防止沉迷游戏的方法

防止沉迷游戏的方法：

1、父母要给孩子多一点时间，带给他们更多的爱和心理上的关怀。其实呢很多沉迷游戏的孩子大多都是由于父母陪伴太少，导致心理产生了空虚的感觉。孩子长期得不到来自于父母亲的陪伴，价值精神空虚，于是他们就会把注意力转向网络虚拟世界，寻求精神上的慰藉与关怀。

2、家长要给孩子创造一个远离网络环境的习惯。可以尽量让孩子多待在没有网络产品的环境中，比如卧室里不允许放手机啊，定时关闭无线网络的行为。

3、家长要做好表率，与孩子一起远离网络环境。其实现在很多孩子的这种行为都是和家长学的，家长们也是手机不离手，只有家长孩子互相监督，才不会沉迷游戏。所以，要从现在开始，从自身开始，正确的对待自己和孩子使用电子产品的问题。

4、多培养孩子的兴趣，最好是让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。

5、给孩子更多选择，有时候，除掉杂草的最好办法是种庄稼。想让孩子摆脱电子设备，不妨给孩子提供更多的可能：为孩子选择一个他喜欢的体育项目，比如足球、篮球、乒乓球、围棋；让孩子的世界丰富起来。曾经沧海难为水，只有让孩子见识过大海，才不会被小溪局限住。

6、家长要管理好玩游戏的时间，与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。

7、引导孩子正确使用网络，家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

随着游戏行业的不断壮大，很多孩子也开始接触游戏，关注游戏，喜欢游戏，甚至沉迷游戏。当孩子沉迷游戏后，很容易花费大量的时间去玩游戏，随之就减少了学习时间，导致学习成绩不断下滑，学习兴趣不断降低，最后产生厌学情绪，不想去上学。因此，在游戏这方面，家长要多管教、引导孩子，防止孩子沉迷游戏，造成不好的影响。

孩子沉迷游戏不想上学怎么办最好的方法？

1、和孩子探讨

恰当地解决孩子游戏成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。

2、处理好亲子关系

最重要的解决孩子游戏成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，和孩子做朋友，才能进行有效的沟通。要尊重孩子的想法，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

3、激发孩子的学习动机

家长们可利用一切教育的契机，培养孩子正确的学习动机。例如：孩子喜欢小动物，就带他们到动物园去观察，给他掌握更多的知识，成为动物学专家。孩子喜欢漂亮的房子，可以因势利导，要他们学好数学、美术等，将来成为建筑师。总之，可以利用一切具体的人和事物及时教育孩子主动地，认真地学习，逐步理解学习的社会意义。

4、提高孩子的学习兴趣

培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

孩子沉迷游戏不想上学的原因：

1、家长对游戏的严格管控

家长认为游戏是非常不好的，就禁止孩子接触，当孩子看到别人玩游戏时，充满对游戏的好奇和渴望。一旦孩子有机会接触到游戏，就疯狂沉迷进去，严重的会因为沉迷游戏而不去上学。

2、家长在学习上高标准的要求

家长认为学习是孩子的首要任务，一切精力必须用在学习上，要求孩子必须考试考前几名，休闲时间必须学习等等。让孩子感受到的学习压力过大，他想找些别的事情让自己喘口气，就很容易从游戏下手。

担心中小学生玩网络游戏沉迷其中，是家长的普遍忧虑，甚至因为游戏，使得孩子和家长之间的关系面临着更大的挑战。许多家长什么方法都试过了，最后依旧成效不大。那家长遇到这种情况该怎么办呢？不妨可以从下面几点入手。

孩子沉迷游戏的解决方法：

1、拒绝一刀切

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

2、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

3、肯定孩子的能力和优秀

认识到自己的错误之后，孩子的父母就开始行动。他们两人彼此要求要找出孩子身上十个优点，然后告诉孩子，并给予孩子一定的鼓励和肯定。同时，孩子爸爸也尝试着去了解孩子痴迷的那款游戏是什么，和孩子找共同话题。

4、多给孩子关爱

有些孩子沉迷于虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。

5、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

6、家长要以身作则

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

7、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

电视上经常有类似新闻—“熊孩子偷拿父母钱给游戏充值”……如今的社会沉迷游戏的孩子越来越多。孩子沉迷游戏，家长首先应该反思，自己是不是经常在孩子面前玩游戏呢？家长迷恋游戏，成为游戏控，这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。因此想要解决孩子沉迷游戏的问题，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

有什么方法不让孩子沉迷游戏？

1、不要简单阻拦。

游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

2、约定孩子玩游戏时间。

家长可与孩子一起商量，划定玩游戏的时段与时长，并签订承诺书，实行奖惩。凡没违反约定承诺的，家长给予孩子奖励，奖励什么，可让孩子自己确定，家长尽可能满足。

3、家长应以身作则。

严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网络游戏，小孩子都喜欢模仿，而家长是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

4、给孩子培养兴趣爱好。

俗话说，兴趣是最好的老师，给孩子培养一种他们感兴趣的爱好，如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个爱好，孩子在课余时间，就会去做这些使他感兴趣的事情。这些爱好不仅会占据他的很多精力，还会转移他的注意力，让他长时间不玩游戏。当他离开游戏一段时间再玩游戏时，对游戏的感觉就淡了。

5、拓宽孩子学习、生活空间。

很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

孩子沉迷游戏有哪些原因？

一、工作忙，陪伴孩子时间少。

父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

二、现实世界不开心。

一项研究显示，所谓的网游成瘾可能并不真正存在，长时间玩网游的人可能只想暂时逃避现实生活中的不愉快。手机网络属于虚拟产品，孩子沉迷其中，常常因为现实生活不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，一头扎进虚拟世界，寻求快感。

三、学习中遇到困难。

随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。家长和老师并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签，随便把孩子打入另类。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到网络上逃避。

四、在游戏中释放现实压抑的攻击性。

通过游戏，孩子可以释放自己的不满，这种不满包括了对家庭，对学校。假如你看到一些孩子在游戏当中的昵称非常霸气、强悍，其实他在生活当中，可能是一个非常胆小内向，不爱说话的人。他们会把游戏中的敌人假想成身边讨厌的人，可能是某个欺负他的同学，或者某一个特别控制他的家长。

怎样防止未成年沉迷游戏？

1、让孩子失去玩游戏的兴趣。

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

2、让孩子主动放弃游戏。

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

3、多花时间陪孩子。

孩子为什么喜欢玩游戏，很多时候就是太孤单了，想通过虚拟世界获得爱。家长应多花时间陪陪孩子，跟他们好好聊天，一起玩玩益智游戏，看看电视，给他们足够的关注关心。孩子学习的时候，你可在旁看看书看看报纸。总之，陪伴就是最美好的长情！

4、教会孩子如何正确面对挫折。

教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。

5、带孩子参加户外活动。

周末休息时，可以带孩子去公园、运动场，游乐园玩耍，不要一直宅在家里。如此孩子会觉得无聊，烦闷。必会增加了玩游戏的时间！带孩子参加户外活动，不仅能锻炼身体，还能增长见识，何乐而不为！

未成年沉迷游戏的原因有哪些？

1、趣味性。

和相对枯燥的学习对比，电子游戏往往在趣味上占据相当的优势，很少有孩子能抵挡住电子游戏的趣味诱惑。

2、获得集体归属感。

大部分游戏，其设计者在游戏里增添了实时语音通话、微信聊天、添加好友等功能，使孩子们在团队并肩攻克一个又一个难题时，能够及时获得同伴的支持和认可，孩子们可以在游戏中获得在家长那里得不到的认可和集体荣誉感。

3、自主选择权。

游戏的选择完全由孩子们自己决定，孩子们往往会选择自己更感兴趣、更能发挥自己长处的游戏，而在学校学习的内容则完全由老师或者家长决定，孩子们完全没有自主选择权。

未成年沉迷游戏的危害有哪些？

一、人格异化。

长期玩飙车、砍杀、爆破、枪战等游戏，容易使游戏者模糊道德认知；长期在网络游戏中的练级和买装备，需要消耗大量的时间和金钱，引发道德失范、行为越轨，甚至导致违法犯罪的问题增多。

二、脱离现实社会。

网络游戏的虚拟性、隐蔽性和交互性，使青少年在网络游戏中能够随心所欲地宣泄自已的情感，长期在虚拟社会中游戏，会让他们逐步减少对现实社会的关注。遇到现实问题首先想用游戏中的规则来解决，无视社会习俗和法律规范，最终脱离现实社会。

三、影响家庭和睦。

很多亲子冲突都是因为游戏，父母处于好心都会阻止孩子玩游戏，但孩子执意满足自己打游戏的欲望，这样很容易产生矛盾，甚至不断激化，影响亲子关系。

如何防止未成年沉迷游戏？

1、家长应学会为孩子选择适合的游戏产品

家长可以通过网络途径了解到相关游戏画面和用户评论，或通过查询分级标示来准确了解游戏年龄分级和内容描述特征来选择适当的游戏。

2、给孩子培养兴趣爱好

发展孩子丰富的生活兴趣，培养孩子广泛的兴趣爱好。多带孩子去体验有趣、健康的户外活动，以此替代虚拟世界的游戏，不仅能满足孩子们寻求挑战和取得成就的心理，还能提升孩子们与他人、与社会的交往能力。

3、给孩子规定上网时间

家长和老师应该引导孩子合理安排时间，鼓励未成年人负起责任、监管自己。同时，家长可以与孩子进行沟通，向其说明过度使用游戏会产生的不良影响，并与孩子协调设立规则，规定每天花在网络游戏上的时间。

4、增加孩子的户外活动

家长们可以带孩子进入小区广场、公园等，也可以带孩子做一些户外活动，比如打打球、跳跳绳等，总之，让孩子动起来，转移其对电子产品的过度关注。

5、与孩子多沟通，参与孩子的游戏过程

建议家长与孩子一起玩游戏，这不仅会加深家长对孩子喜欢的游戏的理解，而且这也是一个很好的方式来度过一些有质量的家庭时光。

家长放平心态和孩子一起参与游戏中的冒险，就好像和孩子一起去旅行一样。家长和孩子一起玩游戏，通过孩子的游戏行为理解孩子，同时也能促进亲子关系的良性发展。

6、教导孩子学会抵制网络中的不当行为

家长应当教导孩子如何抵制网络中的不当行为以及网络暴力，同时通过观察小孩的行为注意到孩子是否可能遭受到网络欺凌。若出现类似警示信号时，应及时与小孩沟通并进行开导，促进问题的解决。

未成年沉迷游戏的原因：

一、孩子们生活现在真正的两点一线。学校家庭两头来回奔波。课余生活单调。放学回家。除了做作业。吃饭，睡觉无事可干。外面无伴可玩，无地可玩。

二、孩子自控能力差。看样学样，家长经常看手机，孩子们也就慢慢养成看手机的习惯。孩子没有正确的时间观念。说看半小时手机，时间到了拖拖拉拉。时间对孩子们来说是一个看不见摸不着虚无缥缈的东西。孩子们生活中缺乏计划性的学习生活安排。

三、游戏太吸引人。可能某些游戏制作的太吸引人了，所以才会导致不少小学生沉迷网游不可自拔。

未成年沉迷游戏的危害：

（1）影响学业

学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。

（2）伤害身体

沉迷网络游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

哪些方法可以避免沉迷游戏？

1、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。

2、创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

3、思想上进行教育

认真给孩子分析沉迷游戏的后果，以及文化课学习的重要性，告诉他做任何事情都要适度，游戏可以玩，但不能沉迷，再好的东西都不能过度，就像吃饭，吃多了就会影响健康一样。

4、和孩子一起制定规则

规则一定要和孩子一起讨论制定，家长单方面定的规则，孩子容易反感，开个家庭会议，会议中讨论一下玩游戏对眼睛和大脑发育的影响，让孩子自己总结沉迷游戏的弊端，然后由孩子主笔，家长辅助一起制定出规则，比如：什么时候可以玩游戏，玩多久，只有孩子认可的规则，孩子才能顺利地执行。

5、以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。

6、多陪陪孩子出去玩

带他上公园、或者一些感兴趣的活动场合玩，让孩子能变得活跃起来，带他去一些有知识的地方，学习学习知识，让孩子能感受到知识也是一种乐趣，当孩子感受到了知识的乐趣时，孩子自然就不会沉迷游戏了。