免疫异常什么意思

免疫是指机体免疫系统识别自身与异己物质，并通过免疫应答排除抗原性异物，以维持机体生理平衡的功能。免疫异常一般指的是免疫系统功能紊乱。免疫系统功能紊乱是在某些诱因的作用下，免疫系统未能真实有效的起到自我防御的功能，出现攻击过强或过弱的现象。

免疫异常什么意思

免疫异常一般是指免疫系统功能紊乱。免疫系统功能紊乱是在某些诱因的作用下，免疫系统未能真实有效的起到自我防御的功能，出现攻击过强或过弱的现象，无法执行防御功能。免疫系统攻击过强会造成自身组织损伤，这种情况较为多见，会引起自身免疫性疾病。

免疫功能异常是什么原因导致的

1.生理因素：常见原因有长期劳累过度、作息紊乱，没有足够的休息时间；其次是平时过量抽烟、酗酒，对机体免疫力造成破坏，在一定程度上均会导致免疫功能异常，降低机体的防御能力。

2.遗传因素。免疫力异常与遗传因素有关，有些人天生就有免疫力低下或者免疫力超常的问题，都比较容易生病。

3.缺乏运动。缺乏锻炼、运动的人很容易出现免疫力低下的问题，每天定时锻炼身体，不少于三十分钟，免疫细胞数量可一定程度增加，增强免疫力。

4.药物：经研究表明，在使用抗结核、抗癫痫或抗抑郁等药物的时候，由于这些药物成分会对机体免疫应答造成影响，因此，部分人群可能会出现免疫功能紊乱的情况。

5.自身免疫系统疾病：在临床上多见于系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、系统性血管炎等疾病，这些疾病是通过自身免疫反应，破坏和损伤自身组织和细胞，导致器官功能障碍，继而引起免疫功能异常。

免疫功能异常有哪些表现

1. 伤口恢复慢，易发炎

不小心被划伤后，普通人体内的免疫力会迅速反应，促进凝血，白细胞聚集对抗人体外的病菌，避免出现炎症。但是免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还会出现发炎、溃烂等表现。

2. 容易莫名地出虚汗

和他人相比，不管是什么天气都容易出虚汗的人，或许免疫力也比较差。而且这类人还可能在睡觉时很容易出虚汗，总是睡觉不踏实。这种莫名出汗的情况，多半也和免疫力差有关。

3. 容易腹泻，肠胃不适

人体肠胃黏膜也是免疫系统的一道防线。免疫力比较差的时候很可能让病菌有机会进入人体。例如，同样是出去吃饭，饭菜可能确实不太卫生，有人吃完没事，但是有人上吐下泻，也说明免疫力可能比较弱。

4. 频繁生病，反复不断

隔三差五就感冒、发烧、咽喉不适，并且在生病后可能断断续续很久都没有康复，也能说明自身免疫力可能比较差。

5. 无精打采，总觉得累

人体免疫系统不够健全也可能带来慢性疲劳的问题。有的人很容易觉得浑身无力，疲惫，稍微活动活动就没有力气了。这也是免疫力比较弱的一个表现。

免疫异常怎么办

1、 坚持运动

运动是改善身体免疫系统的主要方式。不要总是认为只吃一些营养品就能改善身体的免疫系统。俗话说“劳逸结合”，如果只吃很多营养素但不锻炼，那么对身体免疫系统的改善也是微不足道的。只有通过坚持锻炼，才能促进身体吸收更多的营养，另一方面，也可以帮助我们的身体进行修复和运作，提高身体的免疫系统。

2、 保证睡眠质量

睡眠是我们身体恢复和充电的过程。如果经常熬夜、失眠、睡不好，我们的免疫系统就会受到影响。因此，尽可能保持良好的睡眠是很重要的。建议每晚睡7-8个小时，尽量在晚上10点之前入睡。

3、 多吃水果蔬菜、清淡饮食

水果和蔬菜是我们每天都应该食用的食物，因为它们含有丰富的营养，包括各种维生素、植物蛋白等。这些营养素可以增强身体的免疫系统。此外，清淡的食物对我们的人体有很好的作用，不仅能补充营养，还能保护我们的胃肠功能。

4、 药物调理

免疫力下降不仅会导致我们容易感染细菌和病毒，同时还增加了我们患各种疾病的风险。所以，对于体质较弱的人来说，我们可以适当使用一些药物来帮助我们快速改善免疫系统。