家长焦虑孩子成绩怎么办

首先家长要对孩子抱有信心，要以积极地心态面对。其次要去搞清楚孩子成绩不好的原因，很多孩子可能会由于无法面对自己的失败和无能，老师家长的批评指责，从而产生厌恶学习的想法。这个时候的孩子是非常需要家长的关心，理解，鼓励与疏导的。

家长焦虑孩子成绩怎么办？

1、停止负面评价，想法

停止对孩子一切负面的评价，不要以大人的观点，去评判孩子的想法，无论他做什么，你都需要管住自己的嘴，不批评，不反驳。遇到问题，要多和孩子沟通，我们先询问孩子的想法，从孩子的角度出发，表达你的观点，给孩子更多的鼓励和帮助，这样孩子才会听你说的话，他才会采纳你的观点。

2、了解孩子现阶段学习的特点

作为父母，一旦发现孩子的成绩不好，分数不理想，就不能淡定从容地面对孩子的学习成绩，带着焦虑去指导孩子，孩子更加不会从学习中体会到学习的快乐。

尤其是家长每天指责孩子成绩不好，老念叨孩子不知道加油学习，反而会让孩子产生厌学情绪。一想到坐在书桌边就面临父母的指责声，自然也不会爱上学习。因此，父母需要克服对分数的过度焦虑，了解孩子现阶段学习的特点，不必将面对选拔性考试的压力过早、过度地施加给自己和孩子。

3、对孩子的分数不要期望过高，教孩子摆正学习态度

心理学研究发现，父母对孩子成绩的期待、态度等，会影响孩子的学习动机。假如父母每次都要求孩子考100分，会给孩子造成无形的压力。如果父母对孩子的分数保持一颗平常心，只要求孩子考出自己的真实水平，从而减轻孩子的外部压力，这样做更加有利于唤醒孩子的内部动机。

孩子可以有效提高成绩的方法：

1、上课必须要认真听讲

初中生上课的时候，认真听讲是非常重要的，课堂的听课效率，将会决定你是否能学到东西。初中生正处于一个发育的阶段，很多学生上课的时候，都会出现交头接耳、说话、不认真听课的想象，这样是十分影响自己的听课效率的。初中生上课的时候仔细认真的听讲，跟紧老师的思维，是必须要做到的。

2、课前的预习

相信很多老师上课之前都会问初中生们，昨天预习新课了吗。课前预习是十分重要的，很多时候老师讲课都是直接就提问了，如果初中生们没做到上课前预习，可能有的时候，老师提的问题自己就会发蒙。为了防止这个现象的出现，同学们应该做好，提前的课堂的预习，来提高学习的效率。

3、要学会整合知识点

把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、合理用脑

所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。