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孩子见老师特别紧张怎么办

孩子因为老师比较严厉，所以比较害怕老师，遇到老师就会紧张，怕老师批评。其实害怕老师不仅会影响师生关系，还会影响孩子的自信心。那么，孩子见老师特别紧张怎么办？

孩子见老师特别紧张怎么办

1、让孩子感受表达出来的感受

我们应该允许孩子表达他们对老师的恐惧和不满。父母可以用接纳的态度倾听孩子的情绪。比如不要怕，有什么可怕的，老师人好。这样的话其实是在否定孩子的感受，不能帮助孩子解决问题。我们应该帮助孩子释放负面情绪，比如我们可以说！你见到老师会紧张，对吗？担心犯错，对吧？

2、和老师沟通

曾经有一个孩子，经常扰乱秩序，被老师批评，然后很怕老师。后来老师才知道，是因为孩子在家被严重约束，孩子渴望。取消，释放。通过老师和家长的相互协商，他们决定改变教育模式。

3、不给孩子太大的压力

其实很多孩子都是比较害怕老师的，如果父母总是冷眼相对，这样对孩子而言是最大的压力。所以作为父母要理解，体谅孩子，不要给孩子施加太大的压力，多给孩子精神上的鼓励，从而减少孩子紧张的情绪。

孩子为什么见老师容易紧张

1、对自己的能力没把握

没有自信是造成孩子紧张的根源，因为对自己的能力没有把握，所以在出现事情的时候，生怕自己做得不好，引起他人的嘲笑。就像小雅一样，因为自己在家背的也是马马虎虎，在老师的面前又害怕表现不好，被老师责骂，所以就会出现紧张的情绪，结果自然就表现得更差了。

2、抗压能力太差

孩子年龄比较小，经历的事情也少，所以抗压能力会比成年人差很多。在成年人眼里不值一提的小事，总会在孩子的心里放很久。比如说孩子的学习压力大，平时努力学习，但是考试结果还是不理想，孩子就会在心里对每次考试都很重视，越是重视，就越紧张，归根结底还是孩子的抗压能力太差。

3、不习惯紧张环境 ，心理调节能力差

孩子并不是家长眼里的无忧无虑，从孩子上学的那一刻起，身边就会渐渐产生很多的压力。比如说周围的父母、老师、同学，还有自己给自己的压力，在这样的压力之下，紧张的氛围会始终围绕着孩子，孩子就容易出现紧张的情绪。如果心理调节能力差的孩子，只要遇到考试，遇到老师都会紧张，哪怕是什么事情都没有发生。

当孩子出现紧张的情绪时，家长一定不要去指责孩子，要学着去理解孩子，和孩子沟通，并帮助孩子解决问题才是最重要的。