高一数学物理成绩很差怎么办

进入高中以后会发现，物理和数学一样有难度，所以这也是很多学生选择文科的原因，因为本身物理数学就是比较有难度的学科，如果初中的时候没有打下良好的基础，那么进入高中以后学习会更加的有难度，所以高中学习数学物理的时候，一定要注意细节问题，否则单凭刷题是不够的。

高一数学物理成绩很差怎么办？

1、带着问题来学，多问几个为什么

在课堂上要跟住老师的思路，积极的配合老师，要勤于动脑，不要被动的等老师公布答案，同时课下也应该带着问题去学数学物理，想想这个知识点考要查的内容有哪些，这样考的目的是什么等等，不思考任何学科都是学不好的。

2、课下做作业要注意步骤书写的规范性

有很多同学在课下做习题的时候不注意步骤的规范性，等到考试的时候因为答题步骤不严谨而丢分，一道自己会的题，仅仅就是因为答题步骤不规范而被扣分是多么的不值得，所以我们在平时联系的时候就要养成规范的答题步骤。

3、建立物理与数学的联系

物理中很多知识点和题型用到了数学知识，例如简谐运动、交流电等知识点用到了三角函数；很多比值定义的物理量都可以用导数观点理解；变量累积的问题可以用积分思想理解等等，这些都是物理与数学紧密联系的地方。

4、重视解题思维

很多同学在做基础题的时候感觉很容易，但是遇到稍微有一点难度的题就没有思路了，这就是分析能力的不足，平时我们做题的时候要勤于分析，仔细推敲，一旦分析能力提高了，你会发现很多题都是非常简单的。

5、提高解题速度

提高解题的速度是非常重要的，因为高考理综体量还是比较大的，很多同学明明会做的题，但是因为解题速度慢导致考试答不完卷，导致成绩上不来。会出现在这样的原因是因为我们平时在课下做题没有时间概念，养成了习惯，所以到了考场的时候答题速度很慢。

6、专项训练精准刷题

这个阶段呢，要做的就是提高做题速度，这一步不做题是行不通的，就是必须要进行刻意训练。盲目刷题是不行的，刷题的目标从始至终都是明确的，反复刷题是为了更熟练，我也经常告诉孩子们，刷题要刷重复的题，做过的题，做错的题，直至所有的题能够在读题的时候迅速的判断出解题方法和技巧，所有需要应用的知识点都能一字不差的背诵出来，才算熟练。

很多学生到了高中，学物理都会觉得很吃力，而这其实也是一件很正常的事情，因为高中物理就是会比初中物理要难很多。其实只要跟着老师的思路，掌握了解题逻辑，那就是一通百通，而怕就怕学生从心里恐惧它。越恐惧就越学不好，而最好的应对方式，应该是试着接纳它。

高一的物理成绩很差怎么办？

一、端正学习态度

高一学生想要学好物理，首先就要端正自己的学习态度。很多学生可能会想，反正物理太难了学不懂，还不如把学习物理的时间用来学习其他的科目，索性就直接放弃了物理的学习。这种心态是最要不得的，不管做什么事情，都不能因为难度而放弃，尤其是学习，越是难越要努力。  

学生物理成绩不好，应该分析学不好物理的原因，看问题出在哪里，是上课听不懂，还是听懂了但是没有做题巩固，发现自己学习过程中的问题，然后解决问题，这才是正确的学习心态。  

二、明确初中高中的差异，做好过渡

高中物理比初中物理在深度在广度上有明显的增加，学习内容比较复杂难懂，在学习的方式上也有所不同，因此高一学生应该搞清楚高中物理和初中物理的差异，做好过渡和改变。

三、规划学习时间，一点点攻克

高一年级的学习任务不多，大家有时间好好治一治偏科，千万不要错过了这个机会。要规划好学习时间，把不懂的地方一点点的弄明白，不要怕丢面子，学到手的才最重要。至于怎样规划时间，这就需要我们自己思考了。  

四、及时调整心态，积极应对困难

当你学习遇到困难时，第一时间应该想到的是怎样解决，而不是想着放弃，这是非常重要的事情。所以，物理学不好的时候要及时调整心态，下定决心，相信一定可以攻克它，拿到好成绩！

怎么样才能提高高一物理成绩？

一、初中物理知识查缺补漏

初中物理和高中物理差别很大，所以有的人就说初中物理不重要，上了高中都是从零开始。抱着这样观点的同学，到了高中，会受到10000点暴击。因为初中物理知识是高中物理的基础，高中很多知识点是由初中物理延伸。熟练掌握初中物理，对高中物理的学习起到至关重要的作用。    

所以，我们要第一时间巩固初中物理知识，从以前的试卷、习题等开始，找自己做错的题，然后认真分析，归类，看看自己哪方面薄弱，然后重点提高哪方面知识。  

二、培养物理思维方式

有很多同学说我课上能听懂老师讲课内容，课后会做题，但是考试就是没思路，这是为什么？一般这种情况，就是因为你没有物理思维方式。

首先要重视理解。高中物理和初中物理不同之一，就是高中物理的知识点，公式等，并不是会背诵，会简单应用就OK了，而是需要你理解里面的含义，推导过程，公式的应用前提，环境等等。

我们要对课本上公式、定理的来龙去脉非常熟悉，尝试进行推导。对二级公式一定要亲自推导，知道公式的应用范围。通过做题来巩固这些知识点，尤其是在做题的时候做错了，看看为什么用这个知识点是错误的，分析做错的原因，避免再次出错。  

三、跟上老师的思路

我们在课上要认真听讲，积极回答老师问题。对于老师说的每一句话都要认真分析，认真思考。老师重点强调的说这个要记下来，还有一堂课中反复出现的关键几处知识点一定要着重记录。

课后回顾一下老师上课讲的内容，把这些内容自己简单联系，理清思路，对培养物理思维方式起到非常重要的作用。

孩子在学习物理时，应该去有摘要、有重点地记。有的同学从来就不做笔记，而这对于高中物理的学习来说，是非常不利的。因为我们的记忆是有限的，老师讲的内容转瞬即逝，而我们对所学知识的记忆，也会随着时间延长，而逐渐遗忘，所以如果孩子没有做笔记的话，那么我们以后复习时，就会有内容找不到。

高一物理成绩很差怎么办？

1、做到听课和做笔记两不误

有的同学一上课就不停的记不停的写，结果一节课下来一点都没有听到，不知道这节课老师讲了些什么？那么，应该如何处理好听课和做笔记的关系呢？

上课时，应该把主要精力放在听课上，而不是做笔记上，笔记中要记的内容应该是：课堂重点、课堂难点、课堂疑点、补充结论或例题等课本上没有的内容，并不是教师的所有板书内容。

2、学会去质疑

在预习、听课、复习、作业的过程中，必然会产生疑难问题和解题错误。及时解决学习中的疑难，分析错误的原因，对我们的学习有着重要的影响。对于疑难问题，我们应该及时想办法解决，对错题则应该注意分析错误原因，搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错，是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。

如果不注意及时解决学习过程中的疑难问题，对错误也不及时纠正，其结果是问题越积越多，影响学习信心，甚至无法有效地进行下去。我们还应该积极思考，逐步培养自己善于提出问题、发现问题的良好习惯。

3、定期整理学习笔记

在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、达标检测、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。

4、做好初高中物理知识的过渡

高中物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳、类比推理和演绎推理方法，特别要具有科学想象能力。

5、做好课前预习

高中物理的难度相对较大，提前预习可以对课堂学习有很大的帮助，也有助于心理稳定。故一定要做好课前预习准备工作。

6、培养适合自己的物理学习方法

物理老师所说的学习方法一定要多次尝试，其他优秀学生的学习方法都可以借鉴，但是最终一定要形成一套符合自身情况的行之有效的方法，并且还能随时根据自身情况更新迭代。

一定要培养最基本的学习素质，比如课前预习、各种分组实验、演示实验、练习与作业、复习、归纳、纠错、系统化知识等各学科通用的基本学习方法一定要严格的遵循实施。

7、养成积极思维的好习惯

“听课”是学习的重要一环。俗话说“会听的听门道，不会听的听热闹”，课堂上应“勤思善问”，主动地发现问题，在积极的探究活动中激发学习的灵感，养成积极有效的思维习惯。

高中物理成绩不好，是很正常的事情，百分之八十的学生都会出现跟不上，不适应的情况。主要是由于高中物理难度增加的缘故。你需要做的，就是尽快的掌握基础知识，然后多练习，自己整理和总结，这样才能更好的掌握高中物理。

高一学生物理成绩很差怎么办？

1、加深对物理概念的理解

比如力的概念理解：力不是用力维持物体运动，力是用来使物体产生形变或使物体运动状态发生改变（即使物体产生加速度的原因）。掌握学习物理的研究方法。比如F=ma，牛顿第二定律是使用控制变量法研究出来的。

即保持合外力不变，物体的加速度和质量成反比。保持质量不变，物体的加速度和物体所受合外力成正比。重视实验。牛顿第二定律是在实验的基础上用控制变量法研究出来的。每天坚持学习物理一小时。半年以后就会有很大的进步的。

2、端正学习态度

高一学生想要学好物理，首先就要端正自己的学习态度。很多学生可能会想，反正物理太难了学不懂，还不如把学习物理的时间。用来学习其他的科目，索性就直接放弃了物理的学习。

这种心态是最要不得的，不管做什么事情，都不能因为难度而放弃，尤其是学习，越是难越要努力。  物理成绩不好学生，应该分析学不好物理的原因，看问题出在哪里，是上课听不懂，还是听懂了但是没有做题巩固，发现自己学习过程中的问题，然后解决问题，这才是正确的学习心态。  

3、明确初中高中的差异，做好过渡

高中物理比初中物理在深度在广度上有明显的增加，学习内容比较复杂难懂，在学习的方式上也有所不同，因此高一学生应该搞清楚高中物理和初中物理的差异，做好过渡和改变。

4、主动听课

学习是为自己而学，你是学习的“主人”，如果你能够根据善杰老师讲课的程序积极主动地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受，以主动的态度去听课，积极地进行思考，努力参与到善杰老师的课堂教学中去，那么，学习效率一定会很高。

5、注意课堂要点  　　

要听好课，要善于抓课堂的要点，上课时，要有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点、突破难点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，仔细讲解等；对于难点，就需要你在预习时做到心中有数，到时候注意专心听讲。总之，要做到“会听课”。 

6、做到听课和做笔记两不误

有的同学一上课就不停的记不停的写，结果一节课下来一点都没有听到，不知道这节课老师讲了些什么？那么，应该如何处理好听课和做笔记的关系呢？

上课时，应该把主要精力放在听课上，而不是做笔记上，笔记中要记的内容应该是：课堂重点、课堂难点、课堂疑点、补充结论或例题等课本上没有的内容，并不是教师的所有板书内容。

总之，我们应该有摘要、有重点地记。有的同学从来就不做笔记，这也不好，特别是对于高中物理学习是不利的。因为我们的记忆是有限的，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延长会逐渐遗忘，没有做笔记我们以后复习有些内容就找不到。

对于学习状态比较低迷的高一学生来说，一定要在平时做好数学预习，要带着问题来学习数学，这样才能提高数学学习效率。另外，平时做完作业后要仔细检查，出错后要认真修改。

高一数学很差怎么办？

1、配合老师主动学习

高中学生学习主动性要强。小学生，常常是完成作业就尽情的欢乐。初中生基本也是如此，听话的孩子就能学习好。高中则不然，作业虽多，但是只知道做作业就绝对不够；老师的话也不少，但是谁该干些什么了，老师并不一一具体指明，因此，高中学生必须提高自己的学习主动性。准备向将来的大学生的学习方法过渡。

2、公式定理全部背熟

数学不好一是不喜欢数学，二是做题少，三是公式没理解透。对于数学成绩差的人，首先要做的就是把书上所有的公式、定理、推导公式等知识点全部背熟，理解透彻了，最起码课本上的知识点都会。

3、回归课本

从高一开始，学生就应该增强自己从课本入手进行研究的意识。同学们可以把每条定理、每道例题都当做习题，认真地重证、重解，并适当加些批注。要通过对典型例题的讲解分析，归纳出解决这类问题的数学思想和方法，并做好解题后的反思，总结出解题的一般规律和特殊规律，以便推广和灵活运用。

4、做题之后加强反思

学生一定要明确，现在正做着的题，一定不是考试的题目。而是要运用现在正做着的题目的解题思路与方法。因此，要把自己做过的每道题加以反思，总结一下自己的收获。要总结出：这是一道什么内容的题，用的是什么方法。做到知识成片，问题成串。日久天长，构建起一个内容与方法的科学的网络系统。

5、夯实数学基础

数学是一门连贯性很强的课程，基础没打牢，必定影响数学成绩整体水平的提高，特别是关于对数学概念的理解和熟记，数学概念是熟悉基础知识中的基础，是学生必须牢固熟练掌握的重要基础内容之一，必须达到运用自如的程度。

找出数学物理差的原因，制定出提高的具体计划，如果是偏科着话，制定出纠偏的学习计划。如果是高一得话真的很重要，因为如果以后要学习理科，那么学习好数学和物理就特别重要。而且需要抓紧时间解决这个问题，因为高二高三的话，时间就会显得特别紧张。

高中数学和物理成绩不好怎么办

很多孩子一上高一就不及格，原因主观主要就是没有中高考衔接，没有转换初高中学习方法。

1、初高中衔接，数学和物理，很多知识初中老师没讲，高中老师也不讲，所以知识漏洞很多，所以很多题没办法作对，比如一元二次不等式，二元二次方程组。

2、高中知识密度和知识难度数倍于初中，很多高一学生还是按照初中那种节奏，靠刷基础题，重复练习，而高中需要思考和总结更多一些，学习方法必须调整。

3、数学物理不同步，很多物理问题，需要数学知识支撑，比如高一物理运动学，无非就是一次二次函数，力学需要三角函数，向量知识，如果会些直线方程，微积分更好，但是很多学生不会应用数学知识解决物理问题，很多数学知识还没讲。即使讲了，数学老师也不会以物理为背景应用知识。这就造成知识割裂。

高中数学和物理怎么学好

1、做好课前准备，提前进入教室，找到书和作业，在等老师上课前先预习一下。

很多高一的同学，不做课前准备，老师讲了3-5分钟，孩子还在找他的课本和教材，等他找到书时，老师已经讲完这节课的概念了。概念没听到或者没听懂，后面的公式定理怎么来的，估计也是云里雾里。

2、课堂是核心，听懂弄清是关键。上课只管做笔记，没抓住要点和关键，课白听了。

老师讲课时忙于做笔记，笔记写的工整漂亮，但是听懂没有他不管；整个课他却听不到要点，抓不住重点。

个人建议，数学物理你要听懂了，有时间，做点简易笔记，记要点和关键点；没时间先听懂课再说。因为数学物理课堂没听懂，课后根本搞不清。

也可以去看看或者问问，那些数学物理学的好的同学，他们怎么搞的。其课堂效率是否非常高，不仅听懂，还要想明白，更要理解吸收，变成自己的知识。

3、因小失大。

在数学物理课堂上，常被某个小问题卡住了，过不去，一门心思想当场就搞清楚这个小疑点。等你搞清了这个小问题之后，而错过了后面老师讲的整节课的内容，或者因为没跟上老师的节奏，后面的都听不懂了。当天作业做不出，以后的课更不懂。

正确的方法是，一时不懂先做记号，暂假设它是对的，跟着老师听课。下课后再去琢磨或者问老师和同学。

4、课堂上三天打鱼两天晒网。

有些同学上课不能天天持之以恒。今天心情好，想搞学习，认真听老师讲讲课；明天不高兴，有心事了，老师讲课我爱听不听，心里想等我以后再来学。

可是高中数理学习，不是什么时候想听课就听得懂的，必须天天坚持认真听课，认真做题，才跟得上的。所以必须要持之以恒地听好每一次课，做好每一次作业。

孩子如果想要提高自己的数学成绩，那么就要可以去认真做好归纳总结。在解过一定数量的习题之后，也要可以去对所涉及到的知识、解题方法，进行归纳总结，以便使解题思路更为清晰，达到举一反三的效果。

高一数学成绩差怎么办？

1、回归课本

从高一开始，学生就应该增强自己从课本入手进行研究的意识。同学们可以把每条定理、每道例题都当做习题，认真地重证、重解，并适当加些批注。

要通过对典型例题的讲解分析，归纳出解决这类问题的数学思想和方法，并做好解题后的反思，总结出解题的一般规律和特殊规律，以便推广和灵活运用。另外，同学们要尽可能独立解题，因为求解过程，也是培养分析问题和解决问题能力的一个过程，更是一个研究过程。

2、记好笔记，注重课堂

学生日常在听课时要集中注意力，把老师讲的关键性部分听懂、听会。要注意思考、分析问题，但是光听不记，或光记不听必然顾此失彼，课堂效益低下，因此应适当地有目的性地记好笔记，领会课上老师的主要精神与意图。

3、及时了解、掌握常用的数学思想和方法

中学数学学习要重点掌握的的数学思想有以上几个：集合与对应思想，分类讨论思想，数形结合思想，运动思想，转化思想，变换思想。

有了数学思想以后，还要掌握具体的方法，比如：换元、待定系数、数学归纳法、分析法、综合法、反证法等等。在具体的方法中，常用的有：观察与实验，联想与类比，比较与分类，分析与综合，归纳与演绎，一般与特殊，有限与无限，抽象与概括等。

4、逐步形成 “以我为主”的学习模式

数学不是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的。学习数学一定要讲究“活”，只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。

记数学笔记，特别是对概念理解的不同侧面和数学规律，教师在课堂中拓展的课外知识。记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

5、明晰概念

高中数学中的概念是比较严谨的，各个定义间都有很强的逻辑联系，逐个理解后就应把概念记牢，高考的选择题会涉及这方面的内容，而某些解答题也会由于概念定义所限而由繁变简，掌握好概念之后，有利于基础打牢，要做到“明晰”，关键是要多查书，勤查书，不要一知半解。

6、制定学习计划

高中生在校期间比较辛苦，每天上各个科目，晚上睡觉时间也晚，所以一到放假，总想着睡懒觉，不再去碰课本，但温故而知新是很重要的。

长时间不去触碰一个东西，即使你记忆力超强，也会有遗忘的时候，所以在放假期间，还是要对自己有要求。不论是升高二还是高三，学生都要制定一个学习计划，这样学习才会有针对性跟目的性。