怎么提高孩子自律自控能力

不少父母发现，自家孩子自制力较差，做事时总是注意力不集中，很容易受到周围环境影响，这样下去对孩子的学习会有很大的影响，那么，我们该怎么引导孩子呢？想要提高孩子的自律自控能力就需要家长们多费心，多点耐心，试试下面的方法，一定会有效果的。

怎么提高孩子自律自控能力？

1、与孩子交流的方法要适当。

当父母友好而适当的与孩子交流时，不仅能让孩子好好听话，还能让帮助孩子学习处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学会自控与合作。父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子，让孩子更加积极。父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点。

2、通过其他的力量来引导孩子。

孩子的第一任老师是家长，父母跟孩子在一起时，不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西，所以，很多时候家长要管理好自己的情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。

3、锻炼孩子的意志力。

让孩子学习一些娱乐益智类兴趣爱好。比如：下棋、画画等，让孩子经过学习这些帮助孩子克服困难，锻炼孩子的注意力和耐心。

4、延时满足孩子愿望。

对孩子有求必应，只会让孩子觉得理所当然，不会提高对自己的要求。因此，家长要学会延时满足孩子的愿望，告诉他们只有提高自控力，才能获得更多奖励。为了奖励，孩子自然会努力提高自己。

5、对孩子耍赖行为说不。

想要提高孩子的自制力并不是一件容易的事情，孩子可能会撒泼耍赖。父母一定要坚持底线，不管孩子如何耍赖撒泼都不要妥协。时间久了，孩子自然也就不再耍赖，自制力也慢慢得到提升。

6、借助外力监督孩子。

家长不可能时刻陪在孩子身边，而且长时间的监督也会让孩子心生不满，觉得父母不相信自己。这个时候，家长可以让孩子与小伙伴一起“组队”，共同提高自制力。有了小伙伴的加入，孩子自然会变得上进，自制力也会变好。

孩子自律自控能力差的原因：

一、父母管教不严格

很多父母对待孩子过于温柔，要知道家长的权威和该坚持的原则千万不能丢，这样才能让孩子学会尊重规则。如果父母管教不严格，面对孩子触碰底线的行为一再妥协没有及时教育劝阻，只会让他们的自制力越来越差，行为越来越“出格”。

二、孩子无法抵挡外界诱惑

孩子生性活泼，好奇心强，很容易被外界事物所吸引。

现在的父母都希望自己的孩子在任何场合都表现出自信，幼儿阶段是形成自信的关键时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象缺乏自信心的孩子长大了能取得成功。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会受到重挫。那怎么提高孩子自信和社交能力呢？

怎么提高孩子自信和社交能力

培养孩子的自信心，可以从以下几个方面入手：

1.认可点滴的进步，多说鼓励的话

比如三四岁的孩子，自己穿衣服穿不好，穿鞋经常分不清左右脚，但是他已经有自己的事情自己干的意识了，这时候我们就需要鼓励，“你看你都会自己穿衣服了，你看你的鞋子是你自己穿的，真棒！”

在这样的提示下，他下次就会更努力的穿好，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。

2.给他一些他一定能完成的任务

比如帮家长拿东西，帮忙端碗等一些小家务，他做到了就表扬。早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服，锻炼独立性，自信心是一点一滴培养起来的。

因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

6、鼓励孩子多参加体育活动

孩子热爱体育运动，会更加的有活力，性格也会比较阳光开朗，待人处事都会很积极乐观，会有很好的人缘，这对孩子自信心的培养是有很大的帮助。另外体育运动可以提高孩子的身体素质，对孩子百利而无一害。

当做到这3件事情，孩子的自信会最大程度的激发出来，孩子的生活会更加的充实，未来也会因此更加美好。父母若是觉得孩子不够自信，想要培养孩子的自信，就赶快行动起来吧。

现在的生活水平普遍提高了，孩子们的生活以及学习各方面条件都很优越，但是孩子们的抗压能力却越来越差，往往经不起批评。那么，怎么提高孩子的抗压能力？

怎么提高孩子的抗压能力

1、 放手让孩子做自己的事情

孩子并没有我们想的那么错弱，适当的保护是要有的，但是也要把握好分寸，过度溺爱反而会让孩子变成折翼的天使，凡爱以自我为中心，缺乏动手能力，独立性也会很差。想要剔除孩子的玻璃心，家长就不要做玻璃心的家长。

2、帮助孩子减负

不要当众批评孩子，给孩子足够的空间和自尊；不要盲目攀比，每天都把“别人家的孩子”挂在嘴边；不要不顾实际情况给孩子报了一大堆补习班，让孩子喘不过气来。留下一点时间给孩子，带着他去游玩，去呼吸自然空气，这样才能脱离玻璃心的影响，让自己的心脏变得强大。

3、父母要给孩子做好榜样

父母是孩子最好的老师。父母也该有技巧的掌握这一宗旨，在自身的行为举止上给孩子做好一个良好榜样。父母在面对困难或者是挫折时良好的表现，会给孩子带来很好的启发，对于孩子在这一方面的抗压能力的提升，也是会带来一定的辅助提升作用的。

孩子抗压能力差的表现

1、遇事就慌乱，碰到困难就崩溃

孩子群体由于对社会认知经验的能力不足，因此在遇到困难的这种情况上，出现的崩溃或者是容易放弃的行为表现，都是其抗压能力弱的特点表现之一。毕竟，孩子群体年龄还小，出现的这种遇事慌乱的情况，也是情有可原的。

2、没有自信心，不相信自己可以很好的完成事情，害怕失败

孩子群体身上出现的抗压能力弱的这一特性，不单单只是表现在遇事崩溃的这一方面，在孩子性格方面的缺乏自信心，害怕失败的这种情况，也是孩子抗压能力弱的体现。

3、不肯承认错误，用哭闹来推卸责任

孩子可能知道自己的做错了，但是接受不了自己做错事情需要承担责任的后果，于是通过回避、甚至是哭闹等态度来推卸责任，不希望自己的人生留下"污点"。

家长在平时教育孩子时，一定要保持一颗平常心，对孩子多一份耐心，积极争取的引导孩子，相信孩子的抗压能力一定会有多提升。

孩子的自控能力差，坏情绪说来就来，尤其是被爸妈宠着的孩子，一不顺心便会发作。坏情绪就像埋伏在孩子生活中的“定时炸弹”，一旦引爆，有的孩子大哭大闹，无法劝阻；有的孩子甚至还摔东西，令爸妈束手无策。孩子自控能力差怎么办？

孩子自控能力差怎么办?

1、养成良好的习惯。

我们应该培养孩子组织事物的习惯。从整理书包，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢地对孩子们有了要求，养成了自己收拾东西和高效做事的习惯。

2、父母和孩子之间的有效沟通。

通过有效的沟通，帮助孩子成长，与父母友好、经常地沟通，不仅能使他们愉快地生活，还能帮助他们处理身边的事情，帮助孩子解决冲突，让他们学会自我控制能力。在交流时，父母应该注意孩子的优点，及时鼓励他们。这样的鼓励会让他们更加积极，让他们感受到父母的关注，时间久了他们也会及时改正自己的缺点了。

3、培养孩子做事的意志力。

父母可以让孩子学习下棋，画画等等，这样他们就可以通过努力学习这些技能，在其中他们可以锻炼他们的注意力和耐心。此外，父母应该培养孩子从头到尾做事的习惯。还有与他人交谈和门外的噪音会打断孩子正在进行的活动，父母应该帮助孩子克服困难和障碍，督促他们在一定的时间内完成一定的活动，这样他们才能感受到成功的喜悦。

孩子自控力差的原因：

1、孩子身心发展不成熟。

孩子由于年龄的特性，神经系统发育不成熟，对于外界的刺激容易产生兴奋、难以抑制的情绪，抵制诱惑的能力差。这就是为什么家长能用一个新奇的玩具或好吃的东西轻易地吸引孩子的注意力。而且孩子认识能力有限，对是非分辨得不是特别清楚，所以出现一些冲动、控制能力差的表现是正常的。随着孩子年龄的增长，他们的自我控制能力会逐渐增强。

2、父母对孩子溺爱的教养态度。

虽然孩子偶尔出现控制力差的表现无可厚非，但是如果孩子经常这样，家长就要反思一下自己是否为孩子提供了一个健康的成长环境了。很多孩子一出生就成为家庭的“中心”，全家人围着他团团转，要什么给什么，这就让孩子形成了“说一不二”的习惯。孩子做事只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。

3、父母对孩子的影响。

孩子正处于模仿和好奇心旺盛的时期，喜欢“有样学样”。请家长想一下：带孩子出去玩，堵车的时候，你是否表现出焦躁的情绪?和孩子游戏时，你是否常常不耐烦?心情不好时，你是否常常发火并迁怒于孩子?你在生活中不经意的行为和情绪对孩子产生直接的影响。父母缺乏自我控制力，孩子在这方面也会表现不佳。

4、父母对孩子的忽视。

有的父母因为工作太忙，疏于对孩子的照顾和管教，致使孩子从小缺乏亲子交流沟通，孩子难以对自己的行为产生控制能力。

5、家庭成员对孩子教育方式不一致。

现在的家庭，很多是“四二一”的模式，那么多的成人围绕着一个孩子，况且，成人教育观念的不同，势必导致他们教育方式的差别，两代人教育观的差异，这也是原因之一。

孩子抗压能力太差，在面对生活和学习的压力时，可能会出现崩溃的情况，不利于今后的发展。那么，孩子抗压能力弱怎么提高？

孩子抗压能力弱怎么提高

1、培养解决问题的能力

缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。

2、表扬不能太过度

许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。

3、及时地对孩子进行儿童心理疏导

孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。

孩子抗压能力弱的表现

1、只要要求得不到满足就乱发脾气、哭闹

这类型的孩子通常喜欢使用发泄情绪的方式来表达自己的不满，当自己的要求得不到满足时，就认为自己的目的没有达到，加之因为心理承受能力差，不能忍受失败，就通过哭闹、发脾气来抗议或威胁他人以满足自己的欲望。

2、遇事就慌乱，遇到点困难就崩溃

在孩子心中，由于社会经验不足和认知能力有限，平时可能又被家长保护得过好，么有体验过各种困难或者挫折。一旦需要独自面对时，就会表现出不知所措的样子，容易情绪崩溃或者是直接放弃。

3、对自己信心不足，害怕失败

在孩子成长的过程中，总是会遇到失败和难以解决的问题。如果孩子自信心不足，对自己的能力表示怀疑，很容易会因为害怕失败而不去尝试新事物或接受挑战，从而会产生"畏难"和回避的心理。

当孩子表现出抗压能力弱的时候，家长们不要急着去指责孩子，对孩子多一点耐心，及时的引导孩子走出心理负担，相信孩子一定可以克服。

小孩在学校从小都会有一些阅读理解的题，这就是在锻炼孩子的理解能力。但是，孩子的水平参差不齐，在学校这种大环境下，有些孩子会跟不上节奏，以至于理解能力稍有欠缺，这个时候，家长的教育就显得尤为重要。

怎么提高孩子理解能力？

1、生活中锻炼孩子的理解能力

孩子们对他们最开始接触的事物，都能马上理解，这些事情是不可能的，毕竟知识的形成就是错误的不断纠正，形成正确的认知的一个过程，所以，家长们要对孩子有一颗平常心，要宽容的对待孩子。给孩子介绍新的知识时，应该尽量以孩子的口吻，向孩子解释，试着让孩子理解体会。

2、让孩子学会多阅读，多体验，多思考

提升孩子的理解能力，还需要孩子多多的实际体验，通过大量的实践过程中获得大量的知识，通过思考，实践最终理解。要教会孩子多阅读，因为在孩子的阅读过程中就会思考里面的内容，并且，自己产生联想这个时候，就能锻炼到孩子的思考能力，从而使理解能力有所提升。

3、与孩子沟通

家长可以通过多与孩子沟通、聊天，给孩子讲故事，一般孩子也比较能接受故事形式，给孩子讲故事能让孩子对故事情节更专注。

4、培养孩子的学习习惯

要是孩子对事物的理解力很差，就会对这些事物失去兴趣，但是如果从小就开始培养孩子的学习习惯，让孩子从小就对学习感兴趣，理解能力自然就不会差。

5、做笔记

做笔记能让孩子把知识点过一遍，更有利于记忆，也能让孩子更专注，从而增加孩子的理解。

孩子的理解能力差的原因：

1、正常生理发展

有时候我们认为孩子“不听话”，其中有一个原因，有可能是我们的指令下达超出了他们的理解范围，因为孩子不同年龄阶段的大脑发育程度不同，所能理解的内容范围也就相应不同。

2、与阅读能力有关

说到阅读能力，这也一直是一个备受关注的话题，孩子的阅读习惯建立得不算好，究其根本，是家长孩子阅读这件事上有一些急功近利，没能很好调动孩子对阅读兴趣，同时有的阅读安排超出了孩子本身的能力。

3、语言学习环境单一

一般说来，一个人预测信息范围的能力越强，他的听觉理解也就越好。孩子知识储备系统中社会、文化、历史等文化背景知识的多少以及知识面的宽窄，如对一般常识和各类学科的基本知识的了解和掌握情况对孩子听觉理解能力影响很大。

提高孩子的阅读理解能力是一个长期渐进的过程，家长不能急功近利，操之过急，要尊重孩子的生长发展规律、语言发展规律和心理发展规律。俗话说的好，兴趣是最好的老师，因此想要提高孩子的阅读能力，激发孩子的阅读兴趣是关键。

怎么提高孩子阅读能力？

一、兴趣是孩子爱上阅读的基础。

也许有的家长说，自己孩子偏不爱阅读，怎么办？其实，没有哪个孩子是天生就会阅读的。孩子的阅读兴趣需要家长的激发和引导。家长首先要做的第一件事，是降低对孩子读书的期望值。家长可以把读书当成是孩子的一种娱乐，是学习之余的一种调节和休息。从读本的选择入手，针对孩子的年龄特点，从选择孩子感兴趣的读物，更容易激发孩子的读书兴趣。

二、为孩子提供一个好的阅读环境。

阅读习惯的培养离不开合适的环境。阅读环境，我觉得有软环境和硬环境之分。硬环境方面，可以为孩子创造阅读的空间，家长有图书的收藏和陈列，确保图书一定的种类和数量，良好的阅读的灯光等方面。软环境主要指父母也应有阅读的习惯、阅读时间的保证、父母与子女互动、适合孩子的阅读方法等方面。

三、用设计目标学习任务的方式引导孩子阅读。

多带孩子接触大自然，看大自然的气候变化，生活中的各种工具，给孩子建立一种认知：世界万物是奇妙的，阅读可以帮助我们了解奇妙现象的原因，同时让孩子自己带着问题去探索大自然的秘密会让孩子更有成就感。

四、把阅读和有趣的户外活动联系起来。

带着孩子到户外玩耍在帐篷里读书、在吊床上读书、在小船上读书，一切能给孩子新鲜有趣体验的阅读活动都是孩子想要的，创造更多这样的机会，孩子就会爱上阅读，或者把这样的过程变成家庭固定栏目。

五、家庭阅读具乐部。

建立家庭阅读具乐部，让孩子成为其中重要的一员，定期举办家庭（不仅仅是父亲母亲孩子的三口之家，老人、姑姑、舅舅，一些至亲组织在一个微信群内，成为具乐部成员），家庭具乐部定期分享大家的阅读感受、组织有趣的线下活动，以家庭阅读具乐部的名义进行的各类聚餐，时间久了孩子会发现原来具乐部这么好玩，阅读俱乐部的活动应该越多越好。

六、跟老师多沟通。

孩子一般比较听老师的话，可以与老师商量，让老师给孩子一些读书建议，譬如说列书单，并规定孩子每天在家阅读半小时等等。对于孩子在家中的表现，家长可以及时反馈给老师，对于表现好的孩子提出表扬，鼓励孩子产生更大的阅读兴趣。也可以和年级相仿的同学进行阅读互动，安排同龄人一起读书，给出话题讨论。不过尽量避免比较，多多鼓励。

七、要让孩子坚持下去。

要想提高孩子的阅读能力，“量”往往比“质”重要，只有量上去了，阅读能力才会有一个质的提高。家长可以循序渐进，从短文到长篇，在孩子阅读时，鼓励孩子从语文的角度积累好词佳句，鼓励有一些自己的想法，写成读书笔记。家长与孩子就阅读的文章做一些沟通，注意倾听孩子的想法，适时鼓励，以激发孩子的阅读积极性。