哪些方法可以避免沉迷游戏

哪些方法可以避免沉迷游戏？

1、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。

2、创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

3、思想上进行教育

认真给孩子分析沉迷游戏的后果，以及文化课学习的重要性，告诉他做任何事情都要适度，游戏可以玩，但不能沉迷，再好的东西都不能过度，就像吃饭，吃多了就会影响健康一样。

4、和孩子一起制定规则

规则一定要和孩子一起讨论制定，家长单方面定的规则，孩子容易反感，开个家庭会议，会议中讨论一下玩游戏对眼睛和大脑发育的影响，让孩子自己总结沉迷游戏的弊端，然后由孩子主笔，家长辅助一起制定出规则，比如：什么时候可以玩游戏，玩多久，只有孩子认可的规则，孩子才能顺利地执行。

5、以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。

6、多陪陪孩子出去玩

带他上公园、或者一些感兴趣的活动场合玩，让孩子能变得活跃起来，带他去一些有知识的地方，学习学习知识，让孩子能感受到知识也是一种乐趣，当孩子感受到了知识的乐趣时，孩子自然就不会沉迷游戏了。

我们可以采取哪些方法避免孩子沉迷网络游戏呢？

1、培养孩子广泛的兴趣

对孩子来说，玩网络游戏的弊应该是大于利的，做父母的还是应该让孩子远离网络游戏，多多参加那些有益于身心发展的活动。

同时，家长应注意培养孩子网络之外的兴趣，比如绘画、音乐、体育运动等。当孩子有了一项爱好时，自然就不会花费很多的心思在网络游戏上。

2、让孩子多与现实中的朋友交往

此外，家长还可以多给孩子创造一些和伙伴交往的机会，这样做的目的是: 让孩子在和小伙伴的交往中明白，只有现实中的朋友，才能带来真正温暖的友谊。坚持这样做，孩子一定会逐渐减少上网游戏的时间。

3、孩子缺乏自控能力，这时需要家长的引导

父母和孩子可以做好约定，奖惩分明。如果能做到约定，就要允许孩子玩游戏，做不到的时候，就不允许玩游戏。家长们可以将玩游戏作为激励学习的手段。

4、限制孩子使用手机进行娱乐的时间

为避免孩子出现过激反应，可主动减少家里的电子设备，不是不给你玩，是根本没有玩的电子设备。

5、给孩子创造丰富多彩的现实生活

保证孩子有一个充实丰富的生活很重要。很多孩子除了学习没有其他的事情可做，自然会对游戏充满兴趣。家长可以根据孩子的天赋和喜好，给孩子报一到两个兴趣班，培养兴趣爱好，让孩子可以从中获得成就感和满足感。

现在也临近年关了，家长朋友们也可以买一些亲子互动类桌游等，全家人一起玩，是增进亲子关系、杜绝孩子沉迷网络游戏非常好的方法和时机。

6、以身作则，做好榜样

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

孩子沉迷网络游戏都有哪些表现？

一、对网络以外的事情不感兴趣

孩子沉迷网络游戏后，不再像以前一样参加集体活动、体育活动，对生活中的什么事情都不感兴趣，不爱出门。

二、脾气暴躁易怒

如果家长试图阻止孩子玩游戏，孩子会强烈反抗，表现出烦躁、易怒的情绪。离开网络就会失落、无精打采、神情沮丧。

三、经常要钱

游戏商的目的就是为了赚钱，花样百出的游戏规则让玩家无止境的砸钱，沉迷网游的孩子需要更多的钱去买装备、升级等，零花钱显然不够用，这时会经常找父母要钱，有的甚至盗刷父母银行卡。

孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

（1）单亲家庭

由于缺少父爱或者母爱，孩子的心理发育往往不健全，自卑感比较严重，容易形成偏执、冷漠和孤僻的性格，他们就会选择网络世界来逃避。

（2）缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

随着网络的发展，现在随处可见的手机、电脑、平板、网吧，大大方便了人们上网的需求，这也就导致了很多孩子沉迷于网络游戏，家长们对此也是毫无解决办法，要想避免孩子沉迷网络游戏，我们该怎么办？

我们采取哪些方法避免孩子沉迷网络游戏？

1、让孩子学会去分配时间。

孩子玩游戏并没有错，但是，如果孩子花费了大量的时间去玩游戏，就会让孩子变得成谜于游戏，所以，家长应该和孩子一起来制定合理的时间，去玩游戏，防止孩子过度的沉迷游戏。

2、给孩子陪伴和关心。

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。

可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于网络世界。

3、和孩子一起去玩游戏。

很多家长对孩子玩游戏都是有偏见的，从而导致孩子和家长之间也变得没有办法很好的去沟通，家长可以和孩子一起去玩游戏，在玩游戏的过程中，拉近亲子之间的关系，可以让孩子对自己更加的像朋友一样去相处。

4、创造丰富多彩的现实生活。

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。

除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

5、以身作则。

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。

家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。

孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

一、单亲家庭

由于缺少父爱或者母爱，孩子的心理发育往往不健全，自卑感比较严重，容易形成偏执、冷漠和孤僻的性格，他们就会选择网络游戏世界来逃避。

二、一直被溺爱

长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这一类孩子衣食无忧，到网吧不费力，又好玩，又刺激，还能表现自己。

三、在游戏中找到归属感

游戏在一定程度上帮助内向的孩子建立线下的友谊。他们可能有社交困难，但他们可以在游戏中与他人建立虚拟关系。这种虚拟的联系是一种心理安慰。

我们都知道，适当游戏，除了可以有益身心健康，也可锻炼人的思维、反应能力。但是那些没有自控力的孩子，整天没日没夜的玩游戏的孩子，完全不知道这样放纵自己会造成什么样的后果。那么网络游戏对孩子到底有多大的危害呢？

孩子沉迷游戏危害有哪些？

1、影响孩子的视力

因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

2、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

3、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。 孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

孩子沉迷游戏家长该怎么办？

1、家长适当了解游戏的发展

在孩子的青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和爸妈和老师不一样的事情才算酷。如果一件事情爸妈跟老师自己也很有劲，那么孩子可能就觉得没兴趣了。所以，当家长对游戏秉持中庸的态度，有些孩子就觉得游戏这事也不过如此。

2、把网络游戏作为亲子沟通重要话题

喜欢网络游戏是作为互联网原住民的一代青少年基本的休闲需求，无论成年人支持与不支持，喜欢与不喜欢，青少年对网络游戏的天生亲近感“就在那里”。与其激烈反对，不如因势利导，把网络游戏作为亲子共娱、构建和谐亲子关系的一个桥梁，与孩子在游戏中度过有意义的亲子时光。

3、让孩子学会自我管理

通过把制定规则的权利交给孩子，把监督执行的功能留给他们，让他们充分体会到对自己事情的掌控感。家长可以是：我并不反对你玩游戏，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。

4、构建积极的朋辈关系

家长应鼓励孩子与同伴交往，尤其是与那些具有正能量的小伙伴交往。成年人也要为中小学生创造一些同龄人交往的平台和机会，允许孩子们有自己的小天地、小秘密。例如，可以依托学生兴趣社团、社区青年汇等组织，在老师和专业人士的引导下，帮助广大中小学生构建积极向上、良性互动的朋辈关系，从而互相帮助、互相提醒，避免错误的网络游戏认知。

5、增加户外活动

父母多带孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的计划，引导孩子多交朋友。可以组织几个家庭一起去野餐，露营。还可以多带孩子参加体育锻炼、打球、慢跑、骑自行车，都是不错的选择。健康有趣的户外活动会让孩子爱上大自然，会促进孩子的想象力和大脑的开发，从而远离网络世界。

6、家长要做孩子的好榜样

现在很多孩子小小年纪就会抱着手机刷抖音，玩游戏等都跟父母脱不了干系。有的父母甚至为了自己安心打牌等，就直接把手机丢给三四岁的小孩让他们自己在一边玩。这样的作为，又岂是以后打几顿就能纠正过来的。所以父母一定要以身作则，自己就不要老在孩子面前做这些，而是做些有意义的事，孩子自然不会跟着学些坏习惯。

担心中小学生玩网络游戏沉迷其中，是家长的普遍忧虑，甚至因为游戏，使得孩子和家长之间的关系面临着更大的挑战。许多家长什么方法都试过了，最后依旧成效不大。那家长遇到这种情况该怎么办呢？不妨可以从下面几点入手。

孩子沉迷游戏的解决方法：

1、拒绝一刀切

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

2、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

3、肯定孩子的能力和优秀

认识到自己的错误之后，孩子的父母就开始行动。他们两人彼此要求要找出孩子身上十个优点，然后告诉孩子，并给予孩子一定的鼓励和肯定。同时，孩子爸爸也尝试着去了解孩子痴迷的那款游戏是什么，和孩子找共同话题。

4、多给孩子关爱

有些孩子沉迷于虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。

5、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

6、家长要以身作则

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

7、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

电视上经常有类似新闻—“熊孩子偷拿父母钱给游戏充值”……如今的社会沉迷游戏的孩子越来越多。孩子沉迷游戏，家长首先应该反思，自己是不是经常在孩子面前玩游戏呢？家长迷恋游戏，成为游戏控，这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。因此想要解决孩子沉迷游戏的问题，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

有什么方法不让孩子沉迷游戏？

1、不要简单阻拦。

游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

2、约定孩子玩游戏时间。

家长可与孩子一起商量，划定玩游戏的时段与时长，并签订承诺书，实行奖惩。凡没违反约定承诺的，家长给予孩子奖励，奖励什么，可让孩子自己确定，家长尽可能满足。

3、家长应以身作则。

严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网络游戏，小孩子都喜欢模仿，而家长是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

4、给孩子培养兴趣爱好。

俗话说，兴趣是最好的老师，给孩子培养一种他们感兴趣的爱好，如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个爱好，孩子在课余时间，就会去做这些使他感兴趣的事情。这些爱好不仅会占据他的很多精力，还会转移他的注意力，让他长时间不玩游戏。当他离开游戏一段时间再玩游戏时，对游戏的感觉就淡了。

5、拓宽孩子学习、生活空间。

很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

孩子沉迷游戏有哪些原因？

一、工作忙，陪伴孩子时间少。

父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

二、现实世界不开心。

一项研究显示，所谓的网游成瘾可能并不真正存在，长时间玩网游的人可能只想暂时逃避现实生活中的不愉快。手机网络属于虚拟产品，孩子沉迷其中，常常因为现实生活不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，一头扎进虚拟世界，寻求快感。

三、学习中遇到困难。

随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。家长和老师并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签，随便把孩子打入另类。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到网络上逃避。

四、在游戏中释放现实压抑的攻击性。

通过游戏，孩子可以释放自己的不满，这种不满包括了对家庭，对学校。假如你看到一些孩子在游戏当中的昵称非常霸气、强悍，其实他在生活当中，可能是一个非常胆小内向，不爱说话的人。他们会把游戏中的敌人假想成身边讨厌的人，可能是某个欺负他的同学，或者某一个特别控制他的家长。

今天，手机、电脑已经成为许多人形影不离的工具，青少年沉迷游戏等网络成瘾问题，一直是家长们关注的焦点。经常会听到身边有孩子沉迷游戏荒废学业的例子。家长可以来看看以下几种游戏成瘾的特征，自测一下孩子是不是真的对游戏上瘾了。

孩子沉迷游戏会有哪些表现？

1、产生耐受性

随着时间的推移，上网会产生耐受性。最初，孩子可能玩10分钟就满足了，之后却需要越来越长的时间时，说明他可能已经对上网成瘾。

2、对其他事情丧失兴趣

如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，而只喜欢花上几个小时玩游戏，说明他可能已经对游戏成瘾。

3、撒谎

撒谎称自己没上网，偷偷将网络带进卧室或者在其他隐秘的地方玩，又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会儿，这些都是成瘾表现。

孩子沉迷游戏该怎么教育？

1、共情孩子的需求

通过询问孩子，引领孩子说出他的真实需求(玩游戏)，首先告诉他玩游戏是可以允许的。但是需要设定规则，需要在规则的指引下玩游戏。游戏不是洪水猛兽，尤其是在孩子已经对游戏上瘾的情况下，简单禁止，强行褫夺，是不恰当的方式。需要慢慢的引导孩子摆脱对游戏的瘾。

2、多和孩子沟通

家长与孩子的沟通是很重要的，增进和孩子之间的亲子关系，这样孩子才愿意把内心的想法告诉家长。当孩子出现沉迷游戏的现象时，家长才能了解孩子的情况，告诉孩子沉迷游戏的坏处，疏导孩子正确面对游戏。

3、耐心引导孩子

及时地发现孩子所出现的问题，告诉孩子沉迷游戏和手机的危害性，并进行思想上的教育。要耐心地引导孩子，千万不要对孩子打骂，正确地帮助他们走出游戏的误区。

4、帮助孩子学会自我管理

行为是需要管理的，管理是需要规则的。想让孩子一下子从虚拟世界里走出来是不可能的。所以作为家长，需要一步一步地让孩子从手机或游戏里走出来的。与孩子做好协商，制定好看手机或玩游戏的时间，让他慢慢地学会自我管理，学会管理看手机或玩游戏的时间。

5、不要用暴力的方式对待孩子

有的父母为了不让孩子玩游戏，采用了暴力的方式，比如打骂、收手机、送孩子去戒网瘾的特殊学校等等。这种方式是不可取的，不仅会伤害孩子，还会激发出孩子的逆反心理。

6、正确引导才能发挥手机的能效

家长要给孩子做表率，在孩子面前避免长时间使用手机娱乐。其次，在孩子用手机前，家长应该提出明确要求，约定使用频率、时间以及具体的使用范畴。再次，家长要给孩子讲明，如果手机使用不当会带来哪些危害。最后，建议家长可以在尊重孩子的前提下，了解孩子使用手机的具体内容、用什么软件、和谁聊天等。