明明努力了成绩越来越差

孩子学习很努力，也不贪玩，一有时间就学习，但是总考不出好成绩。也或许是他的学习方法不对，做了很多无用功。比如，上课老师讲课，他忙着做笔记；课下做习题训练，他才开始研究知识点；学习没有计划性，一高兴就学，不高兴不学或者喜欢什么科目才学什么科目；学习上不懂得劳逸结合等等。一旦学习方法错误了，孩子也难考出好成绩。

明明努力了成绩越来越差怎么办：

1、抓住上课的时间，一节课40分钟或者是45分钟，而人的专注力一般在20分钟左右。这样你就要用好你的这黄金20分钟，把听课的重点放在老师讲授新课或是重点回顾的时候。上课记笔记也要有技巧不要老师说的话你都记住，记一些关键词划出重点的句子就行，这样更好的你课下回忆老师上课所讲的知识。

2、我们的元认知非常容易出现偏差，即便最努力的学生也会陷入两个误区，一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平；二是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，也就是拼命地记笔记、拼命地画下划线、拼命地用荧光笔、拼命地反复阅读。

3、学习越轻松，效果越不好，就是那些看起来非常勤奋的，在那儿不停地背书，一遍又一遍地背，拿笔一遍又一遍地画，甚至是一遍又一遍抄的那些人，只是看起来很勤奋。看起来很勤奋耗费了大量的时间，但是他的学习过程是很轻松的，他没有做有挑战性的事情。

4、要练习从记忆中检索新知识，别老一遍一遍地读，要回忆，要挑战自己。别刚学完就考试，过一段时间再考，有间隔，然后穿插安排不同类型的问题，学了语文、学数学、学英语、学体育穿插着来。

5、制定合理的目标是每一次进步的前提。无论做什么事情，我们都会给自己设定一个目标，有长远目标、中期目标和短期目标，目标的制定能督促我们时刻努力向前，尤其是一个好的目标，对人的每一次成长都非常关键。但是目标的制定一定要合理，也就是要合乎自己的实际情况，既不能好高骛远也不能妄自菲薄，目标太高很难实现，会影响积极性；目标太低会给自己设限，影响进步空间。

6、良好的心态是不断成长进步的基础。其实不管做什么事情，好的心态是成功的关键，要尽量保持平和的心态，不急不躁，冷静分析问题、解决问题，改变容易大喜大悲的过分夸张性格，过于急躁欲速则不达，过于缓慢又容易停滞不前，所以尽量保持一个稳定的状态，平和的去和老师同学相处，平和的去和父母交流。

为什么明明努力了成绩越来越差？

1、看上去努力，那只是假学习。

有一种努力叫看上去努力，这对学习的影响自然是很大的。这样的学生一天也是学个不停，或者坐着不动，眼前有书手里有笔，但就是心里没有学习，说得严重些就是装模作样。除此之外，假学习的表现还有过于依赖答案，每一次的学习都是没有收获的，这种情况更严重。很多学生做题的时候是边看答案边做，那是在自己做吗？不是的。这样的学生不管他的练习题写的满满当当，其实没有几道是他自己做出来的。如此学习，对于像高中这样抽象性强、需要深入理解的课程几乎没有任何效果，逢考比败。

2、学习把握不住侧重点，一次次的做着无用功。

学了就会有效果吗？不一定的，一些学生的学习行为是不切实际的，要么在简单题上浪费时间，要么在过难的题目上耗时费力而无结果；还有些学生学习没有计划，任性而为，比如学了数学就完全忘了英语，结果英语严重拖后腿。学习就要从自己的实际出发，不可简单的照搬模仿，看着别人学什么自己也就学，但是别人的学情和你的可能根本不一样。邯郸学步的结果只能是自己不会走路，迷失方向。

3、缺乏最为宝贵的学习精神——独立自主、乐于总结探究。

除了假学习，浅学习也是对学习效果危害很大的一种习惯，具体表现就是死记硬背，不去主动探究结论背后的来龙去脉，不去多问几个为什么。把学习等同于背，背一切，结果只得到了一些死知识，要灵活运用，便束手无策。在我看来，学生的勤奋首先要表现在思维上，其次才是肯花时间上。那些看上去很用功的学生，往往在最需要进行深层次思考、突破难点的时候停下来。把本该是步步为营的学习一次次的变成半途而废，效果之差可想而知。

总之，要改变这种现状，就需要从学习效率、对学习的认识、培养思维能力这些方面入手，全面提高学习效率。只有这样，你的努力才会换来应有的成绩。

高中班级当中，有很多非常努力的学生。他们在学习上花费的时间非常多。早上很早就起床学习，中学吃完饭不休息直接学习，晚上学习到很晚。每天的事情除了学习还是学习，学习几乎是生活的全部。用在学习上的时间非常多，但是成绩却无法提升，这是为何呢？

高中孩子很努力成绩越来越差怎么办？

1、及时的检查自己的学习状况

找到自己在学习上的漏洞最好的方法就是检测，如果经过多次检测没有发现问题，说明你对这个知识点已经很好的掌握了，坚持也不是一次两次就可以的，要重复的检测，以免忘记学过的知识。

2、转变思维，提升能力

高中跟初中是不同的，很多学生进入高中后，仍沿用初中的学习方法，这样下去是不行的。高中教材上的知识点多并且难，高中生要转变思维，变被动学习为主动学习；提升能力，提高高考所需要的各方面的能力。

3、克服焦虑，提高效率

高中生努力学习，成绩一直上不去，考试成绩一次比一次差，心里难免会出现焦虑的情绪。焦虑的情绪一直在，会影响我们的学习能力。高中生要克服焦虑，尽早平稳心情，给自己加油打气，以最好的状态迎接每天的学习。除此以外，还要提高学习效率，争取用最短的时间学习最多的内容。

4、多思考，多总结，多用脑

在学习的过程中，高中生要谨记：多思考、多总结、多用脑。脑子用一用就好使了，如果只是听老师说、听同学说、听教材说，自己不动脑、不思考，我们很难真正学懂知识点。所以，同学们要学会自主学习，自主思考。在学习上，多思考总没有错，思考得多了，大脑思路就清晰了，遇到问题就知道怎么做了。

高中孩子很努力成绩越来越差的原因：

1、高中生处于“假努力”状态，学习效率低

有很多高中生，他们看上去非常努力，在课堂上认真听讲，老师布置的作业也都做完了，但其实处于“假努力”状态。“假努力”并不是真的努力。他们听课的时候可能在走神，写作业的时候可能在想电视剧，无关的事务占用了很多时间，真正用在学习上的时间不多。

2、高中生不会独立思考，缺乏自我思考的能力

有很多高中生，他们让老师非常省心。老师布置的作业都做完了，老师说什么就做什么，但就是成效甚微，主要原因是缺乏独立思考。学习的时候不思考，很多知识点只停留在表面，没有深入思考。缺乏独立思考的能力，思维不开阔，成绩自然上不去。

3、方法不对，努力白费，高中生用错了方式方法

好的学习需要好的方法，在学习上的方法有很多，但并不是所有的方法都适合我们。适合我们的方法会让我们的成绩越来越好，不适合我们的方法会阻碍我们进步的脚步。高中生努力学习，成绩却无法提升，很可能是用错了方法。

打骂孩子，斥责孩子，言语伤害都会导致孩子的负面情绪，出现情绪低落，悲伤，失落，注意力下降，这些都会损伤到大脑器官。所以，很多家长觉得孩子也许是天生不够聪明，所以学习很吃力。但其实有研究表明，孩子智商和情商上的缺失，不是因为天生，而是因为父母对待孩子的不同方式。你不可能把一个笨孩子打聪明，但会把一个原本可以聪明的孩子打笨。

为什么越骂孩子成绩越来越差？

1、长期打骂，会影响孩子大脑发育 

哈佛教授泰彻团队耗时9年，对经常遭受父母语言暴力的成年人大脑进行分析，结果发现：  他们的韦尼克区和前额叶之间的连接减少（连接越少，语言理解能力就越差）；左侧颞上回灰质体积增加14%（区域越大，说明语言、智商越低）；海马体和胼胝体体积出现缩减（影响左右脑的开发程度）。  

写作业时挨骂，你的孩子会“变笨”  妈妈在辅导作业时经常骂孩子，会直接导致孩子写作业时走神。吼骂会让孩子产生极度紧张和恐惧感，在这种情形之下，他们的大脑思维就会下意识地出现停滞现象。   

2、会让孩子产生学习惰性 

孩子写作业时被骂多了，慢慢就听不进父母的话了。因为麻木，他们被责骂时目光呆滞大脑一片空白，家长却因此认为他的态度冷漠，于是更加愤怒，骂起来更大声，更凶狠。如此形成恶性循环，还会很害怕产生自主意识。因为在他潜意识中无论做什么都可能是错的，所以还不如等家长吼完骂完直接告诉自己答案，这样还能更轻松一些，学习惰性由此产生。   

3、会让孩子感到自卑 

父母们永远都是孩子最相信的人，而这最相信的人如果动不动就对他大呼小叫，就会让孩子感到自己是不是真的很笨，这样长时间下来，孩子的心理上就会出现不自信、失落等一系列负面情绪，这会让孩子在以后的成长道路举步维艰。  

4、会给孩子树立一个坏的榜样 

孩子在小时候是什么都不懂的，他只会下意识的去模仿身边人的一举一动，如果这时的父母在他身边天天发脾气，甚至打骂。那这孩子潜意识里面也会去学习这些行为，以后也会在教育自己的孩子上情绪化。

如何帮助孩子找到好的学习方法？ 

1、和孩子一起制定目标

目标一定要是非常明确的。比如孩子说，我想要把英语学好，这是不明确的，可以改成，“我想把英语分数提高到90分”、或者“我想在3个月内，做完XX练习册”。  

2、设定达到目标的期限

身在职场的家长们都知道，deadline是最大生产力，只要逼近提交期限，人就会感到非做不可，从而变得投入。孩子也是一样的。真正有内驱力的孩子，毕竟是少数，大多数的孩子，还是需要外在的鞭策。  正是因为如此，才需要和孩子一起，帮助他们设定目标，这也对提高他们的动机有很大帮助。  

3、合理度过学习之外的时间

一味的学习，容易积累压抑，陷入消极思考，有时候要教会孩子合理运用学习之外的时间，给自己来点积极心情。 低年级的孩子，想要换个心情，可以做一些简单的运动或者体操，舒展一下筋骨，心情就可以焕然一新，不过不用来场过于激烈的运动，容易疲劳，造成学校效率的下降。

有的孩子其实很努力，但学习方式不到位；结果家长这么一批评，对于其实内心不是很强大的孩子、辨别是非能力还不够的孩子来说，往往也是一种自信心的打击。从而在学习和生活中，表现出许多消极的态度。

进入初中孩子成绩越来越差怎么办？

1、鼓励孩子自信

当遇到成绩下降的情况时，家长们不能急躁，家长的情绪常常让初一的学生感到很大的压力。初中是从能力上拉开差距的第一个阶段，所以，上初中前帮孩子为自己合适“定位”很有必要，心态上要鼓励孩子自信。告诉孩子，第一名永远只有一个，做好自己最重要，同时，家长自己也要放松，清楚自己孩子的能力，积极引导。

2、强化孩子时间观念

在初中，孩子做事“慢”，学习“拖拉”多是孩子的惰性心在作祟。改变这种惰性的最佳方法就是强化孩子的时间观念。家长给孩子做好清晰地作息时间表，坚持执行，让孩子养成习惯。制定时间表时，家长一定要和孩子做好充分的沟通，充分尊重孩子的建议，结合适当的鼓励激励孩子保持好习惯的养成。

3、让学习变成主动

被动的学习，远远不如学生主动去努力更有效果，让学生把学习当成乐趣，更是非常罕见的事情；所以，反不如让学习了解学习的重要性，而且又是无法避免的事情，必须全力面对，显得更有意义。

4、严格的作息制度

当一名小学生变成初中生之后，如果继续想按照小学时候的习惯，做完作业就无限制的看电视、玩电脑，甚至刷手机，肯定是不行的。初中生正处于身体发育阶段，充足的睡眠会有利于他们的成长；既要保证足够的学习时间，又要有足够的休息，在学习压力增加的情况下，给学生制定严格的作息制度显得非常重要。

5、注意孩子对课本的学习

有的孩子学习数学课本很是认真，能够拿起数学课本，一个一个的把书本的概念、性质、定理去死记硬背。诚然，有些重要的需要牢记背一背也无妨，但是数学上很多规则、定义只要求学生会运用即可，因此这些在孩子做题解题的时候，反反复复的进行运用，自然而然的熟记于心。

6、适应学习节奏

进入初中后，孩子一时还没能适应初中的学习方法和学习节奏，在学习中感受到了挫败，如果孩子自尊水平偏低、自信不足，又不能得到及时的帮助和疏导，就有可能陷入“失败者”的困境。所以，面对学习成绩不好，建议父母们转化一下视角，先看看孩子到底遇到了什么？究竟是什么在干扰孩子，让他无法把能量集中在学习这件事情上？

三年级可谓是学习成绩拉开差距的关键点，因为在这个年级，不仅学习的科目增加了英文，并且学习的数学、语文，也从简单的背诵记忆，开始转变成需要分析思考，才能做出解答答案的综合性题目。

三年级小孩子成绩越来越差？

1、学习习惯的培养很重要

小学是培养孩子学习习惯的重要时间段，尤其是一二年级，相当重要！有些家长在一二年级的时候，过分的强调孩子的学习成绩，反而忽略了孩子学习习惯的培养，年级越高的时候，家长发现孩子成绩越来越差，其实这些根本原因都是因为习惯的培养没有引起家长的重视所造成的。

2、懂得适当的放手

在部分家长眼中，孩子干任何事情他都不放心，尤其是对于学习这件事，家长巴不得天天都把一张嘴巴搁在孩子身上，非要想方设法的催促孩子。这样的方式，不仅仅会让孩子反感，也会压得孩子喘不过气。机智的做法是每天根据孩子的作业量，给孩子制定一个完成的时间，让孩子在规定的时间里保质保量的完成，如果玩不成就接受相应的惩罚，完成了家长可以口头表扬肯定。懂得适当的放手，才能培养孩子独立解决问题的能力，给孩子制造一些自我约束的机会，孩子才懂得用规则约束自己。

3、理性看待孩子的学习成绩

学习成绩能够说明的一些问题，但不能说明一切问题。家长要学会做一个理智的家长，要学会理性的看待孩子的学习成绩。不要成天的心情都因为孩子的学习成绩而上下波动，比如，当孩子学习成绩考好的时候，家长就喜上眉梢；当孩子学习成绩考差的时候，家长就板着脸。

4、培养孩子阅读和积累的能力

培养孩子的阅读能力很重要，它不仅可以锻炼孩子们阅读的速度，也能够提高孩子们的理解水平，同时也可以给作文写作积累下不少的素材。关于这一点，我建议家长在给孩子购买书籍的时候，一定要符合孩子的年龄段，因为太简单的书籍，孩子会觉得没劲，太难的书籍，孩子又会因为看不懂而忧心忡忡。

5、找对记忆方法，切忌死记硬背

记忆，对于取得好成绩来说实在太重要了。绝大多数的家长是不知道记忆方法的，每次一提及记忆，就是让孩子不断的重复读。依靠死记硬背来掌握各种繁杂的知识点，不仅工作量大，也挺消耗孩子对于学习的兴趣。

6、家长一定要引起足够的重视

小学三年级是一个承上启下的年级，很关键。有些孩子认为一二年级的基础学习阶段已经过去，五六年级的升学考试也还很遥远，所以就让自己松懈下来了，想学的时候学一下，不想学就不学。这个时候家长一定要引起足够的重视，多鼓励孩子，平时可以给孩子分享一些励志的人物故事等等，要学会从多个方面调动孩子的学习积极性！

高三学生在紧张的复习备考中，都会受到不同的学习压力，而这些心理压力，轻微的话，会导致孩子成绩下降，而如果放任不管，最终发展为严重的话，甚至可能会出现一些不良的心理问题。所以在孩子出现成绩下降的时候，家长们一定要确定是什么原因导致的成绩下降，及时帮助孩子化解这些压力。

高三孩子成绩越来越差？

1、没有目标导致的

对于高三的学生，最害怕的是连一个明确的目的都没有，根本找不到前进的方向，努力的理由。没有目标，没有规划，不知道未来要干什么，也不想知道未来会是什么样，如果高三是这种状态，那就极容易造成成绩下滑。  

2、心理压力太大导致

高考毕竟是可以决定一个人一生命运的一次考试，确实极为重要，大部分学生都极重视，但不少学习由于压力太大，已经严重影响了学习。

高三要参加一次次考试，或者成绩出来以后，考的不是太理想，抗打击能力强，或者心理素质好的孩子，促进作用非常明显；对心理素质稍低的孩子，则是巨大打击。一次失败，心理受到打击，于是学习方法出现偏差，最后次次失败。  

3、分析原因  

是因为孩子常玩手机耽误学习了么？现在有不少的高三学生都会带手机，虽然学校禁止带手机的，但是有的家长不放心孩子在学校的情况，所以给孩子备用了一个手机，以便孩子遇到一些急事情的时候家长可以第一时间知道，出发点是好的。  

4、不指责孩子

高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。高三的学习生活压力很大，不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。  

5、多鼓励孩子

高三学习时期是一个很重要的时期，孩子面临的压力也是相当大的，作为家长，应该理解自己的孩子，在高三的学习生活当中，要多鼓励自己的孩子向前进，给她（他）打气，让他（她）有力量再往前进。

怎么才能提高高三成绩？ 

1、要有一个固定的生物钟  

看似跟成绩关系不大，其实对集中精神大有帮助。早上起床和晚上睡觉要有固定的时间，而且一定不要赖床，一旦赖哪怕10秒钟，都对你的决心造成很大的影响，所以闹钟一响就立刻起来。  

2、不能三心二意  

三天打鱼两天晒网的话会使你懒散松懈的，一旦收不回来，那就基本考不出高分。最重要的就是你的注意力在书上，课上，习题上，这样才可以学出来。

3、基本概念理解透  

其实很多东西都是能花五成的努力获得八成的成果的，这五成的努力我们要花在基本概念上，那我们就能弄明白百分之八十的解题思路。

最好是不要过多去关注考试的分数，而是主要的去分析，自己“考试成绩下降”的原因。在分析的过程中，找出解决问题的相应方法，还要能够找出，可以进一步提高自己成绩的措施，切实的去做到，查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。

高一下孩子成绩越来越差怎么办？

1、改变学习方式

学习方式各色各样，包含各类应试技巧，同学的解题习惯，记背技能等。因为的知识点量比之前要多许多，要记的东西还有许多，因此学生，记背一些东西，尽可能都需要有章法的去记忆，而不是照本宣科。

一些简易的技能规律，可以编成口诀来记。而繁杂的英语单词语法构成一定要记规律，而不是挨个挨个的去背单词。繁杂的东西尽可能把它变得更加简易，大的知识要点拆分成一堆小的知识要点，这样学习起来便会觉得很轻松。

2、明确高效做作业的三步骤

第一步是“解”，就是想尽一切办法解决面前的问题;  

第二步是“思”，就是做完之后要回顾和反思，总结出经验和方法;  

第三步是“归”，就是将获得的经验和知识回归到书本上去。

3、端正学习态度

成绩差只是一个表象，并不是说明自己不适合学习。我们都在学习中逐渐成长，没有人真正不适合学习。因此一定要端正自己的态度，相信自己一定能行。要牢记：世界上天才很少，傻子同样罕见。相信自己是一切的基础。

4、分析成绩不好的原因

高中成绩不好的原因有很多，如对学科基础差、学习方法不对、学习效率低等等，要想提高成绩，分析原因对症下药才是关键。

5、培养对学习的兴趣

许多学生成绩差的原因是对学习失去了兴趣。众所周知，兴趣是最好的老师，有浓厚的学习兴趣对学习的帮助非常大。 

6、提高学习效率

提高学习效率是提高成绩的关键，尤其是在自己，已经落下一部分课堂内容时，更加应该如此。提高学习效率，首先要保证作息规律，只有休息好才能有精力去学习更多内容。

其次要在学习过程中专心，做到心无旁骛，大家可以根据自己情况训练自己提高注意力，也可以借鉴其他人的方法，来逐渐训练达到目的。