自卑的孩子如何改变

自卑的孩子如何改变？

1、在外人面前，千万不要揭孩子的短。

生活中，许多妈妈喜欢在外人面前说孩子的缺点，这对树立孩子的自信心非常不利。外人夸奖自己的孩子，爸妈要欣然接受，别不好意思。家长要看到孩子的长处和优点，把对孩子的欣赏说出来，让孩子知道，这对树立孩子的自信心非常有好处。

2、少批评，多鼓励。

有句话说得好：“鼓励可以让白痴变天才，谩骂可以让天才变白痴。”不管是大人还是小孩，都希望能听鼓励的话。家长的鼓励，会让孩子正视自己的优点，充分发挥自己的长处，让孩子变得越来越自信。过多的批评，容易让孩子自卑，让孩子怀疑自己这不行，那不行的，对孩子的成长会造成障碍。

3、给孩子充分的信任。

如果父母敢于撒手让孩子独立做一些事，那么孩子就会认为“父母认为我可以”，在这种积极暗示下，他就会真的认为自己是可以的。只有得到来自父母的信任，孩子心里才会有种踏实感和安全感。

4、帮助孩子发挥个性中积极的方面。

每个孩子都有优点，除非是父母选择了忽视。比起在物质上补偿孩子，父母学习提升更为重要，我们要帮助孩子发挥个性中积极的方面，简单来说，就是优点最大化，如果孩子性格内向，不喜欢和别人打交道，父母可以给孩子引导孩子做些细致有条理的事情，不要想着改变孩子，改变只会让孩子失去信心。

5、为新的体验打开大门。

作为家长，你有责任增加孩子接触生活的机会和经历，这样他们就能培养出应对更大世界的信心。让孩子接触新事物教会他们，不管事情看起来多么可怕和不同，他们都能克服它。

6、允许孩子去尝试。

我们不要害怕孩子尝试，尽管在尝试中很有可能出错，但“尝试、错误、再尝试”是孩子成长中最为正常的反复，也是孩子成长中必然要经历的一个过程。如果我们因为害怕孩子失败而不允许尝试，那么他以后就会越来越紧张，越来越对自己不自信，慢慢地就丧失了前进的动力。

自卑的孩子有哪些表现？

一、不信任自身。

对自己的活动结果或是过程缺乏自信心，经常去要求成人的肯定，“老师我做得对吗？”“老师是不是这样？”

二、怯弱。

不敢主动要求参加集体活动或加入其他小朋友的游戏。上课的时不敢或是很少发言，举手少，并且不敢在集体的面前讲话。回答问题的时候手足无措，声音轻。

三、依恋老师父母。

用较长的时间才可以适应新的环境，对日常生活中的一些变化感到不安，烦恼，适应新环境的能力差、惧怕陌生人。

孩子自卑的原因有哪些？

1、父母自身就有自卑情绪。自卑不是先天存在的，是后天形成的，与家庭环境与父母的教育方法有关的一种情绪。如果父母有自卑情绪，这种思想倾向会潜移默化的去影响孩子，减少孩子的自信心，让孩子产生自卑心理。

2、父母的能力过强，内心就会希望自己的孩子更加的优秀，超越自己，给孩子心理上的压力，使孩子产生自卑心理。这种家长对自己的孩子要求更加严格，希望他们的孩子是没有缺点的，很优秀，成为别人嘴里夸奖对象，长期下来，会害了孩子，让他们有心理负担。

3、家庭不完整。现代社会，单亲家庭的孩子也不少。生活在破碎家庭中的孩子，他们得到和父爱或者母爱，往往是不够的。有时候，他们也会拿自己和别人作比较，显然，他们会认为其它孩子，有一种优越感，从而导致自己产生自卑情绪。

孩子胆小自卑的心理不是一天两天就能养成的，肯定是长期影响的结果，家长一定要找到其中的原因，帮助孩子改变胆小自卑的性格。那么如何改变孩子胆小自卑的性格？

如何改变孩子胆小自卑的性格

1、查明原因，对症下药

一般说来，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人们教育不得法造成的，如果家长对孩子的能力估计不恰当，挫伤了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子产生自卑感。

还有的家长“恨铁不成钢”，对孩子的行为横挑鼻子竖挑眼，并且唠叨起来没完，这种不公正的评价也会使孩子产生自卑感。还有的因学习成绩不好或身体不好。都会产生白卑感，假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析清是哪种原因造成的。

2、对孩子的要求要适宜，评价要合理

家长在帮助孩子克服自卑感时，要根据孩子的能力和水平，提出恰当的要求，给予合理的评价，比如，有的孩子考试门门都不及格，那么，第一步，家长可以要求孩子争取几门及格，如果孩子达到了要求，家长就应给予肯定和鼓励，然后再提出进一步的要求。

在这个过程中，家长不要怕孩子有反复，不要操之过急，要肯定孩子的努力精神，耐心分析孩子反复的原因，鼓励孩子赶上去。只有这样，才能使孩子看到自己的进步，看到自己经过努力取得的成绩，增强信心，克服自卑感。

3、要帮助孩子开阔眼界

年龄相仿的孩子聚在一起，有的谈天说地，讲得绘声绘色，有的却一无所知，听得目瞪口呆。一无知识的孩子和别人一比，很自然地感到自卑。所以，家长要有意识地丰富孩子的知识，扩大其眼界，提高孩子的各种能力。为此。家长可以指导孩子阅读，带孩子参观游览等，使孩子感到自己有知识，有能力，不比别人差，这样，孩子就会逐渐消除自卑感。

4、要讲究方法，给予鼓励

家长帮助孩子克服自卑感，最重要的是，尊重和保护孩子的自尊心。比如，孩子没考好，只要有了认识，不是满不在乎，家长就应体谅孩子的心情，帮助孩子分析原因，制定措施，而不能感情用事，一味讽刺、挖苦、指责、埋怨。

5、坚持不懈，不能操之过急

“冰冻三尺，非一日之寒”，孩子的自卑感不是一天形成的，克服它，也要有个过程，当家长的不能操之过急，要允许孩子有反复，要有信心、有恒心、有耐心。坚持不懈地教育和帮助孩子，孩子的自卑感就一定能克服。

对于很多生性自卑内向的孩子来说，建立自信心使一个非常难的过程，这需要自己的坚持，更需要父母和身边人的支持。那么作为家长我们应该如何让一个自卑的孩子变得自信？

如何让一个自卑的孩子变得自信

1.夸奖孩子时不能敷衍

很多家长在夸奖孩子的时候需要氛围两类

一种是描述性夸奖，就是肯定孩子做的具体事情，并指出这种做法带来的收获和好处，比如，你把玩具收拾得真好，屋里显得整洁多了；这个积木搭得挺有意思，我喜欢你搭的那个停车场。

另一种是总结性夸奖，比如：你刚才那么做，就叫不放弃，看来你是个能坚持的小孩，真好；你今天在那表现得比较独立，像个大孩子了。最好的总结性夸奖，是你问他的问题，让他自己总结出来！

其实只要细心观察，就能在孩子身上随处找到闪光点，我们帮孩子看到这些闪光点，孩子就会对自己越来越有信心。

2.教导孩子独立自主

在日常生活中把一些力所能及的事情教给孩子，请他们帮忙完成，并在孩子完成之后给予认真的肯定，是帮助孩子建立自信心最有效的方法之一。孩子在得到肯定之后也能更加积极主动地反馈给父母，形成良性循环。

3.让孩子尊重自己的感觉，体会属于自己的幸福

任何情况下，人的感受都是最重要的。所以，孩子从某一件事情上，能够清晰地判断出来，自己是开心，还是不开心，想拒绝，还是想要拥有，是非常重要的。如果孩子能真实地体会到自己的感受，他就不会被周围乱七八糟的声音所左右，自己在心里胡思乱想，做出属于自己的决定，获得幸福。

4.时刻包容接纳孩子

自卑是一种消极的自我评价，是不好的。但是，家长在面对孩子这一缺点的时候，还是要用包容、接纳的心态面对孩子，让孩子知道家长是和他站在一起的。孩子不会对家长有防备之心，更容易改掉自卑的心理特点。

5.作为父母平时应该少唠叨孩子

妈妈少数落自己的孩子，拿自己的孩子跟别的孩子比较，对孩子的自信心也是一种保护。家长说得越多，越容易让孩子的心思变得更加的敏感，反而变得更不自信。

6.不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。

在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

作为家长肯定是希望自己的孩子是活泼开朗的，积极向上的，而不是消极内向自卑的，但是孩子不会按照家长的想法去成长，在成长的过程中会出现很多问题，那么，作为孩子的父母我们该怎么教育好自己的孩子呢？

如何改变孩子的自卑心理？

1、多给孩子鼓励、表扬和积极的评价。

他人的鼓励和评价，对提升孩子的自信心有很大的帮助。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的评价会直接影响孩子的自我认知。因此，要想孩子成为自信的人，父母有必要多给孩子鼓励、赞扬，多给孩子积极的评价。

2、针对性地训练，提升孩子的“短板”。

有些自卑的原因，是可以通过后天的努力进行弥补的。比如：孩子跑得太慢，孩子对自己的身高不够满意，这些都是可以通过训练、锻炼得到改善和提高的。

再比如孩子不善言谈，可以教孩子一些基本的人际交往技巧，鼓励孩子去锻炼口才，提升孩子的交际能力。让孩子赢得更多的朋友，这样也可以增强孩子的自信。

3、放手给孩子创设锻炼的机会。

家长越是不放手给孩子锻炼的机会，孩子就越是容易自卑。把孩子关在一个“瓶子里”保护起来，看似在为孩子好，但这实际上是在削弱孩子的动手能力和人际交往能力，加剧了孩子自卑心理的形成。

因此，家长对孩子不要从小事事包办，替他们把什么事情都做好，而是要放手给孩子创设锻炼的机会。

4、语言暗示法。

积极的语言能够使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识的用“你聪明”，“你一定行”之类的语言为孩子大气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示会后再满怀信心的去上学。

5、发挥长处法。

尺有所短寸有所长，每个人都有自己的长处和劣势，同时，也有自己的短处和劣势，如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃。

相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

孩子有自卑心理的原因：

一、父母经常吵架，或者家庭成员不和睦。孩子虽小，但是对于情绪的感知是很敏感的，来自于家庭氛围不好的孩子，更容易产生自卑的情绪。

二、过度保护孩子。 有些家长总是担心孩子干不好而全面包办，以爱的名义剥夺孩子学习和成长的机会。家长这样的行为就会导致孩子出现自卑心理。

三、孩子交往太少，对陌生人和群体不适应。有些孩子除了跟父母长辈一起外，就很少与同龄的小朋友交往玩耍，慢慢地就使孩子怕见到陌生人，怕在众人面前说话。

自卑胆小的孩子不管做什么事情都没有底气，总担心自己做不好，跟同伴在一起时也只知道听从别人指令，不敢表达自己的想法意见，长时间这样下去，孩子只会变得越来越孤僻，因此家长要及时做好引导。

自卑胆小的孩子应该如何教育他？

一、家庭氛围要融洽。

都说“棍棒底下出孝子”，但这种教育思想已经不适用了。经常冲孩子发脾气，会让他精神总是处于紧张焦虑的状态，变得十分畏惧家长，进而不管遇到什么，他脑海中的第一个念头就是“怕”。

二、更新理念。

孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

三、多多鼓励和赞美孩子。

为了让孩子逐渐摆脱自卑，变得自信，我们应该在和平时期鼓励和赞美孩子。例如，如果孩子的数学成绩为100，我们可以对孩子说：“宝贝，您真的很优秀，母亲非常羡慕您。”意识到自己非常强大。如果孩子总是无法实现自己的好一面，那么孩子就会变得自卑。

四、家长要善于发现孩子的优点。

正如世界上没有一模一样的树叶，每个孩子都有他们各自的特点，千人有千面，家长要善于发掘自己孩子的优点，不要拿孩子的短处与别人家孩子的优点相比，要相信每个孩子都是独一无二的，帮助孩子塑造自信心。

五、多带孩子出门。

总是待在家里的孩子没有别的孩子见识广，所以在与人沟通时就会有距离感，没有话题可以沟通。久而久之就越来越不爱说话，越来越不自信。带着孩子多去看看广阔的世界，见识到更多有趣好玩的事物后，能一定程度上激起孩子内心的分享欲望，以及更多的探知欲和好奇心，变得更加外向，乐于求知和交流。

六、培养一项特长。

这项特长可以是酷酷的街舞，也可以是热情的架子鼓，安静的画画也行。但家长们一定要根据自家孩子的特点和喜好来选择培养，因为掌握一项特长和技能，能让孩子在学习的过程中体会到不同的快乐，从而改变性格。也会使原本不自信的孩子有能够展示的技能，从而提高自我信心力，变得有底气。

七、营造良好的成长氛围。

一个人从懵懂无知到幼稚，再到成熟，性格会受到各种因素的影响，不过性格一成不变的，后期可能也会随着时间、内外在因素的影响而发生改变，所以家长需要好好地引导孩子，创造良好、积极向上的环境，让孩子对自己有一个更清晰的了解，多一点耐心和细心，让孩子感受美好生活，健康快乐地成长。

在这样的社会里，人不是越来越自信，而是越来越自卑越来越封闭。特别是现在的青少年，自卑心理越来越突出，面对自卑的孩子，很多家长都是一头雾水不知道该怎么解决，那么，怎么改变孩子的自卑呢？

如何让自卑的孩子变得自信？

1、让孩子从生活的小事中获得成就感，增强自信心

想让培养孩子强大的自信心，首先要让孩子独立起来，就要鼓励孩子自己的事情自己做，让他从生活中的小事中获得成就感，自信心自然增强。

2、接纳孩子的缺点，正视孩子的成长

每个人身上都有不同的优点和缺点，但不能只看见孩子的缺点，并抓住不放，这难免让孩子心理受挫。而且有些家长还爱给孩子贴标签，那就更加地打击孩子的自信心。

所以即使孩子有缺点，但也要包容孩子的缺点，正视孩子的缺点，帮助孩子分析错误的地方，或者是不足之处，在给孩子建议怎么去改正，引领孩子是最关键。

3、找到孩子自信的点

每个人都有自己自信的那个闪光点，可能是唱歌，可能是画画，也可能是某种运动。所以从现在开始，对孩子也好，对自己也好，放弃完美的想法，用放大镜去看孩子的优点，每天肯定孩子，鼓励孩子，把关注别人的时间用来自己学习和成长，自我取悦，每天做一件自己爱做的事情，找到自信点。

4、放手给孩子创设锻炼的机会

家长越是不放手给孩子锻炼的机会，孩子就越是容易自卑。把孩子关在一个“瓶子里”保护起来，看似在为孩子好，但这实际上是在削弱孩子的动手能力和人际交往能力，加剧了孩子自卑心理的形成。

因此，家长对孩子不要从小事事包办，替他们把什么事情都做好，而是要放手给孩子创设锻炼的机会。

5、找到自卑源头

我们先让孩子记下对自己最不满意的地方，让他思考自己自卑的源头是什么。想出来之后，再把它们记下来。当孩子找到自卑的源头之后，我们就可以鼓励孩子下定决心改变现状。并让他记住一定要从源头上去加以改变。

这种方式可以让孩子有效地找到自己自卑的原因，增强战胜自卑心理的信心，这样孩子的自信心就会逐渐建立起来。

孩子自卑的原因有哪些？

一、家长过度保护孩子

部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。

二、父母关系不融洽

父母亲是一个家庭的核心，如果父母亲相亲相爱，和谐美满，孩子生活幸福。如果父母亲关系不融洽，三天一大吵两天一小吵，孩子生活在这样的家庭，个性扭曲，感受不到世界的美好。个性孤僻自卑在所难免。

如何改变孩子的自卑？

1、多给孩子鼓励、表扬和积极的评价。

他人的鼓励和评价，对提升孩子的自信心有很大的帮助。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的评价会直接影响孩子的自我认知。因此，要想孩子成为自信的人，父母有必要多给孩子鼓励、赞扬，多给孩子积极的评价。

2、学会正确归因。

孩子的内心是脆弱的，有时可能不会像大人那般淡然地面对挫折，这时就需要家长适时地施以援手，给孩子提供心理上的关心，帮助他建立强大的内心。

让孩子慢慢懂得不能因为一时的失败就否定自己，有时失败也是多种原因造成的，并不是因为能力不足。尤其不能因为一次考试的失败就严重否定自己的学习能力，让孩子正视失败，正确归因，是建立自信心很重要的一步。

3、注意自我激励。

自卑的孩子比较玻璃心，经受不起挫折的打击。因此孩子要懂得，要能够自我满足，知足者常乐。在学习上，制定目标要合理，要合乎自己的能力。

恰当的目标可以使孩子浅尝成功的喜悦，使孩子收获最好的鼓励，能够有效提高他的自信心。之后可以适当调整目标，在成功的激励中，不断增强自信心。

4、提高自信心。

自信心是孩子做好事情的勇气来源，提高孩子的自信心，就是要让他坚信自己一定能成功，但是在实行时，应思考可能遇到的各种各样的困难，考虑尽量周全。这样即使失败了，也不会产生心理上的起起落落，从而产生心理上的失衡。

5、体验成功。

成功对孩子来说是最好的安慰和鼓励，每个孩子的努力都值得被肯定。在孩子取得胜利的果实时，家长可以一起和他喜悦，以此激发孩子的自信心，让孩子有勇气通过自己的努力去实现各种自己的小目标。

孩子自卑的原因：

一、经常贬低孩子

不论是父母还是同学，也许是无意的举动，孩子的自尊心受到伤害了，长此以往，孩子只能默默地承受，变成自卑的人！

二、 不尊重孩子

孩子说什么话也没有人在乎，家里任何决定孩子也很少参与，结果就成了"路人甲"这种角色，孩子一般都是边角人物，默默无闻才是他们常态，自卑也就理所当然了！

三、家长过度保护孩子

部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。

孩子自卑的危害有哪些？

（1）有自卑心理的人易产生“晕轮效应”

即以偏概全、以点概面，只看到自己的不足，而忽视了自己的优点，这样就形成消极的自我评价的恶性循环；表面上，他们常贬低别人，排挤别人以减缓自己的内心压力，从而造成人际关系的不和谐。

（2）自卑的人适应力差

自卑感强烈的人，心理脆弱，经受不起挫折，适应力差，性格抑郁沉闷，遇事往往自愧无能、自叹弗如，老是不相信自己的能力、知识、经验和才干，办事或者胆怯畏惧或者稍遇困难挫折就打退堂鼓、缺少毅力。