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14岁孩子手机瘾特别大怎么办

大部分人喜欢玩手机，是因为在现实生活上没有可持续的动力，习惯性用手机来寄托，孩子爱玩手机，那可能是因为学业上没有起色，只是空闲时间玩玩手机，没有多大的事，但如果沉迷到影响学习和作息时间，家长就要重视了。

14岁孩子手机瘾特别大怎么办？

1、父母做好榜样

父母是孩子的一面镜子，想要孩子不玩手机，家长就要做好样，每天坚持在玩手机的时间用看书来替代，或者是运动来替代，总之是做一些有意义的事情，有利于孩子成长发育的事情。

2、多方面培养孩子的爱好

孩子有兴趣的事情肯定不止玩手机，家长要激发孩子的兴趣，不仅可以戒掉手机瘾，还可以为以后的发展多了一个技能，也可以增加人格魅力。

3、先控制玩手机的时间

如果孩子实在是难以放下手机，那么就从控制玩手机时间开始，慢慢的缩短玩手机的时间，既然玩手机已经成瘾，那么说明有一定的难度戒掉，所以家长不要着急，要找对方法慢慢克服。

4、多邀请学习好的同学来家里做客

学习好的同学的好习惯也会影响孩子的习惯，不过这样的情况，需要学习好的同学家长同意，因为学习好的同学家长会存在怕自己孩子受影响的心理。

14岁孩子玩手机的危害：

1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习；

2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康；

3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠；

4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力；

5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力；

6、玩物丧志，沉迷于手机，如果对游戏或聊天成瘾，会丧失对学习、生活的兴趣，影响自己的学业或事业；

7、如果沉迷于手机，会减少锻炼的时间，降低人体免疫力，容易感染病毒。