怎样才能让孩子不沉迷游戏

随着手机游戏的普及，几乎所有的家庭里面的孩子都会打游戏，也都有打游戏的习惯。虽然电子竞技已经陆陆续续登入大众的视野，但是在许多家长眼里，打游戏仍然是不务正业、玩物丧志的标志，如何防止孩子沉迷游戏，变成了众多家长的心病。

怎样才能让孩子不沉迷游戏？

1、理性面对孩子出现的问题

家长要全面接纳孩子，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子因为家庭环境不良，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，容易在游戏网络中寻找依赖、陪伴和亲密感。作为家长要理性面对孩子出现的问题，正确的对待孩子。

2、帮助孩子解决实际困难

一些沉迷游戏的孩子，反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

3、了解孩子沉迷游戏原因

家长看见孩子玩游戏，有时就是一顿痛骂，这样会让孩子有逆反心理。家长应该了解其原因。研究显示，孩子沉迷游戏，大多是因为现实世界的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。如果家长能和孩子谈谈心，在这个过程中和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

4、管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变每天都要玩游戏的习惯。家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。可以培养孩子管理时间的能力。

5、给孩子寻找新的寄托

孩子精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是家长没有时间带孩子出去玩，孩子就会迷恋起游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。

6、让孩子走出家门

家长需要明白好奇心永远是孩子的天性，要多带孩子出去看一看走一走，让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵，也会让孩子更加的阳关；带孩子一起锻炼身体，需要家长以身作则，让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上，多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康；游戏不仅仅是虚拟世界中才有，现实世界中更多。

随着电子竞技陆陆续续登入大众的视野，几乎所有的家庭里面的孩子都会打游戏，也都有打游戏的习惯。但是在许多家长眼里，打游戏仍然是不务正业、玩物丧志的标志。尤其是孩子沉迷游戏对身体造成影响后，家长对游戏更加痛恨了。

怎样才能让孩子不再沉迷游戏？

1、耐心交流，不吼骂

在陪伴自己孩子的过程中，很多家长可以看到孩子沉迷游戏的问题，肯定心里特别焦虑，这时候我们一定时间不要一着急就开始吼骂孩子，要知道越是吼骂和孩子的距离越远。如果你真的感觉不好，你可以冷静下来，然后回来和你的孩子讨论沉迷游戏的危害，让他明白合理的游戏介入是允许的，但是不能沉迷其中。

2、和你的孩子安排上网时间

如果一下子让孩子从游戏中拔出来是不太可能的，孩子也会非常的抵触，这时候需要我们和孩子自己可以通过一起进行商量，每天完成学习工作可以上网，但是一定要定时间。这个计划应该和孩子一起制定，孩子觉得合理，就会同意。有时候孩子不愿意，可以对这些孩子让步，但是我们只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时期内逐渐减少孩子玩游戏的时间，逐渐引导孩子合理玩游戏。

3、引导教育孩子转向其它兴趣

除了玩游戏之外，我们可以根据孩子的喜好，尽可能给孩子做一些有意义的事情，比如一起玩球，去博物馆，旅游，拓宽他们的视野，试图转移孩子的注意力，减少孩子的依赖互联网，也促进了亲子关系的和谐。

孩子沉迷游戏的后果：

1、痴迷游戏无心向学

玩游戏成瘾的孩子每天心思都放在如何获取更好的装备、如何变得更强以及今天要玩什么英雄，拿下多厉害的战绩上。孩子将本该放在学习上的精力全部投入到了游戏当中，自然会对学习效率产生影响，导致孩子听课效率降低，学习成绩下降。

2、影响身体健康

孩子沉迷于打游戏时不会特别在意时间的流逝，往往会忘记按时吃饭、按时睡觉，甚至有的孩子还熬夜偷偷打游戏。如果因为沉迷玩游戏而导致营养跟不上，作息不规律，会造成孩子发育不良，身体免疫力下降，影响身体健康。

怎样才能不让孩子沉迷游戏这个问题在当下的信息时代逐渐发酵。现在很多孩子都喜欢游戏，成为游戏上瘾这个队伍的一份子。孩子沉迷游戏只是家庭问题的一种反映，是问题的表象，而不是实质，实质在家庭那里，而不是在孩子那里。想要孩子不沉迷游戏，家长要起到很大的引导作用。

怎样才能不让孩子沉迷游戏？

1、正确认识教育的本质

我们教育、培养孩子更多的是希望孩子能够健康成长。家长需要明白教育不仅仅是完成学业，小升初、初升高、高升大学，我们最终都会步入社会，面对社会。游戏不应该成为孩子们的避风港，真正的避风港应该是家庭。要努力转变观念，转变认识，让孩子不要成为学业的奴隶，要让孩子成为自己生活的主角，在自己的生活里健康、快乐地成长。

2、理性面对孩子出现的问题

全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子是因为家庭环境不良，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到无力，不敢或不愿和家长说，久之容易在游戏中寻找依赖、陪伴和亲密感。

3、家长转变观念

陪伴不仅仅只是待在家中，也不仅仅是辅导作业。孩子之所以沉迷游戏，家长为什么不沉迷游戏，无外乎家长知道生活不只有游戏。家长需要的不是禁止游戏，而是让孩子自己从游戏中走出来，让他们感受到属于家长的关心与关爱，属于游戏之外的快乐。多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在，多鼓励孩子，多跟孩子做游戏，让孩子感受到家长的关心，让孩子认识到除了游戏，原来家里也会很有趣，让孩子摆脱生活的孤独感，主动的融入生活。

4、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

5、让孩子走出家门

办法有许多，有带孩子出去旅游，需要明白好奇心永远是孩子的天性，要多带孩子出去看一看走一走，让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵，也会让孩子更加的阳光；带孩子一起锻炼身体，需要家长以身作则，让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上，多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康；带孩子做一些游戏，游戏不仅仅是虚拟世界中才有，现实世界中更多，要让孩子了解世界，融入世界，他才会拥抱世界。

怎样才能让孩子不浮躁有耐心？在我看来，耐心这是一种积极性的心态，在为人处事的时候，耐心必不可缺。更何况是孩子，孩子在学习过程中，要耐得住躁动，学思并进，才会提高自己的学习能力，所以我在这里说出我的几个建议，帮助他们更好的找到学习的办法。

怎样才能让孩子不浮躁有耐心

1、父母要起到言传身教的重要。

我认识的一个家庭，小孩子才读一年级，但他已经学习了《黄帝内经》、《弟子规》这些课外书籍，还学了跆拳道、绘画、下得一手好棋。

去了解他的家庭，父母虽然是编制内的工作，但对孩子的教育是绝对明智的。两口子在家的时候，不会当着孩子的面玩手机、跷二郎腿等这些坏习惯，在孩子面前他们就看书，纸质书籍，和孩子下棋，聊一些工作上的事情。

讨论一些优缺点的利弊，提高孩子对世界的认识和事情上的处理能力。所以那个孩子在谈吐、学习方面，都能彰显他自己的思想，不屈就，懂礼貌。

2、家庭环境不要急躁。

指导孩子做事的时候，循序渐进，家长平和的说教，对于孩子也有一定的影响。

3、培养孩子兴趣，举一反三的促进他对事物的理解能力，激发思考和动手练习。

比如在学校的学科学习当中，在父母和老师的影响下，孩子也会注重分数，学习压力也会由此产生，心理情况好的我们不用有太多顾虑，心理情况不好的，孩子就会产生负面情绪，进而对学习失去兴趣。

所以在学习中，我们提倡素质教育，注重学生的全面发展，启蒙式教学、探究式教学，充分发挥学生的主动性，以学生为受教育的中心。在这种递进学习情况下，孩子的大脑皮层会收到知识点的刺激，记忆力会随之提高，学习的态度也进而转变。当他沉迷于这样的学习环境的时候，他就已经静得下心去做自己喜欢是事了。

4、培养孩子的爱好也是不错的选择。

兴趣使人进步，爱好是她学习的缓解者，在学习压力的背负下，爱好有助于缓解他的学习负担。

5、做事要有始有终，不可急躁。

常言：捡了芝麻丢了西瓜。孩子教育上，这也是一个硬道理。因小失大的教训受过一次叫长记性，犯了类似的错误，那就有问题的。在做事的时候要平心静气，一样一样的把它做好，而不是马马虎虎的糊弄过关。

孩子胆小的性格是从小养成的，可能是周围环境的影响，也可能是教育方法的不当，家长一定要反省自身，看看自己在孩子性格养成上起到了什么作用。那么怎样才能让孩子不胆小？

怎样才能让孩子不胆小

1、树立自信

从做基础的事情开始，有些孩子天生纤细敏感，所以他们的胆子会比较小。树立孩子的自信心，应该让孩子先做一些简单、容易的事情，等培养好孩子的自信心，他们的胆子慢慢就大了。

2、学会倾听

听听孩子的想法，孩子之所以会胆小是有缘由的，家长不要过多的呵斥孩子，要多理解孩子的难处。家长不要以大人的想法去要求孩子，要从孩子的角度去思考问题。

3、杜绝宠溺

不要太宠孩子，一部分孩子胆小，是因为有点是家长过度宠爱孩子造成的。让孩子做一些力所能及的事，多锻炼孩子，让孩子真正成长起来，只有这样孩子才会有勇气，顶天立地面对一切。

4、多加鼓励

要多鼓励孩子，有些孩子本身就比较胆小、怕黑、怕生人等，这时候家长要多鼓励孩子，帮助孩子克服胆怯心理，让孩子心理上感觉到有人在帮自己。

孩子为什么会变得胆小

原因一：人在面临危险时，不会感到恐惧，恐惧发生在事前或者事后。恐惧是人在第一次受到惊吓体验的延续。

原因二：当孩子面对一件事情，感到自己控制不了，做不到时，就会感到恐惧，这和我们成年人一样。

原因三：孩子是天生的演员，他会观察、感受和评估父母在面对一件事情时的态度。如果父母被一件事情所惊吓，有过分的反应，给了孩子更多的关注，并且无法摆脱这这种被惊吓的感觉，那么孩子对于这次“受到惊吓”的体验才会发展成恐惧。

原因四：如果父母对于孩子进行了过度的保护，那么孩子的恐惧会变得越来越强烈。比如说，告诉孩子别害怕，要抱抱孩子或者给孩子贴上“这孩子胆小”的标签等行为。

原因五：如果父母没有把孩子未知的事情，分解成他可以做的一件一件的小事情时，孩子也会感到恐惧。

随着电子设备使用的越来越低龄化，以及互联网的不断发现，现在孩子们的童年和我们小时候的就变得完全不一样起来。我们的童年更多的是在外玩耍，而现在的小孩子，都把自己的时间耽误在了玩游戏之上。家长们对此也是没有办法，怎么才能让孩子不玩游戏？

怎么才能让孩子不玩游戏？

一、告诉孩子玩游戏的不良后果

孩子为什么那么沉迷于玩游戏，很大一部分的原因就是对于自己行为并没有意识到其中明确的错误性，只知道游戏能够满足他们对于快感的需求，而这种快乐一旦上瘾，就很容易让孩子失去自控的能力，甚至为了玩游戏而荒废了学习。沉浸在快乐中的孩子，是盲目的，家长们就需要时刻提醒好孩子，过量的游戏背后会带来怎样的坏处，比如：学习成绩的后退、课程没办法跟上，眼睛会变得疲劳近视等等，让孩子不要被游戏所控制，而是懂得自如的控制玩游戏这件事情。

二、找合适的机会沟通

想要说服孩子不要玩游戏，一个对的时机很重要，这种在孩子玩着游戏的时候来说教，明显就是非常不明智的选择，孩子正玩得起兴，你这时候做出一些否定游戏的教育，孩子是完全不会听进去的，还会因为你的干扰而觉得厌烦，生出叛逆的心理。

三、合理的说教

游戏本身并没有太多的过错，在适当的程度范围内，手机游戏是可以作为一种生活解压的方式来进行的。所以，家长们的沟通立场一定要正确，不能完全否定掉手机游戏的积极性，以一种更温和的角度，来给孩子讲解游戏的利弊，孩子才能更听你的话。

四、跟孩子做计划

与孩子约定好每天什么时候可以尽情的玩游戏，什么时候需要认真学习，或者想要玩游戏的话，就先要把当天的学习任务完成等等，如果孩子没办法自己做到约定好的事情，那么家长就有权利对孩子进行干预。

随着人们生活水平的提高，手机也变得越来越廉价，功能也越来越齐全，这种情况下，手机就可以满足孩子很多的需求，比如看电视，玩游戏等等，时间久了就会让人产生一种依赖性，可能就会比较沉迷于手机了。那么，作为父母应该怎样才能让孩子戒掉网络游戏呢？

怎样才能让孩子戒掉网络游戏：

1.跟孩子签定一个协议，给孩子买一台电脑。家长自己也学习有关上网的知识，包括游戏等，跟孩子一起接触网络。协议里给孩子定下合适的学习目标，让孩子在家里有节制地玩电脑，绝对不能让孩子去网吧。

2.经过一段时间，电脑、游戏对孩子来说就不再那么神秘了。他的好奇心自然就满足了，他对上网的兴趣也会有所减弱。在此期间，你给他买一些有关电脑的技术方面的书籍或者光盘，让他学习高级一点的知识。

3.家长可以经常向孩子请教有关电脑知识，并且表扬他在技术上的进步，让他感觉只玩游戏是没有什么意思的，聊天是很无聊的事情。

4.请他帮助检索有用的网站，然后让他帮助从中查找有关资料，孩子在查找的过程中学习到了有关知识，接受有关的价值观念。懂得了自己的差距，懂得了自己的努力方向。这样孩子会逐渐积极参与绿色网站的活动。

5.家长必须有一个明确的认识，孩子会用电脑是好事。21世纪的孩子不会用电脑是很落后的，所以家长要帮助孩子使用电脑，正确用电脑来帮助孩子学习。

强行戒掉孩子上网，会让孩子起到逆反心理，家长应该引导孩子正确使用电脑，这样孩子才不会被电脑里面新奇玩意吸引。

6.父母还要对孩子多做深度陪伴，带着孩子做别的事情，比如户外活动，阅读、下棋等。培养孩子的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在。

7.做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去雄书本里学习全面的知识。

8.要用耐心，不要急功近利。家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以免造成负面作用。