如何调整青春期孩子的内向性格

青春期孩子已经要长大了，但内向的性格很容易被别人欺负，还不敢反抗，只能忍气吞声，这样下去，孩子只会越来越内向，甚至会压抑自己，出现心理问题。所以，作为家长是有必要帮助孩子调整一下他内向的性格的。

如何调整青春期孩子的内向性格？

1、悄悄地和孩子聊聊天

找一个合适的时间，用温和的语气悄悄地和孩子聊聊天，想方设法了解孩子内心的想法，顺着孩子的心意走，大人的想法和孩子和孩子是完全不同的，只有真正走进孩子的内心，和孩子成为知心朋友，才能彻底改变孩子，换句话来说，对于内向、怕生的孩子，家长应花更多的时间去陪伴孩子。

2、多带孩子接触外界

很多孩子太过于内向的很大的一个原因就是太过于孤独，缺少与外界的沟通和交流。所以，想要改变这种状态，家长就要让孩子试着多于外界交流。当你经常带着孩子接触外界的新鲜事物时会在潜意识里帮助孩子养成一种主动与人沟通的习惯，当他养成了这种习惯之后，再将他放入陌生环境的时候他自己就会与人主动沟通。

3、要给孩子足够的空间去思考

有时候我们问孩子问题，他会思考很久以后才会回复你一句。但这不代表他不愿意表达，只能说他可能需要更多的时间来做准备。所以说对于内向的小孩，我们要给他给他一个充足的空间，在这个空间里让他能够自由的发挥，让他思考该如何去倾听自己、表达自己。

4、适当减轻孩子的压力

孩子内向不愿讲话，很有可能是因为家长对孩子有着过高的期待，导致孩子肩负重担，使孩子形成内向性格。因此，家长要适当减轻孩子的压力，和孩子一起规划恰当的目标。

5、注重孩子的感受

有一部分的孩子之所以会内向，跟他们的家长经常不注重他们的感受，有一定的关系。因此，家长一定要注重孩子的感受，多听听孩子的想法，这样孩子才能够感受到有人是在意他们的想法和感受。

青春期孩子的内向性格有什么影响？

1、被排挤

内向的孩子在遇到各种情况的时候更容易慌乱，只是什么事情都自己默默承受着，因为不知道该怎么表达，只能在心里干着急。因此，内向性格的孩子容易被人排挤，人与人之间的交往都是在相互交流的时候建立起来的，没有人能凭空猜透他人的心思。

2、容易逃避

孩子之间的友谊就更是了，性格开朗的孩子们在一起玩玩闹闹，很快就能相互熟悉，可是性格内向的孩子不会愿意主动和别人说话，慢慢地就会被大家忽略甚至是排挤。每当别人在一起说笑的时候，自己只能在一旁默默地看着。时间长了，孩子的心里就会觉得越来越委屈，可能会产生逃避的心理，不愿意去上学，这问题就大了。

3、变得胆小自卑

内向的孩子往往会更加在意别人的看法，因为他自己有什么都憋在心里不说，就会想到是不是别人也觉得他有什么不好而在背地里默默嘲讽。敏感会让他变得更不敢说话，这就会让他错过很多展示自己的机会。遇到事情也不会积极想办法去解决，只是想着躲在别人身后，因为他觉得自己什么都不行。

有些家长会有一种疑惑：明明自己的孩子从小到大都是比较开朗活泼的，但是现在进入了青春期，马上就要长大独立了，却变得内向了。那么，这种情况还是建议家长多注意一下孩子的状态，看是否是孩子经历了什么挫折或压力，如果有的话，要及时帮助孩子解决，让孩子重新变得阳光起来。

青春期孩子性格外向变内向怎么办？

1、父母要给孩子创造机会

让孩子说话、多问问题。在日常生活中，家长要多陪孩子，鼓励孩子说话，多和孩子沟通。让孩子认识到父母是最亲近的人，可以完全信任，是可以寻求帮助的人，让孩子首先愿意和父母交谈。父母的帮助与支持很重要，让父母给予自己稳定、安全的共情，从而逐渐提升自信、接纳自己，变得乐观、外向、爱表达。

2、要给孩子足够的空间去思考

作为家长要积极鼓励孩子，在日常生活中给予孩子一些适当的引导，鼓励他大胆尝试，尤其当孩子不愿意，或者面对一件事情产生退却心理的时候，万事开头难，只要孩子愿意迈出第一步并感受到成功和重视，就容易打开心扉。

3、学会与孩子常交流

有很多内向的孩子，他们的内心深处也是会有很多想法的，只是他们不知道该怎么去表达，也不知道应该向谁去诉说。所以身为家长这时就应该去和孩子沟通交流，让孩子明白要多与他人沟通，慢慢的孩子就会有所改变。

4、教孩子多表达

帮助孩子交到朋友，就要多鼓励孩子学会自己表达自己的内心想法，多让他人进入到孩子的内心世界，这才能使孩子多与他人互动起来。此外，要养成好的行为习惯。最后，多带孩子出去，多接触外界，可以慢慢提高孩子的社交能力。

5、增加孩子的自信心

自我效能感较强的孩子，往往会对自己的信心比较充沛。这也使得他们在与他人交往的过程当中，性格会比较健全，同时也拥有非常强的自信心，他们甚至会用自己的能力去感染周围的人。

6、调节孩子的情绪

孩子自我效能高，他们对于自己的优势和劣势有越清楚的了解，所以也进而影响到了孩子对情绪的控制能力强弱。他们知道自己的实际情况究竟是怎样的，所以面对一些失态，也能非常迅速的进行调整。所以，无论他们在面对什么样挫折时，都能够很好的调节自己的情绪。

一提到孩子的性格，相信大多家长是深有体会的。家长肯定是想让孩子变得开朗，但是并不是每个孩子都能是开朗的性格，孩子的性格各不相同，如果孩子的性格过于内向，家长就要对孩子多多关注，因为孩子的性格会决定孩子的发展以及生活等。

改掉孩子内向性格的方法：

1、少说教，多示范

说教是父母最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，孩子更多的是看父母如何做。想要孩子成为什么样，父母先自己做到。榜样的力量胜过一千遍的说教。

2、为孩子营造爱的氛围

有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。原生家庭给人的影响非常大。当孩子在充满爱的家庭氛围中长大的话，那么相对于周围的人来讲，孩子的情绪会更加稳定、性格会更加开朗、自信心会更强。所以家长要为孩子营造爱的氛围。

3、用语言做孩子的翅膀

造成孩子性格内向的主要原因是缺少语言交流。这时候，要想一想是不是孩子因为花了大量的学习时间，或者是打电子游戏等其他原因占了孩子太多的时间，影响了孩子与人交往和交流。这时，父母应当有意识地进行一些调整。可以让孩子多朗读，使孩子口齿渐渐变得伶俐。

4、用爱的钥匙打开孩子紧闭的心灵

孩子的心灵之门是虚掩的。家长只要轻轻推一下，很容易就可以推开。有时孩子的心灵之门是关闭的，要家长用发自内心的爱来作钥匙去打开。对于性格内向的孩子，父母要用微笑和拥抱去表达自己对孩子的爱，让孩子的锁在爱的溶液中洗去锈蚀。

5、让孩子多运动

一般内向的人有一个显著的特点就是不爱运动，在这种情况下，可以让孩子多参加一些体育锻炼活动，比如爬爬山，趟趟河，多带孩子到热闹的地方去走一走，转一转，也可以带着孩子去看一看足球比赛等。只要孩子身体强壮了，爱动了，性格也会动起来，渐渐外向起来。

6、让孩子的性格变得坚强

尽管人的性格有胆汁型，有粘液型，但孩子的性格太内向了，什么事情都闷在心头总不是一件好事，就像一艘漏了的船，会慢慢下沉。所以父母要关心爱护孩子，要善于抓住孩子身上的优点，用发现的眼光来照亮孩子的心。用积极的人生态度来扬起孩子的帆，帮助孩子树立自信，变得坚强。

怎么改变孩子内向性格？

1、鼓励孩子积极参加户外活动

户外活动是需要家长在未和孩子说明之前就准备好的，而且一旦和孩子说了一定要做到。户外活动或者亲子活动都有利于孩子和家长之前的亲密度，多给孩子自由的时间。

2、提高孩子的安全感

孩子内向可能是由于缺乏安全感，缺乏自尊和自信，比如总觉得自己不够好，所以在课堂上不敢大声发表自己的想法，不敢和朋友一起玩，怕被朋友拒绝等。因此，父母应该给予孩子更多的安全感。

3、家长多陪伴孩子

家长要多抽时间陪孩子一起玩游戏、读书等，在这些过程中，给予孩子表扬和积极的反馈，增加一些和孩子交谈与沟通的机会，让孩子感受到自己很棒。

4、鼓励孩子发展同伴关系

家长要鼓励孩子多和同龄朋友一起玩耍，和他们建立良好的伙伴关系，周末可以带孩子去串门，让孩子体验人际交往的开心。为了避免孩子不知道怎么和同伴交流，可以事先在家里陪孩子进行角色训练，教会孩子同伴交往的一些小技巧，增强孩子的自信。

5、不要对孩子打破沙锅问到底

面对内向型的孩子，在提问时父母除了要有耐性，还需要注意发问的技巧。内向性格的孩子，如果被一下子问到一连串的问题，会格外紧张，甚至语无伦次，无法思考。因此，在提问时，家长不要追问太多的问题，要慢慢来。

6、给孩子大胆尝试的机会

家长不能因为孩子内向或者腼腆，就把本应该孩子自己去完成的事情替代他做完。作为家长要给孩子一个大胆尝试的机会，让孩子在安全的范围内大胆尝试，这样才是最能锻炼孩子的。

7、少命令，多启发

家长的命令会让孩子产生反抗的想法，而启发会让孩子愿意思考。所以家长可以以开放式提问，来与孩子互动，家长的方法用对了，更容易让孩子感觉到平等和尊重，也更容易赢得与孩子的合作。

怎样改善孩子内向性格？

一、给孩子隐私空间。

父母不能因为是孩子，就觉得孩子不需要隐私了，就把孩子的生活窥探得一干二净，孩子也需要自己的隐私空间，孩子也有自己的隐私，父母不把孩子的隐私当回事，孩子就会有叛逆心理。尊重孩子，把孩子当朋友对待，才能和孩子建立平等关系，孩子才会愿意对家长敞开心扉，无所不谈。

二、帮孩子树立自信心。

很多孩子之所以性格内向，通常是因为缺乏自信心导致。所以，父母应多给予孩子鼓励和支持，树立孩子的自信心。多给孩子说鼓励的话，不要对孩子随意发脾气，孩子会因为惧怕，而变得不愿跟家长交谈。

三、父母要粗线条一点。

内向性格的孩子都喜欢追求完美，事事都要求细致认真。如果太过于注重细节就会忽略大局，这个时候家长们就不要过于较真，粗线条一些，使他们变得更加大气，尽量别给他们钻牛角尖的机会，以免他们更加敏感细腻、更加较真。

四、引导内向性格的孩子多表达。

沟通是人与人交往最好的方式，内向性格的孩子的表达能力不差，但不像外向性格的孩子争着说话，他们比较被动，宁愿做听众。家长需要察言观色，给他们安全感，多加引导，那么他们也是乐于表达的。

五、营造和谐有爱的家庭氛围。

很多孩子性格内向，是因为家庭气氛不和谐，父母经常吵架，孩子不是被爱包围，而是为父母互相的争吵烦恼，影响心情，性格变得胆小害怕，内向忧郁。想让孩子性格开朗，父母互敬互爱互助，尊老爱幼，孩子生长在温暖有爱的大家庭中，心情超好，敢于表达，有爱的底气温暖心灵，性格活泼开朗。

六、不要催促内向性格的孩子做决定。

内向性格的孩子属于被动型的，不论是行为还是情绪的反应都会慢半拍，在解决问题的过程中，家长们不要催促他过快做决定，他们需要时间想清楚，有充分的理由说服他才能做下决定，一味的催促他们也不会配合。

七、培养孩子的兴趣爱好。

内向的孩子做事情会更加专注一些，所以家长可以根据孩子的兴趣爱好对孩子进行培养，带孩子报名参加一些活动与辅导班，有利于帮孩子找到志同道合的朋友，而且在同龄人的带动下，孩子也能更快的融入群体，学着处理人际关系。

改变孩子内向性格6要点：

1、让孩子学会表达自己的需求

一般，孩子在与同龄人相处的过程中，表达自己的需求十分的重要。孩子的思维方式大多是相同的，所以很能理解同龄人的想法，也很乐意跟朋友分享自己的想法。所以家长首先要教会孩子学会表达自己的需求，把自己的理解与思考，讲给小伙伴听，这样别的小朋友才能够接收到孩子的讯号，这样家长就不用担心孩子不善于表达的问题了。

2、让孩子学会乐于助人

当孩子融入集体的时候，孩子会和很多朋友一起学习，一起玩耍，在集体生活中，很重要的一个特质是要乐于助人。因为孩子的年纪相仿，不免会遇见这样活着那样的问题，有时候问题的解决并不是一个人能解决的，可能需要两个或者多个人的共同努力。所以家长要教会自己的孩子，乐于助人，在帮助别人的时候，孩子可以获得自我的满足感，也会让孩子们之间的交流更加的顺畅，加深他们之间关系。

3、让孩子学会倾听

家长让孩子学会表达，是孩子走近人群的第一步，最重要的一步是让孩子学会倾听。常说，做一个合格的倾听者比一个合格的表达者更难，对于孩子的朋友圈，如果孩子不会倾听别人的心声，他很快就会出现交友危机。所以家长要教孩子怎么做一个合格的倾听者。孩子既然要融入集体之中，就不能以自己为中心，因为只有倾听了，才知道别人的想法，然后发表自己的意见，才能更好地融入群体之中。

4、让孩子学会关注身边人的情绪

有些孩子在家可能是独生子女，所有的家人围着孩子转，养成孩子不顾身边人情绪，只在意自己感受的性格。如果想要真正地融入身边的环境，孩子必须从只在乎自己感受的情况中走出来，更好地感受外界的情况变化。这就需要家长引导孩子养成关注周围人情绪的性格特点。如果孩子能够细心地观察身边人的情绪变化。

5、让孩子学会拒绝

在家长教给孩子"社交技巧"的时候，最重要的是要教孩子学会拒绝。孩子的年纪比较小，判断能力也不够强，很难区分好与坏。对于刚进入集体环境的孩子，他们可能只是被动地接受环境中的给予，所以，难免会遇到不好的情况发生。如果孩子不会拒绝的话，很可能让孩子误入歧途。

6、让孩子学会分享

在现在的家庭结构中，大多都是六个家长，一个小孩，所以孩子需要什么家长都会想办法满足，这就很容易养成孩子自私的个性，所以家长要引导孩子学会分享，在与同龄人的相处过程中，只有互相分享，才能让孩子之间的关系更亲密、融洽。

早恋的孩子，大多是内心缺少温暖，家庭关系不大友好，或者是在周围氛围的影响，让孩子产生了从众和攀比心理，在好奇心的驱使下产生了早恋的倾向。所以，作为家长，要在开导孩子的同时，给予孩子更多的爱，让孩子脱离异性不成熟的爱，投入到家庭的温暖中。

青春期孩子早恋父母如何开导？

1、父母要理解

父母要关心孩子的早恋问题。当发现孩子有早恋的现象时，不要过度的去强调你现在是学生，应该以学业为重等等，这个时期的孩子是听不进去家长的教导的，你只有从孩子感兴趣的事情上入手，跟孩子进行推心置腹的交谈、倾听孩子的诉说并且从旁加以引导。

2、平常心面对

当父母知道孩子早恋后，首先应该对这件事情表示理解，青春期的孩子早恋是很正常的一件事，家长要表示理解，同时在和孩子沟通交流的时候应该保持平和、接纳的心态，以朋友的身份面对孩子，这样孩子才可以和你坦诚的交流，家长可以讲一下自己的青春期阶段，谈谈对早恋的看法。

3、了解早恋的原因

青春期的孩子对于异性会有爱慕、好奇的心理，特别是学校里英俊的男生和漂亮的女生，很受异性的追求，双方进而产生早恋的现象，这是一种很普遍的青少年心理，这时候父母要和孩子多沟通，了解孩子的心理，给予正确的引导，不要急躁的训斥孩子，多了解对青春期的认识，才能对孩子正确的教育。

4、学会用家庭教育

孩子出现早恋现象，家长要及时引导，不可以放任不管，也不可以管理过于严格，家庭教育对于孩子极为重要，最能影响青春期的孩子，家长要利用家庭教育的优势，让孩子明白早恋可能给其带来的不好影响，对未来家庭的组建、学业之间的关系、区别友谊、处理恋爱等问题有明确的认识。

5、引导转移情感

青春期的孩子兴趣爱好广泛，可以培养孩子多种兴趣和爱好，丰富孩子的精神生活，一方面可以提高孩子对各种方面能力的提高，不会过多耽误学习，一方面孩子在参与感兴趣的方面时，可以营造一种健康的异性相处氛围，孩子学会与异性如何正常的相处，理解与异性交往的分寸，就不会容易早恋，也有助于青春期孩子的健康成长。

6、多关爱孩子

孩子虽然长大了，但他内心仍然会缺乏安全感，只有家长才能给孩子带来安全感，家长的教育和引导才是孩子健康成长的基础。家长要学会多关爱孩子，让孩子体会到家长的爱和呵护，孩子才会拥有美好的心灵，才会对自己的人生充满美好的期待。

青春期孩子早恋的原因有哪些？

1、生理成熟及性意识觉醒

青少年从青春期开始，下丘脑垂体性腺系统分泌各种激素，性器官迅速发育成熟开始出现第二性征，此时青少年在生理上会产生急剧的变化。而且，随着社会的发展，生活水平的提高，青少年的青春期也有提前的趋势。在性特征出现的动力机作用下，青春期青少年的性意识也渐渐觉醒，很容易感情冲动而进入早恋。

2、爱与归属感的心理需要

爱与归属感的心理需要是青少年早恋的深层次心理原因。青少年的情爱需要是个体发展的必经阶段，在个体的生理及安全需要满足的基础上就会出现，早恋只意味着这种需要的提早到来。青少年归属与爱的需要表现为对友情和亲情的强烈渴望，希望与异性交往，同时渴望有团体归属感。

3、家庭关爱的缺失

缺少家庭关爱是导致青少年早恋的家庭原因。研究表明，大多数早恋都与家庭因素有关。首先，单亲家庭的孩子由于对缺失的父爱或母爱的渴望，很可能会早恋。其次，父母工作太忙或家庭关系紧张，缺乏对子女的关爱，忽略他们的情感需要也会促使子女早恋。第三，父母教育不当，管教方式粗暴简单，得不到家庭温暖的青少年会渴望从异性那里寻求安慰，促使他们早恋。