孩子成绩不好家长焦虑怎么办

在孩子的成绩不好时很正常的，但家长也不能就此放任不管。如果不能够采取正确的学习方法，去弥补孩子出现的的差距，那么随着孩子学习的深入，这种差距还将会越拉越大，甚至会出现严重的两极分化。但家长也一定要注意，在帮助孩子提高学习成绩的同时，要稳定好自己的心态，不要过于焦虑。

孩子成绩不好家长焦虑怎么办？

1、父母需要反思

是孩子成绩不好，还是自己太焦虑。很多家长很害怕 “输”，因为害怕和高度紧张，父母的判断和思考，容易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信;另一方面，这也容易使家庭教育陷入盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。

2、父母需接纳不完美

如果父母不能真正接纳自己，对自己不满意，就格外需要一个令所有人都满意的孩子。他们希望孩子能够符合自己的期望，这样一来，父母的喜怒哀乐很容易受到孩子的影响。

3、父母要调整自己的期待

如果孩子的表现与自己的期望不符，家长千万不要去强求。如果不愿意接受自己的孩子，以及孩子的成绩，不仅孩子很痛苦，父母也会煎熬，内心会否定自己，觉得自己是个失败的家长。

家长要怎么帮助孩子提高成绩？

1、降低要求

你希望孩子怎样，就说孩子已经怎样了。希望孩子有什么样的品质，就说孩子已经有了这样品质。比如，希望孩子爱学习，就说孩子爱看书，爱问问题;希望孩子记忆力好，就说孩子看两三遍就记住了等等。千万别说孩子“没有记性”“笨头笨脑”等。

2、给孩子好的学习榜样

教育孩子讲礼貌，有礼貌的孩子人见人爱，而学习礼貌是个反复实践的过程，我们应多给孩子创造练习的机会。有的孩子个性比较强相对内向，不愿意和人打招呼，如果强迫孩子，很可能适得其反。

不如暂时放弃，并以自己的言行给孩子做个表率。因为，父母“做的”比“说的”更能使孩子明白自己该怎么做。因此，要求孩子做到的事情，父母一定要提前做到，给孩子一个好的学习和模仿的榜样。

3、游戏学习法

游戏帮助孩子克服磨蹭，磨蹭不利于提高孩子的学习效率、快速反应能力和思维的敏捷性。我们可利用一些有趣的小游戏，比如，和孩子比赛拣黄豆。家长放一盆大米在桌上，里面掺些黄豆，爸爸和孩子比赛谁拣得快而准，妈妈在一旁数数，数到50时，双方停止。经常做这类游戏，可以锻炼孩子做事时神经充分兴奋和精神的高度集中，培养做事高效的习惯。

有人说，中国的家长普遍存在着“教育焦虑”。家长焦虑是因为孩子的学习成绩，有的家长认为孩子的成绩可以更好，有的家长认为孩子的成绩没救了，一想到孩子的考试，家长个个不仅焦虑万分，而且还寝食难安。

孩子成绩不好家长焦虑怎么办？

1、承认孩子不是复制品

家长因为孩子成绩不好而有强烈的挫败感。家长从心里觉得孩子的“失败”就是家长的失败，仿佛是家长生产出了一个质量欠佳的产品一样难受。这种心理在不同学历背景、不同职业的家长中都存在。自己孩子成绩不孩，考不上好的大学，家长的焦虑感和挫败感更加强烈，由此带来的附加后果，就是将大量精力内耗在了自责和内疚上，而没有花时间去思考和寻找孩子学习不好的真正原因，其实不应该给孩子贴标签，孩子都是一个独立的个体，不能只看成绩一方面的发展，要看到孩子全面的成长。

2、抛弃比较心

家长在养育孩子的过程中，焦虑很大程度上来自和“别人家孩子”的比较。尤其对于成绩不好的孩子，如果只是拿孩子的学业成绩和别的孩子进行比较，孩子的自信心和自尊心都会受到很大打击，拿孩子的短板和别人的长项进行比较，这对孩子来说也是不公平的。家长应该改变思路，由横向比较变为纵向比较。不要总是拿孩子的学业成绩和其他同学进行横向比较，而是让孩子和自己的以往成绩进行比较，如果这一次考试成绩比上一次有进步，就值得表扬和鼓励。

3、不焦虑不放弃

家有学困生，家长一方面心理上会承受更多压力，另一方面孩子的学业问题也会牵扯更多的时间和精力，似乎对家长来说，放松心情是一件不容易的事情。但除了“苦大仇深”，还可以有更好的选择。家长如能调整心态，放下焦虑，用积极态度面对现实，不放弃努力，孩子则会以更乐观心态面对学习，整个家庭氛围也会更轻松和谐。

4、多关注孩子

孩子如果学业成绩不佳，家长不要因为害怕老师责备而产生逃避心理，相反应该主动和老师保持沟通，关注和了解孩子在学校的状态。孩子在学校有抵触情绪的话。应及时将这个情况反馈给老师，老师和孩子作进一步的沟通，并有意识在课堂上多给孩子一些发言机会，让孩子解开了心结，成绩也会逐渐有了进步。    

5、制定目标

家长可以和孩子一起制订一个短期目标和一个长期目标，短期目标可以是本学期的期末考试目标成绩，长期目标可以是孩子心仪的大学或专业。订立目标可以帮助孩子激发内在的学习动力，同时让孩子从现实困难中看到希望，让孩子明白只要自己朝着目标踏实努力，就一定可以克服目前的困难，一定可以实现自己的人生理想。

孩子成绩不好，家长需要第一时间，去学校和老师联系，看看孩子是因为什么原因，导致了这样的局面，请老师给家长提供一些建议，同时家长在孩子做作业的时候，需要陪伴在身边，随时给孩子提供帮助。 

孩子成绩不好家长怎么办？

1、让孩子每一科列一个计划，一个目标

每一科都列一个学习计划，制定一个合理的目标。毕竟寒假了，不能只顾玩耍。每天都要有一定的学习时间，这个根据学生自己的喜好，比如上午一般英语和语文比较好，下午和晚上一般数理化比较好。

每一科都要制定一个目标，比如我要提高多少分；这个要根据近几次考试的情况，量力而为，一定是能够达到的目标，不可好高骛远。当然目标也不能过于简单，太简单也就失去了作为目标的意义。  

2、开始实施计划，对每一科进行查漏补缺

计划制定的再完美，不去实施就等于零，所以最重要的是坚持实施计划。严格按照自己制定的计划，对每科的薄弱环节进行查漏补缺，容易出错的地方进行专题练习。

如果没有题的可以去网上搜索，或者去书店购买均可；当然也可以找我要。我相信只要孩子愿意学习，每个老师都愿意掏心窝子教他。

3、父母需要充分鼓励孩子

如果孩子在这一次考试的学习成绩并不好，父母这个时候不要拿学习的成绩来说事，而要想办法鼓励孩子，让孩子明白自己一样可以学习好，自己学习不好只是暂时的现象。孩子这个时候本来就有心理压力，父母不要总是给孩子增加心理负担。

4、分析原因

如果只是一次考试没有考好，父母大可不必惊慌，应该好好的和孩子分析一下原因，是最近学习分心了，还是增加了新的学习科目孩子不太适应，还是考试没有发挥好，但是不能太过暴躁，训斥孩子，这样会伤害孩子的自尊心。  

5、不要给孩子压力

要相信孩子也是追求上进的，也希望自己的成绩好，考不好的话他在学校里面肯定也有压力，如果回到家父母再给孩子压力，那样只会让孩子感到紧张甚至逃避，反而会影响到学习，因此父母应该努力给孩子营造一个宽松的环境。

6、指导孩子巧用时间

孩子学习时间长了容易倦怠，家长可以帮助孩子把学习任务分成几部分，定时定量的分步完成，提高学习效率。也可以让孩子先做自己觉得比较难的学科作业，由难到易，把最容易的学科作业放到最后来写，孩子越做越有信心，节约时间。

学习的过程中，我们要尽量避免的一定是“低效率的重复”，孩子学习的竞争，不仅是知识、智商、能力的竞争，也是时间、效率的竞争。如果孩子学习十分努力，成绩却不提升，家长一定要帮孩子看清学习方法方面的问题、学习效率方面的问题。

上高二的孩子成绩不好家长怎么办？

1、良好的学习环境是孩子专心学习的保障，家长要为孩子创设一个轻松和谐的学习环境。所谓的“轻松、和谐”并不是指安静，一些家长为了让学生安心复习，回家后不敢大声说话，不敢看电视，整个家里安静得可怕，这样的环境不但不能对学生的复习有帮助，反而会加重他们的心理负担。

2、一起分析试卷，虽然，高中生处于叛逆期，有许多话都不愿意跟父母说，更别提分析试卷了！而且分析试卷是每次考试后老师必做的事情，老师会对每次考试的卷子逐题进行分析并要求同学把错题全都改正过来。既然老师都做了的事，家长还有什么可做的呢？其实，这里是家长大有可为的空间。老师面对的可能是全班50个孩子，讲的是共性的东西，您要做的恰恰是对自己孩子的个性问题进行分析。比如，整张卷子丢了多少分，丢在哪儿了？有多少是应该掌握而没能掌握的，有多少是经过努力就能很快提高的？丢分属于哪些知识点？这样针对性强，孩子对自己各科的优势、劣势也更清楚了，更容易找到方向。

3、如果家长按照孩子各科的成绩分析记录在案并做出成绩的曲线图，用于分析成绩的上下波动，对症处理。更能帮孩子找到的兴趣学科、优势学科，为日后高考填报志愿会起到关键性的作用！

4、计划只有在帮助孩子分析试卷的问题后制定，一定是实际、有效的。所谓合理的计划就是适合孩子自身的情况，是自己与自己相比的计划。如果说高考是高中阶段的最终目标，那么实现这一目标的方法就是靠一个个具体计划来完成的。

孩子上高二了成绩不好的原因：

1、在学习上两极分化日益明显

经过高一一年的学习，学生在知识掌握程度上已较明显的分出层次，即所谓优生和差生。对优生来说，自信心不断强化，学习兴趣上升为乐趣，学习已成为自觉的行为。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心甚至害怕等心理也在渐渐固化，出现兴趣转移、偏科等倾向。对中等水平的学生来说，学习目的模糊，学习动机不强，处于一种淡漠的被动状态。

2、孤独感和焦虑感较强

高二学生是高中阶段的“断层”时期。高一的新鲜感与兴奋心情逐渐褪去，他们现面临的是如何适应生活和学习。他们现在既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，极容易出现动荡和茫然。学习生活不顺带来的焦虑感，同学相处不融洽带来的孤独感，加上家长容易以为孩子已经适应了高中生活而忽视对其关注与引导，高二的孩子往往更容易抗拒学习与交往。

3、恋爱现象增多

高二是高中阶段恋爱发生率最高时期，其中有生理发展和社会影响的因素，还有其心理原因。他们要承受来自方方面面的压力，然而家庭、学校对他们的关注不够，导致他们只能从外界获得关爱的感觉。有些学生谈恋爱就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉。其次，受电视、电影、网络等影响，很多学生把爱情过于美化、理想化，向往浪漫的爱情，因而会模仿成人谈恋爱。

如果家长想要提高孩子的学习成绩的话，那么就要可以去让孩子对学习产生兴趣。因为孩子只有对学习产生了浓厚的兴趣，他们才会用心去学。而同时，制定合理的分数目标非常关键，孩子在通过一定的努力后就能实现的话，孩子也就会从另一方面对学习产生兴趣。

二年级孩子成绩不好家长怎么办？

1、上课认真听讲

二年级的小孩年级还比较小，比较好动，坐不住，注意力容易分散不集中，这些情况都是很常见的。在家上网课这段时间，正好可以观察一下小孩在上课的时候，是否会有这种情况。

尤其是现在上网课，互动没有那么频繁的情况，光听老师讲是比较枯燥的，小孩能否全程跟着老师是很重要的。如果上课注意力不集中，容易走神，好动坐不住，很容易就错过了老师讲的知识点，尤其对于老师反复强调的地方就更容易错了。

2、家长参与教导

孩子二年级的时候，家长的用心陪伴、教导很重要，家长要陪伴孩子尽快适应校园的学习。有家长的陪伴与鼓励，孩子会更加明白学习的重要性。同时家长也会及时发现孩子在学习中遇到的问题。发现问题要与孩子一起解决。不要把问题积累，以免导致孩子产生厌学情绪。

3、课外阅读 

二年级在知识上比一年级更难，所以家长看到孩子成绩不好，要帮孩子分析原因，是听不懂知识还是因为做题粗心。找到原因来针对处理。语文成绩和阅读量有很大联系，平时多让孩子接触课本以外的读物，积累词汇。

二年级孩子成绩不好的原因是什么？

1、孩子学习习惯不好

一二年级的知识本身比较简单，语文方面只要拼音关过了，汉字关会认、会写、会组词造句;数学只要会做计算题，会做简单的应用题，一般都不可能成绩不好。而此时孩子成绩不好，往往都是学习习惯差，孩子的注意力不够集中，上课没听课，或者没认真听课;孩子不爱写作业，不管是课堂还是家庭作业，都不爱完成。

2、学习完全没有方法，还处于“门外汉”的状况

孩子完全不知道怎么预习，不知道怎么听老师讲课，更别说思考问题了。这样的孩子成绩是不可能太好的。

3、家庭教育没有跟上 

一、二年级的家庭教育是重要的，虽然按规定孩子是不应该有家庭作业的。但是如果孩子本身基础不好，家里还不加强辅导，那只会越来越差。如果家里辅导方法不对，会使孩子产生厌情绪，这对孩子以后的学习是极为不利的。

4、孩子没有形成“听、说、读、写”等基本能力

孩子听说读写的能力不是整天两天能形成的，从孩子读书第整天就要努力培养孩子这些方面的能力。但如果在一二年级没有让孩子养成这些基本能力，孩子的语文成绩往往是不尽人意的。

在‬整个‬初中‬三年‬中，初二‬是‬个‬分水岭。初一‬不分‬上下，初二‬天上‬地下。‬‬如果‬家里‬有‬初二‬学生‬，且成绩‬不理想‬，很多家长都可能‬会‬比较‬着急‬。

初二的孩子成绩不好家长该怎么办？

1、关爱自己，调整好状态

很多时候我们都在关注、关心孩子的状态而忘了自己。由于来自工作、家庭等许多方面的原因，我们也会感受到压力，也会出现一些不良的状态和情绪。如果这些问题处理不好，往往就会牵连到孩子，甚至有时无意之间拿孩子当“出气筒”。这时，关爱自己就是关爱孩子，调整好自己的状态就不会让自己的不良情绪和状态影响到孩子。

2、放下“面子”，减轻压力

作为家长，我们可能会有意无意地把孩子的学业和升学状况看作自己的“面子”，孩子考好了，上了好学校，我们就有“面子”，否则就没“面子”。家长的想法可以理解，但是，很多时候这种“面子”观念会伤害我们和孩子的关系，会给孩子增添很多不必要的压力。人都有共性，我们都需要从别人那里得到肯定和认可，但我们可以在“做好自己，做好本职工作”中去获得肯定和认可，而不要为了自己内心的需求而给成长过程中的孩子过多的压力。

3、注意沟通，避免唠叨

处于青春期的孩子虽然有了较强的独立意识，但自身又不够成熟。不少事情他们需要家长的支持帮助，但他们又不愿意听父母把一件事翻来覆去地说。所以，作为家长，面对孩子的问题，要注意和孩子的沟通。沟通中把具体问题和孩子说清楚，让孩子能够明白就可以了，同时要给孩子一个努力和成长的过程，不要动不动就“旧事重提”，这样往往会让孩子觉得父母太唠叨，影响孩子状态和情绪，也会影响到父母和孩子的关系。

4、激发兴趣

在快乐中学习的孩子不仅效率高，而且不容易疲劳和倦怠。培养孩子的兴趣，千万不能强迫孩子学习。家长要懂得让孩子自己去发现学习中有意思的东西，这样才会使孩子的学习保持长久的热情。

5、调整目标，合理定位

每个孩子的情况不一样，要引导孩子分析认识自己的实际情况，然后在此基础上适当调整自己的目标，制定可行的学习计划。从而，让孩子的目标更为切实可行，让孩子看到希望，更为主动、踏实地去弥补知识上的欠缺，而不是被失望或不良情绪困扰。

不以成绩论英雄。你的子女学习成绩好，并不意味着思想好、能力高；你的子女学习成绩落后，并不意味着思想差、能力低。现在的社会需要各种各样的人才。只要有能力，任何一个学生都能在社会上立足，并且成就一番事业。

科学的分析子女的成绩档案，不与其他同学作比较，而是着眼于自身的比较：比较前后几次考试，看是否退步，原因是什么；比较各科之间的成绩，看哪科是弱项，多花些时间补上。

6、培养意志

意志是学习中的非智力因素，是后天养成的。培养意志是提高学习成绩，走向成功的关键。中小学生容易被英雄人物的高贵品质激励和鼓舞，因此可以给孩子树立"偶像"。这会使孩子主动追求好的习惯和品质，并通过故事的激励不断修正自己的行为。此外，增强体育锻炼也可以培养孩子的坚强意志，每天带孩子做运动可以让孩子在这个过程中体会到坚持的乐趣和成就感。此外运动还有带动大脑，促进孩子的全面发展的好处。

其实，哪个孩子不想考好分数？他们往往不知道自己的问题出在什么地方，怎样做才能学得好。家长只是训和骂，孩子仍然糊里糊涂，有的孩子确实很少玩了，但分数仍然上不去。分数恰好是孩子学习得睛雨表，家长应该抓住这个机会，动脑分析分数背后的诸方面原因，对孩子今后的学习进行科学规划。

孩子成绩不好家长该怎么办？

1、放下唠叨，试着放手

每次在厨房帮忙的时候，老妈也会唠叨：“炒菜先放啥后放啥也不清楚，你说还能指望你干啥？”这样的唠叨多了，我感觉到的是强烈的不被信任感，进而也开始对自我价值产生怀疑，觉得自己真的是什么事也干不成。即使学习成绩好，也觉得自己只不过是一个高分低能的人，常常产生自卑心理。

2、倾听孩子的心声，理解孩子的需要

父母先要“听孩子的话”。当我们努力去做一个倾听者，让孩子愿意说出自己的心声，我们就能更好地理解孩子的行为和需要。一个被倾听、被看见的孩子，会建立良好的自我价值感，也会珍视自己，同理他人，更有动力让自己进步和成长。

3、掌握科学的学习方法

为了让孩子们知道，如果我们努力学习，我们必须看到学习的效果。我们千万不要“虚伪”努力，也就是说，做无用的工作，那样玩而不玩，学而不学，不值得失去。能够学习的人必须玩耍、玩耍、学习和学习。因此，告诉孩子他们必须有一个合适的学习方法，以提高他们的学习劳动成果。

孩子成绩不好的原因？

1、学习态度问题

态度是一种内在的心理活动，是决定行为的潜在动因。态度会影响人的行动效率。在学习中，如果孩子对学习抱有积极的态度，就能提高效率。相反，如果孩子对学习持厌恶态度，则会使效率降低。

2、没有用心去学

家长要让孩子知道，天下没有免费的午餐，只有不断进取、努力学习才可以使成绩飞速进步，家长也必须自我检讨，在孩子学习的时候，是否对他们造成了干扰。如果有，要尽量避免。