如何和自己的儿子沟通交流

很多家长都有这样的感觉，孩子越大越不愿意和自己沟通交流，确实，孩子长大了就不再那么依赖父母，他们内心想冲破父母的束缚，成为一个相对独立的个体，与此同时表现出的叛逆和疏远，其实是长大的表现，家长要正确看待，想要和孩子取得良好的沟通并不难，掌握正确的方式就好，那么如何和自己的儿子沟通交流呢？

如何和自己的儿子沟通交流？

第一，尊重孩子，学会倾听。

当孩子向父母表达自己的需求时，父母要给孩子尊重，放下手头忙的事情，或者告诉孩子稍后自己有时间，再听他讲。蹲下来与孩子对视，让孩子意识到父母在认真听他的话。当父母与孩子进行沟通时，孩子也会停下来，认真听父母的话。此外讲话的语气，也要用商量建议的语气，不要命令孩子，让孩子产生逆反心理。让孩子感到与父母的平等，需要相互尊重的。

第二，简洁明了，表达准确。

作为成年人，在讲话的时候会用一些语言技巧，让话变得更加有深度。但是跟孩子讲话的时候，一定要注意，孩子小小的脑袋听不懂太过高深的话，父母要用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子能够听得懂，才能够回应父母，进行有效的沟通。

第三，语气温和，包容理解。

心理学家研究发现，父母与孩子说话时，讲话语气越温和，给你越容易关注父母的话语。如果孩子犯了错误，也不要立马发脾气，要让他先停下来看着自己，用平稳的语气，告诉他犯的错误，让他能够听进去。

第四，缺乏肯定，给予鼓励。

当孩子做事情没有效率时，父母不要只是简单的唠叨，而应该帮助孩子做一个引导，让孩子知道怎么去做下一步，让孩子有目标，有意识地处理这件事情，帮孩子树立正确的时间观念，知道怎么完成一件事情，不会拖延。

第五，力所能及，实事求是。

在父母的眼中，自己想让孩子做到的事情，孩子做不到，就是不听话的表现。父母在给孩子做人生规划时，要切实考虑到自己孩子的能力和自己的支持能够达到怎样的高度，不要看着别人家孩子好，就希望自家的孩子也这样。如果你的计划很不切实际，不仅会给孩子很大的压力，也会让自己失望，影响亲子关系。

第六，有自己的空间。

孩子需要感到自己的生活并非完全受父母控制，所以，父母要让孩子有自己的空间，父母尤其不可擅入他们的房间。

第七，只做孩子顾问。

由于父母提出的意见，即使是好意见，孩子大都不喜欢听。因此，父母应做孩子的顾问、盟友，而不要做经理人。顾问只细心聆听，协助分择，而不插手干预，仅建议改弦更张。

如何跟孩子沟通是每个家长的必修课，在家庭环境中父母会沟通，那么首先夫妻关系是和睦的，其次就是亲子关系也会非常的和谐，要知道很多争吵，都是因为沟通上出现了问题，最终导致的就是家庭不和谐，所以家长们掌握有效的沟通方式是非常重要的。那么，我们该怎么跟孩子沟通呢？

如何和儿子沟通交流？

1、尊重平等沟通

作为父母在和儿子进行沟通时，一定要尊重儿子，不要觉得是孩子，就不需要尊重了，两个人应该是平等的，允许儿子发表自己的观点，只有这样才能知道孩子到底心里是怎么想的。

2、选择适当时机

和孩子进行沟通，也要选择合适的机会，尤其是青春叛逆期的孩子，不要在孩子心情烦躁的时候，不要在他们玩游戏的时候进行沟通，可以选择他们开心的时候，这样沟通效果会更好一点。

3、改变沟通方式

如果父母和孩子之间已经有了矛盾，谁也不想开口说话，亲子关系非常糟糕了，那就不适合面对面进行语言沟通了，可以改变一下沟通方式，写个纸条，把想说的话写出来，这样的沟通方式可以避免不良情绪的发生。

4、抓住时机表扬孩子

在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。

5、多赞美、少批评

恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记：赞美鼓励使孩子进步，批评抱怨使孩子落后。

6、无条件信任孩子

父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、好习惯、坏习惯基本上来自父母和周围环境的熏陶。所以要求孩子做到的，父母首先要做到。要对孩子做到欣赏优点，包容缺点，允许孩子有不完美。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

7、营造一种良好的知识环境

孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，避免不必要的家庭闲谈，无知的人尽量少在家中接待。另外也要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。

身处高二阶段，孩子们既失去了高一时的好奇与期待，又距人生大考还有一段时间，此时，往往会忘了初心，目标不定，十分茫然。表现为:纪律上散漫，学习上注意力差，迷恋上网，交异性朋友，不服从老师管理，与同学冲突增加，顶撞父母亲人，等等。那么，怎样和高二的儿子交流沟通呢？

怎样和高二的儿子交流沟通：

一、对高二的认识要准确：

高二这一年是关键的一年，可以说承前启后，至关重要。这一年，学生任务重，大部分高考课程要在明年的7、8月份结束，从而为进入高三大复习奠定基础，为决胜高考创造条件。授课内容的扩展，竞争程度的进一步提高，无疑为每个人带来了机遇和挑战。能否认真总结以往的经验教训，能否充分认识到高二的重要性，能否有一个健康积极向上的心态，能否真正的努力和奋斗，成为高二这一年成败的决定因素。

二、具体沟通方法：

要正视孩子们成绩的变化。本学期，通过期中考试，学生成绩出现了较大的变化。目前，学生们的竞争非常激烈，每个孩子都面临着严峻的形势。但是，我们没有必要造成太大的心理负担，特别是我们学生家长，因为我们的一举一动都会潜移默化的传递给孩子。如果我们家长心理压力太大，乱了阵脚，那孩子也必然会乱阵脚，这只能把孩子推进失败的火炕，这一点必须引起我们家长的重视。对于每一次考试，关键是分析好进步、退步的原因，分析成功、失败的经验，下一步应该采取哪些措施，应该如何做。我们虽然要重视考试的结果，但更要重视学习的过程。

三、相信孩子，鼓励孩子，做孩子坚强的后盾。学生的竞争是激烈的，残酷的，孩子在学习过程中，会遇到这样或那样的困难、挫折，面对成绩退步或屡次的停滞不前，孩子们需要倾诉，诉说，而父母就是孩子们的主要倾诉对象。这时候，我们要学会倾听，孩子说出来，可能也就没事了。

四、在这个过程中不要一味的去安慰，没事，只要尽力了就行，而实际上有不少同学并没有尽力，没有把握好每一分钟，而又关注结果，以致造成心理压力大，如果这时我们仍是一味的鼓励、支持，那么只能是继续造成孩子对学习过程的忽视，下次仍不会进步，甚至有可能退步。

五、重视孩子的心理健康，多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待学习。对孩子应该严格要求，不能用成人的眼光来看孩子的学习生活，不要经常说：“孩子别累着了，尽力就行了”，而有的孩子恰恰是没有尽力。初中的佼佼者，为什么到高中不行了?这应该引起我们的反思。

六、要尽量避免外界的干扰。高二这一年很关键，他会影响、改变孩子一生的命运，家中的锁事尽可能不要告诉孩子，以免影响他们。学习如逆水行舟，不进则退。此外，我们要及时与教师交流，尤其是班主任。

七、要学会欣赏，要善于发现闪光点。要让孩子认识到自己能行，自己是好样的。试想，当一个学生认识到自己也同样很优秀，当他内心成材成功的欲望被激起时，学生能学不好吗?要理解他们，尊重他们，信任他们。事实上，孩子们的要求，也不在于家长给他买了多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励，一个慈爱的眼神，就可以使他们很满足，很感动。

这个阶段的孩子常常表现出很大的“反叛”性，如果父母与孩子之间的关系处理的好，那么就是一片祥和；如果处理的不好，就会发生冲突，家庭大战。那么，怎样和高二的儿子交流沟通呢？

怎样和高二的儿子交流沟通？

1、平等原则

家长是孩子的监护者、培养者，是孩子的第一任老师，家长有义务教育孩子成长，但这并不意味着家长与孩子不平等。家长与孩子在人权、道德、人格、价值观等方面和孩子都是平等的。在这些问题上，谁都没有特权。孩子是应该听从家长的教导，但这并不意味着他们一定要对家长百依百顺。他们也可以有自己的主张和看法，家长可以给孩子一些建议，但不能粗暴干涉。

2、平等交谈，友好交流

青春期的孩子最希望得到家长的信任。因此家长要是先讲清楚学习的规则，然后认真遵守。如有违反，再批评教育也不迟。切忌眉毛胡子一把抓，总是以家长的威严逼迫孩子对自己的服从，这样会让孩子逐渐产生抗拒心理，形成亲子之间的隔阂。

3、要创造机会交谈

与孩子沟通需要有恰当的机会。青少年不喜欢预约的谈话。你想谈的时侯，他们可能没有兴趣；只有他们想谈的时侯，沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话，有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间，我们都要知道，最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通，那样做的结果只能是失败。

4、真诚原则

家长与孩子沟通的效果好坏，与家长如何听孩子讲话很有关系。有的家长认为孩子是自己的，无所谓，有时听孩子说话，总是一副心不在焉的样子，一边听一边还想着别的事。

5、要学会欣赏，要善于发现闪光点

要让孩子认识到自己能行，自己是好样的。试想，当一个孩子认识到自己也同样很优秀，当他内心成材、成功的欲望被激起时，他们肯定会学好。要理解他们，尊重他们，信任他们。事实上，孩子们的要求，也不在于家长给他买了多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励，一个慈爱的眼神，就可以使他们很满足，很感动。

在和孩子相处的时候，孩子不听话，忍不住发火脾气失控。相信很多父母都有过这种情况。明明有更好的处理方法，但在当下就会控制不了情绪，事后又非常后悔。那与孩子沟通如何控制自己的情绪呢？

与孩子沟通如何控制自己的情绪

1.察觉情绪即将失控时，自己身体有哪些表现，比如心跳加快，呼吸加快，或者双手握紧，眉头紧皱，身体绷紧。如果你时常关注自己的身体反应，这时候你就会意识到我生气了。

2.暂时停止和孩子沟通。因为这个时候如果继续说话，很有可能做出一些让自己后悔的言行。所以应该立即暂停跟孩子互动，然后和孩子说：“说我现在有点生气了，需要冷静一下，我们等会儿再来说。” 这样比直接转身就走要好得多。因为你直接转身就走，孩子可能分不知道你的意思，会觉得爸爸妈妈讨厌我了，不想理我了。

3.试着让自己放松，比如深呼吸，或者起来走动，去喝一杯水。深呼吸要数2个8拍，这样容易让自己在最快时间安抚情绪。

4.这时可以问自己几个问题，例如： 如果我现在发脾气的话。孩子会怎么样？这样子能起到纠正孩子的目的吗？当你这样问自己问题，就是在启动情绪的高价路径，避免了情绪失控的同时也完成了低阶跟高阶路径的整合。这时你再去跟孩子互动，就能够理性处理问题。

有的爸妈可能觉得这件事情过去了就不提了，时间一长就忘记了，孩子还是自己孩子。

其实，如果出现像情绪失控，大吼大叫，威胁甚至打骂，这种严重的冲突对亲子关系是一种严重破坏，对孩子内心伤害是比较大的，孩子会觉得爸妈拒绝或者讨厌自己。容易影响孩子的自我意识发展。所以要认真对待亲子关系的冲突，先意识到自己情绪失控的原因。接着有意识地改变自己的情绪反映。从而对孩子进行合理有效的教育行为。避免了因为情绪失控而做出让自己后悔的行为。

青春期往往来得有些猛烈，让家长们措手不及。青春期的女孩跟男孩子是不一样的，家长们不要混为一谈，先要教育好女孩，家长就要多去了解孩子，多与孩子沟通。女孩子越长大，她们的生理和心理变化就会越明显。这个时候家长需要正确的引导女儿，引导，教育好女儿的第一步就是要学会跟孩子沟通，那么，如何和女儿沟通交流呢？

如何和女儿沟通交流？

1、交流时要注意讲话技巧，注意观察女儿情绪变化，一些敏感的话题尽量不要提，要轻言细语，要说道理。

2、从朋友的角度和女儿好好谈谈，而不是趾高气扬，耳提面命，放低架子，要关心女儿冷暖，交流要注意场合，尽量选个隐私的地方。

3、善于倾听，才是父母对于孩子最基本的素质。如果你在听孩子说话时，可以听懂他话里的意思，并且能够心领神会，同时可以感受到孩子的心思而予以回应，表示你掌握了倾听的要领，那么跟孩子的沟通也会更加有效。

4、家长要及时认可和支持女儿的想法，以此去增添女儿的自信心。如果女儿的想法，比较天真，还不是那么尽善尽美，作为父母，我们可以有耐心的给女儿阐述一下自己的观点，提出一些自己的建议，给女儿一些有价值的参考。当感受到父母对自己的帮助时，女儿也会越来越愿意与父母沟通。

5、生活中有很多家长对女儿的了解都是存在片面性的，他们总喜欢站在家长的高度去判断女儿行为的偏颇，却不曾从兴趣爱好、性格特点、情绪处理等全方位了解女儿。想要更加全面的了解女儿，我们要学会经常和女儿聊天，建立信任关系，走进女儿的内心，学着站在女儿的立场思考问题。

家长应该注意沟通技巧，采取正面的交流方式来缓和亲子关系，相信女儿会越来越好的！

处于青春期阶段的孩子，强烈想要摆脱家长的“掌控”，崇尚自由，自己的事情自己做主，情绪的波动起伏也会比较大。家长觉得孩子“叛逆”“不听话”了。想要强制要求孩子“听话”，使用的方法却适得其反，导致双方关系僵化。那么，如何与青春期孩子沟通和交流？

如何与青春期孩子沟通和交流？

1、多陪伴、倾听和鼓励孩子。青春期是少年往成年的过渡期，很多事情无论对错孩子都会有自己的想法和意见，可能会家长意见相反，但家长要多倾听孩子的想法，正确的给予鼓励，错误的也要多倾听、给孩子分析利弊，不能一味否定；

2、多沟通、了解，维护好和孩子的关系，不要总觉得要维护自己家长的权威，青春期的孩子越打压越反叛，平等民主的协商才能得到良好的效果；

3、反思、纠正教育的方法，避免固守老派的教育观念，多观察、分析孩子叛逆的可能因素，尽量避免，及时调整教育方式。

4、尊重孩子。青春期的孩子已经开始慢慢成年了，家长要意识到与孩子的沟通已经趋向于成年化了，不要“一言堂”；

5、换位思考，面对孩子让你不理解的行为和想法，换位思考下为什么会这样，理解了才能找到问题的原因，有针对性的处理；

6、不要害怕孩子犯错，成长路上偶尔犯错不可怕，也是难免的。有些家长觉得自己年轻时犯的错吃了亏，就不想孩子再走自己的老路，处处限制孩子。这样的做法只会适得其反，还不如放手随孩子，做错后再与孩子沟通解决方法，这样才能更好的帮助孩子吸取教训，避免今后再犯相同的错误。