要先给自己一点复习回顾的时间，把知识点、定理、方法技巧等结合例题理一理，这样再去做作业就能起到巩固知识的目的。

3、学会合作学习

每一位老师都是从学生年代成长而来，由“学生”变成“老师”。面对同一个知识点，“老师”和“学生”的感受是完成不一样，角度不一样，看到的问题也不一样，如对同一个知识点，老师就必须比学生看的更深更广。同样道理，一个人如果在学习过程中，跟他人多沟通多交流，彼此交换对某个知识点、方法技巧的看法，也会加深自己对知识的理解，更能发现自身的不足和学习他人的长处。

4、动手构建知识树

认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知识串联、和组织，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮大这棵知识树。

5、合理休息

有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。

有句老话叫“师傅领进门，修行在自身”，今天我们这里有一些，非常好的高中物理学习方法，但仅仅只靠方法，就想要提高自己的高中物理成绩，或者说，想要一步登天，是不可能的，但与高中物理学习中所积攒下来的知识，相结合使用，说不定就能达成你的愿望哦。

非常好的高中物理学习方法：

1、要求学习物理要重视实验

物理知识的意义体现在它产生、发展的整个过程。这个过程一般包括：问题的提出、实验、提出假说、逻辑推理、再次实验并得到结论。  

针对这一学科特点，要求学习物理要重视实验;物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。要通过观察和实验，有意识的提高自己的观察能力和实验能力。  

2、要重在理解

学好物理，应对所学的知识有确切的理解，弄清其中的道理。物理知识是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括得来的，或者是经过推理得来的。获得知识，要有一个科学思维的过程。不重视这个过程，头脑中只剩下一些干巴巴的公式和条文，就不能真正理解知识，思维也就得不到训练。要重在理解，有意识的提高自己的科学思维能力。  

3、要学会运用知识

学到的知识，要善于运用到实际中去。不注意知识的运用，你得到的知识是死的，不丰满，而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中，扩展和加深自己的知识，学会具体问题具体分析，提高分析和解决问题的能力。  

4、要做好练习

做练习是学习物理知识的一个重要环节，是运用知识的一个方面。每做一道题，务求真正弄懂、有所收获。

我国物理学家严济慈先生这样说：“做练习可以加深理解，融会贯通，锻炼思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来，说明你还没有真懂;即使所有的练习都做出来了，也不一定说明你全懂了，因为你做习题有时只是在凑公式而已。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。”希望同学们能谨记他的教诲。

高中物理计算题的答题技巧：  　　

（1）仔细审题，明确题意  　　

每一道计算题，首先要认真读题，弄清题意。审题是对题目中的信息进行搜索、提取、加工的过程。我们初审时所获取的信息，可能既包含有利的解题信息，又包含不利的解题信息，也有可能是不完整的，这都会使解题偏离正确的方向，造成一步错，步步错的局面。

在审题中，要全面细致，特别重视题中的关键词和数据，如静止、匀速、恰好达到最大速度、匀加速、初速为零，一定、可能、刚好等。

一般物理题描述的可能是一个较为复杂的运动过程，此种情况下，要把整个过程分解成几个不同的阶段，充分地想象、分析、判断，建立起完整准确的物理情景和模型，还常常要通过画草图展示物理情景来帮助理解题意，保证审题的准确性。否则，一旦做题方向偏了，只能是白忙一场。  　　

（2）敢于做题，贴近规律  　　

立足于数学方法，解题就是建立起与未知数数量相等的方程个数，然后求解。怎样建立方程呢？

方程蕴含在物理过程中以及整个过程的各个阶段中，存在于状态或状态变化之中；隐藏在约束关系之中。  　　

首先应由题目中的物理现象及过程所对应的或贴近的物理规律，建立主体关系式。

然后，根据物理过程建立题意所提供信息的纵向、横向的相互联系和相互制约关系。

所谓纵向关系是指同一研究对象的前后过程的相互关系；所谓横向关系是指某一研究对象与其他物体间的相互关系。  　　

（3）敢于解题，深于研究  　　

遇到设问多、信息多、过程复杂的题目，在审题过程中，若明确了某一阶段的情景，列出方程。要敢于先把结果解出来，这对完全理顺题意起着至关重要的作用。  　　

①很多情况下第二阶段的情景要由第一阶段的结果来判定，所以第一阶段的结果成为打通障碍的重要武器。  　　

②当所列方程的个数少于未知数的个数时，一次处理可同时消去两个未知数。如用下图所示电路可测量出电池电动势E和（r+R0），除非R0已知，才可测出电池内阻r.  　　

（4）重视规范，力争高分。  　　

解题规范化的具体要求：书写清楚，规律方程原始准确、条理规范，文字符号要统一，单位使用要统一，作图要规范，结果要检验（是否符合物理实际和物理规律），最后要有明确结论。弄清楚哪些是已知条件，哪些是未知条件，最后结果必须用已知条件或要求的字母表示。

学习成绩波动，其实是非常正常的事情，但是一般来说，只要孩子自己逐渐适应了，高中老师的讲课方式，掌握了高中知识的学习方法，孩子的成绩时都会逐步上升，并且趋于稳定的。所以孩子不要去因为成绩的不理想，而失去自信或对某个学科失去兴趣，这是得不偿失的。

高中各科学习方法与技巧？

1、预习与听课

高中学习前期学习趋近与自主化，学习态度往往比学习方法要显得更为重要，尤其是刚入学的时候。端正的学习态度主要体现在课前预习上，很多人往往会忽略这一点，因为本身课间时间就不是很充裕，何况还需要适当的放松，所以在预习这个点上很少有人能做好。  

2、查漏与巩固

高中的知识已经不仅限于，简单的公式与知识点的理解应用，浅尝辄止是学习的最大弊端。作业习题的存在，一方面是在巩固上课所学的基础，更大一方面的作用是查缺补漏和训练解题思维。

一节课下来，老师能讲到的知识点不一定全面，自己能够从老师那里收获的也基本很难做到一点不漏，所以这个时候就很需要一些习题，来检测自己的学习成果，在做题的过程中，发现自己漏掉的点和理解不透的地方。

3、充分利用课堂时间

学习成绩好的学生，很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

4、学习要有合理的规律

课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

5、懂得取舍 

做笔记一定要取舍得当，详略适中，重点是老师提示的重点和自己不会的难点。成绩优秀的同学，笔记做的很认真，整本书都写满了自己的重点、难点以及补充的知识点，这给会为冲刺阶段的复习提供了非常好的思路。

而真正要做笔记，也只是在高一、高二的时候，所以在高中前两年，千万不要偷懒，做好了笔记，到了高三的时候才能更好地回顾，才会更有思路。

6、多做练习

俗话说，百闻不如一见，百看不如一练。在平时的时候，要在做题中寻规律、找方法、清思路，掌握答题技巧，提高自己的学习能力。在高考的厮杀中，没有成百上千道题的训练，高考取得好成绩基本上是不可能的。

说到做练习，平时的时候不要做太难的题，把最基本的问题弄懂是首要的。做练习也就相当于课后的复习，多做多练，打好基础，才能更好地把学习弄精。

7、发现漏洞、及时弥补

高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失。