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哪些方法可以避免沉迷游戏

哪些方法可以避免沉迷游戏？

1、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。

2、创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

3、思想上进行教育

认真给孩子分析沉迷游戏的后果，以及文化课学习的重要性，告诉他做任何事情都要适度，游戏可以玩，但不能沉迷，再好的东西都不能过度，就像吃饭，吃多了就会影响健康一样。

4、和孩子一起制定规则

规则一定要和孩子一起讨论制定，家长单方面定的规则，孩子容易反感，开个家庭会议，会议中讨论一下玩游戏对眼睛和大脑发育的影响，让孩子自己总结沉迷游戏的弊端，然后由孩子主笔，家长辅助一起制定出规则，比如：什么时候可以玩游戏，玩多久，只有孩子认可的规则，孩子才能顺利地执行。

5、以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。

6、多陪陪孩子出去玩

带他上公园、或者一些感兴趣的活动场合玩，让孩子能变得活跃起来，带他去一些有知识的地方，学习学习知识，让孩子能感受到知识也是一种乐趣，当孩子感受到了知识的乐趣时，孩子自然就不会沉迷游戏了。