缺乏自控力的孩子怎么办

孩子自控力差，容易拖延；三分钟热度，做事情总是一时冲动……明知道这样做不好，道理都懂却还是没有办法很好的执行，做什么事都不能够坚持，那么缺乏自控力的孩子怎么办呢？

缺乏自控力的孩子怎么办

营造爱的家庭，家庭环境影响孩子性格

一个活泼健康的孩子，往往是在和谐的家庭环境下培养出来的。有一个朋友曾说了一件事：他小时候非常自卑，因为父母经常吵架，整个楼宇都能听得见，他每次看到邻居都低着头不敢看别人，没自信，不太敢和别人交流。而且这样的性格影响到了他的学习和工作。

做好榜样，不要当着孩子的面吵架

我们每天工作非常辛苦，在单位里还能够礼貌待人，回到家对亲人就会脾气不好。但发脾气是本能，控制脾气才是本事。

其实当父母在吵架时，你可以注意到，孩子的眼神是非常恐惧的。所以家长吵架不要当着孩子的面吵架，应尽量克制着自己的脾气，为孩子创造了良好的家庭氛围。

家长保持冷静

面对淘气的孩子，家长首先要做的就是尽量保持平静。父母一旦不出现极端的表情或者情绪，孩子也就会渐渐失去兴趣。反之，如果家长的情绪也跟着失控，孩子就会愈演愈烈，导致出现恶性循环的情况。

给孩子舒缓自己的空间

孩子在这个时期，情绪波动非常大，家长可以选择为孩子搭建一个冷静区。里面可以摆上孩子喜欢的毛绒玩具、毯子之类的物品，一旦孩子情绪难以控制，就引导他到这个区域先行自我消化。

毕竟周围都是自己喜欢的东西，很容易平静下来。而且，这样一来，孩子对于自己情绪的自控力也会大大提升。

重新和孩子建立连接

当孩子和家长都没有控制住情绪的时候，矛盾的加大，难免伤及彼此的感情。所以，双方冷静下来之后，家长不如主动去和孩子建立沟通。毕竟孩子的内心还是充满爱的，不会记爸爸妈妈的仇。

这时候，父母不如给孩子一个拥抱，陪孩子一起玩玩具，或者给孩子读故事书，这都是可以帮助孩子恢复情绪，改善自控力的。

帮助孩子认识和管理时间

自律的反面叫拖延，今天的作业拖到明天，明天再明天，明天何其多。懂得自律的前提就是要认识到时间管理的重要性，如何高效地完成任务。当孩子还小时，家长可以为孩子制定一套时间表，比如起床时间和睡觉时间，时间安排得明明白白，这个时候还需要父母在一旁督促，当孩子能够独立完成这个时间表之后，家长就可以放心了。

养成一个自律的孩子是需要一定的时间和过程的，即使这个过程充满困难，但是都要坚持，努力克服。在这个养成自律性的过程中，家长是最重要的存在，无论是作为自律的榜样，还是作为督促者，都是在发挥家长的作用。当习惯成自然之后，自律自然就养成了。

很多家长当提起孩子的教育问题，都眉头紧皱，感到束手无策，特别是对于孩子建立安全感这种抽象的感觉，家长更是不知道该怎么去帮助孩子，那么缺乏安全感的孩子怎么办呢？

缺乏安全感的孩子怎么办

1、营造温馨氛围

为孩子营造温馨和谐的家庭氛围，在生活环境中，帮助孩子找玩伴。多带孩子外出游玩，接触生活中、大自然中的人、事、物，开阔眼界，丰富经验，增长智慧。

2、尊重孩子的需求

不要用吓唬孩子，辱骂孩子的方式压制孩子的需求。积久成疾，孩子只会越来越缺乏安全感。

3、父母减轻给孩子带来分离焦虑

特别是小一点的孩子，他们还对时间没有概念，父母短暂的离开，对他来说可能被当做是永远的分别。父母每一次和孩子分开时，不妨和他们沟通清楚。

4、父母自身做榜样

在孩子面前表现出自信正能量。摒弃好多说说而已的担心。注重孩子能力的培养。多些对孩子的呵护陪伴。

孩子为什么会缺乏安全感

1、家长争吵不休

有的家庭中夫妻关系不和，总是出现争吵，在争吵时受到伤害最大的就是孩子，因为夫妻在争吵的过程中孩子会感受到父母暴躁的情绪。也会让孩子感觉到害怕，时间一长会让孩子在家里得不到安全，总担心父母争吵会丢弃自己而紧张不安。

2、被穷养的孩子

一种是家庭条件不错但是故意被父母穷养的孩子；一种是家庭条件确实很差被迫穷养的孩子。无论哪种，贫穷的烙印都会深深刻在孩子心上，对生活的不安一直藏在心里，没有安全感。

3、冷暴力家庭

冷暴力虽然不是直接用言语去攻击，但冷冰如霜的眼神以及不搭理人的举动会让孩子感觉自己被抛弃，会让孩子产生恐惧心理，这时孩子为了寻求父母的关注会格外哭闹黏人。

4、缺乏家长陪伴

父母的陪伴关爱是孩子安全感的主要来源，若没有高质量陪伴或者是为了陪伴儿陪伴，总是敷衍了事会让孩子缺乏安全感。他们会觉得父母在自己身边也没有什么，不会陪自己玩也没有给自己带来帮助，就会默默的认为自己是一个人，没有人能保护自己。

青春期的孩子都是比较敏感的，一点风吹草动可能会让孩子的信心瓦解。首先要清楚孩子为什么会不自信呢，是长期以来都处在不自信状态还是突如其来的自卑感，找到原因之后，那么青春期的孩子缺乏自信怎么办呢？

青春期的孩子缺乏自信怎么办

1、作为父母，那我们要更多的鼓励孩子，他取得的一点点小的成就都要赞美他，鼓励他。我家孩子就是有时就是相信自己什么都是最好的，有些时候就又觉得自己什么都做不了。

2、带孩子去见世面，让他去看更多的东西，放大自己的梦想。见世面非常的重要，所以我们每年都会安排带孩子外出几次，或者让他参加学校组织的以及跆拳道馆组织的各种活动。

3、培养更多的兴趣爱好，学校里边的兴趣班都鼓励孩子去参加，包括一些节目，比如说晚会、文艺节，各种表演都鼓励孩子去参加，他表演过话剧，参加过武术团，还参加过模特走秀。

4、让孩子看到自己的优秀。有的孩子哪怕在别人眼里很优秀，但在自己眼中却一文不值。有心理学家说：“假如一个孩子学会了自信、自爱，他就不会自卑。”是得，让孩子发现自己的优点及其关键。

平日里，我们可以多给予孩子积极向上的暗示，比如：你真棒！你就是我见过人见人爱的孩子。当父母打击少了，鼓励和肯定变多了，孩子自然就优秀了。

5、让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使孩子对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。

导致孩子不自信的原因

1、父母的威信压制，孩子完全按照父母的思想去生活，家长对孩子的不信任，用自己的标准去衡量孩子，孩子稍微犯错就会受到指责。在这种环境下孩子会养成依赖性，一旦离开父母自己就不知道该做什么不该做什么，什么是对的什么是错的，觉得自己一无是处。

2、父母没时间陪孩子，让孩子在学校可能会受到一些同学的嘲笑让自己自卑起来，性格就会开始受到变化。

3、还有一个就是娇生惯养，虚荣心很强，攀比心理也会很大，成了盲目的自信。无论孩子的对与错父母都是给予认同。这样一来孩子在某方面被人批判后就会非常自卑的。

有些缺乏安全感的孩子通过捉弄别人、或者吵闹打架来吸引老师、同学的关注，用强势的态度掩饰内心的不安；如果我们不能安抚好他们的情绪，只是粗暴地处罚，只会把孩子推向深渊。那么青春期的孩子缺乏安全感怎么办呢？

青春期的孩子缺乏安全感怎么办

1、找出孩子不安的原因。孩子在害怕什么，父母要知道。有些孩子害怕跟人说话，那就了解一下他害怕的原因，是因为怕别人不喜欢他还是自己缺乏自信，找出原因之后，再去对症下药。有些孩子缺乏自信不敢跟陌生人交流，父母可以在孩子身边鼓励孩子主动说话，提醒孩子怎么说，等孩子慢慢放松下来了，他就会开始融入进去了。但是，父母在这个过程中一定不要着急。

2、给孩子营造一个良好的家庭氛围。谁愿意每天都在一个负能量爆棚的环境下待着，呆久了人都容易变得抑郁。所以说，环境很重要，家庭和睦，没有争吵，父母也善解人意，一家子和和美美的，孩子就会觉得很安全，很幸福。

3、给孩子高质量的陪伴。很多父母平时工作忙碌，白天可能没时间照顾孩子，这是可以理解的，但是晚上的时间大家都在家，就可以关心下孩子，问下孩子在学校发生什么事情，在父母的心与孩子的心中间架起一个沟通的桥梁。让孩子明白不管他有什么事情，父母都是可以依靠可以信任的人。

4、给孩子更多的鼓励。作为家长，在生活中给孩子更多的鼓励，这样孩子不会感到缺乏安全感。鼓励孩子做正确的事情，让孩子勇敢的迈出自己的脚步，即便孩子在某些事情上做的不是很完美，但是家长对孩子的支持和鼓励，会让激发孩子的信心，从而有助于孩子的健康成长。

孩子安全感缺失的表现

1、孩子过于羞怯内向。

很多人觉得内向可能是一种常见的性格，因此经常不以为意。但是过度和内向，并且伴有羞怯，就不是性格如此了。因为内向的孩子，在慢慢熟悉后，是不会有羞怯和不安的情况的。他们的内心是安定，并且从容的。

只有安全感缺失的孩子，才会一直内向并且非常的羞怯，对环境和人群感到不安。

2、孩子离开妈妈就会焦虑不安。

孩子离开妈妈会哭闹，这都是正常现象。但是一般过段时间，孩子的情绪就会得到平复。如果孩子一直在处于母亲离开后，焦虑不安的状态，那么就是孩子极度的缺乏安全感。而不能适应母亲离开后，自己和安全感以外的人生活、玩耍。

3、孩子做事缺乏专注力。

很多人发现自家孩子，在做事的时候。喜欢抬头看妈妈在吗，或者看周围有没有人看自己。若是妈妈离开了，或者周围有陌生人在看自己，孩子就会做不下去事情。其实这种做事缺乏专注力的表现，就是孩子安全感缺失的表现。

所谓自控力，就是控制自己的能力，家长有可能发现孩子动不动就发脾气，跟父母顶嘴，任性，做事半途而废，其实这就是自控力差的表现，那么孩子自控力差怎么办呢？

孩子自控力差怎么办？

第一，言语自控。

孩子如果控制不住想要骂人，也许是从哪里学的，不知道这些言语是不是正确的，所以父母在平时家庭交流中，说话用词一定要格外注意，而且孩子打断大人说话随便插话，家长要多次提醒这样的做法是不对的，多次的提醒，孩子的理智脑会记住这种是不对的，再遇到同样的情况，孩子自然会注意的。

第二，情绪自控。

父母要重视家庭氛围，保持和谐的家庭氛围，建立起理解、宽容的家庭氛围，在孩子情绪失控的时候，父母可以冷处理，当孩子情绪稍稳定的时候，再跟孩子讲道理，如果孩子情绪冷静不了的话，可以转移注意力。

第三，行为自控。

家长在行为表现上首先要自控，父母的自控力都差，那孩子的自控差也是情有可原的，要在孩子自控力培养过程中，定下规矩，不能随意打乱规矩，父母要坚定自己的态度，孩子的自控力才会有很大的进步。

孩子自控力差的原因有哪些？

第一，父母的过度疼爱与干预。

过度的疼爱，会乱了孩子原本的一个节奏，比如孩子在没有父母的干预下，他原本可以自觉的起床刷牙。可父母就偏偏觉得孩子就是起不了床，非得每天早早的就去叫孩子起床。

这些父母都会有一个通病，就是当他们帮不上孩子的忙时，心里会难过，觉得孩子不需要自己了，所以他们会想方设法的去帮孩子，殊不知这是在害孩子。

第二，父母无所谓的教育方式。

如果孩子特别的贪玩，做作业的时候总是集中不了专注力，作为父母应该怎么做？

这时父母需要做的就是纠正和引导，纠正孩子的贪玩，引导孩子学会集中注意力。可有这么一些家长，他们面对孩子缺乏自控力的行为时，采取的却是无视，这些家长就是忽略型的家长。

他们不会觉得自己的教育方式有什么问题，这些家长打心里会认为教育孩子就是要学会放手。他们甚至会到处与人攀谈，自己的教育方式，说自己为了孩子好，所以从来不给孩子压力。孩子本身自控力就比较差，父母不加以引导，孩子最后只会变得更加的讨厌，更加的不自律。

孩子沉迷玩手机，这件事情基本上已经成为目前孩子的一个普遍现象。既然已经沉迷，再怎么靠孩子自己的自控力是没什么用的，需要家长通过外部的刺激和督促，强制控制孩子玩手机的时间。具体怎么做，家长可以参考这篇文章里的几个方法。

孩子自控力差爱玩手机怎么办？

1、和孩子多沟通

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害

家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。

3、养成好习惯

好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋手机。

4、适度禁止

大人越是禁止孩子玩，越是用打骂等严厉手段控制，电脑、手机、游戏对孩子的诱惑力就越大，甚至有的孩子会偷偷跑到网吧之类显然不适合孩子去的地方去玩，而孩子接触这些的欲望越是得到满足，无节制玩乐的欲望，反而不会那么强烈。

5、给孩子充分的关心和陪伴

越是孤单、沮丧，在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子，越是容易沉迷手机。因此，孩子越小的时候，家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感，内心充盈。

6、培养孩子的其他兴趣

很多孩子喜欢玩手机是因为平时生活中无所事事，家长发现孩子有没有其他喜欢做的事，陪伴孩子一起完成，让孩子的生活更充实，也能转移孩子对手机的注意力。当孩子有了自己喜欢做的事，生活变得丰富，自然就会让孩子忘掉手机，放下手机。

7、家长要以身作则

研究发现，人的意志力是受到外界环境影响的，尤其是孩子更容易受到关系密切的人的影响。对于孩子而言，父母是他们最信任的人，父母的一言一行是最容易传染给他们的。因此，作为父母，要给孩子正面的言传身教。要让孩子成为自控力强的人，首先就要让孩子看到父母自己也在不断努力去做自控力强的人。

学生的成长过程中，离不开家长的看管和教师的引导，但自身也要有足够的自制力，抵御外界的诱惑，在学习的道路上坚定不移的前进。如今随着电子产品的普及，很多学生都会在电子产品上花费大量时间，无法集中注意力在学业上，长此以往，成绩会出现直线下滑。

初中孩子没有自控力该怎么办？

1、正确认识自制力

自制力，是指能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。提高自制力能够让我们更加理性的思考问题、处理问题。其实，有很好的自制力才会有坚韧的性格，才能坚持某一正确的事情，反之，就是“一曝十寒”“三分钟热度”。

2、制定计划

家长可以给孩子制定一个切实可行的作息时间表以及科目的复习时间计划，要习惯“行动”，并把完成计划与幸福、愉悦和快乐链接起来，把完不成计划与痛苦链接起来，久而久之孩子就会养成坚持行动的习惯。

3、分散学习

“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，晚上集中复习一小时，加以巩固，另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。所以家长需要让孩子分散学习。

4、明白中考的重要性

在很多学生跟家长心中，中考没有高考重要，其实不然，通不过中考，何来高考？可以毫不夸张地说，中考是决定人生走向的大考，不要想着随便考考就能上高中。中考的升学率只有50%左右，只有优秀并且勤奋努力的学生才有机会上高中。所以，初中生要明白中考的重要性，把上重点高中当成自己初中阶段的目标。

5、限时限量

孩子在时空当中，空间容纳人，时间改变人。很多孩子作业效率不高，就是没利用好时间。所以不管是做作业，还是做练习，都限时限量。在时间的约束下，孩子的注意力更集中，效率更高，学习效果更好。

6、强化训练

当孩子面对某种特定情况，自制力会瞬间瓦解，这个时候就要进行强化训练。针对这种情况，进行有计划的模拟训练。通过多次训练，让孩子真正面对这种情况时，能习惯性地做出正确决定。

初中孩子没有自控力的原因：

1、成人感与半成熟感之间的矛盾。身体上的急速成长，这个时期的孩子有了成人感，便要求与成人相应的社会地位，渴望社会、学校、家庭环境和周围的成人给予他们成人式的信任和尊重。但是由于心理发展速度相对的缓慢，心理水平尚处于从幼稚的童年向成熟发展的过渡阶段。

2、青春期的学生独立意识逐渐强烈起来，他们要求在精神生活方面摆脱成人的控制，特别是父母的羁绊月学校的约束。

3、心理闭锁与开放性之间的矛盾，青春期的中职学生往往把自己的内心世界封闭起来，不向外袒露。另外此时他们认为成人不理解他们，不信任他们，倍感孤独和寂寞，有时往往会失去控制。