随机血糖是什么意思

随机血糖是任意时间抽取人体静脉血，或者是抽取末梢血，来进行测量得到的葡萄糖含量数值。一般指餐后血糖，即不用禁食，随时抽血化验的结果，单位为毫摩尔每升（mmol/L），其正常值在7.1mmol/L以下。

随机血糖是什么意思

随机血糖（GLU）是指任意时刻抽取人体静脉血或者末梢血所测量得到的葡萄糖含量值，单位为毫摩尔每升（mmol/L），为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。

血糖是什么

血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

随机血糖意义重大

1. 随机血糖指在不考虑饮食的情况下抽取血糖，对糖尿病的诊断很重要。

2. 正常空腹血糖数值在3.9-6.0mmol/L之间，餐后2小时血糖数值应低于7.7mmol/L。

3. 随机血糖数值一次不超过11.1mmol/L，但如果数值过高，则需要注意是否存在糖尿病，并就诊明确原因，接受治疗。

血糖高的表现

1. 口干舌燥：血糖高会刺激口渴，导致口干舌燥。

2. 食欲增加：由于胰岛素分泌失去节律，机体会突然增加释放胰岛素的量，导致饥饿感和多食症状。

3. 尿量增多：血糖高可引起渗透性利尿，导致肾脏不能有效重吸收水分，排尿增多。

4. 体型肥胖：血糖高可加快脂肪合成，进而使体内脂肪增加，导致体型肥胖。

怎么降血糖

1、增加活动量

想要让血糖降低每天可以步行20多分钟，不断坚持就能让胰岛素的抵抗得到改善，能够让体重减轻，正确运动可以让高血糖患者的服用药物量减少或者完全不用服药。

2、适当吃粗粮

生活中吃精细粮食会比较多，但粗粮吃得过少就会让血糖变得更高，所以想要降低血糖的人在平时饮食中一定要添加合适的粗粮。

3、早餐多吃稠的食物

很多人早餐喜欢吃一些稀饭，这样就很容易分解成葡萄糖，胃部的排空速度比较快，应该多吃一些稠的食物，主食应该是饭或者面包，这样才能够减少胃的排空速度，可以更好的控制血糖。

4、饮食量控制好

很多人身材肥胖就是因为食物的量吃得过多造成的，高血糖患者就应该好好控制每天的摄入量，一次性不要吃得太多，饮食当中应该多添加一些含丰富维生素c的食物，这样动脉血管壁就不会那么容易被破坏掉，心脏疾病的出现以及斑块堆积也能减少，这样高血糖的并发症就没那么容易出现。

2023血糖新标准

空腹血糖：4.4~6.1mmol/

餐后1小时：血糖6.7-9.4 mmo/L

餐后2小时：血糖 ≤7.8 mmolL

不同年龄段标准

儿童青少年（18岁以下）：

（新陈代谢比较旺盛，因此血糖标准应该更严格些）

空腹血糖值应在4.4-6.1mmol/L

餐后两小时的血糖值在5.0-8.3mmol/L

成人（18岁-65岁）：

空腹血糖值在4.4-6.1mmol/L

餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mmol/L

老年人（65周岁以上）：

（身体的适应性和抗病能力都有所下降。所以对于血糖的控制标准要适当的提高）

空腹血糖值要小于7.8mmol/L

餐后两小时的血糖值要小于11.1mmol/L

但如果还没有出现较为严重的心血管疾病，还是可以适当的严格一点空腹血糖值一般要求控制在6.1-7.0mmol/L，食后血糖要在8.0-10.0mmol/L

妊娠期孕妇血糖范围值：

空腹全血血糖：3.1-5.1mmol/L

餐后1小时血糖：<10mmol/ L

餐后2小时血糖： <8.5mmol/L